CREMA DE CALABACÍN | Crema de calabacín, puerro y leche de coco | Puré de calabacín saludable

[@gloriainesdiezsierra4208]

Siempre buscó en KZbin las recetas tuyas, por qué me encanta , Dios la bendiga, muchas gracias

[@carmenmirga739]

Encantada descubriendo tus recetas. RIQUÍSIMO Y SANISIMO

[@barbararizzari6423]

Me encantan sus recetas, ya he preparado algunos platos y todos contentos.

[@luciapaniagua1437]

Gracias Mónica, estoy encantada con tus recetas, una suerte encontrarte.

[@noeliacerveragarcia1844]

muchas gracias Ana, estoy enncantada de haberte conocido , estoy disfrutando mucho de la cocina saludables gracias a ti!!! gracias !!!

[@MapiPDiaz]

Gracias, Mónica. Una delicia de crema. Un abrazo.🤗💚🍀💫

[@australiaaustralia5271]

Me fascina la crema de calabacin y el coco mañana mismo la preparo tengo calabacin en casa, iré al supermercado a comprar la leche de coco, gracias por la enseñanza❤

[@sml3318]

Qué guay, cuantas cosas estoy aprendiendo contigo. Gracias Monica!

[@elenaortega9616]

Me encantan tus cremas, sanas y muy ricas. Gracias

[@conchihs1396]

La preparare asi. Tiene que estar muy sabrosa con leche de coco. 😋 Muchas gracias Monica!! 🤗

[@romitorrapujol3993]

Me encantan las cremas que hace, i tan sanas me encantan, muchas gràcies!!

[@annarodriguez-astrobusiness]

Muy fan de la crema de calabacín! Buena idea darle el toque de la leche de coco👌

[@Ploren8778]

Que buena idea la leche de coco!! Gracias

[@carmenortizalvarez6401]

Mil gracias mil gracias.

[@CuentosyCuenteros]

Acabo de probar esta receta y es fantástica! La hice con bastante pimienta y quedó de muerte, gracias Mónica 🙂

[@imeldafaes5251]

Me encanta todas tus explicaciones y me gusta mucho todo lo k haces .Te e descubierto hace poco ?he hecho algunas recetas tuyas y me gustan

[@juguetesdiyenporcelanayarc4328]

La he hecho y está buenísima 😊

[@ZincaZ]

Muchas gracias, súper rica!

[@leticiaruizroque2569]

Muy buenas recetas muy saludables

[@amparomarti7656]

Me ha gustado mucho la explicación. Ahora mismo la prepararé

[@vicentaalcanizmarco3551]

Todo lo que sean recetas naturales me gustan.

[@lolamas3042]

Con leche de coco...muy original. La probaré seguro, y gracias por insistir en el rehogado de las verduras, tienes toda la razón, así se gana en sabor! Gracias, Mónica!

[@SimpleBlending]

Es imprescindible para obtener una crema espectacular.

[@carmenmariaromeromarquez8440]

Hola muchas gracias,tus recetas me están ayudando mucho en mi fase 2 de cirugía bariatrica y me ayudan a aprender a comer saludable.

[@carmenortizalvarez6401]

MIL GRACIAS, EXCELENTE 

[@nikovargas2159]

Riquísimo.... Me encantó, yo le agregué por arriba una espolvoreada de zanahoria rallada finito,me gusta caliente cuando hace frío y el calorcito de la preparación tiernizó las zanahoria... Quedó riquísimo... La próxima vez que prepare le pondré perejil picado o remolacha o un mixto de lechuga con espinacas,pero un poquito solo para decorar y sentir un acompañamiento en la cremita... Me encantan éstas preparaciones porque son bien saciantes, fáciles y rapiditas 👍👍👍👍👍

[@SimpleBlending]

Tienes muchas y muy buenas ideas. Te felicito.

[@elviraf4812]

Muy bueno pures buenimos me gustan

[@magalymorenocarbajal4900]

Muchas gracias

[@natacha9123]

Hola Mónica, me encanta su cocina y también cómo explica todo. Me gustaría que me recomendaste algún recetario para diabéticos tipo uno,se lo agradecería muchísimo . Ya de antemano , muchas gracias!!!.. le envío un saludo cariñoso

[@mariadelapazbullonramos9582]

Me gusta mucho tus recetas gracias por ella 😋👏👏

[@rosarioduenascabrera3066]

Riquísima crema, me encanta, la probaré con el toque de la leche de coco ya que siempre suelo echarle nata o queso. Gracias por introducir elementos diferentes que nos ayudan a crear platos distintos. Besitos

[@SimpleBlending]

Puedes hacer el cambio, ya verás cómo te gusta.

