CZY ALKOHOL RUJNUJE TWÓJ TRENING?

Рет қаралды 23,090

Күн бұрын

Пікірлер: 211

@pete.mitchell Ай бұрын

1 września minęło 5 lat bez alkoholu (nawet kropelki), gdy urodził mi się syn stwierdziłem - pierdole już nigdy nie wezmę tego gówna do ust. Dzięki temu jestem w 100% niezależny każdego dnia, wiele razy była sytuacja w ciągu tych 5 lat, że musiałem nagle usiąść za kółko, gdybym był po piwku byłby problem. 35 lat na karku. Mój syn nigdy nie zobaczy mnie pijącego alkohol i nigdy go też nie znajdzie go w naszym domu. Czy jestem z tego dumny? Tak, bo mimo wszystko to duże osiągnięcie.

@dzolobolo6492 Ай бұрын

Bravo byku

@kamilkwiatkowski5678 Ай бұрын

no i zajebiscie

@mateuszsieradzki2735 Ай бұрын

Brawo! Ja również zrezygnowałem z tego gówna i wiem mając 30 lat, że gdy będę miał dzieci to one pijanego, a nawet pijącego ojca nie zobaczą 💪

@tytus8551 Ай бұрын

Chłop z jajami 💪😎🌿👍

@adrianadijox8555 Ай бұрын

Stwierdziłem dokładnie to samo i poszedłem też ta droga :) 30 lat to chyba był czas na refleksje 😅

@krjm8562 Ай бұрын

Bardzo dziękuję za ten film. Oczyszczę organizm i biorę się do działania. Życzę Panu jeszcze więcej pozytywnej energii do działania.

@przemeknawrot4543 Ай бұрын

Nie piłem ani grama alkoholu przez 4 miesiące. W tym czasie byłem na kilku zakrapianych imprezach i świetnie się czułem i bawiłem. Nawet tańce były bez alkoholu co kiedyś było nie do pomyślenia..Więc można bo wszystko jest w głowie. Koledzy mówili że można bez alkoholu tylko..po co? To już mówię jakie były u mnie plusy odstawienia na 4 miesiace: utrata wagi -14kg, świetny sen i wypoczynek, spadek zlego cholesterolu z ok. 220 na 107, lepsze myślenie i wytrzymałośc sportowa.

@tymo99 Ай бұрын

Świetnie, że poruszyłeś ten temat Szymon! Ludzie kompletnie nie są świadomi konsekwencji jakie niesie ze sobą spożywanie alkoholu.

@Vurrin Ай бұрын

To jest straszne.

@piepq Ай бұрын

Szymon zaczął oglądać Rutkowskiego ☺️

@ArturRachunekMindset Ай бұрын

Też go oglądam, super facet nie pije dzięki Robertowi.

@julom1029 Ай бұрын

Dokładnie to samo pomyślałem po pierwszych minutach filmu.

@robg8340 Ай бұрын

Oho, uderzyłeś w czuły punkt wielu internetowych specjalistów, którzy już się uaktywnili w komentarzach. Bardzo potrzebny materiał, brawo!

@SzymonMoszny Ай бұрын

@@mackos8 czego nie zrobisz, zawsze komuś będzie nie pasować

@robg8340 Ай бұрын

@@SzymonMoszny standard, jednak wolę tę stronę przestrzegającą przed zgubnym wpływem alkoholu na organizm.

@julom1029 Ай бұрын

No tak.. A jeszcze niedawno, bo w lutym 2022 na tym kanale został opublikowany film mimo badań w 2019 przez The Lancet w którym można się dowiedzieć, że alkohol nie jest taki zły I można pić tylko z umiarem.

@kinderbueno223 Ай бұрын

Może i jestem alkocholikiem, ale przynajmniej lubię wypić

@johnrambo9431 Ай бұрын

Zgadzam się że alkohol i sport to kiepskie połączenie ale nie dajmy sie zwariować...Popadniemy w paranoję i okaże się że wszystko nam szkodzi i nic nam nie wolno.Uważam,że wszystko jest dla ludzi oczywiście w ograniczonych ilościach.Czyli flaszka na głowę to raczej nie🙂.Cukier tez raz krzepił a potem był trucizną.Myślę że trzeba mieć dystans do wszystkiego a z alkoholem nie ma żartów.

@Mario-tb6kf Ай бұрын

Dobry film, niech się niesie. W naszym narodzie jest za dużo tego syfu

@pawestoowski5767 25 күн бұрын

Dziękujemy Szymon!. Dobra dawka motywacji.

@julom1029 Ай бұрын

Jeszcze niedawno, bo około dwa lata temu a dokładnie w lutym 2022 został opublikowany przez Pana Szymona odcinek(mimo badań The Lancet w 2019) ,że alkohol nie jest taki zły i można pić tylko z umiarem. Oczywiście nie mam na celu krytykować Pana Szymona ,bo śledzę jego kanał od 2017 roku. Bardziej zwracam uwagę jak my ludzie mamy dostęp do informacji i często jesteśmy aż bombardowani różnymi tematami i albo wierzymy ,albo wypieramy prawdę. Jesteśmy coraz bardziej pozbawieni instynktu, bo słuchamy różnych ludzi na KZbin a nie samego siebie. Ciągle widzimy prowokujące nas do odtwarzania tematy. "Tak alkohol niszczy Twoj organizm" "Rób tak cwiczenia na biceps a będziesz miał wielki biceps" "Weglowodany zło dla Twojego organizmu". Dziękuję za ten odcinek i Pana pracę. Pozdrawiam

@HDR-HDR Ай бұрын

Ostatnio oglądałem mistrzostwa świata w piłce nożnej z roku 1986 w Meksyku. Co zwróciło moją uwagę, to reklamy papierosów Camel na bandach otaczających boisko. Dziś to miejsce zajmuje reklama alkoholu, przez który umiera rocznie 3 mln ludzi... Czy doczekamy się kiedyś czasów, kiedy kojarzenie sportu z piciem alkoholu będzie wywoływać zdziwienie, tak jak to się stało w przypadku papierosów?

