CPAP Therapie | Alles was du über dieses Regenerationswunder wissen musst

[@Jayroata]

Habe den weg im schlaflabor auf mich genommen und geschafft - ein Welten unterschied ! Also super wichtiges Video !😊

[@derpraschl8586]

Klasse Typ. Kenne nicht ansatzweise so einen Profi

[@Gymdann-Bodybuilding]

Deine Worte ehren mich sehr, Danke! 🙏🏻

[@holgermueller3674]

Nur ist er kein fach mediziner und redet daher aus sein eignes wissen. Was grob fahrlässig ist. Bucher wissen.

[@derpraschl8586]

@@holgermueller3674 Stimmt. Trotzdem hat kein Arzt ansatzweise sein Wissen in Bezug auf Bodybuilding.

[@MikeSommerfeld]

Absolut tolles Video, danke Dan ❤

[@Gymdann-Bodybuilding]

Danke dir mein Lieber, freut mich wirklich zu hören! Ich danke dir für deine wertvolle Zeit! 🤜🏻🤛🏻

[@marcellenk2810]

So ein sympathischer Typ ! Super Video, besser geht es nicht ! Danke nochmal für deine schnelle und super Hilfe bei Instagram ❤

[@Gymdann-Bodybuilding]

Freut mich riesig, dass es dir geholfen hat. Tausend Danke für deine ersten Worte Marcel 🙏🏻

[@helmutroiser1442]

Absolut genialer Beitrag. Super Content. Danke

[@Gymdann-Bodybuilding]

Vielen lieben Dank, Helmut. Benutzt du selbst ein CPAP oder wie bist du auf das Video aufmerksam geworden? Danke für deinen Support! ✌🏻

[@arrow.official]

​@@Gymdann-BodybuildingHi 👋🏻 gutes Video! Ich habe mich endlich nach 12 Jahren entschieden das Thema anzugehen, weil ich gemerkt habe , dass ich einfach so keine Lebensqualität mehr gehabt habe! Bei mir ging es relativ schnell, habe Anfang diesen Monats von meinem Pneumologen ein Gerät mitbekommen, dass meine Atemaussetzer misst nachts, Diagnose 65 Atemaussetzer pro Stunde und die Sauerstoffsättigung fällt auf 50%😱, das möchte ich meinem Körper nicht mehr zumuten! Da ich auch Bodybuilding betreibe, möchte ich ab jetzt die Regeneration an 1 Stelle setzen. Werde mal berichten sobald ich es bekomme, zum Glück Ende dieser Woche noch 🙏🏻 dir alles gute

[@bigkalif1]

Vielen Dank für dieses Video! Hat mir unglaublich viel geholfen mir die Apap einzurichten. Die erste Nacht bin ich schon so frisch im kopf aufgewacht, kann mich net erinnern wann ich das letzte mal so klar und erholt war💪

[@Gymdann-Bodybuilding]

Absolutes Hammer Feedback, danke dir vielmals fürs teilen! Freut mich riesig, dass du so schnell damit warm geworden bist. Die meisten brauchen eine längere Anlaufzeit und machen dann den Riesen Fehler viel zu früh aufzugeben. Wirklich jeder kann sich daran gewöhnen und es wird sich unglaublich auszahlen dranzubleiben, dass wird jeder Langzeitanwender bestätigen.

[@robotlandxx]

Langzeit-Video-Aufzeichnung mit „Nightshot“ hat mir gezeigt wie mein Schlaf war, das war beeindruckend.

[@andreasbruns_91]

Boah ich danke dir für dieses Video! Habe sie mir gleich bestellt 🥹

[@Gymdann-Bodybuilding]

Absolut die beste Entscheidung Andreas! Wenn du noch Unterstützung bei der Konfiguration benötigst oder ich dich anderweitig unterstützen kann, komm gerne auf mich zu! Danke für deinen Support! 🤜🏻🤛🏻

[@earningmywings6145]

Schwierig.. teils gut zusammen gefasst und richtige Information, teils unzutreffende Infos und fragwürdige Zahlen (z.B. Mund Nasen Maske, vs. Nasenmaske). MNS können die obstruktive Problematik verschlimmern da der Unterkiefer zurückgeschoben wird-> deutlich höherer Therapiedruck nötig. Schlaflabordiagnostik ist sinnvoll und funktioniert, man schläft dort auch trotz der Kabel. Es reicht davon abgesehen auch wenige Stunden zu schlafen für eine angemessene Auswertung, die die Ursache anhand von Fakten und nicht Indizien feststellt. Maskenanpassung und Drucktitration im Schlaflabor sind absolut hilfreich um eine angenehme Situation zu schaffen, mit der man auch eine gute Therapieadhärenz erreichen kann. Fazit: super wichtiges Thema, gute Aufklärung und Übersicht, aber Vorsicht davor es einfach blind alleine zu versuchen. Dafür muss man sich gut informieren. Kann man machen, aber sicher nicht universal für jeden Laien geeignet.

