[

Рет қаралды 141,286

채널아하: 채널A Health & Asset

Күн бұрын

Пікірлер: 135

@hk-gi9bt 3 ай бұрын

저 나이에는 식단조절하고 운동하면 그나마 쉽게 살이빠짐. 갱년기땐 여성호르몬도 줄어들면 살도 잘 안빠짐

@행복한-t7f 3 ай бұрын

이거 보고 오늘도 꼬르륵 소리 들으며 자렵니다.ㅠ

@이향-u1p 3 ай бұрын

사람은 먹어야 기운이나고 먹지않음 죽습니다 하지만 먹은만큼 움직이세요

@JY-zs1nf 3 ай бұрын

진짜 살빼는 것도 어렵지만 유지하는게 백배 더 힘듦ㅋㅋ

@오향석 3 ай бұрын

우리딸 키167에 81키로 지금57키로 10년동안 유지중입니다

@DebaucheeDH 3 ай бұрын

아마 먹으면서 운동해서 건강히 빼면 유지가 더 쉬워지고 운동하나도 안하고 안먹기만해서 빼면 그럴듯 그러니까 결국은 운동하고 활동적인 생활이 아니면 살이 찌기 쉽고 빼더라도 유지하기도 어려울수 밖에 없는듯

@뭐할레나나는쿠키레나 3 ай бұрын

@@DebaucheeDH마자요..근력 운동 많이해서 근육 채워 넣으면 좀더 먹어도 살은 안 찌는거 같아요..그대신 유산소와 근력운동은 평생 친구로 같이 가는걸로 하고요 ㅎ

@akina1425 3 ай бұрын

@@오향석 인체의 향상성으로 12년째되면 다시 81킬로로 돌아갈겁니다

@오향석 3 ай бұрын

@@akina1425 무슨악담?지금 헬스가서 근력운동 하고있어요

@크레이지i 3 ай бұрын

보험상담하시는분은 고객 앞에 두고 아프다고 온몸 마사지 하는데 저게 맞나 싶은게 일보단 건강부터 챙기는게 낫지 않을까 싶어요. 저렇게 일하면 가입하려 상담받던 손님도 맘 돌리겠네요

@Ratel4Moon 3 ай бұрын

제 지인은 다이어트 식품 관련 가게하는데 고도비만입니다. 물론 가게는 안 됩니다.

@연화권-s7t 3 ай бұрын

보험그만두고 건강먼저 챙기시는게 나 자신에을 챙기는게 돈 버시는겁니다 멀리보시고 건강먼저 챙기세요

@Kevin20231 3 ай бұрын

부동산

@冬-e2d 3 ай бұрын

맞아요. 나도 조금조금먹다보니 잠이오고 그러다보니 배만나오더라구요 무조건걸어야합니다

@Rnwls203 3 ай бұрын

주 4일 치킨 먹을 수 있는 돈이 부럽다😮

@혁군84 3 ай бұрын

39살 나이치고는 혈당과 비만이 심각하시네요. 조금이라도 조절하셔서 건강도 챙기셔서 행복하세요.

@9다42 3 ай бұрын

걱정할것 없다요. 제멋대로 살다가 깨꾸닥 허능겨라요.

@북진통일-u4n 3 ай бұрын

@@9다42 그렇구나, 너도 그렇게 깨꾸닥 할거지?

@푸르름-x7l 3 ай бұрын

밥상에 생야채가 안보이네요..뭐든지 골고루 드시고 빈속으로 많이 움직이세요

@melody-ic7zp 3 ай бұрын

자궁적출 젊은 나이에 하게 됐는데.. 부단히 운동해야만 몸을 유지할 수 있어요~

@윤선영-w3y 3 ай бұрын

앉아있지말고 누워있지도 말고 움직이세요

@처누-c9e 3 ай бұрын

짧고 굵게 갑시다~

@Ratel4Moon 3 ай бұрын

당뇨 걸리면 금방 안 감 오래오래 타인 괴롭히며 본인도 비참하게 살다 가는 게 당뇨임

@nrz5. 3 ай бұрын

....먹고 바로 눕는다는것 자체가 젤안좋은데... 건강이 염려되네요😢

@햇살희 3 ай бұрын

올해 54살인데 치킨 먹어본지 언제인가 ㅠ 관리해도 살은 잘 안빠짐 평생 신경 써야할듯

@지풍-t3p 3 ай бұрын

맛있게 드시는 모습 보기 좋아요

@Allornothing1112 3 ай бұрын

치킨 존맛이긴 한데 일주일에 네 번이면 안 질리나…

@도연후-n4r 3 ай бұрын

뭔 혼밥해서 살찐대ㅋㅋㅋ 사람이랑 외식하면 살안찜?ㅋㅋㅋㅋㅋ

@에우로페-g4b 3 ай бұрын

또 나오셨넹....

