CrossFit Open 24.1 Egor Ladeishchikov (Егор Ладейщиков)

Снимал всё один, накосячил, поставил камеру так, что не видно гантель вверху, да и посчитал повторения не правильно (думал как бы выжить) сделал вместо 9 берпи по 8.
Добавлю 10 штрафных секунд.
Итого мой результат 8:38
Задание:
Выполнить на время
21 рывок гантели 22,5кг одной рукой
21 берпи через гантелю боком
21 рывок гантели другой рукой
21 берпи через гантелю боком
15 рывков гантели одной рукой
15 берпи через гантели боком
15 рывков гантели другой рукой
15 берпи через гантели боком
9 рывков гантели одной рукой
9 берпи через гантели боком
9 рывков гантели другой рукой
9 берпи через гантели боком

[@Jitsugrip]

Главное Усы , Усы дают мощь !!! Только газ 💪🏻💪🏻💪🏻