CURCUMİN ZERDEÇAL NEDİR NE İŞE YARAR I ZERDEÇALIN FAYDALARI NELERDİR I ZERDEÇAL NASIL KULLANILIR

Bu videoda, sizlere zerdeçalın sırrını, sağlık açısından faydaları hakkında bilgi vereceğim. Zerdeçal, içerisinde bulunan curcumin adlı bileşiği sayesinde pek çok sağlık yararı sunuyor. Video boyunca zerdeçalın nasıl kullanılacağı, cilt ve çocuklar için kullanımını, hangi rahatsızlıklara iyi geldiği ve hangi yemeklerde kullanılabileceğinden, nasıl tüketilebileceğine ve vücut üzerindeki faydalarına değineceğim. Aynı zamanda cilde olan faydalarından ve dikkat edilmesi gereken noktalardan bahsedeceğim. Eğer siz de zerdeçalın mucizevi etkilerini öğrenmek istiyorsanız, videoyu izlemeyi unutmayın. Sağlıklı günler dilerim. 🙋‍♂️
▶BİLİMSEL SAĞLIK BİLGİLERİ / @otadami
#otadami #curcumin #zerdeçal

[@bernapeker4858]

Yüreğine emeğine sağlık hocam çok çok teşekkür ederim iyiki varsın bizleri bilğilendiriyorsun Allah razı olsun👏👏❤☕🍫

.......🙋‍♂️

[@ahmet.senlik]

Ağzınıza sağlık.

🙋‍♂️

[@mustafacanturk0643]

Süper

.......🙋‍♂️

[@bekirdisli5420]

süpersin

......🙋‍♂️

[@olcaybal3497]

Süpersiniz 👍👍

....🙋‍♂️

[@ismailsarcan8595]

hocam ben 1 çorba kaşığı zerdeçal 1 çorba kaş iği zencefil 4 diş sarımsak 1 cay bardağı zeytinyağı 1 cay bağdar elma sirkesi karıştırıp sabah akşam 1 tatlı kaşığı yiyorum sizce iyi bir karışımıdır iyi günler dilerim teşekkür ederim

Bu karışım, sağlığınıza fayda sağlaması muhtemel doğal bileşenler içeriyor gibi görünüyor. İçerisinde bulunan zerdeçal, zencefil, sarımsak, zeytinyağı ve elma sirkesi birçok sağlık yararına sahip ............ 1 tatlı kaşığı ölçüsü iyi bu ölçüyü geçmeyin günlük olarak...............🙋‍♂️

[@ismailsarcan8595]

@ tamam hocam teşekkür ederim hayırlı günlerin olsun

[@unzileayhan4800]

Çok tesekkur ederim degerli bilgilerin için hocam

.......🙋‍♂️

[@nuraycelimli92]

👍🌹👍ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER 🌹👍🌹

🙋‍♂️

[@Irfan-caybasi]

Yuregine ve diline saglik,toprak adami ❤

Teşekkürler............. -:))) ..🙋‍♂️

[@sudamlas5449]

Çok teşekkürler hocam

.......🙋‍♂️

[@yilmazerym]

Teşekkür ederim, emeğinize sağlık.

🙋‍♂️

[@UgurKeceli]

🙏⚘️

.......🙋‍♂️

[@ayseaysegul8452]

Teşekkürler hocam

🙋‍♂️

[@NdndnJfjdjd-mf8gn]

Merhaba hocam Ben azerbaycannanam tib 2 diabetem ben yogurtun icine 1 c kawigi zerdecal yarm c k darcin yarim c k zencefil yarim c k mahleb 1 c k ketan toxumu üyüdülmüw, 1 c k cörek otu üyüdülmüw bunlari yogurtala iciyorum hocam düzmü yapiyorum tw ederim

[@delicano3384]

yoğurt zerdeçal karabiber nane ve sumak.. karıştır ye süper meze.. Ben keşfettim..😎

......🙋‍♂️

[@sevalbaspnar6952]

❤❤❤

.........🙋‍♂️

[@kifayatahmet4998]

👍🏽👍🏽

.......🙋‍♂️

[@yahyakemal3102]

Ustadım bir fincan suya bir cay kaşığı zerdalı karıştırıp iciyorum , inşaallah dogru yapıyorum dur

GÜZEL..........🙋‍♂️

[@halilbey1800]

Bilgi için teşekkür ederim Zerdeçal ı yemek pişmeden pişme esnasında eklemek ile piştikten sonra servis esnasında eklemek arasında değer kaybı olur mu acaba