[@materesaapariciocabral8052]

Es mi puré de verduras preferido,es suave y nada pesado,lo hago muy parecido a ti, probaré poner leche de coco,nunca le pongo nata por no añadir grasa y está muy rico.Gracias por enseñarnos tantas cosas 🍇🍓🍍🍆🍏🍄

[@SimpleBlending]

Yo tampoco le añado nunca nata porque lo suelo tomar para cenar y me resulta más pesado.

[@SonyRoa28]

Hola! La hice y quedo divina!! Gracias!!!

[@ginatrevi5279]

Gracias! Vi la receta hoy y hoy estoy cenando la sopa. Deliciosa.....Bravo! Bendiciones

[@SimpleBlending]

Así me gusta.👏👏👏

[@marggieortiz8323]

Maravilla crema, jsmas haré la tradicional

[@hortenciamendoza1647]

Gracias por la receta muy Buena

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@MariaTeresa-bh3gi]

Bunisima la crema la preparé y la tome con muchas ganas,porque hay un día muy frio ..gracias buen día

[@SimpleBlending]

Ese toque dictó de la leche de coco es muy sabroso.

[@marijosezafra120]

Hola Mónica! Me encanta tu canal, hice esta crema de calabacín para cenar y está deliciosa!! Muchas gracias por todas tus recetas saludables, consejos y lo bien que explicas todo!!

[@dianadiaz2724]

Mil gracias Mónica, la acabo de hacer y me quedo divina, no tenia puerro y la puse ajo 🙏😘👏🌹❤️😋😋😋😋😋😋😋😘

[@SimpleBlending]

Seguro que ha quedado estupendo.

[@elenaperezsaenz821]

Hola Monica!! Yo la hago justo así y queda deliciosa!! Muchas gracias por enseñarnos tantas cosas, me encanta tu manera de cocinar.

[@SimpleBlending]

Muchísimas gracias.

[@recopilacionderecetasdecoc1378]

La seguí al pie de la letra y me salió bueniiiiiiiisima! Muchas gracias por todos tus consejos y trucos y un abrazo grande 😘🧡

[@SimpleBlending]

Me alegro muchísimo.

[@albamarinamendozamunoz6306]

Gracias por la receta se ve muy rica la crema

[@mariaenriquetaopazo7780]

Sra . Como. se debe preparar la crema, de choclo.( O sopa de este). Gracias por enseñar a llevar una dieta completa, para nuestro organismo a diario.. Saludo a ud.Desde Chile.💝💝💝🌹🌹🌹

[@paulacollantes9931]

Hoy mismo hemos tomado crema de calabacín. Me apunto la leche de coco para la próxima vez.👍🏻👍🏻👍🏻

[@SimpleBlending]

Genial!!

[@paolagomez4248]

Explicas muy bien gracias por darnos estos tips

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@LolaBalada]

Me encanta la crema de calabacin... en verano la tomo fria.... y tropezones de esparragos verdes salteados... Es mi plato preferido Me apunto la leche de coco

[@SimpleBlending]

Que rico.

[@luisalbertoacoltsoto7355]

Mmm Excelente Receta Me Encantan Las Cremas Gracias Por Esta Deliciosa Receta

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@christygarcia816]

Me encanta la calabaza (soy mexicana y aquí son calabazas verdes) y me encantan tus recetas saludables...me gusta mucho esta forma de hacer la crema súper rápida y rica 👏🏼

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@haydefernandez6273]

Buenisimo!!!gracias

[@marianfernandez3171]

Q bueno con leche d coco lo haré gracias m gustan tus recetas

[@SimpleBlending]

La leche de coco le da un toque de sabor especial.

[@rosamontero2366]

Súper esquisita

[@mercegonzalezgarcia6356]

Mil gracias ❤

[@carlamejia1867]

Me a encantado la receta sobre todo por los ingredientes naturales. Gracias!!

[@erhinn58]

Es la tercera vez que la hago. Deliciosa

[@SimpleBlending]

Muchas gracias. Ya veo que ha sido todo un éxito 😀

[@chelogodinezgraciasporlasr6263]

Gracias Mónica por contestar 😚😚

[@SimpleBlending]

Es un placer.

[@consuelolindlpra896]

Hola Monica, muchas gracias por tus recetas que son estupendas 😊. Te quería preguntar si las cantidades de esta receta son para 2 personas?. También que me aclares, por favor, cuanta leche de coco hay que poner, pues en una parte aparece 250 ml., y después tú dices 125 ml. Y por último decirte que yo utilizo jugo de coco, no sé si equivale a la leche de coco que tú refieres. Muchas gracias. Un saludo.

