Crises de Choro: Por Que é Importante Naturalizar Nossas Lágrimas?

Você já ouviu frases como "Engole o choro!" ou "Você já está grande para ficar chorando"? Estas expressões nos ensinam, erroneamente, que chorar é um sinal de fraqueza. Mas será que é mesmo?
Olá, eu sou Rosana Castro, psicanalista, e neste vídeo vamos discutir a importância de naturalizar o choro e como lidar com crises de choro. Muitas vezes, reprimimos nossas lágrimas desde a infância, acreditando que adultos não choram. Porém, reprimir emoções pode levar a crises de choro e a outros problemas de saúde mental.
Neste vídeo, você vai aprender:
Por que somos ensinados a reprimir o choro e como isso nos afeta.
As diferentes formas de choro: desespero, luto e alegria.
Como crises de choro são momentos de liberação emocional.
A importância de reconhecer e não reprimir suas emoções.
Quando buscar ajuda profissional para crises frequentes de choro.
Chorar é uma resposta natural às emoções e uma forma saudável de liberar tensões. Se você está passando por crises de choro, saiba que não está sozinho(a). Vamos explorar juntos como lidar com essas emoções e encontrar um caminho para o bem-estar.
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