[@derdeichläufer]

Richtig cooles Video. Schnarche schon lange heftig und habe auch teilweise Atemaussetzer sagt meine Frau. Fühle mich trotz 9 Stunden Schlaf jeden Tag müde und schlapp, habe sogar in der letzten Zeit keine Kraft für Sport. Termin im Schlaflabor ist erst in einem halben Jahr, habe mir jetzt über deinen Code so ein Gerät gekauft. Es ist unmöglich so Ewigkeiten auf Termine zu warten…

[@derdeichläufer]

Auf jeden Fall hammer Informatives Video, großen Dank dafür. Ohne dich hätte ich nicht erfahren, dass man die Geräte auch ohne Rezept kaufen kann. Ich dachte man muss das über den Arzt machen.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Hey mein Lieber, finde ich wahnsinnig toll, dass du selbst den Schritt gegangen bist, weil du jetzt etwas ändern möchtest und nicht erst in einem halben Jahr. Glaube mir, es wird nicht nur deinen Schlaf, sondern dein ganzes Leben verbessern. Gib mir unbedingt Feedback, wie sich dein Schlaf entwickelt und wenn ich dich noch irgendwie bei der Einrichtung unterstützen kann, komm gerne auf mich zu! Danke für deinen Support! 🙏🏻

[@andreasbruns_91]

Wenigstens bin ich nicht allein ❤

[@m.m.6101]

​@@derdeichläuferJa Hallo..aber der Druck muss doch eingestellt werden...dachte das bestimmt der Arzt?

[@kairosenow2165]

Vielen Dank für diese hammer Erklärung und auch deinen RabattCode. Gestern noch mit meiner Freundin drüber gesprochen weil ich aktuell mit steigendem Gewicht immer mehr Schnarche und kleine Aussetzer habe. Merke auch selbst, dass ich seit langem nicht mehr so gut schlafe wie vor paar Jahren. Und dann heute dieses Video perfekt. Werde ich auf jeden Fall in Angriff nehmen und bin sehr gespannt 👍🏻 Wirklich Hammer Content im allgemeinen den du zur Zeit ablieferst mach genau so weiter 🙏🏼💪🏼

[@andrehug8719]

Dann ist es Zeit wieder abzunehmen.Längerfristig ist es sehr ungesund und geht aufs Herz.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Vielen Dank für dein Feedback Kai! Nimm es unbedingt in Angriff, wie du selbst schon erkannt hast sind die Symptome mehr als eindeutig und das Potential für Verbesserungen somit riesig. Lass mich gern wissen, wenn ich dich bei der Umsetzung in irgendeiner Form unterstützen kann.

[@mentenhanced9629]

Danke für die schnelle Hilfe auf Insta und super starkes Video Lg David 💪🏼

[@Gymdann-Bodybuilding]

Immer wieder gerne, mein Lieber! ✌🏻

[@marvinf3756]

Wenn man so schwer ist und auf den Rücken liegt ist das schon wichtig, besonders da vielen Bodybuilder an Schlafapnoe leiden.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Du sagst es Marvin, unglaublich wichtig 👌🏻

[@DM3006ful]

Vielen Dank für so ein informatives Video. Besser erklärt wie jeder Angestellte im Laden wo man die Geräte verkauft bzw verschrieben bekommt.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Freut mich wirklich zu hören, danke für dein Feeback. Mittlerweile beschäftige ich mich seit 5 Jahren mit dieser Technologie und setze es nicht nur bei mir, sondern auch bei meinen Kunden im Coaching ein und das Ergebnis ist wirklich immer das gleiche: deutliche Verbesserungen egal ob Gesundheit, Leistungsfähigkeit oder allgemeine Lebensqualität 👌🏻

[@DM3006ful]

@@Gymdann-Bodybuilding habe gerade mit der Therapie angefangen. Bin froh wenn jetzt alles richtig läuft. Ich hatte über 70 Aussetzer in der Stunde. Heute Nacht waren es nur noch 0,4 die Stunde.

[@matze86hh]

Apap ist so angenhem, weil das geil jedes autatmen merkt und den druck reduziert. Viel geileeres atmen

[@Gymdann-Bodybuilding]

Absolut, für mich war es der Gamechanger. Es gibt keine Nacht mehr, ohne das Gerät! 👌🏻

[@schlafapnoe-ratgeber2972]

APAP ist der beste Weg. Die Dcs wissen nichts von Technik die verschreiben nur ohne zu wissen was dem Patienten die Theraphie erleichtert.

[@TehChrome]

Top Video und sehr wichtig 🤝 Grüße Moritz

[@Gymdann-Bodybuilding]

Absolut, Moritz! Wie bist du auf das Thema aufmerksam geworden?

[@Abilex53]

Danke für das Video 🙏

[@Abilex53]

Habe den Airsense 11 und dein Video hat mir sehr viel Mut gemacht und sehr sehr gut aufgeklärt. ResMed sollte dich als Markenbotschafter einstellen 👍

[@AkiSonfulable]

1a video! hat mich sehr gefreut :)

[@Gymdann-Bodybuilding]

🤜🏻🤛🏻

[@MathiasWiens-m2c]

Danke Danny ❤

[@Gymdann-Bodybuilding]

🤜🏻🤛🏻

[@fitnessranicki323]

Danke erstmal für das Video! 👍 Schnarche, habe Atemaussetzer, werde auch so 3x wach, schlafe also immer nur 2,3 Stunden. Fühle mich aber morgens und tagsüber fit. Mein Vater hat schon seit vielen Jahren so ein Teil. Ich denke, ich muss das jetzt Mal angehen. Kann mir nur nicht vorstellen mit sowas zu schlafen. Aber die Teile scheinen sich ja enorm weiterentwickelt zu haben.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Mit den Symptomen bist du längst überfällig und wirst enorm durch die Therapie profitieren. Du glaubst du fühlst dich fit, weil du es nicht anders kennst aber wirst dich ganz schön umschauen, was wirklich möglich ist. Natürlich braucht jeder eine Anlaufphase, bei der man sich an das Gerät gewöhnt aber wirklich jeder einzelne Anwender, der das Gerät schon länger im Einsatz hat wird dir bestätigen, dass es nach einer Zeit überhaupt kein Problem mehr darstellt und null stört. Sag gerne Bescheid, wenn ich dich beim einrichten unterstützen kann.

