Crianza que genera ansiedad: Errores en la crianza que genera ansiedad en los hijos y cómo evitarlos

[@InstitutoParaPadres]

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[@krisnabautista8982]

Gracias, Dr.Guillermo estos cesios me ayudan mucho con mi hija, si me puede ayudar con darme más vídeos.

[@anatomia.3966]

Estoy llorando, no dejo de llorar es como escuchar mi vida, escucho sus videos mientras hago mis actividades, derrepente comencé a escuchar la misma historia que yo tuve, allá en el año92, comencé a recordar mi vida, parecia como si yo fuese esa niña, a mi me decian lp mismo, siempre fui una niña buena alumna, "buena hija" que se resume en hacer lo que mamá diga, y me hacian hacer oratorias, y recitaciones, yo pensaba que asi me iban a querer, cada vez wue yo hacia algo mal me pegaban, y me metian en agua para que yo me ahogara, o al menos me asustara, un dia me equivoqué en la resitacion y todos se me burlaron, y rieron, lloré y grité, me dijeron molestos ya tranquilizate! Y asi nunca mas volvi a ser la misma niña, desarrollé ansiedad extrema, me arrancaba el cabello y me comia las uñas, y asi muchas cosas negativas que viví en mi vida, hoy que soy un adulto, que tiene hijos, paso escuchando estos videos para cuidar el corazon de mis niñas, y termino yo llorando porque al parecer que necesito ed ayuda psicológica, nunca me habia dolido tanto escuchar una historia ajena. Lo siento por la niña, quisiera abrazarla y decirle que esté bien.

[@leticiacanseco7654]

❤

[@MariaMorales-cr2cl]

Abrazos para usted

[@moralimon3627]

Para que tus hijas esten bien. Primero debes tratarte. Amate y deapues ama

[@lindcey28]

Lamento mucho el error de tus padres, te abrazo 🙏 en la distancia y te deseo que sigas cultivandote para que termines de sanar y seas feliz y de esta manera puedas hacer feliz a tus hijas ❤

[@ameliacaico5307]

Mis padres también crecieron lejos de sus padres de niños, mi Madre muy hiriente, pero no los juzgo, con mi hija quise sobreprotejerla y darle todo, a tiempo me di cuenta que tampoco es bueno, gracias hoy es muy responsable y tiene un buen corazón, nunca perdamos el diálogo del dia a día con los hijos, antes leía los libritos de autoestima, hoy doy gracias a este medio para seguir aprendiendo.

[@Veikiria]

Incluso a mis 22 años mi papá me sigue diciendo "ten cuidado", "no vayas a hacer tal cosa", "no te vayas a caer", "hazlo con cuidado" y siempre le he contestado que mientras más me digan esas cosas me pongo nerviosa y me equivoco. No sabía que podía ser por eso.

[@julietazagal701]

Pienso q como padres el dar indicaciones/sugerencias como:hazlo con cuidado...son muestras de amor y atención a nuestros hijos...ya frases comió:hazlo y cas a ver q t va a ir mal...o no lo vayas hacer por q no va a salir bien...ya es predisponerlos a otra cosa ...😊

[@evelink2011]

Gracias Guillermo, este video me ha dado en el clavo, yo no sabía en qué estaba fallando porque veo a mi hijo medio nervioso y que se corta mucho las uñitas... vengo hace tiempo pensando y pensando qué estoy haciendo mal para que se sienta así, y sin duda este video me significa esa luz en el túnel, ya sé que debo mejorar, centrarme en su esfuerzo. Lo tendré muy presente. Gracias por ayudarnos a ser mejores madres y padres. Dios le bendiga grandemente 🙏💖

[@InstitutoParaPadres]

👏🏼👏🏼 te felicito por tomar acción. Un fuerte abrazo Evelin, me alegra poder ser de ayuda para ti en esta oportunidad, muchas bendiciones 🙏

[@rubimoctezum8646]

Hay no 😢 éso hago con mí hija porque si es muy inteligente , pero gracias a dios que ya me enseñaste como debo manejar lo para no precionar a mí hija. De verdad Guillermo eres nuestro ángel 🥲🥹 infinitamente agradecida 🙏 saludos

[@luciananeko6524]

Tenemos que hacer lo mejor por nuestros hijos muchas veces nos equivocamos porque nosotros como padres no somos personas sanas mentalmente, así tengamos la mejor intención. Tengo mucha ansiedad desde pequeña y es algo difícil de controlar, estoy con tratamiento pero igual es algo que no tiene cura el trastorno de ansiedad yo tengo toc. Y muchas veces sin querer perjudique a mis hijos. Uno de ellos me doy cuenta que tiene ansiedad. Aunque no era lo que quería se lo transmití inconcientemente. Ahora ya está trataré de que me vean de la mejor forma posible y de no generales más ansiedad. Es muy difícil la crianza y todos nos equivocamos en algo.

