চুল সাদা হওয়ার কারণ | চুল পাকা বন্ধ করার উপায় | অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ |

চুল সাদা হওয়ার কারণ | চুল পাকা বন্ধ করার উপায় | অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ | #Hair care#hairstyle
Welcome to Optometrist eye care channel today i will discuss about :
কোন 'ভিটামিনের' অভাবে চুল 'সাদা' হয়ে যায় জানেন...? সতর্ক হন, নইলে অকালেই 'বুড়ো'!
আজকাল প্রায়শই দেখা যায় অল্প বয়সেই মানুষ বুড়ো হতে শুরু করে। যার মধ্যে অন্যতম লক্ষণ হয় চুল পেকে যাওয়া বা ধূসর হয়ে যাওয়া। অল্প বয়সেই চুল পাকতে শুরু করলে অনেকেই বুঝতে পারেন না এর পিছনে সঠিক কারণ কী।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মনে করা হয় পারিবারিক ইতিহাস বা প্রবণতা থেকেই হয়তো চুল পাকতে শুরু করে অকালে। কিন্তু বাস্তবে আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে এটি শরীরে কিছু পুষ্টির ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে। আজ এই ভিডিওতে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পাকে।
সাদা চুলের কারণ: সুস্থ থাকার জন্য আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টির মাত্রা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে পুষ্টির অভাব শুধু শরীরে দুর্বলতাই সৃষ্টি করে না, এটি তাড়াতাড়ি বার্ধক্যে এগিয়ে নিয়ে যেতেও অন্যতম ভূমিকা নেয়।
কিছু অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদান আছে যার ঘাটতির কারণে মুখে বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা ও চুল অকালে পাকা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি অল্প বয়সে এই জাতীয় লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার সতেচন হোয়া দরকার।
প্রারম্ভিক বার্ধক্য: আজকাল প্রায়ই মানুষের মধ্যে দেখা যায় যে তারা অল্প বয়সেই বুড়ো দেখাতে শুরু করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাঁদের ত্বক ঝুলতে শুরু করে এবং চুলও ধূসর হতে শুরু করে। তবে এর পিছনে অনেক কারণ দায়ী থাকতে পারে। এর একটি বড় কারণ শরীরে কিছু ভিটামিনের ঘাটতি।
ভিটামিনের অভাব: যখন আমরা পর্যাপ্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করি না তখন আমাদের শরীরে পুষ্টি বা ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়। অন্যদিকে অতিরিক্ত মাত্রায় অস্বাস্থ্যকর জিনিস সেবন করলেও শরীর অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ ঠিকমতো পায় না। পুষ্টির ঘাটতির সবচেয়ে বড় কারণ খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা।
কোন ভিটামিনের অভাবে চুল সাদা হয়ে যায়:
শরীরে ভিটামিন B12 এর অভাবে মেলানিন কম উৎপন্ন হয়। আর এর ফলে চুল পাকতে শুরু করে। এছাড়াও আরও অনেক ভিটামিন চুল পাকার জন্য দায়ী হতে পারে।
এই ভিটামিনগুলির মধ্যে ভিটামিন সি, বি, আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি আয়রন শোষণ বাড়ায় এবং বি ভিটামিন লোহিত রক্তকণিকা গঠনে সাহায্য করে। আয়রন চুলের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা চুলের ফলিকলকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
কী ভাবে এই ভিটামিনের ঘাটতি মেটাবেন?
পুষ্টির ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে, আপনার খাদ্যের উন্নতি করতে হবে। কমলা, আমলা, মৌসুমি ফল, লেবু, পেয়ারা ইত্যাদি সাইট্রাস ফল খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন।
এই খাবারগুলিতে ভিটামিন সি রয়েছে। আপনার খাদ্যতালিকায় সবুজ শাক-সবজি যেমন পালং শাক, মেথি, শাক, রঙিন ফল, ডিম, মাংস, মুরগির মাংস ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করলে আপনি প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ভিটামিন বি পাবেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পরিপূরক বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে পারেন।
*Which 'Vitamin' Deficiency Causes Hair to Turn 'White'? Be Cautious, or You'll Age Prematurely!*
These days, it’s common to see people starting to age prematurely. One of the most evident signs is hair turning gray or white. When hair begins to gray at a young age, many fail to understand the root cause behind it.
Most people assume it's due to genetics or hereditary tendencies. However, you might be surprised to learn that this could be a sign of nutritional deficiencies in your body. Let’s uncover which vitamin deficiency leads to premature graying of hair.
Causes of White Hair:
To maintain good health, it’s crucial to ensure that your body has an adequate supply of essential nutrients. A deficiency in these nutrients not only weakens the body but also accelerates aging.
There are certain vital nutrients whose deficiency can lead to wrinkles, fine lines, and premature graying of hair. If you notice such signs at a young age, it's important to be cautious.
Vitamin Deficiency:
When we fail to consume a diet rich in essential nutrients, the body experiences a shortage of vitamins. On the other hand, excessive consumption of unhealthy foods also deprives the body of necessary nutrients. Poor dietary habits and lifestyle choices are the leading causes of nutritional deficiencies.
A deficiency of *Vitamin B12* in the body reduces melanin production, which leads to hair graying. Additionally, several other vitamins can contribute to premature graying.
Among these, *Vitamin C**, **Vitamin B**, and **iron* play crucial roles. Vitamin C enhances iron absorption, Vitamin B helps in red blood cell formation, and iron improves blood circulation to the hair follicles, supplying them with essential nutrients.
#চুলসাদাহওয়ারকারণ#চুলপাকাবন্ধকরারউপায়#অল্পবয়সেচুলপাকারকারণ
#Hair care#hairstyle#hairloss#haircut#youtube #food #doctor #science
#education #চুল#hair#hairgrowth
Disclaimer:-
You should keep in mind, that all information is based on the collected data and my medical experience. Please consult a doctor before using any medication. Please seek advice from your doctor's with any queries related to your health problem during emergency. Thank you.
📢 [ Don't Use Any Medicine Without Doctor Advice

