Czego nauczyła mnie depresja? Psychoterapeuta o leczeniu depresji.

[@mariakownacka91]

Jest Pani wspaniałą, mądrą i dobrą osobą -naprawdę to wystąpienie niesie wiele nadziei , czekam na inne przekazy -pozdrawiam🌹🐞🍀

[@Terapiastrategiczna_pl]

Dziękuję za miłe słowa

[@danutakarczewska]

Witam proszę o rozszerzenie informacji o depresji kiedy jeden z rodziców się z nią borykał ❤

[@danutajuskiewicz8770]

Zmiana nastroju,brak siły,brak chęci do życia.

[@moniczak20]

Mam pytanie jak wyjść z zaburzeń lękowych i towarzyszce depresji? Nadrzędne są lęki.

[@Terapiastrategiczna_pl]

Kiedy się boimy czegokolwiek, to bardzo często zaczynamy unikać sytuacji, osób, których się boimy. Powoli unikanie zaczyna się generalizować na inne sytuacje i tak powoli zaczyna obejmować wszystkie aspekty życia. Powoli osoba zaczyna rezygnować i nie podejmować walki. Wiemy, co pogłębia nasze lęki: - unikanie - kontrola ciała i reakcji lękowych z niej płynących - nadmierne proszenie o pomoc - mówienie o problemie Jeśli chcemy pogłębić nasze lęki, to "wystarczy" robić to, co napisałam powyżej. Oczywiście jest to zalecenie prowokatywne.