Zerdeçalın içeriğinde kurkumin adı verilen aktif bileşen bulunmaktadır. Kurkumin, zerdeçalın anti-enflamatuar, antioksidan ve diğer sağlık yararlarından sorumlu olan ana bileşenidir. Ancak, kurkumin, yüksek sıcaklıkta uzun süreli pişirme işlemlerine maruz kaldığında ve uzun süre kaynatıldığında, ısıya ve süreye bağlı olarak bozulabilir ve değer kaybedebilir....................🙋‍♂️

[@unzileayhan4800]

CRP yüksek osman müftü oğlundan dinlemiştim zerdeçal çiya tohumu zeytin yağını karıştırıp kullanırsan düşürdüğünü söylemişti şimdi onu yapıyorum ama zerdeçal tansiyonumu yükseltiyo ama dinç tutuyo ağrılarıma iyi geliyo

🙋‍♂️

[@aligedik6541]

Hocam afedersiniz. Ama bu degerligi bilgileri konuşarak anlatıyorsunuz çok kişi eş geçer kalıcı olması için şekillerde göstererek. Anlatırsanız çok değerli ve kalıcı olur. Şekil kalıcıdır. Kolay gelsin teşekkürler.

🙋‍♂️

[@ayseseyrek1546]

Hocam emeğinize sağlık.Taze kuru bütün baharatları severim.Zerdeçalla aile hekimim tanıştırdı,kök zerdeçal da kullanabilirmiyiz.

Kullanabilirsiniz............ ......🙋‍♂️

[@nagihanturk9306]

Kronik depresyon için hocamızın önerisi nedir

.KZbin aramasına "otadamı stres" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır...........🙋‍♂️

[@sametkaymakc1628]

Merhaba Hocam yaptığınız araştırmaları çok önemsiyorum. Bende karbonhidrat tüketimi biraz artırınca vücudumda yanmalar oluşuyor zerdeçal burada işe yarar mı yada yarayacak bir araştırmanız varmı teşekkürler

yarım çay kaşığı kullanın, Dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni takip etmek önemlidir. Protein, yağ, karbonhidrat ve lif içeren besinlerden oluşan bir diyet sağlayarak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri DENGELİ alabilirsiniz. BOL SALATA ile Düzenli fiziksel aktivite, genel sağlığınızı destekleyebilir ve metabolizmayı düzenleyebilir. Uygun egzersiz programı ile vücudunuzun enerji dengesini oluşturmanız iyi gelebilir............🙋‍♂️

[@mustafayalm6095]

Hocam akcigerdeki kist ve noduller için ne kullanmalıyız 🙏

Karahindiba çayı... Diğer bir adı da radika bitkisidir........ Çayını içiniz........öğütülmüş Üzüm çekirdeği kullanın...... Şeker rahatsızlığınız yok ise bol kırmızı, siyah üzümü çekirdeği ile tüketin. Çok az da zerdeçak kullanın günlük.............KZbin aramasına "otadamı zerdeçal" yazın lütfen çıkan vide size yardımcı olacaktır..........🙋‍♂️

[@tameraydin2684]

Süleyman bey yüksek tansiyon ile ilgili videonuzu bulamadım kardeşimin bu sıkıntısı için tavsiyeniz varmı. İlaç kullanmasını istemediğim için teşekkür ederim. Saygılarımla

Yüksek tansiyon ile ilgili bir video hazırlamadım.........Vücutdun, Sistolik basınç ve Diyastolik basınç değerlerine göre hekimler doz ayarlaması yaparlar..Vücudun diğer tüm parametrelerini hekiminiz daha iyi bildiği için Yüksek tansiyon konusunda bitki önermiyorum... Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, tuz tüketimini azaltarak, dengeli beslenerek, düzenli egzersiz yaparak ve sigara içmekten kaçınarak hipertansiyon riskini azaltmak mümkündür. Eğer yüksek tansiyonunuz varsa, doktorunuzun tavsiyelerini izlemek ve reçete edilen ilaçları düzenli olarak kullanmak önemlidir.......🙋‍♂️

[@tameraydin2684]

Teşekkür ederim saygılarımla

[@zubeydeyigit5578]

Zeytin yağı yerine çörek otu koysak olurmu

Zerdeçalın emilimini artırmak için zeytinyağı yerine çörek otu yağı kullanmak mümkündür. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, zerdeçalın içerdiği yağda çözünen kurkumin bileşeninin emilimini artırabilir. Aynı şekilde, çörek otu yağı da içerdiği yağlar sayesinde zerdeçalın emilimini artırmada yardımcı olur................🙋‍♂️

[@tuncaykeser2888]