[@islamulhaque6889]

আপনি ৬ মিনিট পর্যন্ত বলেছেন, এখন জানবো কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পেকে যায়। ভিডিওর প্রথমেই যদি বলতেন ভিটামিন বি১২ এর অভাবে অকালে চুল পেকে যায় তাহলে কি আপনার ব্যবসা বন্ধ হয়ে যেত?

[@AbdulAwal-y8x]

ভাই ভালো লাগছে আপনার কমেন্ট

[@mantumantu7175]

😂😂😂😅

[@shakibsworld6997]

😂😂😂

[@gargiganguly4235]

Right 👍😂😂😂

[@shajibulhasan401]

Right

[@ataharhossain6078]

ডাঃ বাবু নিজের মাথায় চুল গজাতে গবেষণা করুন। ধন্যবাদ

[@TishaKhondokar-w8v]

😂😂😂😂

[@user-jq5vc3ry5y]

😄😄😄😄

[@sharminakter5356]

😂😢😅😅

[@aslamuddin1180]

Ha😢😢😢

[@nasimaaktar3330]

😂😂😂😅😅

[@kousikghosh7850]

খুব সুন্দর লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤❤❤❤

[@ishratmunni5971]

সহজে উত্তর টা দিতেপারতেন। এতো কথার দরকার ছিলোনা।

[@obaydurbhuyan9784]

কত হাবিজাবি বলে ভিডিওটা বড় বানাইছে, আসল কোথা আছে শেষ মিনিটে। কত বড় বিশারদ ভাবা যায়? চুল ই নাই যার সে বুঝাইতে আসছে চুল না পাকার উপায় বলতে, তার উপর অল্প কোথায় বললেও চুল না থাকার কোথা টা বলতামনা, অতিরিক্ত ফাও প্যাচাল আর বড় বিশারদ এর ভাব ধরার জন্য সামান্য একটু দিলাম আর কি। আর আপনি একজন অপ্টোমেট্রিশিয়ান আপনি দিবেন চোখের উপদেশ, আপনি যদি সব যায়গায় বাল পাকনামি করেন তাহলে ত হবেনা।

[@alvinsetab5994]

ভিডিও লম্বা নাহলে মাল্লু কম হবে। সহজ বুদ্ধি ভিডিও টেনে যান।

[@saifulislam-gy3yc]

অনেক সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ এই ডা: সাহেব কে।

[@gorogaming6582]

ডাক্তার সাহেব আপনি একটু কম কথার ভিতর দিয়ে আসল কথাটা বলবেন এত কথা এখনকার প্রজন্মের মানুষ শুনতে পছন্দ করে না বিরক্ত হয়

[@optometristeyehealth]

ধন্যবাদ

[@AlMamun-mm4br]

ঠিক

[@goutamsarkar6791]

কাম টু দ্যা পয়েন্ট

[@OkBoss-n6p]

সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ

[@optometristeyehealth]

Thank you

[@ruditrafi2237]

সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহি

[@MaksudaIslam-uv7yg]

ধন্যবাদ স্যার!!!