[@Sara_eol]

Hola!! No tengo hijos pero me gusta este canal porque de alguna forma me ayuda a aprender a hacer mejor adulto para mi niña interior, ya que mi infancia fue algo tormentosa y puedo observar los efectos inconscientes en mi yo adulta de 34 años y agradezco estas herramientas para de alguna manera reparentarme con mucho amor incondicional y conciencia ❤

[@antoniobalderas9346]

Acepto que esta información viene de experiencia profesional, pero desafortunadamente mi papá siempre me dijo que NO podía, que yo no servía para esto y para ello , ect ect.. Pero a mí me dio por retar aquello que mi propio papá me programaba para no poder. Llegué gracias a Dios lejos en mis empleos por continuar retando ese concepto que me quería inculcar. Hasta la fecha lo hago, tengo tristeza por eso que me decían pero me da valentía saber de mi logros anteriores por haberme subestimado. Saludos

[@adielamarianavergara4755]

Gracias Doc muy buen video, sí que pedir Espíritu Santo para saber cómo educar a los niños. Gratitud desde Btá...

[@chelysaavedra3049]

Excelente capacitación de verdad, que gusto ver videos de calidad y que ayuden a la crianza positiva ❤❤

[@jesmra]

Excelente video! Muchas gracias

[@cbuenavibra]

Yo no tengo hijos pero me está gustando lo que estoy viendo y escuchando, creo que es una excelente oportunidad para repaternizarme, no sé si exista la palabra 😅 ¡Muchas gracias por tu aporte! Me suscribo 👐💫

[@jeniffertremps3420]

Este vídeo me a ayudado hasta a mí 😅, con media vida ya.

[@Diana-kh5wd]

Me ha encantado este video . Ahora los niños están expuestos a una presión social inmensa y como madre algunas veces me quedo sin herramientas para manejarlo . Gracias!! 🙏🏼

[@InstitutoParaPadres]

Gracias a ti por dejar tu comentario 🙏🏻🙏🏻👍🏻

[@Mcmc007abcd]

Muchas gracias....👍

[@mariamantilla8369]

Muchas gracias por compartir esta importante información para los Padres de familia. Mi hijo tiene deficit de atención y un leve nivel de Autismo. Los niveles de ansiedad son elevados y sin lugar a duda el material que usted comparte es fenomenal! Muchas gracias!!!

[@AraceliLedezmaGonzáles]

Muchas gracias por esta ayuda que nos brinda en verdad muy valiosa. Y lo difícil ponerlo en práctica. Dios lo bendiga y le siga dando la sabiduría para ayudar a tantas personas!

[@magymeneses2441]

Muchas gracias Guillermo! Mi hijo estaba un poco ansioso, yo podía mirarlo algo nervioso. Ahora me doy cuenta q yo le estaba presionando sin darme cuenta, el es muy inteligente y siempre lo estaba animando a “ser bueno en todo lo que se propone” y más cosas! Gracias a tus consejos, cambiaré la forma de animarlo. Siempre diré que tu salvaste mi maternidad!!

[@belemu9979]

Felicidades x este maravilloso canal con el q aprendo a educar de manera correcta a mi hija. Con ella fuí a ver la película Intensamente 2 y ahí conoció qué era la ansiedad. Con las herramientas q nos da el canal también aprendemos a evitar conductas, q como padres, pueden provocarla. Saludos desde cd de México😊

[@InstitutoParaPadres]

Genial! Muchas gracias por compartir tu experiencia en los comentarios, un abrazo y saludos desde Perú 🙌🏼

[@chiosierra8000]

Que alegría escucharte nuevamente, y este tema llego en el momento y tiempo preciso, eres la luz que esperaba para ayudarle a su nuevo reto, nueva escuela, nuevas pedagogías. Gracias muchas gracias.

