CROSSFIT EN CASA PARA BAJAR DE PESO

[@MsParabola]

este es uno de los 2 videos que sigo como rutina diaria, hace 4 meses pesaba 95 kilos y no tenia forma, estaba enfermo y pensé que tenia diabetes, hoy me di cuenta que estaba tiempo para cambiar mi forma de vida, después de 5 meses de estar separado, de pasar por el dolor y l angustia que causa eso, me puedo llamar un guerrero gracias a ti, y aprendí a quererme a mi primero y a cuidar mi salud, hoy me veo bien y me siento bien, todos podemos ser guerreros, no se rindan, y fausto gracias por todo amigo, suerte y un saludo desde México

[@Juanda3_]

Bajaste de peso haciendo estos ejercicios? Cuanto?

[@nancyordonez252]

Felicitaciones igual yo pesaba 100 kilos e bajado 10 kilos

[@CLEOPATRAANGEL]

uff, al comienzo creí que era muy poquito tiempo, pero luego me di cuenta que era el tiempo exacto. voy con tu calendario

[@maribelmejia3121]

Fausto, llevo más de 3 meses haciendo tus rutinas, al principio sufría mucho, ahora he ganado fuerza, resistencia y he visto cambios en mi anatomía. Bien dices los resultados dependen de cada uno, sin embargo sin tu motivación hubiese tirado la toalla hace mucho. Gracias por el tiempo y esfuerzo que dedicas a ello.

[@broso18]

rico crossfit para este domingo libre en casa!!! con toda la actitud... pesaba 78 kg... ahora con una buena dieta y las rutinas de maestro Fausto Murillo, estoy pesando actualmente en este dia 1-10-2017...68kg... despues de 2 meses... resultados garantizados...

[@turbofausto]

me alegra mucho que estes alcanzando los resultados, un abrazo, y sigue dando 10+.

[@sandybellgonzalez6860]

@@turbofausto tengo 4 meses con histérectomia abdominal total, sera que ya los puedo hacer la incisión fue de 20 CMS aproximadamente

[@angelicabuitrago7553]

Llevo dos años haciendo tus rutinas... Y si, noooooo Ha sido fácil ser disciplinado... Pero con tu motivación constante si se puede... Gracias Faustico...

[@anamorataya7768]

wooow!! que lujo de clase! !! dos años entrenando únicamente con este bombón y les puedo decir que si se alimentan bien, los resultados llegan pero eso depende sólo de USTEDES!!!! 10+💪

[@TabibitoMelvin]

Muchas gracias Fausto, hace dos semanas termine el reto TABATA de los dioses y esta semana desde el lunes hago tus rutinas de crossfit, volviendo a mis antiguos hábitos y retomando una vida saludable.

[@raquelmar5158]

Gracias fausto murillo. He bajado 8 kilos. Amo tus rutinas. Y si garantizado tus ejercisios nos ponen en forma

[@joseflores01ful]

fausto, muchas gracias por tus videos!! he bajado 11 kilos en una mes y medio. Muy agradecido por todo. Un abrazo desde Chile!!

[@gabysalazar9786]

Jose Flores q rutina a seguido y cual ejercico fe fausto gracias y felicidades por tus logros

[@joseflores01ful]

Gaby Salazar parti con las de cardio para principiantes todos los dias por un mes completo. Despues segui con cardio intermedio + abdominales de 10 minutos

[@deysiruedi588]

Fausto eres el mejor de todos... admito que me provoca tirar la toalla mientras hago la rutina.. pero eres tan motivador. Que me reta a continuar... gracias por ser mi instructor

[@mosleymoville4863]

Día 7 superado... Bueno había uno antes de este que duraba solo 9 minutos pero lo dejaré para el sábado, así que decidí hacer este y me encanta que me siento más fuerte y con más condición, ya me quedan 2 días mas y termino este reto, gracias profe Fausto

[@edsontrejo9907]

Buen día mi hermano hoy jueves hermoso de rutinas regeneradoras de energía positiva. Gracias y seguimos guerreando para alcanzar la meta. Epaleee claro que si se puede.

[@turbofausto]

Epalee guerrero esa es la actitud. Te mando un abrazo.

[@melisaestrada1897]

Buenos dias Guerrero . Estoy de vuelta ya que por motivos de salud deje de hacer 3meses y medio . Me costó la rutina pero la termine . Espero sigan mandando de estos vídeos ya que tengo que ir poco a poco . Te reitero mi agradecimiento por ayudarnos a ponernos en forma .. Ya te extrañaba . Que pases un excelente día 😘🌹🌞

[@maguesanchez107]

Hola baby!!! Llevo 1 mes y medio siguiendote y haciendo tus rutinas, y me siento súper xq ya llevo 10 kilotes perdidos!!! Solo contigo me motivo, eres grande. Besos y bendiciones.