[@fitnessranicki323]

@@Gymdann-Bodybuilding Vielen Dank. Ich habe die Tage einen Arzttermin. Mal sehen wie schwierig es ist das verschieben zu bekommen.

[@fitnessranicki323]

@@Gymdann-Bodybuilding Hab mir jetzt das komplette Video angeschaut. Denke die Entscheidung ist gefallen. Hab ich zu lange schon vor mir hergeschoben. Im schlimmsten Fall muss ich eben komplett selbst zahlen.

[@captainshredded]

Hilfreiches und ausführliches Video. 💪🏼 Verrücktes Timing, da ich gestern mein 10er Autoset mit Quattro FX (fullface) zum ersten Mal genutzt hatte. Trotz EPR aktiv, Rampe, APAP aktiv, und Druck von 4-20 erhöht auf 7-15 war ich eine Stunde wach, das Ausatmen empfand ich als super schwer und hatte sogar teilweise das Gefühl, dass es zu wenig Druck war zum einatmen. Ich denke, da muss man einfach weiter „üben“. Kennst du deine Atem-Aussetzer ohne Maske? Mit der App sieht man nur die Aussetzer TROTZ gerät, oder?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Die App gibt nur wieder, was das Gerät aufgezeichnet hat, demnach entsprechend nur die Aussetzer mit Maske. Meine Aussetzer ohne Maske möchte ich wirklich nicht herausfinden, nutze die Therapie seit 4,5 Jahren und bin jetzt um einiges schwerer, weshalb sich diese definitiv nicht verbessert haben werden. Du sprichst einen unglaublich wichtigen Punkt an: Gewöhnung ist hier das A&O. Für den einen dauert es länger, der andere findet sich super schnell ein und ich habe natürlich versucht die Einstellungen zu vermitteln, welche der breiten Masse am besten weiterhelfen werden aber natürlich ist es unterm Strich immer noch super individuell und muss auf die jeweilige Person angepasst werden. Schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram, dass wir uns deine Einstellungen im Detail angucken können, um hier noch mehr rauszuholen. Wichtig für alle: dranbleiben und nicht direkt aufgeben, nur weil eine Sache nicht beim ersten Mal direkt funktioniert. Wenn man sich erstmal vollständig an das Gerät gewöhnt hat ist der daraus gewonnen Nutzen unbezahlbar und diesen Punkt kann wirklich jeder erreichen.

[@Micha_Win_]

Sehr gutes Video. Danke dir

[@Gymdann-Bodybuilding]

Freut mich, dass du reingeschaut hast Micha!

[@DG_PHG]

Wie ist denn das Gerät für den Partner/die Partnerin? Ist das laut/störend im Schlafzimmer?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Ich muss gestehen, hier habe ich mich echt doof angestellt. Diese Frage bekomme ich tatsächlich super oft und habe dennoch versäumt, sie ins Video einzubinden. Ganz klare Entwarnung: das von mir empfohlene Gerät zumindest ist super leise und stört wirklich gar nicht vom Geräuschpegel. Wenn man sehr empfindlich ist kann man sich noch zusätzlich das „quiet air“ Kniestück als Zubehör holen, dann hört man wirklich gar nichts mehr. Meine Partnerin stört es in keiner Weise und dieses Feedback habe ich sonst auch von noch niemandem gehört. Meistens ist das Gegenteil der Fall und die Frauen sind eher aus dem Häuschen, dass endlich das schnarchen aufhört 😉

[@pas95444]

Bin grad am bestellen, danke für das Video. Habe dieses Jahr 10kg zugenommen und das schnarchen und die Aussetzer haben zugenommen. Morgens Fühl ich mich als hätte mich ein lkw überfahren und ich brauche 1-2 Stunden um mal wirklich fit zu sein. Termin im Schlaflabor im Oktober dauert mir viel zu lang und ja keiner sagt das es nachher über die Kasse läuft

[@Gymdann-Bodybuilding]

Hey mein Lieber, absolut die beste Entscheidung, die du treffen kannst! Es wird dein Leben und die Schlafqualität direkt verbessern. Bitte entschuldige die späte Antwort. Wie ist deine bisherige Erfahrung? Wenn du noch Unterstützung beim Einstellen oder ähnlichem benötigst, lass es mich unbedingt wissen. Besten Gruß ✌🏻

[@jeroendierssen840]

Danke fürs video

[@Gymdann-Bodybuilding]

Ich danke dir für deine Zeit, Jeroen. Besitzt du bereits ein CPAP oder überlegst du dir eins anzuschaffen? Schön, dass du reingeschaut hast! 🙏🏻

