Cycle Syncing มาดูแลตัวเองฉบับมนุษย์เมนส์กัน! l Self Love Club Ep.64

[@nzssava]

มีสาระมากๆเลยค่ะ ฟังเพลิน ผ่อนคลายมากก ขอบคุณพี่ทังสองคนที่ให้ความรู้ทางด้านนี้น่ะะ

[@MSHAPPYDIET]

ดีใจจัง ขอบคุณนะคะ :)

[@violetgal_ic3013]

ได้เจอคลิปของคุณนุ่น ทำ Seed cycling ตามมาซักพัก รู้สึกฮอร์โมนนิ่งขึ้น รู้สึกรักตัวเองมากขึ้นทุกครั้งที่เมนส์มา ขอบคุณที่เค้ามา อาจจะยังมีอาการไมเกรนหนักๆก่อนเป็น ฟังร่างกายตัวเองได้ดีว่าเค้าเตือนอะไร ไม่มีอารมณ์โมโห แต่ยังอ่อนไหวพอควรช่วงที่เป็นเมนส์ค่ะ นอกนั้นรู้สึกว่าดีขึ้นมากๆ

[@MSHAPPYDIET]

ว้าววว ดีใจด้วยนะคะ :) หากรักตัวเองแล้ว เดี๋ยวค่อยๆดีขึ้นแน่นอนค่ะ

[@naaa329]

รอติดตามep. ต่อไปคะ 🥹

[@MSHAPPYDIET]

เย้ ศุกร์นี้นะคะ :)

[@Ploylinlin]

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ❤❤

[@MSHAPPYDIET]

ดีใจที่มีประโยชน์นะคะ รอต่อศุกร์นี้ได้เลยค่ะ :)

[@sandneverdies8888]

ขอบคุณมากๆนะคะ น่ารักและมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@MSHAPPYDIET]

ขอบคุณเช่นกันค่า :) ชื่นใจจจ

[@kamolchanokkwangprasit891]

ติดตามคุณนุ่นได้ที่ไหนคะ

[@MSHAPPYDIET]

ทาง IG @punsa.dietitian หรือ tiktok ฮอร์โมนเพื่อนสาวได้เลยค่ะ :)