CUM SĂ FACI FAȚĂ EMOȚIILOR INCONFORTABILE

CUM SĂ FACI FAȚĂ EMOȚIILOR INCONFORTABILE
Te-ai simțit vreodată copleșit de anxietate, tristețe sau frustrare, fără să știi cum să gestionezi aceste emoții? Nu ești singur! Emoțiile inconfortabile sunt o parte normală a vieții, dar modul în care le abordăm poate face o diferență uriașă în bunăstarea noastră mentală și emoțională. Psihologul dr. Sandra O’Connor și psihoterapeutul George Bozgă ne vor spune cum identificăm aceste emoții și ce tehnici de regăsire a calmului putem folosi
#emotii #psiholog #alaturidetine
🔹 Abonează-te la canalul nostru de KZbin: bit.ly/2HMI0oz
🔹 Urmărește-ne pe Social Media:
/ a7tv.ro
/ a7tv.ro
/ a7tvromania
🔹 Află ultimele noutăți de pe site-ul nostru: www.a7tv.ro
A7TV este o televiziune generalistă, care își propune să aducă în peisajul audio-vizual bunul simț, educația, spiritualitatea autentică, cultura și valorile care definesc umanitatea.