[@VillagelifewithShemu]

৮ মিনিটের ভিডিওতে, ৬মিনিট আজাইরা ফ্যাচাল পাডলেন, দূর দূর

[@gautambanegee5827]

Dhanyabad 🙏 you have explained in detail

[@optometristeyehealth]

My pleasure 😊

[@samadjewel1557]

Nice.

[@bimalchandrabarman1697]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@bb8218]

Blackstrap molasess khele ki chul kalo hobe?

[@mdalhadi8342]

সুন্দরভাবে আলোচনার জন্য ধন্যবাদ

[@optometristeyehealth]

ধন্যবাদ।

[@masudrana-sr2wk]

Pam kom deo

[@Monirasiddiqui-sp1sf]

আপনার গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

[@optometristeyehealth]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

[@MdRemonHossain-j5k]

আপনি শুধু কাজের কথা বললে ২ -৩ মিনিটে ভিডিও শেষ হয়ে যেতে😡

[@MsShanta-oy8yl]

যেকোনো ভিডিও অল্প সময়ের হলে দেখে ভালো লাগে এখানে উনি প্রয়োজনীয় কথা খুব অল্প সময় বলছে

[@KCShitol]

ধন্যবাদ 🥰

[@mdnahid-wh9gv]

চুল সাদা হলে কালো করার উপায় কি?

[@sankarpatra85]

রং করতে হবে

[@s.a.zamansheikh7386]

এক হচ্ছে উঠায় ফেলতে হবে,দুই কালার করতে হবে।

[@NipasLifestory]

ধন্যবাদ

[@Rubel-w4p]

সবুজ শাক সবজি ও ফল খেতে হবে ❤❤❤❤❤

[@FulsagorMedia]

Thank you so much

[@optometristeyehealth]

Welcome

[@mohammadashraful530]

Sir আপনার ছাদ তো খালি প্রায়, ঐ খালি হওয়ার হাত থেকে বাঁচার উপায় আছে কি? জানতে চাই ধন্যবাদ।

[@optometristeyehealth]

ধন্যবাদ দাদা । কিছুমনে করবেন না, আপনার কি আমার মতন অবস্থা?

[@nikhilroy1681]

মেঝেটাও কী ছাদের মতো খালি??? না ওখানে কিছু ঝাউ গাছ আছে???

[@dilipgorai8913]

Godrej hair Dry---tempurary Solution

[@mdenam7594]

অনর্থক ভিডিও বড়

[@rashedarashu6204]

😂😂😅😅😂😂 এটা কেমন কথা বলেছেন😅😅 ডাঃ কি আপনার উত্তর দিবে??😅😂

[@mdmustak-j5b]

আবারো বলি এতো ফ্যান এডিক্টেড অর্থাৎ ফল পাকানো হরমোন এটাই অল্প বয়সে চুল পাকার একমাত্র কারণ দুরারোগ্য দেরিতে পাকে খুব স্বল্পসংখ্যক

[@Salha-d6b]

অনেক কিছু জানতে পারলাম সেজন্য ধন্যবাদ।

[@optometristeyehealth]

Welcome

[@Odrisshopusti]

Anek kichu jante parlam

[@A.S.Laskar.369-r1q]

I'm Respect of Saar

[@optometristeyehealth]

Thank you

[@shyamalghoshyoga1795]

Sir আপনি কলপ করেছেন কি

[@safouanbinali7527]

আমার ছেলের বয়স সতেরো বছর ওর চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে, সমাধানের উপায় কি?

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@mrn-nf8ej]

সহজ করে বললে তো বেবসা কঠিন হবে

[@ismatara9060]

5:25 বি১২ এর ঘাটতি 5:51 বাকি ভিটামিনের নাম এখানে পাবেন। 🤓

[@naebchannel]

আমার বয়স ৬০ চুল পেকে গেছে কোন উপায় আছে? উত্তর দিতে পারবেন?