[@Eternalbit]

Qué Dios te bendiga, muchas gracias por tus sabios consejos 🙌🏽🙏🏽😊

[@dayanaherrera966]

Sus palabras siempre enriquecen mi vida y a mis hijos....Dios lo bendiga mucho

[@lineyastridgutierrezbaquer612]

Muchas gracias, soy de las que le dicen a sus hijos eso de "eres muy inteligente" y felicito sus resultados mas no su esfuerzo. Procurare dar un giro a esto y felicitar su esfuerzo.

[@lulisurita8217]

ES USTED UN PROFESIONAL EXCELENTE Y EN ABSOLUTO NADA EGOISTA, NOS ENSEÑA MUCHO, Y NUESTROS LUCESITAS ESTAN MUCHO MEJOR GUIADOS, GRACIAS DR. GUILLERMO

[@jamesflores6798]

Haz ganado un subscriptor con este video. Situación similar, mi hijo más pequeño siempre fue muy seguro se si mismo y siempre muy feliz, nos mudamos a USA el año pasado y ahora le cuesta mucho convivir con otros niños. Estaré al tanto de tu canal.

[@consuelomartinez5382]

Muchas gracias Guillermo, es un gusto escuchar sus enseñanzas, tengo dos hijos una de 6 y uno de año y nueve meses. Y de verdad que uno se equivoca sin pretenderlo, pero al escucharlo me siento tranquila por qué se que no soy la única mamá que se equivoca y se que hay manera de corregir y de prevenir futuras equivocaciones..Dios lo bendiga abundantemente, sus enseñanzas son un tesoro para mí familia..Bendiciones desde México.

[@Miranda-fo8nk]

Que gusto volverlo a escuchar, después de tanto tiempo, espero que siga con excelente salud ❤️‍🩹

[@vdulcehHN]

El contenido de este canal es oro, muchas gracias.❤

[@Mariaramirez-nj5pc]

Son muy útiles tus videos, te agradezco muchísimo

[@irenenarreaneira4254]

Muchas gracias, el equilibrio emocional es tan importante. Dios te proteja siempre estimado Guillermo. Gracias 😊🥰

[@KarenCastro-bg9li]

Muchas gracias por sus consejos de verdad que toda su información me a servido y me doy cuenta que como madre yo estoy fallando a la hora de manejar mis emociones de verdad gracias ,gracias saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@jess100loca]

Gracias por esto!! Me di cuenta de mis errores con este video !!!

[@soniaraquelsanchez8912]

GRACIAS POR TAN RICA INFORMACIÓN, COMO SIEMPRE, LO COMPARTO, Y OJALÁ MUCHOS PADRES PUSIERAN EN PRÁCTICA SUS CONSEJOS. TENDRIAMOS UNA NIÑEZ MAS FELÍZ Y UN FUTURO MEJOR, PARA ELLOS.💪💞 BENDICIONES!

[@jazgarrido2435]

Excelente video, gracias Guillermo

[@dulcinea6286]

Muy acertados sus recomendaciones.

[@elianaolivares9149]

Gracias, muy bueno lo necesitaba mucho, que DIOS te bendiga grandemente.

[@johanagarcia6626]

Muchas gracias Doc. Por guiarnos en est linda labor de ser padres❤ me hiciste caer en cuenta de muchos errores que estoy cometiendo con mi hija😊 todo solucionable😊 te envio muchas bendiciones!!

[@ElizabethRosario-d2u]

Excelente tema gracias ❤

[@sararestrepovargas4174]

Buena información. Yo también aprendí que hay cargas que le pongo a mi hija con este video . Gracias porfa amplia más sobre la anciedad y como la generamos los papás y que hacer . Gracias

[@lesweetdrama]

Gracias 🫂 me ayudó a tener otro enfoque

[@AlmaLibertad7]

Gracias gracias mil gracias ❤

[@solbulnes8261]

Gracias Guillermo, siempre tienes las palabras que necesito escuchar🙏 bendiciones!❤

[@sandergall2970]

Excelentes consejos como siempre. Gracias Guillermo 😊

[@silviachaccaracarreno2693]

Como siempre, excelente información. Muchas gracias!