@주은-x5w 3 ай бұрын

건강채널에 사례자 돌려막기

@leijins 3 ай бұрын

@@주은-x5w BNR17 유산균 방송

@julialim5740 3 ай бұрын

자주 나오시는 분인가요????😮

@하루-q2c1p 3 ай бұрын

런닝머신 하나 사놓고 밥먹고 나면 무조건 걸으세요

@Kim-v3d5u 2 ай бұрын

저도 밥먹으면 잠이 오드라구요. 정신 차려야 되는데ㅠ

@kinggod-yj9kh Ай бұрын

저런 눈인 사람중에 착한사람,정상인사람 못봤는데... 내가 완전 기피하는 눈동자

@김태욱-g5t 2 ай бұрын

밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!

@DHLee-lf4hm 3 ай бұрын

폭식증은 해결이 가능합니다. 돈이 똑- 떨어지면 아무것도 못사먹죠. 식욕이고 뭐고 자시고 싹 사라 집니다~ 못사먹는게 다이어트의 기본이죠.

@그냥-v3l 3 ай бұрын

얼마나 자식한테 가스라이팅 했으면 자식이 자기때문에 쪘다고 하냐.. 으휴

@푸르름-x7l 3 ай бұрын

자기 잘못을 남탓으로 돌리기

@3gaji-shorts 2 ай бұрын

태어나서~~40살까지 밥이 없으면 고기도 안 먹었는데 41살부터는 건강하게 살려고 야채~고기~탄수물 순서로 먹다보니 탄수화물 섭취도 많이 줄어들고 허리 싸이즈도 줄어 들고 있네요

@이향-u1p 3 ай бұрын

오십이넘어가면 더더욱힘든데 먹어도 움직이면 안찝니다ㅜ

@comebackuni 3 ай бұрын

먹은거에비해 살덜찐거같은데요 자신의삶이 행복한거면 되죠 남시선보다 자신이 건강하게 행복하면된겁니다

@thatthat3121 3 ай бұрын

와 댓글이 잔인하네... 가족력에 당뇨가 있는데 저렇게 살면 행복하게 살 수가 있을까요? ㅋㅋㅋ

@leijins 3 ай бұрын

BNR17 유산균 광고 잘 보았읍니다.

@이름성-g1c 3 ай бұрын

저도 그래요😊😊😊😊

@생선이울면우럭 3 ай бұрын

1:59 남자도 아니고 여자가 이 정도 배툭튀면; 임신이라고 충분히 오해할만하지;

@symboli5621 3 ай бұрын

그나마 치킨이라 다행이네 피자였으면 100키로 넘었을듯

@이수진-e6e 3 ай бұрын

배달 음식을 가까이 하면 바로 비만이 됩니다 !!!

@Magician-wy7oq 3 ай бұрын

세상에 불치병은 셀수 없이 많아요... 저런분들도 타고난 불치병 입니다.. 스트레스 받지 말고 먹고 싶은거 맘껏 먹다가, 남들보다 조금 일찍 간다 생각하는게 최선임... 다이어트로 매일 고통스럽게 살지 마시길

@강춘식-b5b 3 ай бұрын

임신맞네여

@권승화-y3z 3 ай бұрын

먹는 것 좋아하시면 드시는 것 보다 더 많이 움직이세요~ 그러면 지금보다는 더 찌지 읺아요~ 살찌면 만사 귀찮고 자존감 바닥되요~ 운동하시고 건강한 식사 하세요~

@yangnam3532 3 ай бұрын

일주일에 치킨 4번을 시켜 드셨다네 ㄷㄷㄷ, 나 1달에 한번 치킨 먹을까 말까인데..

@박미연-g6p 3 ай бұрын

나랑 똑같다 몸매가 저두 임산부취급받은지 10년째

@ggggianlove8484 3 ай бұрын

엄청 귀엽게 생기셨는뎅 잘 케어하셔서 건강 잘 챙기세여

@권보나-z5v Ай бұрын

지금도 젊어요 ㅋ

@행복-g2c 3 ай бұрын

건강을생각하면 저렇게먹을수가없네요 귀중한몸을 너무학대하십ㄴㄱ다😢😢

@冬-e2d 3 ай бұрын

식곤증이문제더라구요

@chun8670 3 ай бұрын

일주일 치킨4회면 많네요

@꼬장-o6o 3 ай бұрын

맘껏 먹고 행복하면 된거죠~ 이대로 살면 되요~~~~

@도토리-o1v 3 ай бұрын

행복 안할걸요… 눈도 멀고 발도 자르면..