Zerdeçalı zencefille beraber kullanabilirmiyiz. Ben kullanıyorum sakıncası varmı acaba

[@tuncaykeser2888]

Limon karabiber, yoğurt maden sodası çörek otu ve limon, z yağı karışım yapıp içiyorum

Zerdeçal ve zencefil, her ikisi de sağlık açısından faydalı baharatlar ve kök bitkilerdir. Genellikle sağlıklı bir beslenme planının bir parçası olarak kullanılırlar ve birlikte kullanmada sakıncası yokturr......🙋‍♂️

Her bir bileşenin kendi başına sağlık yararları vardır. Örneğin, limon C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir, karabiber sindirimi destekler ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, yoğurt probiyotikler açısından zengin bir besindir, maden sodası karbonat içerir ve bazı kişilerde mide yanmalarını azaltabilir, çörek otu antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, zeytinyağı sağlıklı yağlar içerir ve çeşitli sağlık faydaları vardır... Çoklu karışım yerine 2-3 lü karşımlar daha uygundur...........Ölçülü ve az kullanılması da iyi olur............🙋‍♂️

[@alieryilmaz4565]

👍👍👍👍👍👍🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿

.. 🙋‍♂️

[@NdndnJfjdjd-mf8gn]

Hocam weker ilaci kullanmiyorum

??????

[@rukiyekocak2169]

Piyasadaki toz zerdaçal nekadar güvenilir bilginiz varmí un karíşımí olduğu sôyleniyor

Güvenilir bie markayı tercih ediniz........... ......🙋‍♂️

[@nezihesemercioglu4479]

Hocam,zerdeçal tansiyonu yükseltir mi?Düşük doz(8mm)tansiyon ilacı,uzun saat ara vererek zerdecal kullanılabilir mi? Teşekkür ederim

Eğer düşük dozda (8 mm) tansiyon ilacı kullanıyorsanız ve zerdeçal kullanmak istiyorsanız, doktorunuzla mutlaka bu konuyu görüşmelisiniz........🙋‍♂️

[@Hasan06069]

Hocam benim türk kahvesi yeme alışkanlığım var bu bir vitamin eksiliğinimi gösterir yoksa normalmi dir.çok zayıfım nedeni kahve olabilirmi sizce?

Türk kahvesi tüketmek, kendisi başlı başına bir vitamin eksikliğini göstermez. Ancak, kahve tüketimi bazı durumlarda vücutta bazı etkilere yol açabilir. Özellikle aşırı kahve tüketimi, vücudunuzdaki mineral ve vitamin emilimini olumsuz etkileyebilir ve bazı besin öğelerinin eksikliğine yol açabilir. Zayıflık ve kilo kaybı, birçok farklı nedeni olabilen karmaşık bir durumdur. Kahve tüketimi, iştahınızı baskılayabilir ve bazı kişilerde öğün atlamaya veya yetersiz beslenmeye yol açabilir. Bu nedenle, çok fazla kahve içmek, sağlıksız bir beslenme düzenine veya yetersiz beslenmeye neden olabilir ve böylece zayıf hissetmenize veya kilo kaybına katkıda bulunabilir...🙋‍♂️

[@mesutsevinc996]

Hocam helicobacter pylori için ne önerirsiniz

.Kurkumin, zerdeçalda bulunan aktif bileşiktir ve anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.Bazı araştırmalar, brokoli sprosü ekstresinin helicobacter pylori'yi etkisiz hale getirebileceğini ve ülserlerin iyileşmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir..........🙋‍♂️

[@mesutsevinc996]

@ teşekkür ederim hocam vakit ayırdığınız için

[@uzunhikaye9644]

s.a hocam zerdeçalın saça bilinen faydası uygulama şekli varmı

Eğer zerdeçalı saçınıza uygulamayı düşünüyorsanız, genellikle bir karışım hazırlanarak kullanılır. Örneğin, süt veya yoğurt ile karıştırılıp saça uygulanabilir. Ancak bu karışımların saçınızda istenmeyen renk değişikliklerine yol açabileceğini unutmamanız önemlidir.Zerdeçalın sarı renklendirme özelliği bulunmaktadır. Saçınıza uyguladığınızda saç renginde değişikliklere neden olabilir. Bu özellikle açık renkli saçlarda daha belirgin olabilir. 🙋‍♂️

[@uzunhikaye9644]

@ tskler hocam 🙏

[@muratuslu3883]

Hocam, ben kilo vermek için bir kase yoğurta bir çay kaşığı zerdeçal,bir çay kaşığı karabiber bir çay kaşığı tarçın bir kapak sirke elma sirkesi biraz zeytin yağı bir çay kaşığı da pekmez katıp karışımı kullanıyorum. Sizce doğru mu yanlış mı yapıyorum?🔥