[@wearelover]

৩০ শে চুল পেকে গেছে আর আপনি আছেন ৬০ নিয়ে।

[@mdtamzid8515]

❤

[@AnwaraAkter-p9w]

স্যার আমার বয়স২৮ বছর । এখন আমার চুল পাকতে বা সাদা হতে শুরু হতে হয়েছে । এখন আমার করণীয় কি প্লিজ প্লিজ একটু বলবেন।

[@MinaAkter-j9f]

আমার 27বছর কপালের দিকে হালকা করে সাদা চুল হয়ে গেছে।তাই কি করবো, প্লিজ জানাবেন।

[@nigarnimu2825]

আমার ১৪/১৫ বছর বয়স থেকে চুলের ভেতরের দিকের চুলগুলো সাদা হয়ে যেত,,, এখন আমার চুল হাটুর সমান লম্বা তাই আমি পাকা চুলগুলো ভেতর থেকে তুলে ফেলি, এখন দেখতেসি চুল আরো বেশি পাকা ধরসে,, এখন কি করা যায়?

[@sharminswarna6820]

Kalo sara j kono clr kre felen...r paka chul tula jabena...

[@HumbleSubmission]

Vitamin B, C & Iron tablet

[@kohinoorakter5193]

Amr age 32+, pray 50% chul peke gece

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@himadri5520]

age 22 25% done 🌚

[@Salsabil-xq5sn]

কোনো ঔষধ আছে কি চুল পাকা রোধের জন্য???

[@mstjesmin2507]

আপনার কাছে চিকিৎসা নিব কীভাবে জানাবেন প্লিজ

[@pinkysarkar8410]

Amar meye akhon 11+ o jokhon 8/9 tokhon thekei 1/2 kore chul paka suru hoyeche, akhon pry 10 - 15 ta paka chul ache, eta keno hochhe ektu bolben plz...r er kono protikar thakle janaben plz....

[@optometristeyehealth]

আপনার বা পরিবারের কি চুল পাকা আছে? যদি না থাকে তো ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।পুষ্টির অভাব হতে পারে।

[@basudav]

ভিটামিন বি১২ খেলে কি পাঁকা চুল আবার কালো হবে

[@sekhsalmaakter1859]

আমার ছেলের বয়স তেরো ওর দুই তিনটা করে চুল পাকছে । সমাধান এর উপায় কি?

[@yourbehaviourisyouridentity]

Video টা সম্পূর্ণ দেখলে জানতে পারবেন

[@shanjidarinky8514]

আমার বয়স ৩২। আমার ৫০ % চুল পেকে গেছে। আমি তো বাইরের খারর তেমন খাই না

[@hukoo7901]

Amar chul pakes. Ki korbo .....janaben......

[@RumpaRaiShorts-xd6mz]

Amar 30 age...chul peke jache ki korbo sir?

[@MdShahAlam-o4e]

অতিরিক্ত পেকে গেলে কি করণীয়??

[@DrShantiJannat]

ভাই আপনার তথ্য তে অনেক কিছুই কমতি আছে তথ্যগুলো আরেকটু সঠিক হওয়া দরকার ছিল ধন্যবাদ আপনার দর্শকদেরকে

[@optometristeyehealth]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার ইউটিউব চ্যানেল এ আসার জন্য ও ভালো কিছু কমেন্ট করার জন্য।দেখুন কম বেশি খামতি সব ভিডিও তেই থাকতে পারে কারণ সব কিছু একসাথে বলে ভিডিও অনেক বড় হয় আর দর্শকবন্ধুদের জন্য কষ্টকর হয়।আরো অনেক ভিডিও আসবে পার্ট এ।আপনার মূল্যবান সময় দাওয়ার জন্য ধন্যবাদ।

[@DrShantiJannat]

@optometristeyehealth জি ভাইয়া ধন্যবাদ কমেন্ট পড়ার জন্য এবং উত্তর দেওয়ার জন্য তবে আমি ভিডিও বানাই সেগুলি বড় হয় কিন্তু আমি কাটি না লং ছোট করার জন্য আসলে কোন কিছু বাদ দেই না যতটুকু দরকার প্রয়োজন ততটুকুই বানাই

[@optometristeyehealth]

@@DrShantiJannat দেখুন থাম্বনেইল এ যা আছে আমি সেটা নিয়েই ভিডিও বানাই তেই এর বেশি আমার মনে হয় না যে বলার কিছু থাকে । আমি একটা ভিডিও তে যা বলা দরকার সেটার চেষ্টা করি।ভালো খারাপ কম বেশি সেটা তো দর্শক ডিসাইড করবে।

