فطور صيفي صحي بامتياز بدون خبز لي يستافد منو الجسم ديالنا

Рет қаралды 31,738

Cucina Mina

Күн бұрын

Пікірлер: 154

@fatifati-qr5kk Ай бұрын

بصحتكم الفطور ولكن ندير بناقس ومنكلش الخس على الصباح انا كنفطر خبز الشعير بالخميرة البلدية و زيت الزيتون

@hananechami7709 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة متلك هادا هو فطوري

@fatyp3746 Ай бұрын

انا المشكل عندي لما شربتش التي في الصباح ضرني راسي وضروري زيت الزيتون والخبز بالخميرة البلدية واحيانا عصير بالخضر بعد الفطور

@rahmaelidrissi2648 Ай бұрын

لما كنت في الحج كنت في فندق خمس نجوم قريب من الحرم وكان الفطور كأنه غذاء أو عشاء ولم يكن يعجبني لأن أنا فطوري هو القهوة..كأس قهوة في الصباح عندي أغلى من كل ماهو موجود وموضوع على المواءد المصففة

@Hafida41 Ай бұрын

كاين 2 تاع لأنواع هذا رومي لعرش طويل وكاين بلدي بحال لي عندتا في المغرب لعرش ديالو قصير

@tahralachqer387 Ай бұрын

بصحتكم لفطور صحى ومفيد ولكين الكرافس مزيان في لبرد ام صيف غير مفيد لصحى والفجل ممزيانش المرضى الغدا درقية الله اشفي جميع المرضى

@user-re5hd7hm8u Ай бұрын

معلومة الفجل صحيحة شكرا

@journal_yassmin. Ай бұрын

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@rachidatahabik9176 Ай бұрын

هذا الشي غزال كيخصنا غير نتعودوا عليه ولكن لابد من براد ديال أتاي ❤ سبحان الكرافس عندكم ماشي فحال المغرب بالصحة والراحة ودوام العافية.

@najwaseiya Ай бұрын

ماشاء اللہ ماشاء اللہ 👍👍👍

@fggdf6293 Ай бұрын

درلها.شي.براد.اتي.ترد.راسها.ولدنا.معندهمش.مع.الخضر.فييالصباح

@fatimafakir6069 Ай бұрын

احنا المغاربة مولفين الفطور العادي هاد الاكلة للغداء والعشاء

@aimerlavie2672 Ай бұрын

غلط انا ل نختار اش ناكل اشمن حنا المغاربة هذك بدعة

@fatimasougrati7982 28 күн бұрын

عوضو الخبز بالروز. كل مرة ديروه بطريقة بحال الأسيويين. الروز ما فيه الجلوتين وخفيف على المعدة وبنين.

@samarhala586 Ай бұрын

يقدر هد الوصفة الصحية ألواح ياخدها في النهار قبل الاكل .. اما الصباح لا 🙅‍♀️ الفطور شيء مقدس عندي بشوية الخبز الكامل وقهيوة .. ولا اتاي وعسيلة وزيت الزيتون 😋

@NaimaNaima-uu9yq 12 күн бұрын

بصحتكوم فطور صحي برافوووو

@linaadda17 Ай бұрын

مانقدرش ناكل الصباح هاذا الشيء وكل واحد والنمط تاع حياته😮😮😮😮

@fatihaaddar3757 Ай бұрын

ماشاء الله عليك. بالصحة والعافية.

@user-mh3ty2sg7x Ай бұрын

ختي امينة واش ممكن ناكلو الكرافس ديال المغرب حيت هو خضر فاللون وشكرا.وبالنسبة لسردن شحال ممكن ابقا فتلاجة ملي يكون طايب.

@saranour9 Ай бұрын

Lakrits dial lmaghreb a7sen krafs

@fatnahoury1015 29 күн бұрын

اي حاجة كدوز عليها ٣سعات كتفقد الفتمنات

@yes-dy6uk Ай бұрын

الفجل و اللفت لا ينصح لمرضى الغدة الدرقية.. من الجزائر🇩🇿

@SalimMeftah-xo7re 28 күн бұрын

بصاتكوم الفطور.اختي

@lailajari6588 Ай бұрын

الى قديتي تفطري بهاد الشي برافو عليك للاسف كل مرة نقول غنبدل ساعا والو مدمنة للقهوة الصباحية ❤

@ibtissamdroit369 Ай бұрын

Tbarkallah alik salami ala mi lhaja llah ykhaliha likom

@rachidabm5955 21 күн бұрын

متتبعة جديدة من وجدة أم رميساء 👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘

@rahmaelidrissi2648 Ай бұрын

ذاك غذاء وليس فطور..