@bjsreoo3165 3 ай бұрын

주4일 치킨 ? ㅋㅋ 부럽네 ㅋㅋㅋㅋ 나는 한달에 치킨 1번 2번 이고 햄버거 는 감튀 소스 콜라 없이 단품만 1주일에 2번 피자는 1년에 1번 먹을 까 말까인데 ㅋㅋ

@Rnwls203 3 ай бұрын

저는 햄버거 단품 한달에 1번 치킨1번 피자는 1년에1번..😂

@julialim5740 3 ай бұрын

혼자사니까 치킨은 전혀 ㅜㅜ 맘스터치햄버거는 가끔 사먹어요😅

@박은미-s6e 3 ай бұрын

매일 치킨

@user-gr7ie4dg1g 2 ай бұрын

저도 살 빼기 전에는 1주일 많으면 2~3번 치킨이었는데 지금은 2주에 1번 줄이려고 함 햄버거는 잘 안 먹게 됨 피자는 더더욱 .. 피자는 누가 사주면 먹는거 같음

@정윤성-r8t 3 ай бұрын

뜨앗!제모습

@matilda927 3 ай бұрын

살빠지시니까 그... 귀신 캐릭터 닮으신...

@wjmwdead 3 ай бұрын

얼굴은 진짜 작고 귀여우시네요!

@유호진-g6m 3 ай бұрын

나는 당뇨가 이제는 조절 안 되나봐. 췌장 죽은듯. 밥 먹고 나면 약을 먹어도 머리가 어지러워. 혈당 초급상승.

@sl7268 22 күн бұрын

계단운동해보세요 아파트면 ...혈당 진짜 많이 떨어져요 20층이면 하루에 왔다갔다 5번이면 100층이잖아요 효과있어요 당뇨조절돼요 제가 식탐이 너무 심한데 계단운동으러 당뇨조절합니다

@dorothyLeeLee 3 ай бұрын

혹시 광고에 나오는 분 아닌가요? 살 빠졌을때 모습 유튜브 광고에서 많이 본 모습인데..지금은 저러신건가요

@jenniferchoi2322 3 ай бұрын

첫번째 여의사 선생님은 성형중독이신가요?

@퍼플로즈1004 3 ай бұрын

전 대표회면만 얼핏 보았을때 박수홍씨 아내인줄 ㅎ

@kimjwajin5211 7 күн бұрын

그만 먹어 밖에 ㄴㅏ가서 걸어 식욕을 왜 그렇게 채우냐

@user-pf6iu1gr3k 3 ай бұрын

양심들이 없어 ㅋㅋㅋ 살이 왜 안빠지냐니 ㅋㅋㅋㅋ 일부러 그렇게 생긱히고싶은 건지.. 뭐지...

@chanoh922 3 ай бұрын

이젠 맨날의사들이 하는말 식상하다 당연 비만이면 혈압,고지혈증,당뇨,지방간등 다오는건 애들도 아는데 맨날 답도앖는방송~~ 삭센다 위고비가 오니 이걸로 해봐야지. 방송은 맨날 정보 뻔하다 유투브가 정보가 더 고급

@合格-g1b 3 ай бұрын

헐 나도 치킨광인데 1주일에 4번ㅋ 저랑 비슷하네요^^ 몸무게도 지금 그정도임 살빼기 힘들어요😅

@나는MZ호남우파 3 ай бұрын

살뺴기 힘들다는 건 노력을 하고 그리 말해야죠 치킨 네번이나 먹으면서 힘들다는 말은 모순.

@user-gr7ie4dg1g 2 ай бұрын

다이어트 할때 몸무게 정체 구간은 있기 마련임 다이어트 전에 114kg 나왔는데 검진 결과 기준 10월 달부터 시작해서 현재 107kg나옴 우선 3자리 벗어나고 한 90kg대까지만 빼고 유지하려고 합니다 . 제 기준 아침 점심은 평상시처럼 먹고 저녘만 공복 유산소 조깅 뛰고 걷고 2~3시간 하니까 살 빠집니다 . 솔직히 졸라 힘들긴 한데 꾸준히 노력 해야 함

@빰바라밤comedy-n6f 3 ай бұрын

먹자마자 누워?ㅋ 탄산 설탕 졸라 많잔아 ㅋㅋ설탕만 끓어도 10키로 빠지것다

@만두-h8x7e 3 ай бұрын

저정도먹고 날씬하길바래? ㅠ

@ljcpower2 2 ай бұрын

요요 오는사람들 진짜 이해불가임.. 노력해서 살뻇으면 유지를해야지 다시 옛날로 돌아가면 다시찌는게 당연한거지... 평생 건강한 몸을 가진다는 생각을가지고 장기적인 플랜으로 다이어트를 해야지...