[@CanBerbeer]

Ich habe auch seit über 4 Jahren die Diagnose. Benutze aber die Löwenstein. Natürlich die neuste. Ich hab mir dazu die Nasenmaske ausgesucht. Tatsächlich ist es Hersteller abhängig wie diese Masken aufgebaut sind. Meine Nasenmaske z.b sieht aus wie deine Mund und Nasen Maske und halt in klein. Der Schlauch geht vorne runter 😊. Und zum gewöhnungsprozess. Es hat mich viel Überwindung gekostet dieses Gerät jeden Abend zu benutzen. Anfangs war es so schwer damit zu schlafen. Man muss aber einfach dran bleiben

[@Gymdann-Bodybuilding]

Besten dank, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst! Die wichtigste Message ist für alle vor allem die, dass wirklich jeder sich daran gewöhnen kann. Manche tun sich etwas schwerer und benötigen mehr Anlaufzeit aber gilt einfach nur dranzubleiben und nie aufzugeben 🙏🏻

[@faulsen12]

Wenn man das gerät braucht, wird das auch im Schlaflabor verschrieben und die benötigten Werte eingestellt. wenn man das schon selber einstellt, dann sollte man niedrig anfangen und den Bettnachbar fragen ob man schnarcht. Ich habe das von Löwesntein bekommen, hat alle features wie deins und man hat noch ne app dazu, wo man direkt alles einsehen udn teilweise auch ändern kann.

[@andreasmuller8519]

Hey Danny, vielen lieben Dank für dieses Video, hat mir schon ernorm geholfen die richtigen Einstellungen zu finden. Ich habe aber immer noch große Probleme mich ans einschlafen mit diesem Gerät zu gewöhnen- probiere es jetzt schon seit mehreren Monaten. Hast du irgendwelche Tipps, um sich a dies zu gewöhnen? Ist eher ein mentaler Battle für mich

[@Gymdann-Bodybuilding]

Die richtigen Einstellungen und das passende Equipment für deine Situation sind entscheidend. Wenn du so große Probleme hast, wird sicherlich einer der Punkte noch nicht 100% stimmen. Grundsätzlich kann sich wirklich jeder daran gewöhnen und so ein langer Zeitraum ist wirklich ungewöhnlich.

[@imod89]

Vielen Dank für das super informative Video! Wie macht ihr das mit dem Toilettengang in der Nacht, zieht ihr die Maske ab oder gibts nen besseren Trick? Vielen Dank 🙏

[@Gymdann-Bodybuilding]

Das ist gar kein Ding, man kann den Schlauch super easy vorne mit einem Handgriff raus und wieder rein klinken, sodass man die Maske auflassen und nicht extra absetzen muss 👌🏻

[@imod89]

Super danke dir 🙏

[@MarvinSchmailzl]

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung spiele schon lange mit dem Gedanken mir eine zu holen aber mir fehlten die genauen Informationen zu dem gerät . Dank deinen Video habe ich mir sofort eine bestellt (natürlich mit deinem Code) . Vielen dank dir

[@Gymdann-Bodybuilding]

Freut mich riesig, dass dir das Video geholfen hat. Du wirst nicht glauben, wie sehr sich das Ganze für dich verbessern wird. Lass mir gerne Feedback da und melde dich jederzeit mit einer Nachricht auf Instagram, wenn ich dich noch irgendwie unterstützen kann!

[@MarvinSchmailzl]

Ich bin so begeistert von dem Gerät fühl mich wie ein neuer Mensch vielen dank dir

[@jinkazama6518]

Hey Danny, erstmal danke für das klasse Video. Das ist eine grandiose Bereicherung, um seine Schlafqualität auf ganz andere Sphären zu bringen. Daher unterstütze ich Dich herzlich gerne. Jedenfalls, was ist bei den Voreinstellungen beim Kauf zu empfehlen, und zwar dem APAP-Gerät. Auf ,,Werkeinstellung" oder ,,vorkonfiguriert nach Patientenverordnung". Mir ist wichtig, dass ich die Merkmale selber einstellen kann, wie du im Video und es auch entsprechend abändern kann. Muss ich also beim Kauf die Option ,,Werkeinstellung" bei der Voreinstellung auswählen??? Daneben, ist das Produkt auf Amazon für das Nackenpolster nicht mehr erhältlich. Kannst du mir freundlicherweise einen Link in deiner Antwort hierauf einfügen, wo eine Alternative ist für die F20-Maske. Danke im Voraus für Deine Antwort! Sportliche Grüße

[@Gymdann-Bodybuilding]

Vielen vielen Dank für deinen Beitrag! Du solltest das Gerät auf Werkeinstellung bestellen und dann selbst die Konfiguration mit den Werten vornehmen, die ich im Video erklärt habe. Schlafe damit 2 nächste Probe, melde dich dann gerne bei mir und spiele mir Feedback zu, wie du klargekommen bist. Dann helfe ich dir gerne noch mit dem finetuning und stimmen alles individuell auf dich ab. Hier ist der passende Link für das Polster, den ich in der Videobeschreibung auch nochmal aktualisiert habe: amzn.to/470CGcu Ich freue mich auf deine Rückmeldung, du wirst sehen wie sich dein Schlaf damit komplett verändern wird 👌🏻