Elma sirkesini ayrı kullanmak daha iyi..............KZbin aramasına "otadamı elma sirkesi" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır...........🙋‍♂️

[@turanpeker7750]

Hocam selamlar, Turan Ben; bitkileri yani: biberiye,karanfil,kekik(zahter)zerdecal,zencefil,tarcin,karabiber,adacayi bu hepsini az miktarda aynı anda çay olarak demleyip (kış cayi gibi) içebilir miyiz? Bu bitkiler çok değer verdiğim ve sevdiğim baharatlar, sizinde sevdiğiniz gibi. Fakat karisimdan dolayı faydasindan/degerinden/etkisinden uygunsuzluk,kayip olur mu diye bilgilenmek istedim! Desteğinizi rica ederim. Teşekkür ederim. İyi akşamlar. 😊

[@turanpeker7750]

Yesil cayi da söylemeyi unuttum. Onu da eklemek istiyorum. Cevabınız için sabırsızlanıyorum, heyecanla bekliyorum.

Karışımlrda 3 bitkiyi geçmemek iyidir.........örnek 10 bitkiniz var ise 2'li ve 3'lü demleyin dönerli... veya rotasyonlu . .örnek pazartesi biberiye,karanfil,kekik(zahter) salı ,tarcin,karabiber,adacayi GİBİ::::::::..🙋‍♂️

[@turanpeker7750]

Hocam peki, kış caylarinda 10 karışım filan oluyor takribi. Veya isvec iksiri var bunda da 40 çeşit bitki aşağı yukarı. Ben biraz da onlardan esinlenerek düşündüm. Buradaki durumu anlatabilir misiniz. Cok teşekkürler. ❤😊

[@erc_ccn]

Karaciğere veya özellikle karaciğer yağlanmasına iyi geliyor mu acaba?

KZbin aramasına "otadamı karaciğer" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır.............🙋‍♂️

[@k-pophayrani4540]

❤🤲🏻 Dəyərli Hocam, zərdəçal kanı durultuyormu?. Çün dediyiniz bütün baharatları kullanıyoruq. Həpsi eyni işi görüyorsa qarıştırmamaq lazım, öyləmi?

Əgər kan sulandırıcı dərmanlar istifadə edirsiniz və ya kan pıxılanması ilə bağlı bir sağlamlıq problemiz varsa, zərdəçal və ya zərdəçal tərkibli dəstəklər istifadə etmədən əvvəl bir sağlamlıq ekspertinə müraciət etmək vacibdir. Bəzi hallarda, kan sulandırıcı dərmanlarla birgə zərdəçal istifadəsi qanama riskini artıra bilər və sağlamlığınıza təsir edə bilər. Sizin sağlamlığınızı qorumaq üçün ekspert məsləhətinə riayət etmək vacibdir.🙋‍♂️

[@k-pophayrani4540]

@ Çox minnətdaram sizə. Hiç bir problem yok. Probleb birdir. Bütün sadaladıqlarınız yiyəcəklərin həpsinə əl atıb, yeyirik. Dalbadal. Ən çoxu da, sarımsaq, limon, zəncəfil, qırmızı pancar, və sairə.......

@@k-pophayrani4540 🙋‍♂

[@irfanniksarloglu5904]

Zerdeçalın faydasını sayenizde öğrendik hocam. Fakat dikkat çekmek istediğim zerdeçalın Türkiye’ye gelirken ki yolculuğu. Hangi şartlarda geliyor Hocam bu zerdeçal. Gelirken bozulmasın diye gemilerde radyasyona tabi tutulduğu söyleniyor. Radyasyona tabi tutulan bu şifalı baharat birerzehire dönüşmüyormu sizce. Sağlıklı şekilde gelen zerdeçalı nereden bulabiliriz. Teşekkürler

Aslında bahsettiğiniz iddiaların pek çok bilimsel dayanağı yoktur ve yaygın bir şekilde kabul görmemektedir. Zerdeçalın radyasyona tabi tutularak zarar gördüğüne dair elimizde sağlam bilimsel veriler yoktur. Ayrıca, Türkiye'de satılan ve tüketilen zerdeçalın radyasyona tabi tutulduğuna dair hiçbir resmi kayıt veya rapor da bulunmamaktadır. Zerdeçal, genellikle toz veya kök halinde satılan doğal bir baharattır ve çoğunlukla herhangi bir kimyasal işleme veya radyasyon uygulaması yapılmadan elde edilir. Sağlık açısından önemli bir bitki olarak kabul edilen zerdeçalın kalitesi, yetiştirildiği ve işlendiği koşullara bağlı olacaktır... Bu baharatı satan markalar var..........Basit bir hata bile bu markalrın yıllarca elde etmiş olduğu ticari itibarı yok edebilir....... Hiç bir köklü firma bu türden riskli bir satışı göze alamaz ......🙋‍♂️