[@pazjaviera5430]

Mague Sanchez que rutinas haces?💚💚

[@maguesanchez107]

javiera salinas paz hago las de crossfit y cardio intensas, ya tenia algo de condicion, cabe mencionar q modifique mis hábitos alimenticios

[@clapasandel]

Siempre serás lo máximo Fausto! Un año contigo, 15 kilos menos, día a día mi salud en mi cuerpo y espiritu te lo agradecen! Seguimos guerreando! no nos rendimos! Mil gracias mi querido entrenador!

[@turbofausto]

Felicitaciones, mantente firme. Recuerda que la mayor recompensa siempre esta en aquello que mas esfuerzo nos cuesta, Un abrazo.

[@begofs2177]

Madre mia, estoy haciendo estas de "postre", como cardio después de las pesas y dejan a una pál arrastre. Buenísima, un abrazo

[@nedeykamarquinez4822]

Fausto llevo 3 semanas con tus videos y estoy bajando de peso, algunos no los puedo hacer ya que tengo lesion cervical y lumbar pero ahi voy pasito a pasito con mejor alimentacion que antes, gracias por tus videos.

[@turbofausto]

Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo

[@senorfutbol3964]

genio fausto, me caén super bien chabón, y muy bueno tus ejercicios, recién empiezo pero me tengo fe, saludos desde Argentina

[@miguelblanco4391]

Empezando la semana con otra excelente rutina de Crossfit!!! Gracias Fausto!! Un abrazo!!!

[@streetfighter9657]

Mi estimado maestro fausto muy buenas tus rutinas yo las empecé desde hace mes y medio y la verdad eh visto muy buenos resultados a pesar de que no e podido dejar la comida que engorda jaja pero me siento mas elástico y eh bajado 1 kilo y medio y voy a seguir guerreando con tus rutinas profesor

[@HolaSoyTuxi]

Fausto!!! Me imaginé o si sentí que asta el cabello se me estaba quemando!!!😳 que barbaridad pero la terminé me cansé más que con una rutina de spinning..😣 buenísima muchas gracias por darnos esto.

[@mariamagdalenamartinez6969]

OKI DOKI, GENIO!!!! HASTA AHORA HICE TODAS LAS RUTINAS DE CROSSFIT.ESTA LA HAGO MAÑANA A LAS 8 💗💗💗

[@deborarodriguesdebora3794]

Muito bom essa aula, quando eu estou quase parando Fausto grita-tu podes !! E eu consigo terminar a rotina . Obrigada Fausto vc me inspira a continuar treinando

[@turbofausto]

Gracias debora, me alegra que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@isabelcarvajal2661]

Maestroooooooo😅😅 Por Dios que es estooo!!! Que Maravilla de Rutina ❤ Muchas Gracias!!!!

[@edsontrejo9907]

Buen día gracias mi hermano, seguimos guerreando para alcanzar la meta. Epaleee claro que si se puede guerreros y guerrearas. Animo

[@turbofausto]

Me alegra que te gusten mucho mis entrenamintos, matente firme como todo un guerrero !! Te mando un abrazo mi hermano.

[@celi11921]

Había dejado tus rutinas unos buenos meses pero ya he regresado porque los otros ejercicios no me dan los mismos resultados ¡ ahora voy por las rutinas de hiit para quemar esa grasa del abdomen que aún no me deja ser feliz jaja gracias Fausto

[@turbofausto]

Sigue!! No te pares"" Te estoy viendo!!! 10+!! Dame 10+, baby!!Tú puedes!!

[@karlarock6235]

Excelente,entrenamiento, gracias ,espero sigas realizando mas vídeos de crossfit,gracias.

[@scorpionboom9096]

Con tan solo escucharte me cambias mi estado de ánimo. Gracias maestro

[@claradance9007]

Al minuto tres ya no podía más, pero finalice, gracias por tus videos, eres fabuloso!!!!

[@rubenherreratzintzun6203]

Master excelente rutina, quiero felicitarte por ser parte fundamental en mi desarrollo como ser humano. Por darle a mi organismo la salud física necesaria para soportar y hacerle frente a todos retos de la vida... Gracias infinitas...

