Cours Complet de Yoga Vinyasa - Niveau Intermédiaire - 45 minutes

[@AdelineFrossardYoga]

Salut à toi ! Je suis très heureuse que tu sois arrivé sur ma chaîne et je t'en remercie beaucoup ! J'espère que cette pratique te plairas, cependant elle date de mes tout tout débuts sur KZbin il y a 3 ans. Depuis j'ai créé 1 vidéos par semaine et je me suis vraiment beaucoup améliorée ! J'espère que tu ira voir aussi mes vidéos plus ressentes pour apprécier un peu plus la qualité de mon travail. Merci encore pour ta pratique, n'hésite pas à me laisser un commentaire et si tu as aimé, t'abonner m'aiderais beaucoup 🙏

[@robreteaunicole872]

Merci pour cette Très belle séance, ..qui m'a donnée l'occasion de faire une jolie pirouette avant 😂. A refaire .

[@AdelineFrossardYoga]

Ha ha j'espère que tu ne t'ai pas fait mal ;) N'hésite pas à découvrir mes cours un peu plus récents. Comme cette vidéo est une des premières que j'ai fait et mis en ligne, je trouve que mes cours se sont bien amélioré depuis. Et il y aura d'autres occasions de faire des roulades hahah

[@priscilaansai8124]

Merci pour partager cette belle pratique de vinyasa! Namastê!

[@AdelineFrossardYoga]

Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏

[@ameliewhyte195]

je t'ai découverte il y a peu, et j'ai encore fait une très belle séance , tes explications sont très claires (mais l'effet miroir droite/gauche est parfois perturbant 🙂) et ta voix très apaisante. J'avoue que le poirier est bien trop dur pour moi mais j'ai réussi le reste 😊 Le principal est d'écouter son corps comme tu le répètes souvent. Et j'adore aussi tes vidéos en pleine nature, quelle qualité! c'est si agréable, merci bcp!

[@AdelineFrossardYoga]

Merci vraiment beaucoup pour ton retour Amélie, c'est vraiment très gentil. Je pensais au début que c'était plus simple en miroir, mais pour finir j'ai laissé tomber car c'est vraiment dur. Du coup mes autres vidéos ne sont plus comme ça :) Et tu as bien raison, le principal c'est d'écouter son corps et en faisant cela, tu as déjà tout compris de la pratique ! Merci beaucoup de me suivre et donc, à bientôt sur le tapis ;)

[@miikhaaaill]

Super séance ! Merci pour votre travail :)

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton retour! J’espère que tu auras l’occasion de pratiquer avec moi dans mes cours plus récents, parce que j’ai fait beaucoup de chemin depuis et je pense vraiment que mes cours sont meilleurs maintenant 😉 je vous souhaite de belles fêtes 🎄

[@helinelie]

Première séance avec toi et j’ai beaucoup aimé cette routine, la voix et les différentes options. Merci beaucoup !

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton retour 🙏 Je suis heureuse que ce cours t'aies plu ! Je t'invite à découvrir mes autres cours, plus récent ! Parce qu'on a fait vraiment des progrès depuis ;)

[@nonglatonnathalie6710]

Merci Adeline!

[@AdelineFrossardYoga]

Avec plaisir, merci pour ton commentaire 🙏

[@williamsheltoncountertenor3606]

Merci pour cette séance, ça change de mon Hatha yoga un peu austère !

[@AdelineFrossardYoga]

Oh merci beaucoup et surtout avec grand plaisir 🙏

[@sylviadumartheray5264]

Quelle joie pour moi cette première séance ! Depuis l’automne dernier… je n’y étais pas encore parvenue! MERCI et bravo pour ce que tu proposes et la qualité de tes vidéos& ton site. Je suis admirative. NAMASTE

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏 contente que ça te plaises :)

[@fabiennemaurette1386]

Namasté Adeline ! Je te découvre avec plaisir 🙏

[@ALxFoCuS]

Merci pour cette séance ... Très explications sont telles qu on pourrait garder les yeux fermés toute la vidéo et se laisser guider par ta douce voix

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton commentaire! Je suis très heureuse que ça t'ai plu et ça nous touche énormément que tu prennes le temps de nous écrire un commentaire. Merci encore pour ton soutien :)

[@cremedecanard]

Merci pour ce cours. Ça m'a fait un bien fou.

