Cuando Ya No Sepas como hacer el Atún, Haz esta receta riquisima y economica para cuaresma

Cuando ya no sepas que cocinar, esta receta te encantara, queda riquisima y esta bien economica de hacer, con pocos ingredientes y refrescante. #recetaseconomicas #atun #tostadasdeatun #repochetasdeatun ‪@RecetasyMas‬
Ingredientes
2 latas de atun
1/2 pepino
cebolla
cilantro
1/2 taza maíz precocido
2 tomates
1 limón
1 cdta sal
1/2 cdta ajo en polvo
1/4 cdta oregano
1/2 taza mayonesa
1 cda aceite de oliva
1 aguacate
tortillas fritas o tostadas
Si te gusto la receta no olvides dejarme un like. Por el momento me despido deseandote un bello dia y que Dios te bendiga.
-Heysel

[@raw1915]

Como nunca había usado ajo en polvo en la ensalada de atún, tenía mis reticencias, pero en realidad al probar tu receta me di cuenta que es un ingrediente vital para avivar el sabor. Gracias y buen provecho.

[@hildagarcia4255]

Que delicioso , se me antoja , no había podido verlo pero ya y no lo perdi. Gracias otra vez Heysel . 👍👏😋

[@marcoochoa3978]

❤🎉

[@moderadorrecetas142]

Hola ❤❤❤❤ amiga muchas gracias por tu comentario. Existen ingredientes que le dan ese toque mágico en las recetas.❤

[@moderadorrecetas142]

​@@hildagarcia4255 a ti amiga muchas gracias por tu mensaje. Estaré muy atenta a tus comentarios ❤❤

[@moderadorrecetas142]

​@@marcoochoa3978 mil gracias mi bello amigo 🎉❤🎉❤

[@alexam453]

⚠️Por favor, laven sus latas de Atun o de cualquier otro producto y aplástenlas después de limpiarlas, así ayudamos a que los animalitos de la calle no se corten si urgan en la basura. Pongamos nuestro granito de arena. ❤

[@magdagutierrez2910]

Gracias muy rica lo haré

[@franciscaavila1026]

Ámen amiga qisiera recetas de dieta por mi salud y bajar de peso recetas de jugos verdes por favor

[@nelyvalenzuela9048]

Muy rica ensalada gracias desde España😍😍😍

[@mariadavila5247]

👍❤

[@mariadavila5247]

Buenas tardes yo lo que hago es que las pongo dentro de la caja de la leche qué se desocupo y la dobló así ya no hay peligro qué hieran.

[@marareyes3031]

Sí, por favor, compártenos más recetas de cuaresma. Gracias ☺️

[@moderadorrecetas142]

Muchas gracias amiga por tu mensaje ❤🎉

[@JuanManuel123ify]

Nivel Dios sin duda alguna mi querida amiga.....Gracias de corazón por sus aportaciones a la comunidad.....Le mando un fuerte abrazo y bendiciones desde Las Islas Canarias (España).....

[@moderadorrecetas142]

Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉❤

[@mariadejesusnunezsanchez2385]

El apio y un chile habanero le dan un sabor delicioso... gracias por tu receta tán deliciosa

[@moderadorrecetas142]

Que delicia amiga ya se me hizo agua la boca 🤤🤤🤤 bendiciones para ti ❤❤❤❤

[@evaobrado507]

Muchas gracias por el consejo y no solo las latas botes cartones qué se vuelven una trampa para miles de animalitos qué andan sufriendo hambre y sed

[@moderadorrecetas142]

Espero que disfrutes mucho de esta rica receta ❤🎉

[@elsamontalvan2744]

Me salió buenísimo. Gracias por tus recetas fáciles, rápidas y sobretodo saludables ❤.

[@pazrodriguezvargas3732]

UNA RECETA DIFERENTE, POR EL AJO, Y EL CILANTRO. RIQUÍSIMA

[@user-oz6kv7qv7c]

Ya se me hizo agua la boca 😊deliciosa 👌🦋

[@marbelistovar2647]

Me encanta ésa receta y más que lleva maíz 🌽 y aguacate 🥑 😋. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@moderadorrecetas142]

Saludos hasta Venezuela 🎉❤🎉❤

[@mildemedina5267]

Buenas. Tardes. Señora. Heisel. Te saludo. Desde. Cali. ..que. saludable. Y. Económico. Lo que. Nos. Enseñas. 😚😚😚

[@moderadorrecetas142]

Espero que disfrutes mucho de esta rica y saludable receta ❤🎉

[@actitudpositiva777]

Gracias por compartir la receta del atún saludos y bendiciones dejando mi aporte.