[@turbofausto]

Gracias hermano, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@jacquelineruizfernandez4358]

Hola fausto, hola a todos los seguidores de este excelente entrenador youtober, si pudieran vernos después de este duro entrenamiento de hoy pensarían que nos echamos agua , pero es por el super esfuerzo que hicimos, definitamente eres lo máximo , mil gracias.NUNCA RENDIRSE

[@turbofausto]

Recuerda que la mayor recompensa siempre esta en aquello que mas esfuerzo nos cuesta, Un abrazo

[@isabellsanchez7649]

Es verdad, más de un año de seguir tus vídeos y apenas estoy entendiendo bien cómo funciona todo esto jaja, pero en el camino que tome no me pienso detener !!!

[@alejandroduran9093]

Que Buen ejercicio para iniciar El fin de semana. Gracias x tan buenos y excelentes videos. Lo que me gusta es que son de poco tiempo pero nos hacen sufrir demaciado. Saludos desde Mexico

[@salvadorjimenezlopez5947]

desde españa fausto, que buenos videos haces, me encantan, soy entrenador personal y te digo que se pueden aprender muchas cosas de tus videos, gracias un abrazo y sigue asi!!!!

[@turbofausto]

Gracias a ti, me alegra mucho que te gusten mis entrenamientos, mantente firme siempre, un abrazo !!

[@kikiki3925]

No sé cómo puedes hacer la rutina y estar explicándonos Jajajaja ya me cansé! No iré hoy al crossfit... no te creas!. Me das ánimo,saludos desde México 🇲🇽.

[@nancymireya3252]

Hace un tiempo dejé tus rutinas, hoy las retomo y me motivan MÁS que nunca. Gracias por eso. Por cierto, acepta mi solicitud de facebook porfa jijiji.

[@carolinibarreno1836]

FAUSTO EL.PROFESOR MAS HERMOSO SIGUE SUBIENDO RUTINAS DE CROSSFIT ME ENCANTAN

[@gladislm3393]

Wao...Rutina terminada😰estuvo rica baby. Saludos Fausto y gracias siempre!

[@diegodl8011]

muy buen video fausto, sigue subiéndole la dificultad que están muy divertidas estas rutinas! a seguir luchando saludo a todos los guerreros.

[@ragapy1247]

Me encantó tu rutina. Hoy la hice toda al aire libre. Algún día la haré toda de corrido, tal como lo haces tú. Me encanta tu canal!!! :*

[@turbofausto]

Me alegra mucho que te encante mi canal, esa es la idea, mantente firme para que logres lo que quieres !! Te mando un besoo .

[@julianandrestrejosyepes5377]

240817 oki doki. Cuando pensé que las rutinas tabata eran muy fuertes, apareció esta rutina crossfit. BRAVISIMA!!!!. Gracias Profe fausto.

[@turbofausto]

Me alegra que te haya gutado mis rutinas, te mando un abrazo m hermano !! Mantente firme.

[@gfmusic2208]

Bien, Fausto. Es cierto, entrenar en casa requiere de mucha constancia, hacerte el tiempo y no siempre las condiciones son las mejores. Por eso esto es para guerreros. Buena rutina!!! Abrazo!

[@turbofausto]

para rendirse, se necesita de un coraje que ni tu, ni yo... tenemos, a guerrear hasta el final!!

[@irisaranda4257]

Me muero haciendo estos vídeos con el calor que hace, jajajaj. Así me gusta Fausto continúa con tus vídeos eres un máquina

[@wilfredopichardi2186]

Saludos profe y a todos los tuboguerreros..¡ intensa la rutina esta ...muy buena..cada vez voy mejorando mas con los burppes profe....este metodo nuevo de turbocrossfit es cheverisimo jejejejeje...un abrazo a todos¡

[@cuakmelu]

Después de dos semanas es la primera vez que logro hacerla completa! Gracias fausto

[@turbofausto]

Super, felicitaciones, mantente firme. un abrazo!

[@idalych4232]

Wowo una rutina mas terminada yeeii si pude jejje aun que estoy sin aire pero aquí estoy feliz de no aber me rendido .excelente rutina 👍🏻👍🏻👍🏻 a ponernos guap@s i 10 + claro que si ..🤗🤗GRACIAS ... fausto 🤗

[@bbbedoya1841]

muy buena Fausto.. . cuando vienes a costa rica .. hagamos un trato... Saludos.. un abrazo.. Gracias a ti y mi disciplina he bajado 10 kilos.. y me mantengo.. en mis 62 kilos.... mil bendiciones ..