[@Gymdann-Bodybuilding]

Hallo mein Lieber, vielen lieben Dank für das grandiose Feedback, das freut mich wirklich sehr zu lesen! 🙏🏻 Da ich davon ausgehe, dass du keine Patientenverordnung vom Arzt bekommen hast, ist Werkeinstellung hier deine Wahl! Den Link für das Nackenpolster habe ich bereits in der Beschreibung aktualisiert! Tausend Dank für den Hinweis, damit hilfst du nicht nur mir, sondern auch allen anderen! amzn.to/470CGcu Super cool, dass du dich für diesen Weg entschieden hast, es wird definitiv dein Leben in nahezu allen Bereichen verbessern, da Schlaf einfach der absolute Gamechanger ist! 👌🏻 Mich würde brennend interessieren, wie du auf das Thema gekommen bist? Wenn ich dich noch irgendwie unterstützen kann, oder du Hilfe beim Einstellen benötigst schreib mir gerne bei Instagram @gymdann , dann können wir alles gemeinsam durchgehen. Danke für deinen mega Support! Das macht das alles hier erst möglich 🙏🏻 Schön, dass du dabei bist mein Lieber und gib mir bitte unbedingt Feedback in wie weit es dein Leben verbessert hat ! 🤜🏻🤛🏻

[@steveveritas8399]

Sehr gutes Video! Top!

[@Gymdann-Bodybuilding]

Vielen Dank, Steve! Besitzt du bereits ein CPAP? Oder überlegst du dir eins anzuschaffen? Cool, dass du reingeschaut hast! 🤜🏻🤛🏻

[@steveveritas8399]

@@Gymdann-Bodybuilding Informiert hatte ich mich schon, aber mit deinem Video hat sich jetzt alles geklärt. Wenn ich mir jetzt eins kaufe, dann direkt das und über den Code. 👍🏼

[@Gymdann-Bodybuilding]

Absolut die beste Entscheidung, Steve! Vielen lieben Dank für deinen riesen Support! Ich bin mir sicher, dass es deinen Schlaf und dein Leben deutlich verbessern wird! Solltest du noch weitergehend Unterstützung bei der Einrichtung oder anderweitig benötigen, komm gerne direkt bei Instagram @gymdann auf mich zu! 🤜🏻🤛🏻 Ich bin auf dein Feedback gespannt und freue mich von dir zu hören! Schön, dass du dabei bist! 🙏🏻

[@steveveritas8399]

Bestellt! Mit deinem Rabattcode echt TOP!!!

[@LordofDeztruction]

Habe das alles auch durch. Diese Geräte machen einfach zu viel Lautstärke. Allein das Geräusch des reinen Luftstroms führt dazu, dass ich erst recht kein Auge mehr zu mache. Nach 12 Wochen Test war ich komplett am Ende und habe das Gerät zurück gegeben. Hatte auch Löwenstein Apap. Wenn man eh alle zwei Stunden wach wird weil man pinkeln muss, ist die Nacht so oder so gelaufen. 🙂

[@schlafapnoe-ratgeber2972]

ich habe mir einen IKEA Schrank Besen neben das Bett gestellt Lock rein und schon hatte ich Schallschutz. Ich muss nur noch 3 mal die Nacht pippi. Das nervt am meisten.

[@schlafapnoe-ratgeber2972]

es gibt noch die Protusionschiene von Somnomed die Flex...

[@LordofDeztruction]

@@schlafapnoe-ratgeber2972 danke für den Tipp. Habe ich alles schon durch und macht mich wahnsinnig. Ich vertrage einfach keine Fremdkörper wenn’s ums Schlafen geht.

[@schlafapnoe-ratgeber2972]

@@LordofDeztruction ich verstehe Ich habe alles durchgehalten weil ich Angst vor Schlaganfall und Herzkasperle hatte. Zwei meiner Nachbarn sind tot umgefallen Die hatten auch Apnoen und weigerten sich sich behandeln zu lassen. Am Ende gewöhnt man sich an alles wenn man weiss das es ds Leben erhält.

[@LordofDeztruction]

@@danielmuller352 hatte ebenfalls Löwenstein. Das modernste und teuerste. Bei allem Respekt, wer bei dem Lärm nichts hört… Allein das Geräusch der durch den Schlauch transportierten Luft macht mich komplett wahnsinnig. Ich hab zig verschiedene Marken durch. Eine lauter als die andere. Die Entwickler müssen komplett taub sein. Zugegebenermaßen ist Löwenstein ein sehr feines Stück Technik.

[@manuelr3551]

sehr gutes Video. ich hab aus nen Airsense 10 und ne Fullface Mask aber ich schaff es nach über 4W immer noch nicht damit zu schlafen. Mal ne Stunde oder so geht aber ich reiß sie mir leider immer wieder runter. Wie lange hast du gebraucht bis du damit ordentlich schlafen konntest?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Auf gar keinen Fall aufgeben! Es ist für alle am Anfang erstmal eine Herausforderung, die manche früher unf andere später gelöst bekommen aber möglich ist es definitiv für jeden damit langfristig zu schlafen. Für mich persönlich ging es nach einer Woche steil bergauf, wurde dann mit jedem Tag besser und ist heute sogar so, dass ich mich darauf freue mit der Maske zu schlafen und mich ohne sehr unwohl fühle. Schau nochmal nach, ob du wirklich schon alle Einstellungen maximiert hast, um es so angenehmen wie möglich für dich zu gestalten. Ich drücke dir die Daumen, das bekommst du hin 🙏🏻

[@manuelr3551]

@@Gymdann-Bodybuilding danke dir!! und dir viel Erfolg bei deiner Season!