[@g2castillosarzuri728]

Gracias Guillermo ! La verdad es que tus videos son de gran ayuda, estoy en momentos complicados con mi pequeña que tiene dos años y medio, y tengo que sacar paciencia de eonde ni hay 😅 estos videos me ayudan mucho. Mil graciss ❤

[@amaliarodriguez3500]

Doctor Guillermo, siempre es un placer verlo, escucharlo y aprender de su gran experiencia...❤❤❤👏👏👏🫡🫡🫡🫡🇲🇽🇲🇽

[@InstitutoParaPadres]

Muchas gracias Amalia por tu sintonía, saludos 🙌🏼

[@rubenvazquez4030]

No se dice Doctor, es Licenciado en Psicologia¡

[@Iiux1721]

Creo mi niño en estos momentos esta pasando por este episodio, muchas gracias!! Veo que algunas cosas que menciona se ha estado dando.

[@InstitutoParaPadres]

Me alegro de que te sirva este video😃👍🏻

[@yessicavivianaveracedeno8026]

Hola igualmente pasa con mi bebé

[@gabrielasanhueza5525]

Muchísimas gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anamarchant7062]

Muy interesante su video,nunca se deja de aprender,muchas gracias

[@fannybalanta3827]

Muchas gracias,esas ayudas son muy positivas gracias

[@irlandamorgan5539]

Mil gracias 😊 que nuestro padre celestial le llene de bendiciones 🙏

[@janethmamani5596]

Muchas gracias Guillermo 😊😊 bendiciones

[@palomalorenzo]

Excelente. 🎉

[@marygallardo2932]

Gracias Dr. por lo compartido.

[@mardav76]

Muchas gracias es de mucha ayuda lo que nos comparte, me encanta escucharlo, 👍🏼

[@metamorfika]

Gracias ❤🎉

[@monikeleonalva9329]

Magistral vídeo 🙏🏻✨

[@rokefloguz]

Muchísimas gracias

[@mildreddongzuo7197]

¡Gracias! Me encantó. Siempre se empieza por papá, mamá o cuidador. Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻

[@InstitutoParaPadres]

Así es 🙌🏼 gracias por tu sintonía 🤗

[@marlenyhidalgoprieto9202]

GRACIAS POR TANTO ENSEÑARME 🎉🎉🎉

[@mariasanchezvelasco2115]

Gracias por el video

[@veronicauribetellez6386]

Excelente video. Muchas gracias por su aporte dr

[@pato78YTube]

Siempre es un placer aprender de usted.

[@InstitutoParaPadres]

Muchas gracias 😊

[@pato78YTube]

@@InstitutoParaPadres a ustedes por 7 años de instrucción para lo más preciado que tengo o venían pues lo terminaron separando de mi lado por denunciar a la madre por violencia y abusos. Ahora veo porque no le interesaban sus videos. Tienen algún video como comunicarme con mi hijo después de estar sufriendo alienacion parental y recuerdos falsos? Gracias

[@stephi707]

Gracias por compartir esto que es tan valioso

[@mariaochoa48]

El ETERNO le GUARDE. Gracias, muchas gracias por sus esfuerzos, al orientarnos con la eficaz educación a nosotros los abuelos, padres y a la vez pasarlas a nuestros hijos de la forma adecuada. BENDICIONES ETERNAS Mary Ochoa Parkchester NY

[@LauraSanchez-ff6vh]

Gracias

[@mariaa.cardenas7833]

Un gusto escucharlo psicólogo ❤😊 Gracias por todo lo que comparte porque siempre estoy aprendiendo con usted para dar lo mejor se mi a mi hija 🙏🔥 Bendiciones para usted desde México 🎉

[@InstitutoParaPadres]

Gracias a ti 😃👍🏻

[@marjouriezambrana1454]

Ghola gracias doc muy lindo video muy muy educativo........bendiciones pata ti y fam cuídese........

