Cuando hacer actividad física o ejercicio después de una cirugía de hernia abdominal

¡Hola a todos! En este video hablaré sobre una de las preguntas más frecuentes después de una cirugía de hernia abdominal: ¿cuándo puedo volver a hacer ejercicio? Es normal sentirse ansioso por retomar las actividades físicas después de una cirugía, pero es importante permitir que el cuerpo se recupere adecuadamente antes de volver a la rutina de ejercicios.
En el caso de la cirugía de hernia abdominal, el tiempo de recuperación varía según la técnica quirúrgica utilizada y la gravedad de la hernia. Por lo general, se recomienda esperar de 4 hasta 12 semanas antes de hacer ejercicios más intensos, pero es importante seguir las recomendaciones específicas de tu cirujano.

[@JovenImpaciente]

yo voy 26 dias de dos hernias laparascopia y inguinal y ya estoy bastante bien

[@drgerardodavalosguzman]

Me da mucho gusto

[@sardeprusiasalazar9864]

Hay q tomar Power Maker Omniplus y Aloe Beta

[@bertharegal7693]

Muy buena explicación. 👌.

[@drgerardodavalosguzman]

Gracias. Saludos

[@hectorfernandocastro7298]

Doc si es laparoscopía

[@drgerardodavalosguzman]

Si

[@VirginiaBermudez-ph7sl]

Osea que entonces después de la operación después de tres meses se puede volver a la práctica de ejercicio ? El gym por ejemplo

[@drgerardodavalosguzman]

Por supuesto que si

[@NoeAnguiano-w5p]

Mi hernia inguinal fue gigante y mi doctor me dijo que un año para andar en bicicleta esto sera cierto

[@drgerardodavalosguzman]

No creo

[@joaquinmorales6707]

Porque después de 2 meses todavía siento que quema la cirugía

[@drgerardodavalosguzman]

Habría que revisar tu abdomen para ver si hay algún problema

[@SebastianARG1]

Gracias por aportar su experiencia Doctor. Yo llevo 28 días de operado y estoy caminando subiendo la montaña. Esta mal?? Siendo molestias cuando bajo... gracias ❤

[@drgerardodavalosguzman]

Muy bien