[@DrShantiJannat]

@@optometristeyehealth থ্যাংক ইউ ভেরি মাচ ভাইয়া আমি আপনাকে কষ্ট দেওয়ার জন্য বা কোন হার্ট করার জন্য কোন কিছু বলিনি

[@joshikhatun9752]

ডক্টর আপনার ঠোঁট দুটো সেই❤

[@HelloVai-ol6or]

আমি কিভাবে চুল পাকা বন্দ করবো

[@HelloVai-ol6or]

বলেন

[@ShoudasCooking]

আমার হাজবেন্ডের এই সমস্যা এখন আমরা মেডিসিন ডাক্তার দেখাবো না স্কিন ডাক্তার রিপ্লাই প্লিজ।

[@optometristeyehealth]

স্কিন

[@LitonKha-f5f]

Amr chul peke gece ki Korbo air.30 years old

[@mdnahid-wh9gv]

আমার বয়স ২৯, কিন্তু ৩৫% চুল পেকে গেছে।এখন কি কালো করার কোনো উপায় আছে?

[@bikashsree7370]

পাকা চুল কালো হয়?

[@shahariartusar4645]

কি ভাবে?​@@bikashsree7370

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@MdSherajul-im4ou]

আমার আব্বার বয়স 75বছর তার সাদা চুল কালো করতে চাই

[@mofizuddin4090]

আমার বয়স ২৫ বছর কিন্তু চুল পেকে গেছে। ভিটামিন খেলে প্ৰচুৰ পৰিমাণ গেছ এসিডিটি হৈয়ে যায়।

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@pavelmiah8924]

আমার চুল পেকে যাচ্ছে কি করতে পারি স্যার। আমার বয়স ৩৫

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@mdmustak-j5b]

আমার মাথার চুল টাক হয়ে যাচ্ছে কি ভিটামিন খাবো দয়া করে জানাবেন

[@optometristeyehealth]

ভিডিও টা সম্পূর্ন দেখেছেন?

[@lialiwa8835]

স্যার আপনার চেম্বার কোথায়

[@NajmunNahar-y2n]

কি ভাবে পাকা চুল কালো হবে

[@optometristeyehealth]

বলব পরবর্তী ভিডিও তে।

[@IkbalHussain-iq5uy]

আসসালামু আলাইকুম ভাই আমার চুল সাদা হয় নাই আবার পড়তাছে না কিন্তু আমার দাড়ি কেন লাল হয়েগেছে ও হাত দিলেই হাতের মধ্যে চলে আসে খুব কষ্ট লাগে ভাই দাড়ি যখন সব পড়ে যায় 🥺 কি করব বুঝতাছি না একটা ভিডিও করে জানাবেন দয়া করে

[@TaniyaIslam-c3t]

লাস্ট তিন মিনিট ভিডিও টি দরকার ছিল ।

[@optometristeyehealth]

আপনাকে ইউটিউব পরিবারে স্বাগত।

[@kakalidas8297]

Jara glutathione ney tader obostha ki hoy

[@ManikMdmanik-o7c]

কি দিলে চুল কালু হবে এটা বলেন

[@mstsumona2007]

আমার চুল পেকে যাচ্ছে ও আমাকে বয়স্ক দেখা যাচ্ছে একটু পরামর্শ দেন স্যার।।

[@optometristeyehealth]

Age koto apnar?

[@mstsumona2007]

৩০

[@aswinibhowmik1662]

5:20 আসল কথাটা এইখান থেকে শুরু

[@NurnaharNurnahar-l6v]

চুল কীভাবে কালো করব ভিডিও তে নেই,

[@optometristeyehealth]

পরবর্তী ভিডিও তে বলব।

[@abdulrasidmondal4442]

আমার বয়স 33+ আমার অনেক চুল সাদা হয়েছে।এর থেকে মুক্তি উপায় কি?

