Cuidando al Cuidador

Video 4. Aqui explico la importancia de Cuidar al Cuidador.
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Tienes tres canales distintos para contactar conmigo, compartir tus dudas, inquietudes, o impresiones. Estos tres canales son:
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[@carmenfernandezarriero604]

Estoy sola cuidando a mi madre de 95 q necesita muchos cuidados. Aveces me siento tan triste cuando veo q tiene mucho dolor. Es muy duro... Y te doy muchas gracias .

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Carmen. Tú madre seguro está tranquila porque sabe que la cuidas. Sí que es duro, pero tus cuidados son su vida. Ánimo!!. Gracias a tí por tu esfuerzo. Saludos

[@tonogonzalez582]

Yo cuido a un familiar. El resto de la familia creen que es bien fácil, se la pasan hablando y dando órdenes de cómo hacer las cosas cuando ellos no pueden ni cambiar un pañal, por eso de las maniobras. La solución en mi caso no fue la mejor pero sí la más relajante: decirles que solo me hacían más pesado el trabajo y que mejor se alejaran.

[@garrugarru9951]

Si, a mí según me venían a ayudar en las últimas dos semanas de vida de mi mamá, pero venian a comer dejaban un tiradero, y no le daban de comer a mi mamá, según venían a cuidar y si mi mamá necesitaba cambio de pañal me hablaban a mi. Si mi mamá quería un café un té me hablaban a mi. Entonces no ayudaban en nada

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

El cuidado requiere cariño. Yo puedo enseñar la técnica, para poder mejorar el cuidado, pero el cariño al familiar y a sus cuidados para tener una vida digna no se enseñan, eso lo tiene que querer la persona que cuida. No siempre todas las personas lo sienten así y eso no ayuda al cuidador. Un abrazo y ánimo porque tú labor tiene el mejor premio y es ver que tu familiar está bien gracias a tus cuidados y tú cariño.

[@ceciliaalarcon8029]

Coincido, totalmente., hacen alarde, que no nos dejamos ayudar, ajá hey! Es a lo que más temen, cooperar, para no sentirse comprometidos, cuando se ofrezca de nuevo hacer algo... Y son los primeros en llamar la atención, uff interminable las acciones y el daño que genera el que mucho supone hacer y la verdad estorban más, lastiman más e humillan, creen eso? Así tratan al cuidador, al Real cuidador., qué lamentable., pero es muy cierto., aparte, son cuenta pesos., señores no todo es dinero, hay alguien vulnerable, en casa u hospital, que pide un poco de atención., y advierte el real futuro y término para tod@s, claro que sí., se nos conceda, como cuidador, alguien verdaderamente humano y de mucho amor en su corazón, en saber servir, respetar, con mucha fuerza y paciencia, todo eso describe al cuidador... Son, somos, verdaderos guerreros, escudos y héroes. Todo por amor, sin amor no se puede cuidar con propósito. Saludos.

[@Raven_89]

Lamentablemente en muchos de estos casos la familia brilla por su ausencia. Lo bueno es que así te das cuenta de lo poco que valen, y tienes el motivo perfecto para no hablarles nunca mas. Así además te ahorras reuniones, comidas familiares y demas compromisos que lo unico que hacen es perder tiempo. Mucho animo, un abrazo grande.

[@aleydacarcamo5913]

Mucho ayúda el qe no estorba😢

[@anamarianunezgonzales4544]

Hermoso mensaje ,gracias ,muchos saludos ..

[@mariposabenitez5143]

gracias m ha servido mucho escucharla...en mi caso son ambos padres...mis hermanos m los dejaron a mi cuidado y nadie quiere apoyar mi madre tiene 87 años y mi padre 95 años realmnte llevo años en esta situación y es muy desgastante en todos los aspectos y más x la actitud de mis hermanos ,piensan q yo no tengo vida propia y yo soy muy vanidosa y hay días q no tengo ganas de hacer nada imagínense son los 2. debo hacearlos preparar y darles el de ayuno limpiar la casa ,lavar ropa etc etc y no conferme con eso las críticas de mis hermanos ...piensan q es mi responsabilidad x ser la más chica.hay ocasiones q quisiera desaparecer, pero recuerdo los hermanos q tengo y m arrepiento xq pienso le pido a Dios q no permita q yo actúe como ellos .Gracias x sus consrjos...xq me he liberado de algo de frustración. ..sólo pienso q será d ellos si yo m enfermo xq m siento muy agotada. les mando un fuerte abrazo y bendiciones a todas las personas q como yo nos dejan la responsabilidad del barco y lo llevamos a flote.