@elmaataouihanane5714 Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@fatimaelassiri1001 Ай бұрын

Tbarkeallah 3lik lhbiba Mina!!!

@retimsaadjiji Ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية يارب

@khadijaouahmane4272 29 күн бұрын

Le meilleur régime du monde. J'ai adoré. J'ai enregistré les ingrédients et je l'essaierai demain. Bravo

@ByDaviddessine Ай бұрын

Hello , 13 likes for this excellent moment see you later my friend have 😊😊😊

@user-ch5nz5bl5y Ай бұрын

أمينة حبيبتي هذا غداء وليس فطور hhhhhh

@fatihazaaboul2467 Ай бұрын

غذاء الخضر والفواكه نظام اكل العارفين بالله لي كيديرو اوراد للرفع من درجة الوعي وكشف البصيرة لكي يروا ما لا يراه الاخرون ....ولكن كيجلسوا اربعين يوم على هذا النظام والذكر الكثير بورد معين وتفتح لهم البصيرة

@flower-kitchen7311 Ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-fm3xm8it8u Ай бұрын

الخضروات الورقية اكتشفوا انها سبب امراض للانسان من عسر هظم وبكتريا وألتهابات ولا يستفيد من كل المعادن والفيتامينات التي فيها بل تمرضه وتزيده مرضا وانا عن نفسي وقفت كل الخضروات الورقية والجذرية ماعدا البطاطا

@nanaali5633 Ай бұрын

باينه فيك تبعتي نظام للطيبات 😅

@user-fm3xm8it8u Ай бұрын

@@nanaali5633 نعم 😂😂😂👌🏻

@nanaali5633 Ай бұрын

@@user-fm3xm8it8u واش زعما نظام زوين انا مقتنعتش بيه لأنه مختلف جدا عن كلشي زعزع لينا كاع المعلومات هههه واش كانت كتضرك شي حاجه و نفعك ؟

@user-fm3xm8it8u Ай бұрын

@@nanaali5633 والله يأهتي نظام ممتاز واقتنعت بيه فعلا مش كل شي صالح للانسان ومن يوم الانسان بدأ يامل كل شي بحجة انه فيتامينات وفوائد وهو يعاني الامراض انه معه شعرت بالقوة والخفة والراحة حقيقة هادي ولا أكل كل المسموحات حتى المسموحات قليل جدا فهمتيني

@nanaali5633 Ай бұрын

@@user-fm3xm8it8u انا متبعه ريجيم خايفه من السكري حاليا انا سليمة و لكن خاصني نرد البال لانه كان عندي الخزان ستة و قبل الفطور ديما واحد غرام او شويه او درت ريجيم حيدت الخبز و النشويات كناكل الأرز الكامل و شوية الخبز الكامل او كنعجن الخبز باللوز و الكوك او كناكل خضروات و رجعت حللت لقيت الخزان خمسة و ما قبل الفطور اقل من غرام الحمد لله

@isslamcasa7138 Ай бұрын

احسن فطور لو تعودنا عليه متل فطور تركي بصحتكم

@user-tq9su6lf9t Ай бұрын

سلام عليكم بصحتكم❤❤❤مشاءالله تبارك الرحمن خديجة من كدير حبك في الله يابنت انت بلاد

@mamie9242 Ай бұрын

❤basaha puraha❤

@ABDELJALILASMAA Ай бұрын

بالصحة والعافية.

@samiramohammed6759 Ай бұрын

الله يحفظك ويسعدك يارب 🙏

@chamsssaid8800 Ай бұрын

شحال ديال تمارة باش تفطر . بالناقص ايوا لغذا اشنو غادي توجد . نهار كلو فلكوزينة

@khaddoujhaouas8413 Ай бұрын

Bisaha akhti macha allah😅

@ilhamghannam2753 Ай бұрын

الخص كيدير جرثومة المعدة 😂 واختي أمينة حنا كبرنا بالخبز والناس في الجبال عايشين غير بالخبز واتاي وصحاح حنا مرضنا صغار ماشي بالخبز بستريس والمواد المحافظة الله اشافيك ❤

@flower-kitchen7311 Ай бұрын

ختي مشكل حتى حاجة مابقات على طبيعتها القمح والشعير تطلعو سكر ومابقاوش طبيعيين من احسن نتفداو خبز

@touriakachoul6100 Ай бұрын

بالصحة و الراحة ❤❤..واش ممكن تساركي معانا وصفة pistachio

@saza4825 Ай бұрын

الخس كيعمل الغاز اكثر من ديالك كيديروا ليه مزير من بزق الدجاج في التربة اللي تزرع فيها والله العظيم أقولها ربي عالم بيا ولكن مينة دائما متألقه كالعادة

