¿CUAL BARRA DEBO USAR? | Frank Serapión.

[@alfredorv95]

El press francés con la barra Romana es super cómodo, es lo único para lo que la utilizo

[@isagallardo6262]

Muy buena información, es aqui donde he aprendido para que se usa tal o cual herramienta para ejercitar y , que músculo estás estimulando y sus variantes , gracias Frank, realmente me has ayudado mucho👏👏👏👍👍👍🇲🇽

[@juanleiva8484]

Hay una barra Z,que he visto en un Gym,que no la he visto en ningun lado,tiene como 2 triangulos para el agarre,algun dia le voy a sacar foto,es bastante pesada.pesa mucho mas que una barra recta,creo que mas de 20kg aproximadamemte

[@leonelgimenez5414]

Gracias viejo frank por compartir. esta muy buena la barra romana

[@alejandrovaras1018]

La barra ROMANA se llama asi por la forma que representa a los NUMEROS ROMANOS en matematicas

[@elaleman022]

Muy buen dato bro

[@alejandrovaras1018]

@@elaleman022 gracias

[@ivangutierrezcasanova98]

Buenas. ¿Qué tal? Espero que todo vaya bien. Tengo una pequeña duda. ¿Hay algún problema si tengo barra de 28mm y compro discos de 30 mm/30 y pico? Tengo miedo de que queden algo sueltas pero si me puedes resolver la duda, gracias.

[@Zend0XFiles]

A mi me incomoda más levantar con la barra Z, puedo cargar más peso en la barra recta normal

[@BdoRojas]

Y la barra W es igual que la la barra Z? 🤔

[@josedejesusnavarrogil6400]

He visto unas barras romanas qué en donde están o van los disco están alejadas más del arco dando campo para agarre al lado en donde están los disco? 😮

[@BdoRojas]

Gracias Bro....