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga muchas gracias por tu mensaje ❤🎉

[@miluskagarcia6387]

Heysel Querída Amiga que Delicia dé Ensalada Fresca.lo haré sin falta.gracias por Ayudarnos y sí es verdad aveces yá no sabemos que preparar en la cocina. siempre haces platos Exquisitos. Gracias por tú tiempo y paciencia. Un Abrazo fuerte desde Roma Italia 🇮🇹😃🌹👍👋😍

[@luciamercedesverdejosaaved920]

Gracias por esta receta se ve muy rica ,y lo mejor que es económica. ❤❤❤ Chile.

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga es un gusto poder recibir tu lindo mensaje 🎉❤ disfruta mucho de la receta ❤🎉❤

[@moderadorrecetas142]

​​@@luciamercedesverdejosaaved920 saludos para ti hasta Chile ❤🎉❤

[@flormarinasanchez6502]

Se ve muy rica ,no pensé que el atún quedara bueno así!! 👍 😊😊

[@haydeevalentincruz7941]

Qué rica y limpia se ve. Claro que la voy a preparar. Gracias

[@rosaherrera6541]

Me encantan sus recetas. Esta en especial es fácil, rápida y saludable!!! Gracias ❤

[@moderadorrecetas142]

Estoy muy agradecida por tu mensaje ❤ amiga bella 🎉

[@mairacarrillo8296]

Hazel is the best para explicar , se nota que es una Mujer muy bien preparada académicamente .

[@gloriap290]

Hice la ensalada y me quedó muy deliciosa gracias por compartir esta receta👍👍👍👍👏👏👏

[@moderadorrecetas142]

❤❤❤de nada amiga es todo un gusto

[@lorenamariana4212]

Muy buena idea , qué rica receta !. Es nutritiva , sabrosa , rendidora y saludable Muchas gracias 😋

[@haydemarin2163]

Me encanta el Atun.

[@moderadorrecetas142]

De nada amiga

[@AllyFlores7]

Hola !!! Muy rico barato y saludable !! 😊

[@moderadorrecetas142]

Amiga espero que la disfrutes mucho en este verano ❤🎉

[@esperanzamendoza1336]

Yo siempre solo mesclo El stun en Pico de Gallo aguacate picado y suficiente limon en tostada's muy sabroso .

[@magdalenagurierrezflores6186]

Se ve fácil y sabrosa ,muchas gracias por compartir

[@candidabonilla-rosado2666]

El atún en lata es riquísimo y se puede preparar de muchas formas y todas quedan nmuy bien.Que rico!!!

[@lourdestrevizoarias1069]

gracias por otra rica ensalada claro que la prepararé con sus recetas es seguro que comemos delicioso ,mil bendiciones para usted y su familia

[@Elizabeth.sierras]

Rica receta

[@moderadorrecetas142]

Se que la vas a disfrutar mucho ❤🎉

[@mariaramirezcerrillo2323]

Se ven deliciosas esas tostadas 😋gracias por compartir saludos

[@moderadorrecetas142]

Espero.que las disfrutes mucho

[@marinacastillo1484]

Ummm. Gracias Heysel. Bendiciones.

[@moderadorrecetas142]

Bendiciones amiga bella ❤

[@irmarivera8541]

Me encantan sus recetas !

[@angielopez8406]

Soy de Colombia 🇨🇴 Bogotá gracias por sus recetas me encanta cocinar

[@moderadorrecetas142]

Saludos fraternos para ti hasta Colombia ❤🎉

[@CarlosHernandez-cn8bg]

Muy buena la voy a confeccionar,gracias por compartir tus conocimientos.DTB.

[@moderadorrecetas142]

Hola amigo muchas gracias por tu mensaje y espero que la disfrutes mucho ❤🎉

[@gladysmerino1743]

Se ve fácil y deliciosa. Gracias por compartir. Bendiciones.

[@moderadorrecetas142]

Me da gusto recibir tu mensaje ❤

[@mireyagranda3757]

Hola sra Jeisel, muchas gracias por compartir sus recetas me quedan bien rico soy Mireya Granda de Quito, bendiciones ❤

[@carmenzadeesguerra270]

Agradezco mucho la receta. Mil gracias. La are pues seve deliciosa. Mil Bendiciones.

[@carmenmorcosmontoya2756]

Muchas gracias por la receta

[@moderadorrecetas142]

De nada para mí es todo un gusto ❤🎉

[@dexidiaz7943]

Me encanta el atún 🎉gracias por tan ricas recetas 😋🎉

[@marthacuriel9219]

Hola Heysel, mmm 😋 simplemente deli deli 😋 saludos de Guadalajara Jalisco México 🇲🇽

[@moderadorrecetas142]

Bendiciones hasta México

[@patriciacedeno495]

Gracias está riquisilla y saludable

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga

[@evadelialopez5593]

Muy Rico Se Mira Gracias Y Saludable Díos Nos Ama Bendiciones Desde calif amén

[@moderadorrecetas142]

Espero que disfrutes mucho de esta rica y saludable receta ❤🎉

[@angelamolina6247]

Mmm muy rica me la voy hacer linda tardes..buen provecho.