[@claudiarosatorresdonayre]

gracias por la información :)

[@itzelbrachomolina3446]

Muchas gracias por estos videos

[@InstitutoParaPadres]

Gracias a ti

[@diazg359]

Excelente 😊

[@elsolnacientenicarao6374]

Gracias …

[@bbap1623]

GRACIAS

[@OscarKlee]

Muy buen video, gracias!, me pasa que mi chiquita se come las uñas, lo atribuyo a la ansiedad pero por mi parte no encuentro en este video el desencadenante, estoy seguro que es un tema complejo y si llegara a complicarse buscaría ayuda

[@teresadejesusbustosfarias7635]

Excelente

[@albertomperez6527]

Gracias doctor

[@rubenvazquez4030]

No es Doctor, es Licenciado en Psicologia¡

[@rossanabautista4854]

Excelente ❤

[@InstitutoParaPadres]

Saludos Rossana!

[@yamilatamaraleal9999]

Impresionante la calidad de la imagen. Que modelo usaste?

[@karinagonzalez8414]

A mí me programaron para la ansiedad ya 30 años luchando

[@abuelaenlachina1037]

Super ❤

[@karinagonzalez8414]

Lo hacía por inercia :) voy bien

[@lilianarochac.2787]

🎉❤😂Excelente.

[@NikTabarlowski]

Abolir redes asociales ya!!!!

[@rubenvazquez4030]

Licenciado un saludo, una recomendacion le recomiendo una buena rasurada porque se asemeja a un indigente, se lo digo como amigo, o de perdida en la Barberia solicite que le alinien su barbilla y bigote, gracias¡

[@vivi4596]

Y que podemos hacer para ayudar a nuestros hijos, cuando ya son jóvenes y hemos cometido todos los errores? Cómo podemos ayudarle a sanar su estima?

[@carmenmontenegro2711]

Que bueno que los padres de ahora lo practcaran

[@kishoresoma6534]

"Empodere o crescimento da sua criança focando no esforço, não apenas nos resultados. Incentive-a a correr riscos, cometer erros e aprender com eles. Crie um ambiente de apoio onde ela se sinta amada e aceita incondicionalmente. Estabeleça limites e rotinas claras para proporcionar uma sensação de segurança e modele um manejo saudável do estresse. Ouça as preocupações da sua criança com empatia e valide suas emoções, ajudando-a a desenvolver resiliência, confiança e uma autoimagem positiva para enfrentar os desafios da vida com coragem e otimismo."

[@guadalupecaballero1630]

Ojalá que estos padres 9 con los que viva el niño les digan a otros todas estás enseñanzas , sabían que por culpa de nosotros los adultos Hai niños y niñas con problemas de estrés o ansiedad , por la única razón de que están viviendo episodios muy malos para sus cabecitas inocentes , Tenemos muchos adultos perversos compartiendo con niños ,,,, piedad con los niños protejanlos del malvado. Dios si tú existes mándales Angeles a estas criaturas para ser sus sombras y nadie los dañe ,... Están sufriendo mucho los niños y nadie hace nada por ellos ,😢

[@gekkogordon]

A mi hijo de 3 antes le gustaba hacer las cosas por si solo como a los 2 años, ahora quiere hacer todo conmigo o con su mamá como si fueramos sus mejores amigos, quiere que nuestro tiempo sea para él y le gusta estar más tiempo con adultos y hablarles que con los niños de su edad. Sólo acepta a los niños de su day care pero igual juega a parte. Colabora con todas las actividades, le gusta el day care y siempre me dicen que tiene un caracter dócil, fácil y análítico. Observa y si le dicen algo, el responde para corregir cuando los otros niños aceptan lo que le dicen. Incluso le gustan que lo vengan a visitar sus primos de 4 y 10 y le tomaba calentar un poco con el de 4, pero ahora ya no le interesa a pesar que le gusta que lo visite, pero prefiere pasar más tiempo con el 10 y lo llama y le muestra cosas para llamar su atención. ¿Mi hijo tiene alguna habilidad que no estoy entendiendo? Siempre le digo que estoy orgullo de él y que me parece bien inteligente como en los ejemplos de tu video, pero siempre le digo que lo único que me importa es que el siempre este contento y se sienta orgulloso el mismo más de lo que yo pueda validar sus logros. Estaré haciendo mal?

[@nancruise96]

Probablemente compartir con niños diferentes razones sociales, ayuda mucho una labor social, llevar comida y compartir, juguetes a niños de escasos recursos, jugar con bebés o niños con diferentes capacidades TDA,SD.