@fatimaahjoud8301 Ай бұрын

❤

@jjmalika2876 Ай бұрын

تبارك الله ❤

@foussameessediya1463 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة

@user-yo7cz5pe6r Ай бұрын

صباح الخير والياسمين بصحتكم ❤❤❤🌹🌹🌹

@ghdahmoun9687 Ай бұрын

سلام اختي علاشحال الساعة فطرتو والصحة والراحة ❤❤❤أنا جزائرية من إسبانيا وشكرا

@dalilaazzaoui1792 Ай бұрын

💚💚💚👏

@user-kq8zl6iz3t Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fatimaabousad7007 Ай бұрын

انا كانعمل هاذ السلاطة،في وجبة الغداء ❤❤❤❤❤

@M.A.-qn3dc Ай бұрын

احسن فطور بالصحة والراحة

@user-bs1mk2eq3x Ай бұрын

❤🎉

@samiraalhammouri7946 Ай бұрын

سلام. أمينة. وجكم. بصحة. والراحة سلامي مي حاجة. بزاف. الله يعطيها. صحيحتها. 🤲🙏👍👍🎉🎉🌟🌟🌟

@ilhamghannam2753 Ай бұрын

انا تبعت هاذيك شلاظة والله حتى مرضت وانا نرجع للخبز 😂 اودي مشاكييييل مرضنا

@fatineholand1325 Ай бұрын

صباح النور عزيزتي

@user-eh5bo5re3h Ай бұрын

هذا هو فطوري كل يوم رائع و منعش

@lailafilali9886 Ай бұрын

با لصحة و الراحة ربي يحفظكم

@user-by2jd4jk1q Ай бұрын

امينة ختي انا جيت ندوز العطلة في بني ملال وسمعت من بعض الأخوات بان عندكم زيتون اسود زوين وطبيعي فين بلاصة نقدر نلقاه وشكرا

@rahmaelidrissi2648 Ай бұрын

اشرحي لي ماذا تقصدين بحبوب اللقاح؟؟

@aidamajdni1160 Ай бұрын

حبوب اللقاح هو الرحيق الدي تجمعه النحلة من الأزهار لصناعة العسل ولكن في غالب الأوقات يكون غير طبيعي ومصدر من بعض الدول الآسيوية ويوجد عند أصحاب العسل وهو عبارة عن حبوب في الوان مختلفة ومداقها حلو

@meriemidrissi2178 Ай бұрын

بصحة وراحة ❤

@hakimalhamdania5330 Ай бұрын

بالصحة والعافية فطوركم❤️

@hasnahasna5066 Ай бұрын

بالصحة والراحة ❤

@AsokanaDoesvids Ай бұрын

اختي لفجل متشب صحي للناس الغدة الدرقية الخاملة

@Hafida41 Ай бұрын

بصحتكم المرضية⚘

@HassnaElmir-cs6ll Ай бұрын

صحة اوراحة

@saadiabadrane922 Ай бұрын

❤❤❤

@KhadijaKhadija-vc6cl Ай бұрын

بصحنكم الفطور في الحقيقة شهي ومقوي

@Najat-tq7ir Ай бұрын

اودي فين هوة آكل صحي كولشي هاداك شي ليدرتي مداوي واحد غير يتهلا في راسو نهار تكتاب شي حاجة والله حتى دوز عليك كنا ناكل كولشي كنا غير ندردكو لعمر تيلعب دور

@aichaharak4211 Ай бұрын

لا أفهم الأكل ديالك صحي و ابيوا ولكن صحتك غير مستقرة هناك غلط

@SamiraSamira-sf7di Ай бұрын

ربما الغلط ملي تيكون بنادم صغير شويا تياكل اي حاجة ماكلة تاع الزنقة المقلي المعلبات ولكن الضرر تيبان ملي تيكبر الواحد عاد تيبان الضرر وتيحاول الواحد يتفادى داك الشي غير باش ميتفاقمش الوضع

@fatihazaaboul2467 Ай бұрын

منفطر بشلاضة واخا نموت بالجوع ....القهوة ولا براد اتاي وزيت الزيتون وخبز الشعير والذي منو ....كل واحد حر ....الخبز لا علاقة له بالامراض.....الانسان القديم كان غذاءه الخبز وتلقايه يعيش سنوات بصحة جيدة صحيح فصيح .....سبب الأمراض قلة الحركة مكيناش تمارة بنادم غير ياكل ويتبند فوق الديفانو ولا السدادر وينوض بنادم وياكل عاود تاني ومن بعد ساعة ياكل عاود تاني وينعس هذا هو السبب ماشي الخبز واللحم راه غير كذبة .