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir ! Merci beaucoup pour ton commentaire:)

[@IsabelleBellier]

Super séance ! A la fois tonique et apaisante. Et j'aime beaucoup l'ambiance créée ! Merci beaucoup !

[@catherinetaurines9020]

Je pratique la course à pied et le vélo et ce cours m'a permis de m'étirer, c'est un cours fantastique ! Merci 🙏

[@AdelineFrossardYoga]

Merci à toi pour ton commentaire 🙏 heureuse que ça t’aies fait du bien 🧘‍♀️

[@claratorrent154]

Merci 🙏

[@AdelineFrossardYoga]

Avec plaisir :)

[@fanifranco7027]

Merci beaucoup pour ton travail et des explications très clairs. A mon gout il manquait des variantes plus simples pour certaines asanas et un rythme un peu trop rapide (ce n'est que mon point de vue). Namaste

[@AdelineFrossardYoga]

Merci Fani pour ton message et d'avoir pratiqué avec moi. J'espère que tu auras l'occasion de pratiquer avec moi dans d'autres pratiques, car c'était vraiment mon premier cours filmé et je me suis beaucoup amélioré depuis ;)

[@rachellaux1115]

Génial ce cours, merci! Le ton de votre voie est très agréable

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup Rachel! Si tu aimes nos cours complets, tu peux aller faire un tour sur www.adelinefrossard.ch et tu retrouvera une bibliothèque de cours qui grandit chaque semaine! Tu trouvera des cours complets, de durées, difficultés et styles différents. Et même des invités tous les mois, pour pouvoir découvrir pleins de pratiques différentes 🤗

[@celiabaron120]

merci, belle séance pour commencer la journée et me préparer à ma garde de nuit

[@AdelineFrossardYoga]

Oh avec grand plaisir ! Et j’espère que ta garde de nuit s’est bien passée 🤗

[@fannynouet2137]

Merci pour ce cours Adeline.

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir Fanny! Merci pour ton commentaire 🤗

[@meryemalmou4784]

Excellent cours, mille mercis

[@audreykurtz234]

J’adore ce cours merci Adeline 🙏

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup Audrey pour ton commentaire 🤗 Tu peux retrouver une grande bibliothèque de cours sur www.adelinefrossard.ch avec des cours de durées, difficultés et styles différents. Et j’espère à très vite sur le tapis 🤗

[@anamarino809]

Merci !

[@lllp4681]

Super vidéo merci!

[@carlamartins3713]

J´ai aimé beaucoup!

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup ☺️

[@melanierosolowski9648]

Un super cours les explications sont claires merci 🙏

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup Mélanie pour ton commentaire 🤗 très contente que ça t’ai plu et merci de nous soutenir avec un gentil commentaire 🤗

[@saruman3406]

Merci infiniement pour votre savoir, on se sent reconnecté à son corps 🤙❤

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir! Merci pour ton commentaire :)

[@cynthialebon4239]

Merci! Super agréable ! J’ai pu sortir de ma zone de confort sans que ce soit trop difficile :)

[@AdelineFrossardYoga]

Avec Grand plaisir, merci beaucoup pour ton message :)

[@CoacherpourGagner]

Merci pour cette belle séance Adeline

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir ! Merci pour ton commentaire

[@MJ-hb6de]

Genial cette pratique Adeline, merci !!

[@csscott9803]

Excellent yoga practice 👍

[@conlave]

Simplement formidable

[@yadlabus]

Merci pour cette séance ! C'était très bien !