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Mariposa Benitez. Comprendo tu agotamiento y debes intentar que tus hermanos comprendan que debem darte un respiro y ayudarte con tus padres. Solo decirte que no estás sola y que admiro tu esfuerzo y el amor y cuidados que le ofreces a tus padres. Su bienestar y felicidad, son tu recompensa. Ánimo amiga y mi bendición por tu esfuerzo. Un abrazo

[@mariposabenitez5143]

@@AnaSorribasTusMejoresCuidados agradezco tus deseos y t digo q ya hablé con cada uno de ellos y todos m dieron la espalda. ..gracias a Dios mis hijos al verme agotada decidieron apoyarme uno qedandse en las noches y yo en el dia...agradezco plenamente amiga y sé q no estoy sola ...sólo los q pasamos x esto sabemos lo q vivimos xq no es lo mismo ser observador y criticar q estar dentro y luchar x acomodar todo alierarlo...bendiciones y un fuerte abrazo

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

@@mariposabenitez5143 Tus hijos aprenden de tu ejemplo y eso es maravilloso. Saben dat cuidados y amor a sus abuelos y tambien a tí porque te ayudan. Eres afortunada con ellos. Recibes lo que das !!!. Ánimo amiga. Un fuerte abrazo

[@mariposabenitez5143]

@@AnaSorribasTusMejoresCuidados mil gracias x tus consejos.

[@mariasoledadgutierrezreyno8269]

Te comprendo ...mi situación es la misma que la tuya.... MUY PESADO

[@StadiaRoamingProX27]

Gracias por mostrar que esto no solamente me pasa a mí. Charla motivacional. Deberían mostrar este video a los colegios de cuidadoras para que sepan que no están solas.

[@ivanmolina3563]

Toda la razón el cuidador tiene un carga y responsabilidad muy intensa y continua

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Ánimo. La recompensa es ver que nuestros cuidados mejoran la vida de nuestros pacientes y familiares. Un abrazo

[@annaesparza4389]

Muchas gracias Ana. Encantada

[@The090663]

Muchas gracias! Me ayuda mucho.

[@maraprezzaco4710]

Tengo a mi abuelo padrino hace 4 años con Alzheimer. Tiene 94 años. Es muy dócil. Trabajo las 24 hs de los 30 días del mes.y me pagan 60 pesos la hora. Primero lo cuide 7 meses sin sueldo. En estos momentos de pandemia no tengo reemplazo. Me paga su obra social. Hace 6 meses no tengo un franco. Soy feliz x cuidarlo lo amo más q a mi vida. El me crió. Pero necesito un reemplazo los fines de semana como tenía antes de la pandemia. No tiene escaras. Hasta los médicos me felicitan x como lo tengo. Soy soltera de 51 años y sin hijos. Dedico mi vida a el. Me gustaria saber más sobre la enfermedad para poder dar todo para el. Le pongo música de su epoca. Lo sacó a dar vueltas x casa y hacer mandados. Siento como si el fuera mi hijo.

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Mara. Me encanta lo que me dices sobre el cuidado que le das a tu tio. Intenta que alguien te ayude un poco. Un abrazo

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

images.app.goo.gl/VaEhbLD87scUnSQo8

[@njjggf8612]

Gracias,gracias y mil gracias.

[@franciscalopezrios7442]

Gracias por tu gran capacidad , empatía y sensibilidad 🙏

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Gracias a tí por dar tus mejores cuidados y sacrificar parte de tu tiempo en dar cariño a tu familiar. Un abrazo

[@loretacabezaslanda7772]

me encanto su vídeo, muy educador, usted me ha hecho llorar viendolo, y seguiré sus consejos, porque estoy pasando por la enfermedad del cuidador y sola. GRACIASSSSSSSSS

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Loreta, me alegra haberte ayudado con mi video, sé lo dificil que es cuidar estando solo, nunca hay tiempo para ti, pero hay que cuudarse porque si no lo haces, tu tambien estarás enferma. Cuidate mucho y te mando todo mi apoyo, no te sientas sola, somos muchas personas haciendo lo mismo. Un abrazo

[@nancirodriguezmoreno3790]

Gracias yo ahorita estoy pasando el colapso del cuidador

[@fonsi1639]

@@nancirodriguezmoreno3790 que te sucede?