[@adriasalaguell3710]

Hola Monica, se puede tomar fría? sobretodo durante el verano ya que aprieta el calor. Gracias

[@MapiPDiaz]

Deliciosa crema, Mónica. ¿Se le puede añadir unos copos de avena a las cremas? Un abrazo. 💚

[@anuncianada7349]

Rica rica es buenisima muy saludable eres muy simpática 😘😘😘👍👍🍉🍏🍍🍓🍌🍒👏👏👏

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@belenmartinez5835]

Una receta estupenda.!! La leche de coco la utilizas en sustitución de los quesitos.??

[@teresanuneznunez3420]

Por favor comparte y menciona a las personas con EII....CROHN Y COLITIS ULCEROSA... recetas para nosotros porfi

[@maximinohuetemegia3949]

Muy buena tiene que estar la receta del calabacín. La trataré hacer y ya te diré Mónica. Buenos días.

[@dorisvidal5623]

Mmmmmmmmmmmm delicioso gracias

[@SimpleBlending]

Si, sobre todo por aquí muy apetecible con el frío que está haciendo.

[@CarmenLopez-fm5mb]

Hola! Gracias por su receta. Hoy la he hecho y ha sido un éxito total! Estaba buenísima! Saludos!

[@SimpleBlending]

Me alegro muchísimo.

[@ManoliPoveda-we9cd]

.me gusta

[@esperanzacanetenarvaez9782]

Me gustaría que nos enseñaras a preparar desayunos y cenas en niños pequeños de seis años

[@rosamovil4200]

Y si al servirlo le pones unas gotitas de de aceite de oliva rico, la crema sabe deliciosa 😋

[@mjrivero800]

Deliciosa receta,pero sabe mucho a coco?Yo en supermercados con Carrefour no encuentro la leche en lata, sólo en treta brik, donde se puede conseguir Gracias por tus recetas tan ricas y bien explicadas

[@mariolallorensgomez8883]

Hola! En Mercadona tienen leche de coco en lata.

[@carolbas]

Hola, se puede congelar el puré ?

[@angelagutierrez4018]

Qué buenooo !!! Gracias Mónica, besos.😘😘

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@manuelasanchezcamacho127]

Que.mas recetas con calabacín se pueden hacer.Sra yo solo hago la crema, el pisto y calabacín a la plancha.si le es posible indicarme alguna otra le estaré muy agradecida.ya que me gusta mucho el calabacín.disculpe la molestia y mis gracias por su apoyo.

[@SimpleBlending]

Hola Manuela, te recomiendo que vayas viendo vídeos del canal porque el calabacín es uno de los vegetales que uso muy a menudo en la elaboración de mis recetas. Seguro que vas a encontrar muchísimas ideas.

[@manuelasanchezcamacho127]

@@SimpleBlending Muchisimas Sra.Acha así lo haré,ya que yo también usó bastante el calabacín en las tres recetas que le comenté.Asi que miraré todos lo videos.Muchisimas gracias.

[@concenoguespujades3533]

Estoy siguiendo su receta, en el video indica usted 125 ml. de leche de coco, en la receta escrita 250ml., qué cantidad es la correcta? Gracias por su respuesta

[@aliciapantano1855]

Aquí no tenemos este "calabacin", solo los redondos. Cuál sería la cantidad para utilizar en reemplazo? Gracias desde Argentina 🇦🇷

[@monicafigura8963]

Hola, soy de Argentina, me encantan sus recetas son muy saludables y aprendo a utilizar ingredientes nutritivos y sin calorías. Muchas gracias!!!!!

[@SimpleBlending]

Me alegra saber que mis vídeos te sirven de ayuda.

[@vivianaarellano5008]

Hola me encantan sus recetas , soy de Chie en mi pais le decimos zapallo italiano ,pero quiero consultar si no encuentro leche de coco que le puedo agregar . Gracias

[@ZincaZ]

Hola, he leído tu comentario; soy una seguidora más; sí puedo decirte que cualquier leche vegetal te puede sustituir la leche de coco; únicamente no tendrá la misma textura, y puedes ir probando diferentes sabores, pero quedan ricas. A ver si te sirve de ayuda.

[@bienveherediasanchez8899]

Hola Mónica, vista la receta, se puede hacer más cantidad y congelar?. Muchas gracias por las recetas y consejos que nos das.

[@justibautista6162]

Se puede utilizar leche de almendra?