[@luigiluccelo5381]

SIGUIENDO EL RETO CROSSFIT HOY MARTES 02/01/24, TAMBIÉN ESTA RUTINA LO HICE HACE 6 AÑOS, ESTUVE EMPILADO, MUY MOTIVADO XQ REALICÉ UNA TERCERA RUTINA TAMBIÉN D CROSSFIT. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.

[@Deborah_05-na]

Gracias fausto por tus videos.Bendiciones cada que veo tus videos me lleno de motivacion y tus videos muy buenos me han servido mucho. Salu2 desde Mexico

[@margaritapadillagomez3712]

Como siempre todo un gran guerrero Fausto!!!!

[@mariat7467]

ke rutina chico k muerta tu tienes razón llevo 8 meses ha siendo tus rutinas estoy feliz vi resultados grasias a ti

[@Montiii]

Muy buena rutina de crossfit Fausto! Como todas las que haces🔝 Sigue así y dale duro! 💪

[@turbofausto]

Esto solo fue posible gracias a ustedes mis Turboguerr@s por mantenerse firme. Un abrazo.

[@hildabar33]

Excelente. gracias, ahora vamos por el segundo video, porque los resultados dependen de mi, sonrío y continuo. :)

[@turbofausto]

Epaleeee, esa es la actitud, mantete firme, te mando un abrazo !!

[@sandraf.g.1265]

¡Excelente rutina! Si se puede guerreros...yeeeessss

[@ismaelaltamiranotorres2736]

Tremenda rutina Fausto, pero de a poco se van viendo los resultados... hay que mantenerse. Saludos!

[@ThePrincesEly]

Hola Fausto, yo encantada con tus nuevas retinas. Muchas gracias que Dios te bendiga. Quiero un Consejo, cómo o qué puedo hacer para reducir la barriga osea la panza, Saludos desde la ciudad de México.

[@Samael656]

Que buena rutina mi hermano, aqui andamos todos los dias para conseguir la meta..!

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gracias Fausto, que increíble me siento, eres un capo miles de Bendiciones crack vamos por mil mas que si se puede Oki Doki SIIIIIIuuuuuuu..!!

[@ustyles1041]

como me encantan tus rutinas fausto la verdad sigue haciendo rutinas asi por favor fausto c:

[@rafaelfirpo8142]

Sin lugar a dudas, rutinas que encienden en llamas todo el cuerpo. Solo queda decir despues de estas rutinas laspalabras que dice un comic, LLAMAS A MI.

[@sandrabohorquez1830]

Excelente, a ponernos guapos baby, sonrieeeee

[@josuecosta5435]

Excelente trabajo Fausto como siempre una gran actitud 💪💪gracias

[@nirianreyes5932]

Hoy desperté sin ganas de hacer nada!!!! Siento una pesades terrible , pero no me rindo y voy a terminar esta rutina porque soy una guerrera!!!

[@turbofausto]

mantente firme y sonrie aunque a veces sientas que todo se desmorona a tu alrrededor. Avanza lento pero nunca hacia atras... Nunca olvides sonreir

[@Mony829]

La verdad que motivas muchísimo!! Gracias por tu esfuerzo y tiempo!

[@neiderjohanlegardasantacru7077]

excelente esta rutina c rossfit es lo que hacia falta en turbosteps fausto

[@guillermoortiz4312]

Gracias por compartir Fausto esta rutina te mando un fuerte abrazo

[@faustoexelenteturutinasdee5845]

!hola Fausto. Murillo gracias por todas ésa rutinas excelente más dura para mi mejor es rebajado12 libras gracias.

[@jesusvidal97]

Dia 11 del reto cuando recien empeze el reto lo hacia con un poco de flojera ahora lo hago como fausto con una sonrisa nose por que pero me gusta 👍🏽 seguire con el reto

[@katjana1667]

Fausto el mejor. Yo fiel a Fausto llevo 3 años feliz

[@guillermocruzaguilar330]

estas loco, estoy loco, guerriando hasta el final, Yesssss!!!!

[@alejandrajaen3295]

No me canso de decir que eres el mejor.

[@jennyorozco861]

Fascinante rutina fausto!!!, media maquina te saluda, hice pausa en los murfis, estoy un poquito agrupada y se me fue el aire jijiji, no vuelve a pasar profe, bello día, abrazos y besos.....:)

[@bethlp878]

Que chulada de rutina, casi me infarto pero está buenisima, gracias.