[@katydefreites3449]

Gracias, muy muy edificante...

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Un abrazo. 😘😘

[@dejandoghuella8361]

Muchas gracias!!!

[@VeronicaAndrade-lt2dv]

Que linda manera de explicar yo estaba presentando estos síntomas.. Cuando el psiquiatra Me habló de este síntoma quise saber más y aquí estoy... me he dado cuenta que muchas veces presentamos estos síntomas son darnos cuenta. Me hizo bien verlo. Que bueno bien explicado

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Verónica. Me alegro te haya gustado. Un abrazo

[@yolandafajardo1987]

Extremadamente difícil por más amor uno tenga.

[@helenpatriciacamachozambra691]

Muy amable 🤗

[@laurabermudez5484]

Muchas gracias, excelente ayuda, llevo cinco años cuidando a tiempo completo a mi princesa hermosa de 88 añitos, es mi hijita que me ha regalado Jehová el Dios Todopoderoso en mi vejez. Seguiré estos sanos consejos que usted da. Nuevamente gracias. Se lo envié a algunas amigas que tienen el bello privilegio de cuidar a alguno de sus padres

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Gracias Laura por haberlo compartido y me alegra si ayuda a todos los que estamos cuidando de alguien que depende de nurstros cuidados. Un abrazo

[@lilianarivas8562]

Qué hermosa forma de servir. Es una honra poder cuidar a uno de nuestros padres.

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

@@lilianarivas8562 cierto. 😘

[@AdrianaMPRodriguez.]

Gracias muchas gracias 🙏

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Un abrazo. Gracias por estar ahí

[@lisvehenao6542]

Que alegria saber de gente como usted que hace estos videos para hacer entender a los gefes de.los cuidadores yo trabajo 30 dias al.mes y no tengo dia de.descanso que.porque.dice mi jefe que.por.eso me da.dos horas diarias.de.descanso....pero yo no lo veo asi...pues.mi jefe solo sabe decir ..."ESTO ES.LO QUE HAY Y YA "

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Ánimo Lisve, es una profesión poco valorada, pero que todos necesitan. No te agobies y si puedes busca alguien que te valore y valore tu trabajo. Un saludo

[@dianarosainfantegavez3385]

Sus consejos me han servido muchísimo, trabajo en un residencial y en ocaciones es estresante pero trato de estar relajada y con la mejor forma posible... muchas gracias !

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Me alegro de que te cuides y puedas estar bien, para que realices tu trabajo con mucha ilusión, ya que sé lo estresante y pesado que puede ser. Un abrazo Diana Rosa.

[@maraprezzaco4710]

Es cierto cuando arrancó a caminar después de su quebrada de fémur fue una alegría verlo caminar. Ahora está otra vez en silla de ruedas

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Me alegro mucho. Un abrazo

[@maraprezzaco4710]

Muchas gracias x El consejo

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

A ti por tus cuidados y querer mejorarlos. Un abrazo

[@kmomo5401]

Es muy fácil decir al cuidador que se cuide para cuidar al enfermo. Eso es muy complicado porque la mayoría de las veces no tenemos tiempo. Los cuidadores tienen derecho de ser cuidados por otras personas porque el autocuidado es complicado sobre todo cuando la única familia que tienes cerca se aleja de la situación. Lo de un día a la semana libre me parece poco porque son siete días a la semana 24 horas al día.