@yaglack4540 Ай бұрын

jeśli płacą za reklamę to dlaczego ma ich nie być?

@tytus8551 Ай бұрын

Doczekamy 💪😎🌿👍

@SHAQATTAQ77 Ай бұрын

@@HDR-HDR nie

@ukasz1993 Ай бұрын

W Formule 1 kiedyś byli sponsorzy produkujący papierosy, wódkę a teraz jest tylko reklama piwa 0

@foemka Ай бұрын

W pełni się zgadzam, alkohol to przeciwstawny biegun w sprocie. Zdziwiło mnie tylko zestawienie WHO gdzie sterydy anaboliczne są o wiele bezpieczniejsze niz cannabis.

@MarekWariatt Ай бұрын

WHO przy covidzie też się nie popisali...

@LenPolski Ай бұрын

Przypominam,ze szef WHO jest u siebie w kraju oskarżony o ludobójstwo....

@kotkawmuszce4433 Ай бұрын

Czym jest WHO xDD

@Kolimbryn Ай бұрын

@@kotkawmuszce4433 Wojskowa Holistyka Obserwacyjna

@wloczylas Ай бұрын

Bardzo potrzebny materiał, chociaż z perspektywy osoby uzależnionej muszę powiedzieć, że ułożyłeś to video z tak wyzwalaczowymi scenami, że musiałem przerzucić na inną zakładkę i słuchać tylko audio

@Kolimbryn Ай бұрын

@mariuszciereszko9397 Ай бұрын

Super materiał. Jak najwięcej takiej wiedzy. Zwłaszcza dla Polaków i naszych zwyczajów picia alko

@KrzysztofNiemiec-t2t Ай бұрын

Super rada, dziękuję 👍🏼👍🏼👍🏼

@sarineglade9243 Ай бұрын

Byłem na wczasach all in, oczywiście drinki do oporu. Przyjechałem bardziej zmęczony wczasami, a miałem wypocząć. Nie polecam.

@damiansmoter8929 Ай бұрын

Też tak miałem,niby chcesz odpocząć a zalewasz się wieczorem i rano zamiast pomarasić żone ma wakackach i działać leczysz skutki picia Ps najlepiej tym czym się strułeś.pod sklepami jest mmóstwo przykładów takiego sprzężenia zwrotnwgo😂

@prickly03c Ай бұрын

czy będzie Kasper Bonkiewicz zawodnik sportów sylwestrowych?

@SHAQATTAQ77 Ай бұрын

Na nalot odpoczywa

@maniek188pn Ай бұрын

Praktycznie wszystkie badania przeprowadzone są na zasadzie spożycia alkoholu przed ,po treningu lub gdy na drugi dzień z rana mamy trenig, nie rozumiem sensu tego bo kto pije alko przed treningiem czy chwilę po...? Dlaczego nie ma nigdzie badań na temat spożycia w dzień nietreningowy i gdy na drugi dzień mamay wolne , oczywiście nikogo się nie zachęca do picia ale takie badania to myślę że mijają się z celem.

@Nepnoraya Ай бұрын

Jak to mówią... Nie pij dziś!

@piotrosik6169 Ай бұрын

dzieki.tak po prostu 👍

@SivMetin Ай бұрын

Czyli w skrócie jak chlejecie codziennie kilka piw albo kilka drinów przed treningiem (kto tak robi xD) to idźcie na terapie. Jak raz na miesiąc wypijecie na imprezie to świat się nie skończy. Tak czy siak umrzecie wiec korzystajcie z zycia w ramach rozsądku jakby człowiek miał unikać wszystkiego co skraca życie to by się zakopał pod ziemią bo słonce tez wam może zapodać czerniaka

@sevi4962 Ай бұрын

To jest Twoje cialo i Twoje zdrowie, kogo z nas miało by to obchodzić, czy robisz tak czy tak 😅

@robertmin3827 Ай бұрын

I to jest zdrowe podejście

@jutubesku5584 21 күн бұрын

@@robertmin3827 nie, to nie jest zdrowe podejście. To jest niezdrowe podejście. Każda ilość alkoholu jest niezdrowa. Udowodniono, że po wypiciu nawet najmniejsze ilości alkoholu (nawet pół piwa) mózg degeneruje się przez ok. 6 tygodni, a po tym czasie powrót do stanu poprzedniego (czyli odbudowa uszkodzeń) zajmuje kolejne 6 tygodni. Czyli raz wypijesz, a mózg się leczy z tego przez 3 miesiące. Także picie raz na miesiąc na pewno nie jest zdrowe, bo mózg nie zdąży się jeszcze pozbierać po poprzedniej dawce alkoholu.