[@moderadorrecetas142]

Buen provecho amiga muchas gracias 🎉❤🎉❤

[@irmadaboin726]

Gracias por esa recetas

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga

[@lemen9183]

Buenisima receta mexicana por supuesto al sien buenisima. Y hay muchas mas.

[@guadalupealvarezamador3533]

Ex elente m e encantan las ensaladas de atun, gracias por la variedad de ideas para prepararlas

[@moderadorrecetas142]

Se que vas disfrutar mucho de la receta 🎉

[@anaolgaarango1451]

Hola Heysel, una súper receta para esta cuaresma, se ve riquísima, gracias x tus recetas , bendiciones desde Colombia 👍 🙏

[@moderadorrecetas142]

Amiga esta receta está diseñada para disfrutar en familia ❤🎉

[@stellaherrera8393]

​@@moderadorrecetas142 parapu

[@belindacerna7226]

Lo haré se ve riquísimo grasias por compartir su Reseña que Dios lo vendiga.

[@moderadorrecetas142]

Amén mi estimada amiga ❤🎉

[@pecarojaalquiladora151]

Gracias por tus resetas

[@elsavelez7576]

❤❤❤❤gracias por compartir

[@leonorcardenas7086]

Muy rica tu reseta gracias felicidades de ve deliciosas bye

[@yolandaolverafelix3685]

Muchas gracias muy rica y fresca bendiciones

[@beleidaperez5008]

Muý riquísimo, tu siempre con buenas recetas son deliciosas, gracias.

[@moderadorrecetas142]

Espero que la disfrutes mucho ❤🎉

[@daliaportillo8300]

Gracias muchas bendiciones

[@moderadorrecetas142]

Amén amiga bella ❤🎉

[@anyherrera3016]

Yo le dejo la cascara del pepino y le pongo zanahoria rallada y sabe rico

[@moderadorrecetas142]

Amiga muchas gracias por tu mensaje. Hay quienes dejan la cáscara hay quines no, por ello lo dejo a opción ❤🎉

[@yaquelinerodriguez4779]

Aclaras es lavado de las verduras y desinfección felicitaciones 🏆👋👋👋👋👋👋👋

[@moderadorrecetas142]

Muchas gracias por tu mensaje amiga 🎉❤

[@nayaretcarvajalfldpqjjuooo5309]

Se ve esquisita la receta la haré muchas gracias Dios les bendiga grandemente a todos 🙌

[@moderadorrecetas142]

Estoy muy agradecida por tu mensaje. bendiciones para ti🎉❤

[@MarioAlbertoFLORESAYALA]

Muy bien por la información 👌 gracias

[@carmencondez-ik4lp]

Me encanta la ensalada de atún gracias x tu reseta

[@lucianasalado2609]

Me gustó.mucho.su.receta.gracias.por.esta.ynformacion

[@moderadorrecetas142]

De nada amiga ❤🎉

[@agustindelacruz9500]

Me diste una gran idea 💡 😊

[@moderadorrecetas142]

Mil gracias amigo ❤🎉

[@iovanamaravillas1654]

Excelente receta, gracias

[@fatimacorralmartinez8134]

Me encanta Heysel. Yo quiero más 🙏🫂🩵

[@carmensalazar8622]

Gracias, es una receta muy agradable

[@moderadorrecetas142]

Espero que disfrutes mucho de la receta ❤🎉

[@user-zi8cj2po9y]

Gracias por compartir bendiciones para husted Gracias

[@aureagomeztorres397]

Gracias 😊

[@moderadorrecetas142]

❤❤🎉🎉🎉muchas gracias amiga 🎉

[@bertamindlin7939]

Que rica para comerla y no quedarse con apetito. Gracias !!

[@moderadorrecetas142]

Amiga ❤ espero que la disfrutes ❤🎉

[@aidaortega2962]

Me encanto la receta,gracias por compartir

[@thalia1568]

Ay riquísimo se mira

[@elenaflorez9313]

Delicíosa receta! Gracias y bendiciones.🙏🙏🙏🤗🤗👏

[@moderadorrecetas142]

Siempre es un placer poder compartir las recetas ❤🎉❤🎉

[@gladyselenafloresbravo4095]

Se ve muy rico,gracias

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga

[@NormaRodriguez-te5os]

Saludos Heysel, muchas gracias por compartir, se ve deliciosa y fácil de hacer y muy nutritiva.