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Por supuesto sería mejor tener las tareas de cuidador repartidas y tener más tiempo libre. La realidad es que si otros familiares no ayudan, es todo muy pesado. Sólo es el cariño a la persona que se cuida el que mantiene al cuidador y el cuidador que no tiene ayuda debe gestionar lo mejor que pueda. Cada persona busca aquello que le motiva para seguir, yo solo doy unas ideas que puede no le sirvan a todos. Estoy de acuerdo en que es muy duro y cansado. Sólo puedo darte ánimos y decirte que tu familiar está bien cuidado gracias a tí. Un abrazo

[@glossdays]

Gracias

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

A ti por tus cuidados. Un abrazo

[@sex2774]

HABLAS MUY HERMOSO,me relajas,eres como psicologa,yo igual vivi ESO del cuidador Y TENGO PENA PORQUE ese AMIGO murio YO LO veia 24 horas 7 dias A LA smeana POR CARINO y agradecimiento,Y PERO yo NO podia dormi DE UNA CADA UNA HORA Y levantarme LUEGO CADA media HORA AL FINAL ME desvelaba,y EN EL dis NO tenia ENERGIAS,y ANDABA COMO zombie HASTA AHORA ME CUESTA QUEDARME dorinda DE LARGO Y dormir 8 horas sin despertarme,sun SIENTO SU VOZ CUANDO mellamana Y ME late EL CORAZON Y tengo saltos Y me titian LAS manos,pero LO BUENO QUE AHORA ESTOY totalemnte SOLA Y ESO ES fantastico YO HE VIVIDO COSAS MUY HORRIBLES PERO LA mejor tapia ES ESTAR SOLA Y ESCUCHAR MUSICA CON audifonos ASI VIAJO Y ME RELAJO mentalmente Coronado mis ojos

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Suesser. Gracias por tus palabras y compartir tu experiencia en el cuidado de tu amigo. Es cierto que cuidar 24 horas es muy cansado y al final agotador. Y cuando te llama te da un sobresalto y a veces no sabes ni como sacas fuerzas para seguir. Pero el cariño es tan fuerte que hace que los cuidados sean especiales. Cuidar, es dar a los demas un bienestar dentro de su sufrimiento y acompañarlos en su enfermedad. Un abrázo amiga

[@eveliacorona4264]

Es muy interesante lo que comenta pero en mi caso es muy complicado aveces ya ni me deja bañarme .yo cuido a mi mamá ella está muy apegada a mi Y no me deja ni ir al baño aveces ya ni como bien porque después de comer o desayunar ya quiere irse a su recamara y ya mo me deja comer o desayunar y yo la cuido los 7 días las 24 horas.

[@mercedescevallos4479]

Amiga bella. Yo estoy cuidando a papa sola. Nosotros somos 6 hijos y de los seis solo a dos le importa. Es duro mi papa duerme de dia y de noche duerme hasta las 12de la noche y después despierto conversa solo. La verdad es que es duro. Yo amo a mi papa y la verdad es duro. Pero trato de ser positiva y paciente. Aveces no duermo en la noche. Porque el tiene una sonda y se la quiere sacar. A mi nadie me ayuda. Solo mi hijo en la tarde me ayuda. Es duro. Pero Dios es grande 😇🙏🥰

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Mercedes. Se lo difícil que resulta cuidar una persona mayor que duerme poco y además intenta quitarse la sonda. Intenta descansar lo que puedas y cuidarte tú tambien porque si enfermas no podrás cuidarlo. Ánimo amiga, el cariño que le das a tu padre y los cuidados es lo mejor que le puede pasar. Intenta que tus hermanos te ayuden un poco, si no quieren hacerlo por él, que lo hagan por ti. Un fuerte abrazo y todo mi apoyo en tu esfuerzo

[@natyvazquez8088]

Es lo peor de la vida .yo solo soy cuidador prefiriria no haber nacido nunca.dios no ayuda nadie y a nosotros nos castiga.y no lo merecemos.creo que nuestros padres enfermos nos odian.

[@olivialealvasquez8110]

@@natyvazquez8088 si le comprendo es triste ser cuidador más ver que seamos varios y nos dejen todo a uno debemos cuidarnos ya que ellos se van y nos dejaran demasiados enfermos ami me dice mi mamá que la trato mal porque no le doy medicamento cuando no le toca yo igual me desánimo mucho por carácter de mi madre. Le encantan las pastillas es pastillera tengo que vijilar la o se puede entoxicar me roba pastillas se las he quitado o me agarra mi ropa dice que es de ella son grandes luchas por todo y para bañarla y se me ha caído yotengo que levantarla soy díabetica y ipertensa de 60 años ya me canso me estréso pues es muy pesado ser cuidador