@promar7984 Ай бұрын

Polecam. Sam w ciągu 4 miesięcy schudlem 17kg, przestałem pic, jeść słodkie. Silownia i sauna stała się standardem. Wyglądam lepiej. Koleżanki w pracy mi mówią, że jest duży progres. Chociaż psychicznie czuje sie gorzej. Ale na pewno nie odpuszczę bo robie to dla siebie. Jeszcze mi zostało 8kg do schudnięcia, później masa, może wtedy psychicznie sie ustabilizuje. Zamiast imprez wole ze znajomymi pograć w planszowki i wypić sobie herbatę :) Brakuje tylko kobiety fit, ale nie można mieć wszystkiego.

@maciekk253 Ай бұрын

Planszówki dobra rzecz. 👍😉

@Hunattylla16 Ай бұрын

Wszystko przyjdzie z czasem, wystarczy że nie odpuścisz. Miałem podobnie,podobnie myślałem, a teraz jestem wysportowany I narzeczona też fit😉

@lukas-smc Ай бұрын

Ja 3rok bez tego syfu. Jestem bardzo dumny z siebie za podjecie takiej decyzji. Nikt nigdy nie zobaczy go u mnie w domu. Pozdrawiam i zycze wszystkim zycia w trzezwosci🎉❤

@paweolejniczak4938 29 күн бұрын

Nie piję od lipca 2021 roku. Jedyna akceptowalna dawka alkoholu to ZERO!

@deejaynightmare Ай бұрын

Wszystko jest dla ludzi. Jednemu będzie mniej szkodzić a drugiemu bardziej. Ja jestem tym drugim, zawsze kiepsko się czułem po alkoholu dlatego od ponad roku jego nie spożywam i jestem z tego dumny ;)

@norbert5739 Ай бұрын

Alkohol silnie uzależnia i przyczyną wielu dramatów rodzinnych. Mnóstwa niepotrzebnych śmierci a sport często jest drogą do wyjścia z różnych nałogów. Dzieki za ten film. pozdrawiam.

@paweolejniczak4938 29 күн бұрын

Dokładnie tak. Alkohol jest dla słabych!

@wojciechcieslak8351 Ай бұрын

Czekam jeszcze na material o badaniach jak katastrofalny wplyw na zdrwie maja weglowodany powodujace choroby metaboliczne

@maksniemcu2892 Ай бұрын

otwieram piwko i zabieram sie za oglądanie!

@dzajnas1276 Ай бұрын

😂

@airdramat Ай бұрын

Od 5 miesięcy piję i palę. Buduje dom. Mięśnie spadły. Zero mocy żeby robić trening. 8-10 godzin na budowie z rękoma w górze wykańcza mnie bardziej niż 2h treningu. Wszystko jest dla ludzi. Ale z głową.

@neonszaryelf9821 21 күн бұрын

A mózg zregeneruje się po spożywaniu duzych ilowci alkoholu przez dlugi czas alkoholu?

@Andy9_9 Ай бұрын

Z mojej perspektywy śmiało moge powiedzieć że siłownia wyleczyła mnie skutecznie z picia alko.....

@szymonkokoszka8130 Ай бұрын

Chyba było coś kiedyś inaczej zupełnie u Ciebie, że nie szkodzi aż tak, tylko kalorie, prawda?

@SHAQATTAQ77 Ай бұрын

Niestety masz rację

@BartłomiejSzewczuk-x1s 29 күн бұрын

Nie wiem jak było, ale jeśli ktoś potrafi zmienić zdanie pod wpływem solidnych argumentów to dobrze świadczy o tej osobie.

@szymonkokoszka8130 29 күн бұрын

@@BartłomiejSzewczuk-x1s zgadzam się!

@szymonkokoszka8130 28 күн бұрын

@@BartłomiejSzewczuk-x1s zgadzam się! Powinienem to dopisać u siebie:)

@sonkuba4proq Ай бұрын

Cześć Szymon! Pytanie troche z innej beczki zastanawiam się nad Twoją opinią na temat treningu czy jeśli w poniedziałek zrobie trening klatka/plecy gdzie przy tych partiach angażowane sa bicepsy i tricepsy to czy zrobienie we wtorek barków bicepsów i tricepsów nie bedzie przypadkiem błędem? Mam na mysli to, ze dzień wczesniej te partie byly juz zaangażowane i że mogą nie nadążyć z regeneracją, w jednym z Twoim filmików mówiłeś, ze w splicie właśnie tak trenujesz siebie oraz swoich podopiecznych. Jak to jest bo sam juz nie wiem która metoda jest najlepsza? Pozdro!