[@jennifercortez9290]

Tengo una niña de dos años. Y suelo decirle esas frases. Tu eres la más rápida la más inteligente... Ahora entiendo que no estoy haciendo bien. Pero hay algo más que me preocupa, a veces cuando está estresada se da con la uña en la cara y siempre tiene rota la piel cerca de la nariz. Tendrá que ver eso con ansiedad?

[@elisatovar9466]

Sí, yo lo hago por ansiedad por sentirme presionada. Tengo 45 años y también me criaron con base en altas expectativas, también tengo burnout, soy demasiado exigente conmigo misma si no soy excelente y, de postre, soy servicial en exceso por "quedar bien".

[@KENNIACAMPO-mi3uk]

Siempre que veo sus videos pienso porque no hace video para sanar brechas emocionales de los padres.... Porque con mis brechas emocionales ni que me aprenda sus videos de memoria podré aplicarlos con mis hijos. Gracias a sus videos descubrí que no tolero el llanto de mi hija porque cuando pequeña me pegaban y me mandaban a callar porque si no me callaba me daban más duro. Aprendí a que lo que manejo constantemente es ansiedad y la corrijo desde mi estabo emociónal... Aprendí que si grito éxito su amígdala cerebral y se pondrá modo defensa en vez de obedecer. Pero como hago que no se manejarme yo. Cómo hago para sanar yo. Para no impartirle ansiedad si yo no soy paciente. Aveces veo sus videos y digo no podré salir de aquí, no se cómo salir de mi estado emocional, la amo tanto pero como me controlo cada vez q me hace algo si me es imposible. Se que lo hago mal pero no sé cómo reprogramarme, aveces quisiera alejarla de mi para no hacerle el daño que me hicieron, pero la amo tanto es mi vida esa pequeña.

[@nancruise96]

Sanar es un proceso, y ya lo notaste ese es un gran avance, trata de educar tu mente como lo que acabas de decir, yo no soy así seré mejor, toma tiempo antes de ir desbordada en frustración vs hij@. Tu eres la adulta tu puedes cambiar tus emociones poco a poco.

[@saramargaritasantiestebans6742]

Dónde podemos verlo ?

[@sofiamariscalalvarado6496]

Cuánto sale tu consulta

[@DANIA425]

Me paso eso con mi padre

[@paolakarimanoriega1305]

Veo a mi hija muy asustada en frente de sus compañeras de clase tiene 9 años

[@blancaorellana6079]

Eso es grave usted debe actuar para investigar qué le están asiendo esos niños en la escuela. Algunas beses los niños no pueden defenderse por alguna razón. No ay que presionarlos para que se defiendan solos. Sino buscar la mejor forma de ayudarlos nosotros como padres.

[@rosarioangulo370]

Cómo me repongo de ésto???

[@viripineda1983]

A mi me decían "quítate, yo lo hago" 😢

[@maxitejidos9631]

Hola ocupo ayuda llebo 5 años wscuchandote y queriendo llevar todo tu programa en accion pero en mi me cuesta llevarlo a Cabo me desespero cuando no lo hacen y practicamente se los quiero imponer juegos de atencion concentracion actividades incluso personales tambien las trabajo bajo presion y casi casi que se las impongo me ha costado llevar una administration del tiempo y en mis cosas y en sus propias actividades de el dia parece un disorden siento que ya he mejorado pero me temo que mis hijos crezcan y no me de tiempo de crecer yo con ellos en todos los aspects positivos de su vida en verdad necesito ayuda

[@DevinBrunkCardosa]

Doctor por favor cómo puedo contactar con usted vivo en Alemania y cuando quiero entrar al links no se quiere abrir no se cómo hacer y necesito consultarle un problema con mi hija de 3 años por favor deme una respuesta mis saludos

[@InstitutoParaPadres]

Hola Devin, puedes contactarnos mediante este enlace: wa.link/lb13el 👈🏻🥰

[@arturourbina3357]

Que pasa cuando la madre genera violencia física y psicológica ,lejos de atender a los hijos se la vive en el celular?

[@jessica_rapbeat.eninstagram]

Esa "no madre"está destruyendo a su hijo. Y creando un adulto con problemas

[@yuligr7771]

Y qué estará haciendo el padre?

[@moralimon3627]

La madre y el padre son los pilares y si no estan bien los hijos sufren las consecuencias