@tahralachqer387 Ай бұрын

مدمنين على لخبز واخا مضير لصحى نقولو تاع شعير والقمح راه فيه الغلوتين مغير وراتيا أكثريا الأمراض المناعة مكرهتش نعيش بدون خبز مني كنقتعو كنحس بواحد الخفى لاتوصف قاوي صيف كيكون دمنا ثقيل ماشي فحال صلاطة الخضر غنية وكتنضف الجسم من المعدين ثقيلة الله اشفينا ويقوينا

@rkiaabarkha7371 Ай бұрын

وبالاخص الخبز بالخميرة البلدية مع الزيت العود الحرة

@mercurio031 Ай бұрын

را الخبز واللحم دزمان ماشي هو ديال دبا كولشي معدل زعما انتي مطوره علينا را الأخت مينة دارت فطور صحي 100/100

@samiramabrook3034 Ай бұрын

يمكن انت مش فاهم ان خبز زمان مختلف عن توا ...لان من حوالي 30 سنه القمح اصبح معدل ولم يعد زي زمان ...يعني الخبز الحالي موش صحي زي زمان....وبدون ماتتكلم عن جهل ..افهم اللي صاير قبل ماتتكلم

@fatihazaaboul2467 Ай бұрын

فاهمة الي صاير اكثر منك ....لا تاكلي خبز خلي ثمنو ينزل عشان اكله انا من عشاق الخبز ....خبايزية بالمغربية 😊@@samiramabrook3034

@naimamahboub458 Ай бұрын

فطور بلا قهوة وحليب وخبز زرع وزيت ما هو فطور

@nezhakazzi8853 Ай бұрын

ختي ورينا القرعة ديال حبوب اللقاح حيت كاين بزاف دالانواع وشكرااا

@NaliaNalia-kw1sm Ай бұрын

Chokran❤❤❤

@ademmahmoudi5981 Ай бұрын

صباح النور ❤

@nazihasaid1735 Ай бұрын

بالصحة والراحة ولكن اختي الخص لا يهضم ووالخيارحتى هو على سمعت واحد الطبيب مصري

@samsamuelo069 Ай бұрын

Un desayuno para preparar el estomago a la comida, BI sahha familia.

@ikramyakine1996 Ай бұрын

فتيحة الناس ديال زمان مكانوش عامرين بالمعادن الثقيلة و ما كانتش المامولات بحال دبا ، الخبز اصبح مضر لبعض الناس بشهادة الاطباء الاخصائين.

@bensalemfawzia9733 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@hibamonde1352 Ай бұрын

اختي مينة خاصك فواكه و خضر بيو بلدية هاداك البعويد كبير معدل وراتيا

@user-qu3vm7pw1y Ай бұрын

السلام واش جاكو مسلم سميه سمية عربية كملي وسمحيليا من باب الاخوة

@user-dv8gi3bl4h Ай бұрын

Bouena petito❤

@najibaberrada6250 Ай бұрын

راه هاده الغدا ماشي الفطور

@mimimimi2953 Ай бұрын

Ma fille mina gros bisous à ta maman ❤️❤️❤️🇲🇦🇩🇿💞💕🌹🌷

@assmaaelalami8410 Ай бұрын

Kheti nshek diri colonscopia bache t3arfi cheno andek

@minaistiquam3725 Ай бұрын

فطور صحي والخبز سبب مرض السكر نوع التاني الى كترتي منو

@khadijatazi5786 Ай бұрын

Bonjour c'est petit déjeuner turque et même à la meque c'est comme mai nous au Maroc c'est le thé et le café au lait même les égyptiens adore manger comme des choses crues

@fatihalechhab7127 Ай бұрын

الفجل ممزيانش للغدة الدرقية

@abbadisaf8474 Ай бұрын

Bonjour mina gacomo et mi el hajja bon appétit et bonne journée pleine d'amour et de bonheur

@user-dv8gi3bl4h Ай бұрын

Tchao ❤😂

@user-ly7qx9kf5t Ай бұрын

لقيتني تنقول امك غادي تقولك عمري لي أتاي الخبز الزيت والعسل هههههه

@KarimaKaki-ms6yv Ай бұрын

حباست الكين انتع الكوط راكي في ريجيم ماشي اسعيب

@user-ce6oy1oi2g Ай бұрын

ما هادالاكل

@khadijatitrit Ай бұрын

اكبر خطأ درتي هو أكل الفجل. راه ممنووووووع للغدة الفاشلة😊😊

@najat-lhlawiya Ай бұрын

السلام عليكم البنات انا عاد بديت المسيرة ديالي في اليتوب محتوى الطبخ للاستفادة اتمنى دعمكم كنشارك جميع اسرار الحلاويات اتمنى دعمكم لهاد المحتوى البسيط