@tomek1521 Ай бұрын

Skoro każda dawka alko jest szkodliwa, to należałoby nie spożywać jogurtów, kefirów, kiszonek itp. a jednak mało kto mówi o szkodliwości jogurtów i nikt nie bije na alarm. W polskim prawie piwo jest uznawane za bezalkoholowe, jeśli ma do 0,5% alko (w niektórych krajach chyba nawet do 1%) właśnie dlatego, że alko występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych. Wpływ alko na człowieka zależy też od samej diety - tu można by sporo napisać. Ponadto alkohol wchodzi w skład błon komórkowych człowieka, co oznacza, że alkohol jest wytwarzany przez organizm (to bardzo duży skrót). Mało kto mówi o szkodliwości cukru - wielu stawia go na równi z alko i narkotykami, choć chyba ich przewyższa. A cukier jest powszechnie akceptowany (reklamy słodyczy, nutella zdrowa dla dzieci na śniadanie itp. płatki kukurydziane). Cukier jest też (w postaci glukozy) jedynym pokarmem dla komórek rakowych (w ramach dowodu wystarczy wspomnieć o mechanizmie badania PET). Dzięki cukrom powstaje też alko :) Nie piszę tego jako przeciwnik abstynencji - skoro jednak mamy takie a nie inne fakty, (z pierwszego akapitu) to trzeba uczciwie przyznać, że nie ma w tym kraju człowieka, który nie wypiłby w ogóle alkoholu. Włączając w to dzieci. Czy zatem wszyscy umrzemy na raka? Sam jestem zwolennikiem wstrzemięźliwości - albo sport, albo alko. Ja wybieram sport. Zdarza mi się jednak przy okazji wyjazdów wakacyjnych czy świąt wypić parę drinków. I warto mieć świadomość, że ten temat nie jest taki czarno-biały. Nawiązując do tytułu tego filmu, tak, alko rujnuje trening i lepiej go po prostu nie pić. Ludzki organizm świetnie sobie radzi bez tej używki. Pozdrawiam wszystkich :)

@KarolinaRatkowska-r6q Ай бұрын

Następny razem dobrze się przygotuj trenerze do wywiadu bo jak oglodalam cię często wiecznie 🙂 pomolyki ltp

@niron007 Ай бұрын

Trzeba wysłać ten filmik do prezesa B klasy oraz Pzpn

@tytus8551 Ай бұрын

W naszej Polsce trzeba mieć jaja, żeby wroga jakim jest etanol w mordę nie lać. Brawo Szymon, dzięki za ten film 💪😎👍 PS powinno się jeszcze nagłaśniać statystyki na temat libido pijących i palących "cwaniaczków", albowiem może się okazać, że nie pijący sportowiec po 50tce jest statystycznie bardziej sprawny niż 25letni piwoszek zgrywający tzw. "twardziela" 🤣🖐

@mariuszgr1044 Ай бұрын

Skoro alkohol jest taki szkodliwy to dlaczego kurcze jest legalny? Jest więcej używek mniej agresywnych dla zdrowia i są nielegalne 🤔

@lukas-smc Ай бұрын

No to jest biznes. Popatrz tez na leki…jestesmy w czolowce krajow promujacych alkoholizm i lekomanie

@mariuszgr1044 Ай бұрын

@@lukas-smc też masz rację

@arkadiuszjanek9100 29 күн бұрын

A papierosy to jedyna dozwolona używka, która zabija połowę swoich użytkowników.. I co? I ch... , dalej będą sprzedawać legalnie.

@ukaszmackowiak83 Ай бұрын

Kto normalny pije przed treningiem😂

@antekbochniak5858 Ай бұрын

Ja nie bronie alkoholu bo każdy robi jak uważa ale jestem zdania ze z głową można to połączyć i nie bedzie rujnujących efektów

@luciu86 Ай бұрын

Jak WHO coś mówi to ja mówię sprawdzam. Rozkmińcie że wszystkie np. Nalewki ziołowe są robione na alko. A dlaczego na alko ? A no dlatego że roztwór taki będzie bardziej gęsty. To znaczy że alko wyciśnie wiecej z ziela niż zwykły napar. Ostatnio słyszałem opinię doktora Pokrywki że alkohol wysokoprocwntowy znakomicie poprawia krążenia oczywiście w dawkach minimalnych.

@SHAQATTAQ77 Ай бұрын

Oczywiście

@Mix-qg6tv Ай бұрын

! nigdy nie mów nigdy !

@dominikdorosz4237 Ай бұрын

Szymon, to teraz czy papierosy rujnują trening?

@SzymonMoszny Ай бұрын

A jak myślisz ?;)

@dominikdorosz4237 Ай бұрын

@@SzymonMoszny na pewno są, tylko nie wiem czy zauważyłeś, ale czasem nawet spotykam "trenerów personalnych", którzy palą fajke przed sesją z klientem.. widziałem też na silowniach silnych trójboistów co wychodzili z siłowni i od razu papierosek. Chciałbym to zobaczyć na podstawie badań - jeżeli są - czy rujnują trening aż w takim stopniu co alkohol. Generalnie odczuwam skutki picia potem na treningach i są wyrzuty sumienia, ale przy fajkach tak nie mam. Osobiście po ciężkich siadach lub ciągach mam ochote pie***nąć się na ziemię bo brakuje tlenu, ale chciałbym to zobaczyć też to ze strony badań, fajnie jakbyś mógł zrobić kiedyś film o tym, bo myślę że jest bardzo wiele osób trenujących profesjonalnie/ półprofesjonalnie którzy palą 😅

@starq_starq Ай бұрын

Siemasz, popatrzmy na to z własnej perspektywy. Bazowanie na danych służących do manipulowania jest nam znane, popatrzmy dookoła siebie. Każdy żyje, pracuje, stresuje się itd. Ideału nie ma nigdzie. Lepiej odpuścić ten temat. Pomyśl o powietrzu, wodzie, ziemi, zatrutej odpadami. Z resztą.

@Drogadobyciasilniejszym Ай бұрын

Alkohol to zło. Dobry materiał 👍

@GrandMastaSeb Ай бұрын

Zgadzam się ale umrzeć i nie znać smaku dymnej, torfowej whisky ze szkockiej wyspy Islay to wielka strata.

@SzymonMoszny Ай бұрын

A ja znam smaki z wszystkich 7 destylarni ;) moja ulubiona - Lagavulin.