[@katimarsch6186]

Ich, 48 kg trage seit 2 Jahren eine nasenpillow Maske und komme bis heute mit dem Tragegefühl nicht klar. Fühle mich gefoltert und stranguliert...bekomme in den nächsten Tagen eine Zahnschiene und bin wieder voller Hoffnung...🙄🍀alles Gute

[@SeliasSonne]

Hätte ich das Video mal ne Woche eher gesehen, so habe ich locker 100€ mehr gezahlt. Heute ist die Maske angekommen, aber ich sehe das Video auch gerade zum ersten Mal. Trotzdem super Video, was mir Sicherheit schon vielen geholfen hat und noch helfen wird.

[@lukipuk6542]

Danke❤

[@Gymdann-Bodybuilding]

🙏🏻

[@MrJanKolo]

Vielen Dank

[@Gymdann-Bodybuilding]

Sehr gerne Jan!

[@WellnessInPerfektion]

Mein AHI liegt immer zwischen 2 und 4.5 pro Nacht. Druck ist von 6 bis 12 eingestellt. Meinst Du, ich sollte evtl. nach oben einmal auf 13 erhöhen beim Druck um die Aussetzer weiter zu reduzieren?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Erst einmal vielen Dank fürs Reinschauen und dass du dir die Zeit für deine Frage genommen hast. Die Frage ist, wo deine Atemaussetzer stattfinden? Hast du Zugang zu einer Software wie Rescan? Oder siehst du den AHI Wert nur auf der Display Anzeige? In der Software kannst du nämlich genau sehen, ob die Atemaussetzer im unteren Bereich oder im oberen Bereich stattfinden. Meistens sind diese aber soweit ich weiß nur für Fachpersonal zugänglich. Wenn du also nur den Wert hast würde ich dir empfehlen erst einmal den unteren Druck um einen Punkt zu erhöhen und dann zu schauen, ob sich etwas verändert . Ggf, dann noch weitere Male. Wenn sich nichts ändert kannst du es dann mit dem oberen Druck versuchen. Wichtig ist, dass du dabei auch gut auf deinen Körper achtest, insbesondere wenn du den oberen Druck erhöhst. Wenn du beispielsweise morgens Luft im Bauch hast, war es eindeutig zu hoch. Halte mich gerne auf dem Laufenden. Wenn ich dich ansonsten noch irgendwie unterstützen kann, schreibe mir auch gerne bei Instagram @gymdann eine Nachricht. Danke für deinen Support! ✌🏻

[@WellnessInPerfektion]

@@Gymdann-Bodybuilding Ich nutze OSCAR als Auswertung für meine resmed Airsense11. Den Tipp, unten etwas höher zu gehen, ist gut. Ich fange damit jetzt mal an und hab auf 7 gestellt. Ich berichte, wie es sich entwickelt. Danke für den Support!!

[@BRntg]

Zum Thema Schlaflabor. Ich kam am 1.9 ins Labor, wurde in der ersten Nacht verkabelt, bekam am nächsten Morgen die Auswertung, durfte vormittags bei einem Hersteller meine Maske abholen. In der 2ten Nacht wurden die Einstellungen ermittelt und am 3.9 kam ich mit meinem Gerät wieder nach Hause.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Super cool, dass du diesen Schritt gemacht hast! Bin gespannt auf deinen Erfahrungsbericht nach den ersten Nächten! 🙏🏻 Schön, dass du reingeschaut hast!

[@sandrobrandt7382]

Also ich benutze das Apap seit 9 Jahren da ich unter einer angeboren Schlafapnoe leide. Das erste halbe Jahre hatte ich ein eigenes Gerät das ich 6 Monate auf ein Termin im Schlaflabor warten musste. Das einstellen ist tatsächlich echt einfach wenn man sich flach auf den Rücken legt und mit dem Gerät frei Atmen kann ist der untere Druck perfekt der obere Druck sollte eigendlich von Gerät über die Automatik festgelegt werden das einstellen ist nur für eine Festlegung der Obergrenze meist steht das pauschal auf 14 und wenn man in der Auswertung schaut steht dort wie hoch das Gerät gepumpt hat. Im Schlaflabor haben die mich zwei Tage verkabelt nur um mir dann zu erzählen das ich mein Gerät selber perfekt eingestellt habe. Von der Kasse habe ich dann ein airsanse 10 bekommen war damals das neueste und das Ding läuft bis heute ohne daß irgendwas getauscht wurde außer Filter und Schlauch. Ach ja die Kasse zahlt einmal im Jahr eine neue Maske was echt zu wenig ist. Was für eine Maske die beste für ein ist muss jeder selber ausprobieren ich habe eine Nasenmaske und bin damit echt zufrieden wenn man den Mund zuhalten kann.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Danke Sandra für diesen tiefen und vor allem persönlichen Einblick. Absolut klasse, dass du deine Erfahrung mit uns teilst, das macht diesen Austausch hier wirklich wertvoll! Um den Mund besser geschlossen zu halten, kann ich diese Mundpflaster empfehlen. Ich habe wirklich schon viele ausprobiert, aber diese sind wirklich perfekt, so dass man sie kaum spürt und auch beim Lösen keine Schmerzen entstehen. amzn.to/3C2RcFq Schön, dass du reingeschaut hast! 🙏🏻

