"Cum ai devenit cine ești" - video de prezentare

"Cum ai devenit cine ești" este un masterclass care te va ajuta să îți înțelegi mai bine povestea, să cunoști coloana vertebrală a psihicului tău, să îți descoperi mecanisme de apărare în contexte dificile de viață. Pe scurt, să construiești un fir roșu al călătoriei tale emoționale de până acum.
Este un curs deschizător de drum pentru a putea începe să trăiești o viață care să conțină mai mult SENS și mai multă SEMNIFICAȚIE.
"Cum ai devenit cine ești" este, practic, un ghid de călătorie care te va ajuta în acest proces de conștientizare prin 10 cursuri filmate (cu transcrip audio separat) și 50 de pagini de exerciții având ca obiective principale:
Înțelegerea istoriei de viață prin implicarea ta într-un demers de autoreflecție pentru a descoperi felul în care mintea s-a dezvoltat în relație cu oamenii apropiați ție și cu experiențele de viață prin care ai trecut.
Înțelegerea felului în care se formează emoțiile, comportamentele și reacțiile corporale pe care le ai în anumite momente intense din viața ta.
Înțelegerea mecanismelor mentale care stau în spatele lucrurilor pe care le simți și le gândești.
Construirea unei povești coerente și cu sens cu privire la propria ta viață având la bază înțelesurile descoperite în aceste întâlniri ale noastre și în urma realizării exercițiilor.
Până la finalul, vei construi o poveste cu sens ghidată de tehnici validate de știință. Vei fi pus față în față cu EXPERIENȚELE tale și asta te va ajuta să te înțelegi mai bine. Vei primi CUNOȘTINȚE și vei fi ghidat să practici EXERCIȚII care te vor ajuta să descoperi cine ești și cum ai devenit tu.
Sunt Raluca Anton, doctor în psihologie, psihoterapeut principal și terapeut relațional cu o formare internațională.
Dorința mea este să te ajut să îți construiești o POVESTE cu sens despre tine însuți.
Nu fac magie!
Dar a avea o poveste coerentă și cu sens despre propria viață poate fi MAGIC!
Descoperă mai multe aici: ralucaanton.ro/index.php/mast...