@GrandMastaSeb Ай бұрын

@@SzymonMoszny No to możesz już nie pić faktycznie. 😉 Pozdrawiam 💪👊

@mattzyd Ай бұрын

Często widziane hasło na murach z lat 80 " alkohol, zagłada Polaków " to tak trafne Hasło, które ma odniesienie do dziś. Alkoholizm to tak powszechna choroba i tak gloryfikowana w Polsce, że to aż niewiarygodne. Przyzwala się na to, sam fakt, że alkohol można kupić praktycznie wszędzie ( stacja benzynowa, niektóre kioski, żabki czy inne tego typu miejsca ) Niestety wiele osób nie chce przyznać się do tego, że ma problem z alkoholem. Często śmiejąc się, że to alkohol ma problem z nimi. Realnie piją tylko 1-2 "drinki dziennie " a bez napicia się, są nerwowi.

@surrogare7768 16 күн бұрын

Jeśli nie można się napić nawet okazyjnie, to poco żyć 🤔 albo trenować

@ArturRachunekMindset Ай бұрын

❤

@piotreksnod2792 Ай бұрын

Alkohol rujnuje wszystko

@niewiemcotuwpisac666 Ай бұрын

Amen

@piotreks6958 Ай бұрын

Bzdura...

@piotreksnod2792 Ай бұрын

@@mackos8 a co mnie talibowie interesują

@misiokilller Ай бұрын

Nie piję w ogóle od 3 miesięcy i mój progres na siłce dosłownie wystrzelił. Alko to kaganiec na potencjał!

@SF-fm7yl Ай бұрын

Zgadzam się, że wszystkim z wyjątkiem wymienienia : morfiny, amfetaminy i przede wszystkim heroiny jako substancji, które mają mniej negatywny wpływ na organizm w porównaniu z alkoholem !

@sawior3 Ай бұрын

Można prosić o linki do badań?

@konradkonrad7407 Ай бұрын

Z mojego doświadczenia pół roku ćwiczeń i po tym rok picia faktycznie nie działa to dobrze 😅

@Bartek-q2u Ай бұрын

Jak nie idzie w parze ze sportem, wielki były piłkarz Zbigniew Boniek reklamował kiedyś Tyskie(kiepskie) by połączyć oglądanie meczyku na kanapie z kiepskim piwkiem.

@SzymonMoszny Ай бұрын

A messi reklamuje smażone ziemniaki i wodę z cukrem i dwutlenkiem węgla. Pytanie ile w tym wartości

@Bartek-q2u Ай бұрын

@@SzymonMoszny i Boniek i Messi raczej zrobili to bez zastanowienia, a konsekwencje utrwalania i wprowadzania złego nawyku (kojarzenia alko ze sportem w pozytywnej relacji) zostaną na długo.

@witold8818 Ай бұрын

Pijacki styl życia przeniknął niestety do masowej kultury, chociaż pewnie zawsze tam był. Na pewno każdy z was widział i nieźle się bawił na filmach Bareji. Zwróćcie uwagę na pewien szczegół. Tam wszyscy na planie, a pewnie i poza nim są pijani. Współczesny polski kabaret w 99 proc. opowiada ze sceny o wesołych (jak dla kogo chciałoby się powiedzieć) perypetiach pijaków, a w zasadzie alkoholików. Problem alkoholizmu w Polsce tak jak tutaj w niektórych komentarzach („siadam przed komputerem i otwieram sobie piwko”) próbuje się załatwić śmiechem z czego producenci tej trucizny po prostu nomen omen się śmieją i liczą zyski.

@okmanek69 Ай бұрын

Widzę brak spójności że nie nagrałeś takiego filmu o sterydach - substancji jakże popularnej wśród probodybuilderów

@PaniMadafaka Ай бұрын

wydaje mi sie, czy u Ciebie Szymon łapa większa? :D

@pentagramyt417 Ай бұрын

_CZY ALKOHOL RUJNUJE TWÓJ TRENING?_ trening to sprawy przyziemne.. to nie ma znaczenia, trzeba zacząć edukować ludzi raczej w temacie: CZY ALKOHOL RUJNUJE TWOJE ŻYCIE?

@sorosdogazusorosdogazu9040 26 күн бұрын

Nie twierdzę że akurat te spostrzeżenia WHO na temat alkoholu są nieprawdziwe, ale przypominam że według WHO wszyscy powinniśmy się zaszczepić na covid-19🤣 i ta organizacja ma rekordową liczbę międzynarodowych pozwów o świadome spowodowanie uszczerbków na zdrowiu całych mas ludzi, a nawet całych Narodów. To WHO twierdzi że niezbędny do życia roślin dwutlenek węgla, szkodzi naszej planecie😂 Za moment WHO powie że są 63, albo 363 płcie. Pierdolę WHO😂

@mariuszgawe8584 2 күн бұрын

Szymonie szanuję Cię i Twoją widzę ale jak ma się ten odcinek do odcinka sprzed 2 lat "CZY ALKOHOL RUJNUJE MOJĄ FORMĘ?"

@SzymonMoszny 2 күн бұрын

@@mariuszgawe8584 tak, że wiedza poszla do przodu a moje podejście się zmieniło przez te 2 lata:)

@kedizianoxd Ай бұрын

Ktoś tu Roberta Rutkowskiego ogladal

@cmaz9846 Ай бұрын

Okej wiemy ze jest szkodliwy, nie ma zdrowej dawki ale jak przestac pic?