[@kevin-leebarth922]

Mega gutes Video. Also bei mir ist es so. Eine ehrliche Meinung. Ich selber wiege momentan ca knappe 140kg bei ca 182cm. Also ich schlafe meistens gut. Bin auch ganz gut erholt. Aber meine Freundin sagt schnarchen tu ich sehr oft. Aber merkliche Atemausetzer hab ich nicht. Vom hno Arzt hatte ich für zuhause mal ein Gerät um die Aussetzer zu messen. Aber es war alles im Rahmen. Mir ist aber aufgefallen mit zu vollem Bauch schlafe ich sehr schlecht. Da ich das, Gefühl hab, das es zu sehr auf das zwerchfell drückt und damit meine Atmung wiederum beeinträchtigt im Schlaf. Sorry voll viel geschrieben. Beste Grüße und einen schönen kurzen Sonntag noch

[@Gymdann-Bodybuilding]

Nimm es unbedingt in Angriff Kevin. Das Problem ist man denkt, dass man gut schläft, weil man gar nicht anderes kennt und keine Ahnung hat, wie gut und vor allem erholsam es eigentlich sein könnte. Alleine die Tatsache das du schnarchst ist Anlass genug, den das wird dich immer im falschen Nervensystem halten, was die unheimlich wichtigen REM und Tiefschlafphasen verhindert. Die Beatmungstherapie ist keines falls nur etwas für Menschen mit Atmenausetzern. Melde dich gerne, wenn ich dich dabei unterstützen kann.

[@kevin-leebarth922]

@@Gymdann-Bodybuilding Danke für deine Antwort. Ja vielleicht kannst du mir ja wirklich helfen. Ich bin gerade auch im Umschwung was die Arbeit angeht. Heißt habe bald viel mehr Zeit. Ja du hast recht ich muss mich darum kümmern. Auch wenn es die Kasse nicht zahlt. Dann kaufe ich es so. Geben soviel Geld für alles mögliche aus. Dann sollte man da nicht sparen. Meine Freundin schnarcht nur gelegentlich. Meinst du für sie wäre es auch was. Sie ist jetzt nicht Übergewichtig wie wir. Aber macht auch Kraftsport. Ich gehe schlafen nicht böse sein wenn heute nichts mehr kommt. Danke

[@Soto_eightyfive]

Ich hab auch so ein Gerät bekommen hab die gleiche Maske wie du bin aber weiter müde die Einstellung vom Schlaflabor wirkt nix habs bissl höher gemacht ich bin weiterhin müde ich bin fertig mit der Welt Hab das neue weisse Gerät von Res Med und ich verzweifle einfach :/

[@Soto_eightyfive]

@@gefluegelblume ich hatte 5Jahre nh Zahnspannge das hat sich alles schon gelegt so

[@gokzilla]

Hammer Video. So detailliert hat mir das niemand erklärt. Ich habe Schlafapnoe und habe das Airsense 10 seit 2 Jahren. Leider nicht die F20 Maske sondern eines mit Stirnband das unangenehm ist. Ich habe immer noch die gleiche Maske und Kopfband. Ich frage mal bei der krankenkasse nach ob ich die F20 Maske bekomme. Sie kostet um die 120€ so wie ich sehe. Am nervigsten ist das Kondenswasser in der Maske am Auslassgitter. Im Sommer im Schlauch. Hab dich sofort abonniert. 👍

[@berndj6947]

Ich hab vor ca. 15 Jahren mit einem Sauerstoffkonzentrator experimentiert auch reinen o2 hab ich versucht. Ist mir aber Nachts zu laut....

[@dodo280182]

ich glaube das kann man nicht miteinander vergleichen. Sauerstoffkonzentratoren sind erheblich lauter. Ein CPAP wie das hier gezeigte Airsense 10 oder das 11 (ich habe beide) hört man so gut wie gar nicht.

[@berndj6947]

@@dodo280182 Danke für die Info werde es versuchen

[@royosos-st8fy]

Wie groß ist die Gefahr das sich im Schlauch und Maske Bakterien und Viren bilden vermehren, das ist ja nicht gerade gesundheitsfördernd. Oder anders gefragt wann und wie muss der Schlauch gereinigt werden?

[@Razalghul71]

Ich kann damit nicht schlafen...habe immer das Gefühl das mir ein Facehugger auf der Visage sitzt.