[@sorayagonzalez6055]

@@natyvazquez8088 hola , te recomiendo que saques tiempo para ti de alguna manera, tienes mucha carga física y emocional y por eso tienes esos pensamientos y sentimientos y te entiendo, yo he vivido mismo, pero decidí autocuidarme, soy hija única y tengo que tener carácter para todo lo que representa cuidar a una persona con demencia y agresiva, pero ellos puede que no tenga mejoría, debemos aprender a soltar y buscar ayuda, si no es con la familia, existen sitios gubernamentales. Anímate y aún cuando creas que Dios no te ayuda, ni te escucha. El siempre está obrando a nuestro favor.

[@lauraakay4639]

Hola gracias por la explicación cuando es un trabajo son Muchas horas y a la larga afecta

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Cierto Laura, pero no dudes que el beneficio que le das al paciente es muy grande porque depende de ti. Ánimo y un abrazo, recibe mi apoyo y el de tantos cuidadores que sienten lo mismo y son maravillosos y muy necesarios como tu

[@maryvargas8837]

Suscrita.... Qué bonito mensaje,..... Dios la bendice.

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Gracias Mary....un abrazo.

[@maryvargas8837]

@@AnaSorribasTusMejoresCuidados De nada Ana....

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

@@maryvargas8837 😃

[@ideartmartorell2769]

Ana yo he cogido agarofobia, se me junto un padre tóxico con el Covid. Ahora tengo ansiedad. Puedo conectar de alguna manera contigo?

[@mirthamolinar876]

Quero trabajar y aprender la felisito por su bolunta de hesplicasion yo soy de chile

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Gracias

[@ideartmartorell2769]

Es que cuesta que la gente de alrededor entienda esto. Gracias!!!

[@amoretdelvallebarriosvilor7282]

Ellos si entienden, porque saben que no es fácil no se acercan.

[@AdrianaMPRodriguez.]

Yo no tengo nada de esto estoy sola con mi madre enferma , tengo artritis y muchos dolores y tengo un padecimiento de el corazón una aritmia atrial fibrillation e hipotiroidismo soy su única hija tiene otro hijo pero nada hace y cuido a mi madre sintiendome mal y con tristesa y estoy sola y el alejamiento de mi hermano que es mi única familia el despreció me daña mucho emocionalmente, no tengo nada de esto , jamás descanso , tengo tratamiento de el siquiatra, pues no dormía y me dieron ataques de pánico , ya tienen idea de todo lo que estoy pasando .

[@garrugarru9951]

Adry te mando un abrazo, no te conozco pero eres una gran persona al poder estar en pie aún. Cuando gustes escríbeme aunque sea para poderte escuchar.

[@AdrianaMPRodriguez.]

@@garrugarru9951 gracias 🙏 Estoy pasando mucho pues no tengo las condiciones necesarias y ademas ver a mi madre apagándose lentamente es horrible y el desgaste no es solo físico es también emocional.

[@dennissanchez9909]

En estos momentos me siento tan cansada y creo q depresiva llegue al punto de no querer nada cuido a mí mamá y le preparo comidas a mí papá able mucha veces con mis hermanos muchas y todos ignoravan asta q les dije que vieran de ellos por qué no estoy en condiciones ni para mí misma mis papá todavía no están tan acabados solo que el estar hay encerrada con ellos por dos años sábado domingos festivos todos los días son iguale y 😢me siento muy mal no se cuando salga de esto mis hermanos dejaron q yo me agotará 😔

[@odeteteixera5492]

Sería fundamental, es una lástima que en España no tiene esa conciencia.