@milosz595 Ай бұрын

To chyba temat na inny kanał. Najlepszą poradą (która pewnie wzburzy niejednego po przejściach/z problemami) jest po prostu przestać natychmiast i się tego trzymać. Jeśli ci to pomoże to czasem poleca się zamiana na inny nałóg - tym razem zdrowy. Przykładem tematycznym dla kanału może być siłownia. Codziennie na siłownię w godzinach wieczornych i nie będziesz miał kiedy nawet się napić (przed siłką głupota - możesz sobie wdrożyć dwubój olimpijski, tam bez równowagi nic nie zdziałasz; a po siłce posiłek i do spania) :)

@marcinl.2376 Ай бұрын

Trochę to typowe, ze jako osoba która (zakładam, być może błędnie) miała jakiś tam problem z alko, chcesz teraz wszystkich nawrócić ;-) Wszystko z głową, picie jednego czy dwóch piw raz na kilka tygodni nie zrobi wielkich szkód. Optymalizować można wszystko, ale najlepiej zaczynać od tych rzeczy które mają największy wpływ, a to dla większości ludzi raczej nie będzie alkohol. Pomijam oczywiście żłopów, którzy upijają się co tydzień, albo co gorsza codziennie.

@SzymonMoszny Ай бұрын

No właśnie nie bardzo, ja od lat jestem w sporcie i z alkoholem nigdy problemów nie miałem. Po prostu temat jest ważny społecznie, dlatego go podniosłem

@marcinl.2376 Ай бұрын

@@SzymonMoszny a to zwracam honor. w to, że od lat jesteś w sporcie i masz ogromną wiedzę nigdy nie wątpiłem, ale alkoholizm i takich się ima. pozdrawiam

@DonKononi_N7 26 күн бұрын

Ja oglądam z browarkiem w łapie i chuj

@jjjgijjjgi5242 28 күн бұрын

Dane straszne. Aż się piwem zachłysnąłem

@Noname-v1w5k Ай бұрын

Powoduje tez to ze ludzie glosuja na swoich oprawcow tak zwany syndrom Sztokholmski

@kocho4242 Ай бұрын

Ludzie, kiedy Wy zmądrzejecie i odstawicie to gówno? Przecież to kalectwo, żeby musieć pić alkohol w celu poprawy samopoczucia.

@konkrettypo9072 Ай бұрын

Nie zesraj się wszystko jest dla ludzi

@kocho4242 Ай бұрын

@@konkrettypo9072 Jeżeli wszystko jest dla ludzi, to dlaczego nie jesz gówna?

@piotreks6958 Ай бұрын

Bo to nie byłoby przyjemne? Picie alkoholu (oczywiście do pewnego stopnia ale to dotyczy wszystkiego) natomiast przyjemne jest i dlatego ludzie to robią. A że wielu z nich się uzależnia i niszczy sobie życie? Cóż. Wiele osób ginie też w wypadkach samochodowych często spowodowanych brawurą i za dużą szybkością. Wszystkiego można używać mądrze ale i źle. A uzależnienie od CZEGOKOLWIEK będzie stanem złym i destrukcyjnym. Alkohol nie jest tu jakimś magicznym wyjątkiem.

@DZIADUUUUUU Ай бұрын

@@piotreks6958 najpierw poznaj skutki wypicia nawet jednorazowo jakiejkolwiek ilości alkoholu a później idź się odprężyć przy whisky z tą wiedzą ;)

@chrupek8482 Ай бұрын

@@kocho4242a skad wiesz ze nie je,nie oceniaj

@kotkawmuszce4433 Ай бұрын

A ja łączę czasem i nie narzekam 😃

@Kolimbryn Ай бұрын

A dziadek mojego kolegi palił 40 papierosów dziennie i przeżył 95 lat. To, że mu się udało to nie znaczy, że innym też. U Ciebie może być fajnie, a u innego tragicznie w skutkach 😄

@kotkawmuszce4433 Ай бұрын

@@Kolimbryn nasze życie zależy od szczęścia i loterii genetycznej 😃

@Kolimbryn Ай бұрын

@@kotkawmuszce4433 Otóż to 👌

@TylkoBayern Ай бұрын

Zgadzam sie alko i zdrowie to cieżka przeprawa ale co do badań to cieżko stwierdzać jak jest naprawde bo za kilka lat pojawią sie nastepne które obalą to i bedzie że zamiast przed treningówki lepiej strzelić wściekłego psa czy drina ile to już badań jednych obaliły drugie ale fakty są jakie są alko niszczy i tu nie trzeba badań na to pozdrawiam

@piotrjankowski616 Ай бұрын

Jeden z najgroźniejszych narkotyków i zarazem najłatwiej dostępny

@piotrekgal Ай бұрын

WHO uwierzyc.....i te badania amerykanskie, tragedia

@_Skrzetusky Ай бұрын

Kiedyś mówiłeś, że z alko jest jak z myciem zębów. Mi sie zdarza te 3/4 razy w miesiącu wypić ze 2/3 piwa i uważam, że to nic złego.