[@AfiaAfrin-z5p]

স্যার আমার হাজবেনটর চুল দাঁড়ি সব পেকে যাচ্ছে,২৫ থেকে ২৮ পরযন্ত অল্প ছিলো,কিন্তু তারপর প্রচুর পাকছে,এখন বয়স ৩১, স্যার এখন আমরা কি করতে পারি একটু জানাবেন পিলিজ,আমার হাসবেন্ড কিডনি পেসেন্ট ২. এর একটু বেশি কিডনি খারাপ হয়েছে

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান

[@MdBillalHossan-q7p]

ভাই আমার কালো চুল ধীরে ধীরে সাদা হয়ে যাচ্ছে কোন মেডিসিন দরকার জানাবেন

[@MdSolaiman-ou1vc]

বয়স ৩৫ মাশাল্লাহ দিলে দাড়ি সব সাদা হইয়া গেছে চুল তিনের আড়াই ভাগ সাদা হইয়া গেছে এখন কি আর কালা হওয়ার চান্স আছে কি জানাবেন

[@KamrunNesha-i6i]

😂

[@MdSolaiman-ou1vc]

@KamrunNesha-i6i 😩

[@mariyeammawa1625]

এতো বক্তব্যের জন্য একটা ডিজলাইক না দিয়ে পারলাম না।

[@MsiiSumi]

আমার ছেলের বয়স ৭/৮ হবে তখন থেকে চুল সাদা, এখন বয়স ১৫ বেশীর ভাগ চুল সাদা কি করবো। সমাধান দিবেন।

[@Mr.p.k.g-b5c]

এর জন্য একটি যোগ ব্যাম আছে শীর্ষাশন

[@optometristeyehealth]

আপনার পরিবারের কারও সাদা চুল আছে?

[@sharmimshila1486]

ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির, মজিবুল হক, মুজিবুর রহমান ওনাদের ভিডিও গুলো,, আমাদের জীবনযাপন, খাবার দায়ী,তাই জীবনযাপন, খাবার পরিবর্তন করতে হবে তা ওনাদের ভিডিও গুলো থেকে জানা যাবে ইন শা আল্লাহ। ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির ফেসবুক ও ইউটিউব এ সকাল ১১ টায় লাইভ করেন মঙ্গলবার ১০:৩০ বা কোনো দিন ১০ টায় লাইভ হয়, বুধবার ও বৃহস্পতিবার লাইভ হয় না। পুরো শরীরের জন্যই এই জীবনযাপন ভিডিও গুলো দেখলে জানা যাবে। আগে চশমা পরতাম এখন পরতে হয় না আলহামদুলিল্লাহ।

[@MdTazulIslam-ol1du]

এসব খাবার খওয়ার পরেও আমার চুল পাকে যাচ্ছে। স্যার তাহলে আমি কি করবো ।

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@AlTamim-kr6wy]

আমি কি করতে পারি চুল পেকে গেছে বয়স ৩৮

[@optometristeyehealth]

কত টা পেকেছে?

[@rosidakhatun5736]

বয়স 32 ডাক্তার দেখালে সাদা চুল কি পুনরায় কালো হবে

[@optometristeyehealth]

না।

[@NurnaharNurnahar-l6v]

ঘাড় কামড়ালে কি করলে ভাল হবে

[@sauravbasu8805]

হাড়ের ডাক্তার ( অর্থোপেডিক) বা নার্ভের ডাক্তার ( নিউরোলজিস্ট) দেখিয়ে ডাক্তার যা বলবে তাই করবেন ।

[@optometristeyehealth]

ধন্যবাদ আপনাকে।

[@MdAdibhasan-i6d]

আমার বয়স 17 আমার মাথার চুল গুলো সাদা হয়ে যাইতাছে, বিশেষ করে মাথার উপরের অংশে, আমি কোন ডাক্তার দেখাবো

[@optometristeyehealth]

ডার্মাটোলজিস্ট।

[@MdAdibhasan-i6d]

@optometristeyehealth যে কয়টা চুল সাদা হয়ে গেছে অলরেডি সেগুলো কি ডাক্তার দেখালে কালো হবে

[@VideoBangla1984]

আমারও মাথার চুল পেকে গেছে দাড়ি ও পেকে গেছে। অথচ আমি প্রচুর পরিমাণ শাকসবজি এবং মাছ মাংস ছাড়া ভাত বা খাবার খায় না। তারপরও দিন দিন চুল এবং দাড়ি পেকে যাচ্ছে আমার এখন করনীয় কি। আমার মনে হয় মাথার চুল এবং দাড়ি 50% পেকে গেছে।

[@MubashshiraMahfuza]

I'm only 18 years old and my hairs are graying all over my head. I'm not getting what should I do 😞