[@margaritamunoz841]

Morí con esta rutina...pero me encanto..gracias Fausto

[@diegoserranolujano1373]

Turbo mi abuela y yo imparables, nos gustas mucho pero mas nos gusta tener una salud guapa, sonrisa y vid guapa!!! porque somos guerreros t amamos turbo!!!

[@turbofausto]

La edad no es excusas para no hacer ejercicios, me alegra mucho por ti y tu abuela, te mando un abrazo !! saludos a tu abue.

[@JuanLopez-ty9hf]

Fausto Murillo... gracias excelente... estoy guerriando contigo aunque​ termine si aliento sigo de pie ... saludos desde México!!!

[@sandritarestrepo5471]

Buen día, tienes toda la razón es difícil entrenar en casa, todo es cuestión de voluntad. Yo empecé hace más de dos años y he sido constante, he cumplido parte de mi objetivo,. Pero me ha sido difícil rebajar desde febrero, estoy en el mismo peso. Mi alimentación sigue siendo muy sana. Algunas sugerencias por favor. Gracias

[@karitogarcia5161]

super intenso gracias Fausto. Tus ejercicios son increibles

[@lgln500]

Cumplido el reto del mes! Voy a por otro más

[@lindatalaga1666]

Magnífica rutina, gracias Fausto.

[@richardgutierrez280]

Jejej ola fausto soy nuevo en tu canal y deja decirte k tus videos son muy buenos a penas acabe de hacer el ejercicio de tu video y la verdad acabe muy cansado pero lleno de motivacion para el trabajo de mañana no dejes de hacer tu videos saludos desde mexico

[@1100Edwin]

Hola Fausto, te saludo desde Guatemala, hace ya 3 meses vengo haciendo las rutinas de CrossFit y se me ha notado bastante el hacer éstas rutinas, el problema está en que hoy me aparecen 3 videos de la lista como vídeo privado y no los puedo ver,serías tan amable de ayudarme, desde ya muchas gracias y felicitaciones por tan excelente canal.

[@streetfighter9657]

Saludos desde el Estado de Mexico fausto y ojala que pronto nos visites y a guerrear como dices profe

[@eltriunfador1974]

Adelante Fausto. Gracias por las clases

[@bettytorres79bt]

Me encanta!! Seguimos en el reto! Gracias profe ❤️

[@sharonperestovar946]

Dios te bendiga por todo lo que haces por nosotros

[@HachiAkitaAmericano]

Esa la haré el viernes.. Fausto, podría subir rutinas con banco step para tonificación? Gracias de antemano :)

[@shadowval7431]

Jamás me decepcionas :D gracias por tus videos.

[@gustavocasares5992]

que rutinaaa guerrero! hasta el final y mas alla

[@turbofausto]

Me alegra mucho que te gusten mis rutinas, menatente firme, te mando un abrazo!!

Buen día Fausto! Iniciando con tu rutina. Seguramente has explicado en otros videos cómo trabajar las rutinas. Puedes indicarme cómo debo hacerlo. El ejercicio que siempre me ha costado hacer son las flexiones, por lo tanto sufro con los burpeen. Alguna recomendación adicional para fortalecer los brazos. Saludos desde Venezuela.

[@dra.muelita]

Todo los dias estoy mas motivada profe.💪💪💪💪😃😃😃

[@ponchohidalgo5591]

Son a lo bestia, me deja sin aliento las rutinas.

[@turbofausto]

Gracias baby, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@elisalas8137]

Día 9️⃣ segunda semana día superado dándo lo mejor de mi para amar las burpies 😂😂😂😂 pero aún me cuestan 😩😩😩 pero seguimos de pie sonríe beby mi morenaso bello 😘😘😘😘😘😘

[@turbofausto]

Me alegra mucho que estes cumpliendo con cada dia de este reto, felicitaciones, mantente firme. Te mando un gran abrazo !!

[@rosaugarte1361]

Otra más de crossfit gracias Fausto.

[@isanunez8851]

4años de no parar haciendo sus rutinas profe Fausto ❤

[@miriamleonorbellosovelis5702]

Podrías subir una rutina para personas con problemas en las rodillas que necesitan bajar mucho peso y además fortalecer los músculos de las piernas por favor.

[@candyzarate2172]

Hola profe más rutinas de estas son buenísimas todas su rutinas y muy contenta por los resultados jajaja 😂!!!

[@nannynery5350]

Fausto querido,essa aula serve como aula de hit? Sou do Brasil e me encanta suas aulas! bjos

[@adrianamucio2235]

Siempre firmes Fausto oki doki 💪

[@karelitocuevas7423]

Faustoo!! Acabé en cámara lenta, pero acabé!!!