[@margaritacelytorres8225]

Hola soy margarita Cely Torres soy enfermera auxiliar soy cuidadora de personas mayores

[@margaritacelytorres8225]

Llevo 15 años de experiencia

[@mariavictoriaportillooliva3542]

Yo cuidé a mi Madre y ahora mi Marido con 62 años Divorciado con Hijos que no ayudan empieza a necesitar ayuda Estoy muy asustada de querer pero no poder Muchas Gracias

[@abdellahelghazouani8180]

Buenas noches, por favor ¿Hay entrenamientos para ancianos en la Cruz Roj

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola. Creo que hay jornadas durante el día a las que pueden ir. Pregunta en la Cruz Roja, te dirán que pasos debes seguir. Un saludo

[@waldazamorano1809]

​@@AnaSorribasTusMejoresCuidados yo😅

[@maribelessis1539]

Las únicas horas donde me siento bien es cuando duermo 😭😢😭 las pocas horas qué duermo. Me da igual la vida 😭😢😭😭😭

[@gracielasalazar4191]

🤗🤗🤗😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏

[@judithjimenezjimenez4696]

Buenos .dias me .gustaria. Trabajar .como..acompañante .o cuidador .gracias.

[@teregarcia8960]

De donde eres Judith ?

[@claudiamurad7273]

Un sólo día de descanso al cuidador 😮😮 Que utilizará para realizar las compras de víveres para "su" casa, lavar la ropa, etc... No es suficiente.

[@bettygarcia9923]

Me siento muy triste

[@gely9717]

Pero si estas cansado....y el.paciente es.tu familiar eso creo complica ..y un enfeemo casi siempre tiene mal caracter

[@maribelessis1539]

No tengo ayuda de nadie , llevo 32 años cuidando y estoy agotada, cansada , quiero salir corriendo, . El papá se fue desde hace 28 años y todo el trabajo me quedó, perdí el trabajo , tengo cientos de cosas , para mi no hay relax de nada 😭😭😭 estoy desgastada 😢

[@adellycrescioni9778]

Dios te oiga y te proteja

[@carmenadamez2815]

Yo cuido a un hermano mío , con sida, el tiene 30 años de edad, y hace 2 años que está desahuciado, no camina, habla como un borracho, la enfermedad oportunista de la toxoplasmosis ha afectado sus capacidades motoras, ya hemos gastado todos los recursos familiares , mas de 10 millones de pesos dominicanos..y con lagrimas en mis ojos veo como pasa mi vida y mi juventud, esclavizada a esta situacion, ..ni un dia para mi, ..pues somos 14 hermanos pero todos se han cansado y han dado la espalda..solo quedo yo, y aveces deseo que el o yo, muera..para descanzar..mireme, yo era modelo de ropa y profesora de zumba...pero con esta situacíon he perdido mis trabajos , mis recursos y veo como dia a dia se vá mi juventud, en esta carcel sin salida , que se ha vuelto nuestra casa..😥

[@AnaSorribasTusMejoresCuidados]

Hola Carmen. Es lamentable que de 14 hermanos te hayas quedado tu sola para cuidarlo. Comprendo tu soledad y desesperación. Lo único que está en mi mano es animarte a seguir en tu esfuerzo, pues tus cuidados mejoran la calidad de vida que le queda a tu hermano. Intenta descansar y que algún hermano te de un dia libre a la semana, siendo 13 hermanos, son 13 dias de 13 semanas que no seran mucho para ellos y si mucho para tí. Piensa en cuidarte, intenta hacer zumba en casa, aunque solo sea para sentirte bien. Un fuerte abrazo. Ánimo !!!. Bendiciones

[@carmenadamez2815]

@@AnaSorribasTusMejoresCuidados mil gracías, pero ésta situación ha dañado mi corazón , me hicieron un cateterismo, y nisiquiera pude guardar reposo, el cardiologo me prohíbíó todo tipo de ezfuerzo fisico, cero ejercicios, ..pero ..Dios sabrá..me ha ayudado mucho encontrarlos a uds. Bendiciones.

[@mariasoledadgutierrezreyno8269]

TO MENOS SOLA,, GUSTO SABER DE TANTA GENTE ....QUE LES PASA LO MISMO QUE A MI... ME SIENTO MENOS SOLA....GRACIAS

[@chloe-qi4ex]

Perdona con todo mi respetó,en ke mundo vives está gente paga y se creen ke te han comprado.y llevo 5 años con una mujer de alta gama y ni pensar para nada en mi...

[@pitigarcia5368]

Que fácil es hablar desde fuera. No hay días libres ni fases de sueño completas en años. Tienes que dejar de trabajar y vivir con una pensión. Que no da ni para comer bien.

[@MsSILVIA11111]

Muchas gracias!!!

[@yolandafajardo1987]

Gracias