@그리운나라-u9m 3 ай бұрын

첫번째의사는 성형중독인가요? 얼굴근육이 움직이지않고 너무 부자연스럽네요

@ohy121 18 күн бұрын

성형티가 너무남

@Fkjjj-s6v 3 ай бұрын

얼굴 너무 예쁘신데

@ryulove4309 3 ай бұрын

근데 진짜아프면 끊는다ㅎㅅ😅😅😅나도 고혈아196찍고 섯달몸관리들어감

@magic-os3vq 2 ай бұрын

바디 프로필은 ???? 아닌듯

@한주형-t8m 3 ай бұрын

먹기위해일하나 일하기위해먹나 저리무거워서 어디돌아다니겠나 흉보기바쁘지

@빰바라밤comedy-n6f 3 ай бұрын

155면 50키로정도 나가야지 너무나간다

@까꿍-m3i 3 ай бұрын

154인데 45키로 에요. 작은키엔 48까지가 딱인것 같아요.

@김인환-j2k 3 ай бұрын

여초커뮤 같은거 하지마세요. 백시언냐들 말 듣지말고 현실을 보세요

@그리운나라-u9m 3 ай бұрын

설정이 너무 과하다.

@IsukSuh 3 ай бұрын

참 돈도많네요

@f7nnnnnnn-f7n 3 ай бұрын

내가 누누히 말하지만 얼굴이 못생긴건 흠이 아니다 다만 뚱뚱한건 죄악이고 굴욕이다. 나중에 비만으로 아프면 누구 고생시킬라고

@멍수TV 3 ай бұрын

또 자꾸 못살게구네

@서정현-u7b 3 ай бұрын

그만 좀 먹어라...

@mybelovedkorea 3 ай бұрын

네. . . 😢

@_-zn5rw 3 ай бұрын

잘먹으면 움직여도 살이 어딘가에 쪄있어요 신선처럼 안먹는수밖에

@estyrsyrzutsutd7628 2 күн бұрын

나는 치킨은 세조각정도만 먹어도 물려서 안먹음. 살찌는 인간들은 이유가 있음

@사라-z7h 3 ай бұрын

임신한줄

@Arghhbbxsgh 3 ай бұрын

심각한거 몰랐다네😂😂100킬론데 먹으면서 알지 왜몰라

@kimh.s3957 3 ай бұрын

다들 쇼파가 문제네. 치워야 할랑가 봄.

@beckyoh9381 3 ай бұрын

먹으면 먹는대로 살이 찌는 것은 당연한 결과

@leejm1258 Ай бұрын

삼십키로나 뺏다니 근데 왜 다시 찌지

@tv-hf6ji 3 ай бұрын

자궁적출하신분은..그냥 다들저정도 먹는데 살이찐이유를 다 갖다대는 느낌이네.. 저거보다 많이먹고 빨리먹어도 안찌는사람은 안찜..

@청운-u1t 3 ай бұрын

날씬한데 더묵어 조금더먹으면 120키로도 가능 다이어트는 16~18시간 공복시간 같고 나머지시간 70%퍼센트만 먹으면 운동안해도 빠진다

@곰탕-e7t 3 ай бұрын

걸어라 먹고걸음 평생 먹어도된다

@나는MZ호남우파 3 ай бұрын

저래 먹고 암만 걸어봤자 안 빠짐. 식이요법이 다이어트의 9할이고 운동은 그냥 보조적인 것일 뿐.

@jsjs4442 6 күн бұрын

살 아무리 빼도 이쁘지 않으면 55살에 결혼하기 정말 힘듬 ! 그리고 다음 여성 이우경씨는 저렇게 음악틀고 운동하면 주위 사람들에게 엄청 피해 갑니다. 자신 살뺄려고 다른 사람 고려 않하는 건 아닌지. 심한 운동은 돈 내고 헬스장이나 다른 운동장소에서 하는 것이 어떨지. 그리고, 유산균 팔려고 이런 다큐 가장한 상업용 광고 그만 하세요. 입증 안 된 유산균 사기 입니다.