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Video realizado, com partes de vídeos na sua maioria pertencentes ao Curso de Comandos de 1987.
No Video aparece várias provas do Curso de Comandos como a Prova de Choque ou Prova da Sede, a sua mais dura prova. Onde é criado um ambiente de guerra e os militares são submetidos durante 3 dias a uma extrema violência física e psíquica de forma a analisar as suas capacidades de resistência .
A Marcha Comando de 42 Km, a Prova de Fogo e entre muitas outras provas realizadas no Curso.
A qualidade de imagem não é a melhor ao facto de serem filmagens antigas.