[@moderadorrecetas142]

Sin dudas esa un delicia amiga para disfrutar en familia este verano ❤🎉

[@user-wp2wi5pp4i]

Demasiado rico te felicito

[@liliapalmerin1172]

Mujer hermosa ke vien explicas Dios te bendiga al x mayor un millón d gracias x compartir tus bonitas y saludables recetas saluditos un fuerte abrazo

[@mammajanat6071]

Like 875 Very appetising,nice sharing and good continuation dear friend 😘💖

[@moderadorrecetas142]

Hola muchas gracias por tu mensaje. Espero que la disfrutes mucho de ❤🎉❤🎉❤🎉

[@mariaangelicasalazarmartin5710]

Se ve rico la preparación, lo voy hacer

[@ligiagaitan8615]

Me encantan las ensaladas con atún. Gracias 😊

[@moderadorrecetas142]

Amiga muchas gracias por tu bendiciones ❤🎉❤

[@chavefrejazo6344]

Que rico 😋😋 gracias por compartir 😋😋

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga ❤

[@edithblanco60]

Gracias por compartirlo la haré

[@moderadorrecetas142]

Espero que la disfrutes mucho ❤🎉

[@mariasilviacovarrubia9234]

Que rico gracias x compartir

[@irenesfortuna7467]

Muy bien esa recetas me gustó muchos

[@moderadorrecetas142]

Amiga estar muy atenta a tus comentarios ❤🎉

[@janethmiranda3710]

Se ve deliciosa y ami me encanta el atun

[@moderadorrecetas142]

Estoy segura que vas a disfrutar mucho de la receta ❤🎉

[@marthasalazar6225]

Se ve muy rico 😋, gracias 🙏‼️🇦🇷

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga

[@doracantu4050]

Gracias por tus opciones sigue con esa misma línea bendiciones❤

[@evelialabrador2155]

Gracias amiga me gusta esta receta bien combinada y saludable...esperamos más d estás económica. Saludos amiga

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga muchas gracias por tu mensaje bendiciones ❤

[@eucebiaaparicio4941]

Buena ldea,la haré gracias por sus recetas

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga❤❤❤❤

[@normagarciaotero7691]

Excelente receta 👍 la acabo de hacer y aparte de ser súper fácil, es muy practica y muy rica ❤

[@moderadorrecetas142]

Espero que la disfrutes mucho amiga ❤

[@isabelrodriguez7991]

Super esa receta ,me encanta

[@moderadorrecetas142]

Muy agradecida por tu mensaje ❤🎉

[@xiniavillalobospiedra2333]

Muy rica y facil de preparar

[@moderadorrecetas142]

Amiga espero que la disfrutes mucho 🎉❤

[@gloriam308]

Ummmmm Dios mío que deliciosa 🙏gracias por aser mi vida mas fácil en la cosina 🙏 Diosito te Bendiga siempre siempre un abrazo gigante ❤

[@franciscaavila1026]

Dtb muy rica y saludable

[@moderadorrecetas142]

Espero que la disfrutes ❤🎉

[@franciscaavila1026]

@@moderadorrecetas142Muchas gracias dtb

[@dorasalazardebrazon4708]

Gracias Heysel, eres muy amable❤❤❤

[@moderadorrecetas142]

Todo lo contrario amiga tu eres muy amable al compartir tu mensaje ❤❤❤

[@JesusaCarrizo-cl5pu]

Buenísima idea gracias

[@moderadorrecetas142]

Mil gracias 🎉❤

[@monicasosa482]

Yo lo he preparado con carne de 🦀 (surimi) y sale igual de delicioso solo un poco dulce. . Muchas gracias por la receta 😉

[@RaulGomez-kc1eu]

Es muy bueno me gusta

[@moderadorrecetas142]

Mil gracias amigo

[@beatrizferreira7809]

Que delicioso, me encanto

[@beatrizelcarte5337]

Hummmm.....ya me la como

[@moderadorrecetas142]

De nada ❤ amiga

[@anaisabelarroyo6907]

Magnífica receta

[@moderadorrecetas142]

Muchas gracias amiga 🎉❤

[@aliciagauna5739]

Graaciaas!!muy ricasrecetaas👋👋👋🙏🙏😘😘

[@moderadorrecetas142]

De nada mi bella amiga ❤🎉

[@aliciacandelario2386]

Gracias muy buena reseta

[@user-ws5bp2dd2r]

😀gracias esta muy rica

[@reginaanavizcagonzalez1487]

Gracias por compartir recetas, son muy buenas. Que Dios le bendiga. Soy de Guatemala.

[@moderadorrecetas142]

Saludos para ti hasta Guatemala 🎉❤

[@estelasantiago9134]

Muy rico se lo voy hacer

[@moderadorrecetas142]

Espero que la disfrutes mucho ❤🎉

[@marialarsen2106]

Muy rico!

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga muchas gracias por tu mensaje bendiciones ❤🎉