[@Mina1453-]

Havuç gibi yiyiyorum diyor dr eric berg

Her yiğidin bir yeme şekli var..........🙋‍♂️

[@Mina1453-]

@ 😄 haklisiniz abi 👍🏻

[@yogurt3755]

Hocam toz Zerdeçalı demleme şeklinde mi yapıyoruz kaynatıyoruz mu

Suyu kaynatıyoruz söndürüp zerdeçal ekliyoruz.. 10 dakika derlenmesi için bekliyoruz.. Süzüp süzmemek size bağlı.. 🙋‍♂️

[@yogurt3755]

@ Çok teşekkür ederim hocam❤🤗

[@feyzahakl1598]

Baş parmağım ve yanındaki çatladı iki hafta basmadım şimdi yürüyorum ağrısı var ne önerirsiniz?

Önerim, baş parmağınızın ve yanındaki bölgenin iyileşmesine yardımcı olmak için ağırlık vermemeniz ve dinlenmenizdir. Ayrıca, soğuk uygulama yaparak şişliği azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz............ 🙋‍♂️

[@feyzahakl1598]

@ Saolun

[@mertderin2426]

hocam 1 çay kaşığı zerdeçal ı 1 su bardağı süte karıştırıp her akşam yatmadan önce içiyorum sizce doğrumu yapıyorum.

Zerdeçal, anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle sağlık açısından faydalı olabilecek bir baharattır. Zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, günde bir çay kaşığı zerdeçal tüketmek sağlık açısından olumlu, Zerdeçalı süt ile karıştırarak tüketmek, zerdeçalın emilimini artırabilir çünkü zerdeçalın kurkumin maddesi yağda çözünen bir bileşendir ve süt içerisindeki yağlarla etkileşime girerek emilimi artırır.....Tüketiminiz uygun............🙋‍♂️

[@fatih-gv9jg]

Kok zerdecal var evde .onun cayini nasil haİrlariz.bir de kok zerdecal caynda kurkumin aciga cikar mi.faydalanabilirmiyiz kurkuminden

Bir su bardağı suyu bir kaba koyun ve kaynatın. Kaynayan suyun içine rendelenmiş veya doğranmış kök zerdeçalı ekleyin. Altını kısarak kök zerdeçalı yaklaşık 10 dakika kadar demlemeye bırakın. Demlendikten sonra çayınız hazır! İsterseniz süzerek veya içine biraz bal veya limon ekleyerek tüketebilirsiniz..🙋‍♂️

[@fatih-gv9jg]

@ kokler demlenir mi kaynatilir mi.ben kaynatilir diye biliyom hocam.bir de kurkumin aciga cikar mi.cay olarak yaptigimizda

@@fatih-gv9jg kaynatıyoruz..... sonra kısa süre demleme için bekliyoruz.

[@fatih-gv9jg]

@ hocam zerdecal ne kadar ekliyoz.bir isaret parmagi kadar mi.onu da kucuk kucuk dogramak mi gerekiyo.kabugunu da soyucaz mi.

@@fatih-gv9jg bir parmak uygun.. 🙋‍♂️

[@ozcanyildiz4977]

🏝🏞🌍🌞🌞🌞

🙋‍♂️

[@ahmetuysal2231]

Menemen.yara.var.hanki.bitki. Yarar.bunu.öğrenmek istiyorum Bana.cevap.veriseniz.seviniriz Çok.teşekür.etterim

[@ahmetuysal2231]

❤❤❤❤

[@ahmetuysal2231]

Hocam.benim.mememde.yara.var. Ötem.efesyon.var.neyapsam.kecmi Yor.zertalcala.zencefi.karabiber. Karıştırıyorum.yaklaşık.15.gün Kullandım.bu.kürü.taha.tevM. Eteğimi.efesyonu.vucutan.atarmi. Ben.tetavi.olursam.gecermi.gecerse.cok.memrun.olurum

Yara için genel bir tanımlama yapmışsınız.... Kantaron yağı kullanın 1 hafta iyileşme oluşmaz ise , Hekime gidin derim...............🙋‍♂️

[@ahmetuysal2231]

Çok.deşekür.eterim❤❤❤❤❤