Cum slăbești corect și sănătos după naștere?

Ai născut o minune de copil, ești în culmea fericirii, încerci să te adaptezi cât mai lin la rolul de mamă (ah, cât de bine sună cuvântul ”mamă”), iar la un moment dat îți zici că este timpul să revii din punct de vedere fizic, la greutatea de dinainte de sarcină, dar cum să faci astfel încât să nu-ți pui în pericol sănătatea, dar să ai și rezultatele dorite?
Pentru că este un subiect de mare interes pentru mamele din comunitatea Superbebe.ro, dna dr Elena Țambrea ( / dr.elena.tambrea , medic nutriționist (www.kilostop.ro) îți oferă mai multe informații utile despre când poate începe mama o dietă după naștere, dar și care sunt aspectele de care ar fi bine să țină cont, mai ales dacă și alăptează. Îți oferim cu drag acest video!
Interviu realizat de Inga Stoian, redactor-șef Superbebe.ro