@damianschmidt6281 Ай бұрын

Nie zrozumiales za bardzo filmu, tu nie chodzi o to ze masz kompletnie nie pić - to jest Twoja decyzja. Tu jest pokazany tylko wpływ na organizm i to jak bardzo jest to dostepne w porownaniu do jego szkodliwosci która jest przeogromna

@gretchentruscott4274 Ай бұрын

Czyli mówiąc po męsku - co weekend jesteś pijany. I mówisz, że to nic złego. Zdajesz sobie sprawę z tego, że się oszukujesz? Sam pije częściej, niż bym chciał i doskonale znam narrację "kilka piwek od czasu do czasu". Spróbuj nie pić przez pół roku i zobaczysz, czy nie masz problemu. :)

@_Skrzetusky Ай бұрын

@@gretchentruscott4274 Trochę nie trafiłeś. Czteropak, który kupiłem ponad dwa tygodnie temu jeszcze leży i czeka na odpowiedni moment, umówiłem się z bratem na piątek (pogramy w Diablo 2) to pewnie go wypiję przez wieczór, pijany nie byłem od lat a mocny alkohol piłem tym roku raz, kilka m-cy temu. Telewizja i KZbin skrzywiło części z was pogląd na rzeczywistość, widzicie tylko skrajności.

@krismis2755 Ай бұрын

Polecam poczytać o piwie 0% które ma dobroczynne działanie np. Na sen

@Bidelox Ай бұрын

Ja pije tak raz na dwa miesiące, no ale jak już się napije to do końca, nie lubię pić dla smaku. Ogólnie to mógłbym w ogóle nie pić, nie ciągnie mnie, tylko przeszkadza mi, że wszyscy wokół piją, najbardziej męczy mnie tłumaczenie innym, że kurwa nie pije. W moim środowisku alkohol był bardzo powszechny, kiedyś codziennie piłem kilka piw z kumplami na osiedlu. Nie chcę mi się spotykać z kumplami gdy wszyscy piją, a ja trzeźwy, dlatego raz na jakiś czas się z nimi nachleje.

@bogusawczajka886 23 күн бұрын

A ja uważam, że z alkoholem jest dokładnie tak samo, jak ze wszystkim innym( nawet z seksem), co za dużo., to nie zdrowo. Ojciec nowożytnej medycyny, Paracelsus, powiedział:"Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, decyduje dawka". Od czasu do czasu wypić piwo czy drinka w dobrym towarzystwie może wyjść nawet na zdrowie. Taki, dla przykładu, Jerzy Urban, chlał hektolitry wódy przy tym palił tony papierosów, i dożył sędziwego wieku, a wielu abstynentów poumierało bardzo młodo. Więc może przyczyna tkwi nie tylko w alkoholu. Wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem . Z niczym nie wolno przesadzać. I tyle.

@dawidbaradziej4754 Ай бұрын

Witam!

@Aleksander.K. Ай бұрын

Znowu temat rzeka. Badania mogą wykazywać jedno, rzeczywistość drugie. Zapewne niejedna osoba tutaj biła swoje rekordy życiowe właśnie dzień po spożyciu alkoholu, nie wiem z czego to wynika, ale po prostu u wielu osób tak jest. Zapewne gdyby zrobił eksperyment i wziąć 100 osób o podobnej masie ciała i poczęstować ich tą samą ilością alkoholu a na drugi dzień kazać bić rekordy to zapewne tylko kilku z nich by cel osiągnęło, ale jest tyle innych czynników na to wpływających, że takie eksperymenty są kompletnie pozbawione sensu. Statystyka matką kłamstwa jak to mówią. Postawić alkohol wyżej od heriony to też lekka przesada, może i czynnik osób uzależnionych jest nieporównywalnie wyższy, ale czy szkodliwość? Może dorzućmy do tej tabelki narkotyk zwany Krokodylem, który wyżera mięśnie, ciekawe na którym miejscu będzie w tabeli. Alkohol zdrowy nie jest, ale nie popadajmy w paranoje. Równie niezdrowe są fastfoody, przetworzona żywność, nikotyna i wiele wiele innych a jednak nie jest aż tak wertowany.

@wloczylas Ай бұрын

"zapewne" XDDDDDD

@ukaszlewko3173 Ай бұрын

@marcinl.2376 Ай бұрын

Alkohol oprócz negatywnego działania ma też pozytywne strony, tylko z reguły jest tak, że jak ktoś mówi o szkodliwości alkoholu, to mówi to dlatego, że sam przestał pić. Ciężko wtedy o obiektywne spojrzenie na sprawę.

@tomeeekcz Ай бұрын

Ewentualnie kiedy te same źródła wyły, że szczepionka to jedyna nadzieja.

@zydu876 Ай бұрын

tak sie sklada ze gdy bijesz rekordy na kacu to bez tego kaca bys podniosl/wycisnal wiecej

@Elito.Morale Ай бұрын

A bezpieczna dawka teścia? Ile wynosi?

@dzolobolo6492 Ай бұрын

1ml co 4 dni jest git😆✌

@msulima33 Ай бұрын

Teścia nie wiem, teściowej jak najmniej no chyba że jest milfem

@Elito.Morale Ай бұрын

Moj dziadek bez setki dnia nie zaczynał i dożył 92 lat❤

@wloczylas Ай бұрын

zajebista anegdotka, ale to żaden dowód

@rysiektornado4703 Ай бұрын

@@wloczylas 🤦‍♀

@nygus201 Ай бұрын

Pamiętajmy ze wszytko jest dla ludzi.... alkohol spożywany sporadyczne pozwala mi się zrelaksować i oderwać od codzienności.... jak mówię wszytko jest dla ludzi jeśli to kontrolujesz 😊

@kamilkwiatkowski5678 Ай бұрын

kup sobie olejek cbd tez cie zrelaksuje

@nygus201 Ай бұрын

@@kamilkwiatkowski5678 odpada... ten etap życia już dawno za mną.... tak jak np nie tykam wódki bo mi szkodzi.... ale raz na jakiś czas lubię sie zrelaksować przy whisky...