[@Gymdann-Bodybuilding]

Facehugger? Hört sich interessant an, ich bin gespannt, was das ist!? Was für eine Maske verwendest du? Es gibt unterschiedliche Varianten und ich bin mir sicher, dass es auch eine passende für dich gibt. Denn der Mehrwert ist einfach zu groß, als das man ihn nicht nutzt. Letztendlich ist es eine Gewöhnungssache, da gebe ich dir absolut Recht!. Wenn ich dich noch irgendwie bei der Justierung unterstützen kann, lass es mich wissen, 🙏🏻

[@Razalghul71]

@@Gymdann-Bodybuilding Facehugger ...Aliens 😂😂 Habe die gezeigte Maske, musste das Prozedere mit Schlaflabor 2 Nächte durchlaufen, danke für dein Angebot, sehr nett von dir

[@zhekacw4845]

Ich hab mal ne Schlafapp probiert. Da kam raus 82% (schlechtester Wert) und 100% Schlafqualitat (bester Wert) meistens so ca. 90% Leichtes schnarchen bei 116kg Bw ca 22% KfA natural peakbulk auf 1,90m, 2x innerhalb einer Woche nen kleiner Atemaussetzer Für mich ist so ein Gerät nicht relevant oder?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Erstmal super, dass du die Sache proaktiv angegangen bist, das machen die wenigsten 👌🏻 Du solltest vorsichtig sein in Bezug auf die schlafauswertung der App, welche keine Sensoren am Körper hat und somit nur sehr ungenau deine tief und REM Schlafphasen überwachen kann. Schnarchen und Atemsussetzer kann sie dank Audio allerdings sehr gut aufzeichnen und schon das leichte Schnarchen wird definitiv dazu führen, dass du regenerativ nicht alles rausholst und dich ggf. die ganze Nacht über im falschen Nervensystem befindest. Demnach denke ich besonders bei deinem Körpergewicht, dass es sich für dich sehr lohnen würde. Fühlst du dich den Morgens vollkommen erholt und erfrischt?

[@MatthiasMaas-pb7oq]

Code nicht mehr anwendbar ?

[@Gymdann-Bodybuilding]

Versuche einfach nochmal Matthias, der Code ist natürlich weiterhin für euch Aktiv und lautet: DANNY

[@MatthiasMaas-pb7oq]

Hi, es kommt die Meldung dass es diesen Code nicht gibt ...

[@kevinhoefker]

Erstmal sehr geiles Video 🙏🏼 ich habe die Kommentare ein wenig durchforstet, leider aber nichts gefunden. Gibt es da Erfahrungen von Allergikern? Ich selber habe aufgrund von Hausstaub/Milben Allergie häufig einen total ausgetrockneten mund/rachen & fühle mich auch an den Tagen total gerädert (wahrscheinlich schnarche ich dann stark?). Wäre cool wenn es dazu jemand irgendwie n' Tipp hat. Bisher habe ich nur Luftreiniger im Schlafraum, keine Heizungsluft, Nasenpflaster und halt Allergikerbettzeug. Vielen Dank für den Mehrwert!

[@Gymdann-Bodybuilding]

Allergie hin oder her, das zeigt deutlich, dass du noch verstärkt durch den Mund atmest, was einem erholsamen Schlaf total im weg steht, da du nie ins regenerative Nervensystem (Parasympathikus) abschalten kannst. Auch für dich wäre eine Fullface Maske wie im Video beschrieben Pflicht, sodass du endlich auf Nasenatmung umstellen kannst. Damit deine Nasenschleimhäute nicht austrocknen, solltest du definitiv den Luftbefeuchter einsetzen und dazu den beheizbaren Schlauch auswählen, damit sich kein Kondenswasser in der Maske bildet.

[@kevinhoefker]

@@Gymdann-Bodybuilding Alles Klar! Danke für deine schnelle Antwort, ich werd's auf jeden Fall in Angriff nehmen 👍🏼

[@LLCoolJ7]

Crazy

[@MatthiasQuint-z6j]

Falls jemand Interesse hat, ich verkaufe meine Maske wieder. Für maximal 50 % des Preises. Zubehör wie hier empfohlen inklusive. Habe die Maske doch nicht gebraucht und anderweitig Abhilfe geschaffen. Wurde nur sehr kurzweilig genutzt. Vielleicht kann ich hier ja jemandem Helfen, der sie wirklich braucht.

[@mrx8070]

wenn man dann mal im Lotto gewonnen hat, eine sinnvolle Investition. Für Normalverdiener nicht erschwinglich

[@alphaclip1]

Hä? Was heist hier „Normalverdiener“? Du willst mir sagen, dass ein tausender viel Geld sein soll, wenn es um das Thema Lebensqualität, Gesundheit und Erholung geht? Das ist kein Geld, für das, was du bekommst. Sorry, absolut unverständlich der Kommentar.

[@mrx8070]

@@alphaclip1 1000 Euro ist für den durchschnittlichen Verdiener knapp 80 Prozent des Nettoeinkommens. Vom Rest müssen aber noch Miete und sonstige Kosten gedeckt sein. Erklär mir mal wie das gehen soll. Wenn man das Gerät natürlich vor free kriegt, ist leicht reden. Natürlich ist so ein Gerät in bestimmten Szenarien sehr gut und sinnvoll. Aber da kommt wieder der alte Spruch "Gesundheit muss man sich leisten können" zum tragen.

[@connybrendle5957]

Naaa bravo 🤔 da fallen einem ja die Haare aus. 😉

[@holgermueller3674]

Und wozu soll man selber 1400 euro ausgeben fur ein gerat das man von der Krankenkasse umsonst bekommt mit fach mann an deiner seite und fach Betreuung???

[@fitnessjunger9659]

kostet doch nur 700-800 Euro und du musst nicht ein halbes Jahr auf einen Termin warten bei dem dir vlt. gesagt wird dass du keine kriegst?! 😅