[@milliefer5028]

Me encantan sus videos y recomendación .. me encantaría saber cómo hacer una crema o sopa que no tenga cebolla aceite o ajo.. se que todo eso de da mucho sabor a los alimentos, pero estoy atendiendo un paciente que no puede comer nada de eso y me gustaría hacerle sus alimentos con sabor y lo pueda comer con gusto .. gracias gracias gracias por su información 😊

[@isabelmartineztorres4759]

Por favor alguna receta con quinoa

[@SimpleBlending]

Llegará,no te preocupes.

[@anateresamartinez1395]

Me ha fermentado el puré en la nevera y lo he tenido que tirar sabes por qué? De un día para otro. Saludos

[@eduardoleonel1504]

Hola Mónica!! Una buena opción añadir a las cremas leche de coco. Podría hacer lo mismo con otras verduras? Saludos cordiales desde la Ciudad de México!!!.

[@SimpleBlending]

Si, yo no la añado siempre pero tb queda muy bien por ejemplo con puré de calabaza al curry.

[@ruthcontreras3519]

Cómo estás.si utilizamos la mitad de la leche de coco.cuanto dura en nevera la otra parte si se guarda en frasco de vidrio cubierto con vinipiel?gracias

[@SimpleBlending]

Puede durar unos 3 o 4 días. Si quieres guardarlo más tiempo te recomiendo que la congeles por ejemplo en una cubitera de hacer hielos.

[@natasuarezlecocq1435]

Hola! Parece muy rica, gracias. Pero ahora es temporada de calabacín?

[@SimpleBlending]

Realmente no es temporada pero el calabacín lo puedes conseguir a muy buen precio en el supermercado durante todo el año.

[@mariferiestra4521]

Hola Mónica, estoy encantada con tus bidios, me gustan las recetas sanas ,se borran muy rápido los letreros de la pantalla,se puede alargar un poco más. Gracias

[@victoriahagopian1741]

Tengo entendido que saltear con aceite de oliva aumenta mas El colesterol? O sea Al calentarlo no ?

[@linamarcelagonzalez4678]

se puede preparar con otra leche vegetal ?

[@SimpleBlending]

Si, por supuesto, pero no dejes que llegue a hervir porque algunas leches vegetales cambian su textura.

[@mariajosemillansieira7348]

Deliciosa me encanta

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@estherh.e.867]

Puedo usar leche de almendra en lugar de coco?

[@SimpleBlending]

Si, pero tendrá un sabor diferente.

[@anarodas2824]

Soy de Peru el calabazin es el pepinillo que le dicen aca?

[@mari4867]

Hola Mónica ,una pregunta: esa cuchara que utilizas para echar el aceite, es medidora? Dónde la puedo conseguir? Un beso.

[@SimpleBlending]

Hola Mari, Las tazas medidoras que yo utilizo son estas: amzn.to/2zudxZi y las cucharillas medidoras estas: amzn.to/2Q09hLk Son de acero inoxidable y muy prácticas para controlar las cantidades.

[@chelogodinezgraciasporlasr6263]

Buenas noches Gracias Mónica...con esos ingredientes me dan para 4 personas?...o tendré que añadir más ingredientes? Un saludo desde Cartagena..

[@SimpleBlending]

La receta esta calculada para dos personas. Para 4 tienes que doblar las cantidades.

[@adasilva2093]

Desde Australia graciasl por tus recetas

[@maricruzrosamartin2994]

Cuál leche es la que viene en lata ?

[@SimpleBlending]

A veces la leche de coco espesa.

[@soniarodriguezjuarez5651]

Se deja la piel del calabacin?

[@SimpleBlending]

Se puede hacer con o sin piel.

[@gloriasolomando5894]

Hola Monica la leche de coco se estropea pronto esqque no se donde usarla mas nunca la he utilizado en la comida y no se que mas recetas se podrian hacer con ella

[@SimpleBlending]

La puedes congelar en una cubietera de hielos.

[@mariajesusgilfranco3303]

Está buenísima, pero, EN EL ANUNCIO PONE 250ML DE LECHE COCO, Y CUANDO LO HACES EN DIRECTO DICES 125 ML, DE LECHE COCO, YO LE PUSE LO 125ML, PUEDES RECTIFICAR POR FAVOR Y DECIR CUANTO, GRACIAS

[@LIM83BCN06]

Lo estoy haciendo ahora mismo, pero no tengo puerro 😢

[@mari4867]

Se puede utilizar leche desnatada? La leche de coco no me gusta.

[@SimpleBlending]

Si, te quedará más ligero.

[@ferrerafergo9694]

dices 125 de coco pero en el video pone 250 ml.......que sería?

[@mariajesusgarrido2289]

Me gustan sus recetas mucho 👍🏻👍🏻👍🏻🌼🌼

[@beatrizfelix8912]

Excelente receta, gracias.