@kotkawmuszce4433 Ай бұрын

@@nygus201na cbd za późno, a na whisky nie? xD

@nygus201 Ай бұрын

@@kotkawmuszce4433 dokładnie tak...

@tytus8551 Ай бұрын

Lepiej się z dziewczyną relaxować niż z piwkiem 🤣🖐

@MuzycznyWiking Ай бұрын

Nie rujnuje można piwa wódki się napić ale z głową umiarem ale najlepiej tylko w weekend wtedy kiedy nie ma pracy i treningów jak się dobrze poje wyspi nawodni będzie git majonez pozdrawiam 🧔✌️

@Elito.Morale Ай бұрын

Nie wiem jak wy ale jak pije alkohol to moszna mnie swędzi i trzeba coś zaliczyć.

@wojtask2042 Ай бұрын

Zlo

@danielsukowski3905 Ай бұрын

Praktycznie cały świat pije. Polacy to i tak słabo wypadają.

@soploskysworld Ай бұрын

Jak who mówi że coś jest niebezpieczne...to jest na odwrót 😅.. a na poważnie.. Trenerze jaki trening można robić 3 dni po rzad😢?? ( taka praca).. Można robić dzień 1 fbw ,2 cardio itd 3 fbw?? Jeśli odpowiesz to chwała Ci Panie😊 pozdrawiam

@SzymonMoszny Ай бұрын

Można każdy robić trzy dni z kolei. Trenuj jak możesz, nie każdy może sobie pozwolić na dużą swobodę w trenowaniu

@soploskysworld Ай бұрын

@@SzymonMoszny dziękuję za odpowiedź 😊

@Marioo8616 Ай бұрын

Alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w duzych ilosciach 😉

@Mintor94 Ай бұрын

Niestety świadomość na ten temat w społeczeństwie jest strasznie mała i mnóstwo ignorantów wręcz wyśmiewa porównywanie alkoholu do narkoryków. Fakt, że jest on społecznie akceptowalny i zakorzenił się w kulturze nic stanu rzeczywistego nie zmienia, a dla wielu jest to nie do pomyślenia. "Kultura picia" to kultura ćpania i nic więcej

@thehunter8473 Ай бұрын

Nie zwracał bym uwagi badania WHO, już nie raz wciskała ściemę ta pseldo korporacja, a piwka sporadycznie sobie nie odmówię żeby się zrelaksować po tygodniu ciężkiej pracy 😆

@KubaEm12 Ай бұрын

Eee tam. Badania jak zwykle w oderwaniu od innych czynników. Piję alkohol od wielu lat prawie codziennie. Różne rodzaje bo LUBIĘ. Mam teraz w wieku 50 lat najlepszą formę i spirometrie w życiu. Tak. Wypalam 2-3 fajki dziennie. Testy Coooera mam dobrze dla biegania i bardzo dobrze dla pływania. Ostatnie pół roku zbudowałem na siłowni jeszcze parę kilo mięśni. Wystarczy ćwiczyć i zdrowo jeść plus trochę suplementów vit i mineralnych.

@SzymonMoszny Ай бұрын

No to pij, przecież nikt ci nie zabrania :)

@clate1989 Ай бұрын

No i super ! Ja już mam dosyć tych " naturalów " chłop ma być chłopem, a nie miarka odmierzać , suple i witaminki

@RocoStarczewski Ай бұрын

Więc troszkę pierdolisz kolego

@krismis2755 Ай бұрын

Nie postaw gościom wódki na weselu wstaną i wyjdą 😂

@RocoStarczewski Ай бұрын

Ja na kacu robię zajebiste treningi, a nawet maksy na klatkę

@yaglack4540 Ай бұрын

To teraz film o testosteronie :)

@marekkie9821 Ай бұрын

zamknac monopolowe ,zakaz alkoholu w zabkach biedrach itd to jest masakra

@charon199 Ай бұрын

Szymon, bardzo lubię Twoje materiały, ale prawda jest taka, ze alkohol, papierosy, mięso, nabiał są złe. Nawet powietrze, którym oddychamy jest złe. Podobno wyczynowy sport również jest zły. Skoro mamy jedno życie, to chyba nie warto odmawiać sobie w nim tej przyjemności, którą jest "jedno" piwo wieczorem po treningu ? Pozdro i do nastepnego!

@jurgenklops9954 Ай бұрын

Nie kurwa wspomaga...

@michalblekotam9879 Ай бұрын

Bardzo Ciebie szanuje Szymon, ale teraz pojechales troche po bandzie. Twoja narracja , ze pojedyncza mutacja moze spowodowac powstanie raka jest bardzo daleka od prawdy, jest tyle mutogennych czynnikow w zyciu z ktorymi sie sptykamy na codzien, ale Ty tutaj sprytnie wstawiles alkohol na potrzeby filmiku. Oddychanie powietrzem we Wroclawiu jest bardziej mutogenne niz hektolitry piwa :) jakies randomowe badanie , ktore przelecialo mi przed oczami, clever arse. Stary pracuje w laboratorium biologii molekularnej, kogo Ty chcesz nabrac ?