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir ! Merci pour ton commentaire

[@nicolascoupry5138]

Top. J'ai adoré ce cours. Merci

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup Nicolas! Je suis très contente que ça t’ai plu 🤗

[@lavoieduyoga]

Bonjour Adeline, je viens de découvrir ta chaîne et voulais te féliciter, plus il y aura de yoga dans le monde, mieux on se portera! J'ai aussi démarré l'aventure il y a quelques mois, je t'envoie ce petit message de soutien et te souhaite une très belle continuation sur le tapis et sur youtube 🌺 🙏 Une nouvelle abonnée ;-)

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton message, ça me va droit au cœur ♥️ Je te souhaite aussi une belle aventure pour ta chaîne 🤗

[@lavoieduyoga]

@@AdelineFrossardYoga Avec grand plaisir Adeline, merci pour ton retour et au plaisir de rester en lien à travers cette belle aventure ;-)

[@Scout98]

En tant que bodybuilder amateur ça fait du bien de revenir à ce genre d'exercices ! Le corps est un peu raide et tout n'est pas passé par contre 😅

[@AdelineFrossardYoga]

Oh c’est cool! Merci beaucoup pour ton retour, surtout d’une personne d’un autre sport c’est vraiment intéressant. Contente que ça t’ai fait autant de bien 🙏

[@The20Marion]

elle est super cette séance, merci beaucoup ( il y a juste des erreurs avec bras gauche - droite et pieds :-)

[@nm-exex-nm4549]

Même problème que j'ai eu Opposition entre l'image et la voix

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis heureuse que tu sois arrivé sur ma chaîne ! C'est vrai que ce cours date de 3 ans, mes tous débuts sur KZbin. Et j'avais eu la bonne idée de faire le cours en miroir, mais c'est vraiment pas une bonne idée 😜 Depuis je ne fais plus ça et je parle en direct, je trouve que c'est vraiment mieux. J'espère que tu iras voir mes cours plus récents :) Merci encore pour ton retour

[@hawamansare5139]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pinealdecalcified2623]

merci

[@AdelineFrossardYoga]

Avec grand plaisir !

[@mathyldelaunoy7368]

Merci beaucoup pour cette belle séance qui fait du bien au corps et à l'esprit :) Est-ce que comme moi tu confond parfois la droite de la gauche ou est-ce du à la vidéo ?

[@AdelineFrossardYoga]

Merci ! Ha ha oui c’est vrai! Mais c’est surtout parce que la vidéo est en miroir 😅 c’était au début je pensais que c’était bien, mais mes vidéos actuelles ne sont plus en miroir je trouve que ça n’apporte pas grand chose à la vidéo. Mais il me fallait un peu d’expérience:)

[@mathyldelaunoy7368]

@@AdelineFrossardYoga hahaha je comprend tout à fait :D Il me tarde de m'entrainer avec les autres séances que tu proposes ton approches de la pratique est vraiment superbe ! Merci pour ça ;)

[@AdelineFrossardYoga]

Oooh merci beaucoup! J’espère que tu trouveras pratiques à ton pied alors 🤗

[@ameliewhyte195]

je comprends mieux maintenant les soucis de droite et gauche, j'étais un peu perdue :-) @@AdelineFrossardYoga

[@AdelineFrossardYoga]

@@ameliewhyte195 ah c’est vrai ! Je suis désolée. C’était vraiment une de mes premières vidéos, je conseille vraiment d’aller suivre mes cours plus récents dans lesquels je parle en direct et ça va vraiment beaucoup mieux! Au bout de 3 ans de vidéos, ça va beaucoup mieux 😁

[@nathalieleclef479]

petit souci entre la gauche et la droite :)

[@AdelineFrossardYoga]

Oui effectivement, cette pratique est en miroir. Je t'invite à découvrir mes cours plus récents, car cette vidéo c'est vraiment une des premières que j'ai créé... c'est pas la meilleure hahah

[@nm-exex-nm4549]

Je découvre la chaîne. Yoga en anglais n'est pas délicieux pour un francophone Donc ici l'explication est plus intéressant lorsque l'on doit suivre le flow Par contre, opposition entre image et voix quant à gauche et droite. Perturbant Bonne continuation

[@AdelineFrossardYoga]

Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis heureuse que tu sois arrivé sur ma chaîne ! Mais j'espère que tu iras quand même voir mes dernières vidéos, car celle-là date de 3 ans et depuis j'ai fait une vidéo par semaines et je me suis vraiment bien améliorée depuis ;) Merci encore pour ton retour

[@nm-exex-nm4549]

@@AdelineFrossardYoga merci pour l'explication