[@optometristeyehealth]

Consult with dermatologist

[@rabbi017-j5f]

আমার ছেলের 16 বছরে সব চুল পেকে যাচ্ছে করণীয় কি

[@MstSumaiya-x9n]

Amar boios 19 kinto mathar maj khane kichu chul peka sada hoy gese 😢😢😢.. Ko korbo

[@optometristeyehealth]

পুষ্টির দিকে নজর দিতে হবে।

[@shafiqmolla4453]

আমার চুল পেকেগেছে এখন কি করতে পারি

[@AR-hb8hx]

এই কথাটা সব ক্ষেত্রে সত্যি নয়। আমার বাসায় 6 জন মেম্বার। একই রকমের খাদ্য পুষ্টি গ্রহণ করি, শুধুমাত্র আমার স্ত্রীর চুল পেকে যাচ্ছে, ঘরে সব ধরনের মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়ার ব্যবস্থা আছে। তারপরও সমস্যার সমাধান হচ্ছে না

[@sagorhossain7754]

আমার চুল সব দ্রুত পেকে যাচ্ছে এর সমাধান কি

[@d.m.samiulhaquekhanpathan7123]

চুল সাদা হওয়ার আলোচনার চেয়ে টাক পড়ার আলোচনা বেশী দরকার।

[@mnshopna]

কিচ্চা না বলে বিত্তান্ত বলে। দীর্ঘ ভিডিও দেখার ধৈর্য্য বর্তমানের কারোর নেই। যত শর্ট বলবেন ততই ভিউ পাবেন

[@HasnadIslam]

মেলানিন এর ঘাটতি কিভাবে পুরন করব?

[@optometristeyehealth]

মেলানিন একবার শেষ হয়ে গেলে আর ঠিক হয় না কিন্তু যদি আপনি ভাল পুষ্টি খাবার খান যেগুলো আমি ভিডিও তে বলেছি তবে আশাকরি ফিউচার এ আর চুল পাকবে না।

[@HasnadIslam]

সোনা, শুধু লাভ রিয়েক্ট দিয়ো না সাথে সাথে এটাও বলে দাও মেলানিন এর চাহিদা পুরণ হবে কোন ঔষধে?

[@MdAlamin-pm7fs]

আপনি মলম বিক্রেতার মত, ভিডিওটা একটু ছোট করলে পারতেন

[@sharif_hosen1267]

বেশি কথা

[@MDBAYEZID-x3i]

আমার বয়স 27 আমার অনেক চুল ফেটে গেছে এখন কি করনীয়।

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@abdurrahimlaskar8786]

কোন ভিটামিনের অভাবে মাথার চুল পড়ে টাক মাথা হয়ে যায়.... 😂😂😅😅

[@krishnamondal7342]

মাথায় চুল কিকরে আসবে সেইটা যদি বলেন।

[@rajiulislam7982]

Vul vul na bola medicine name bolun

[@atiyatabassum3915]

তথ্য দেওয়ার জন্য ভিড়িও করেন নাকি আসলে ভিড়িও থেকে টাকা কামানোর জন্য, চুল সাদা তা কালো করার জন্য বলাতে এত কথা, এত বড় ভিড়িও করার তো প্রয়োজন নাই।

[@khaledabdulkarim2168]

আসছালামু আলাইকুম স্যার আমার 12 বা 13 থেকে চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে এখন করনিও কি? আপনার সাথে কিভাবে দেখা করব

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@arijitsen6437]

Beardo oil use kori kub bhalo fol pachi

[@md.motalebhossainhridoy1231]

Ata ki jnno use koren

[@SaraKhan-x2p]

এইটা কোথায় পাবো

[@mohonlalbanerjee3667]

আপনার কাজের চেয়ে কথা বেশি, উদাহরণ বেশি,

[@mdnasir5514]

আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৩৭ আমার দাঁড়ি সব পেকে সাদা হয়ে গেছে, এবং চুল ও পাকা শুরু করেছে,এখন কি করনীয় আমার....

[@optometristeyehealth]

ভালো ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।

[@MahuaGhosh-pi7es]

Amr. Chul. Peke. Jacheche ki korbo sir

[@optometristeyehealth]

Age koto?

[@UmmeHabiba-tx7ic]

আমার চুল অর্ধেক পেকে গেছে এই দুঃখকে বাঁচি না।