Czym jest odporność psychiczna i jak ją budować? - Justyna Żejmo Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 186

Czym jest odporność psychiczna i jak ją budować? - Justyna Żejmo Gosia Ohme | Kafka’15 odc. 186
‪@GosiaOhme‬
To spotkanie poświęcone będzie zrozumieniu, czym jest ta niezwykle ważna zdolność adaptacyjna umysłu, umożliwiająca efektywne radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami. Eksplorując temat, nasza ekspertka wyjaśni, jak krok po kroku budować i rozwijać odporność psychiczną, aby lepiej zarządzać stresem i emocjami w obliczu trudności. Justyna Żejmo Gosia Ohme | Kafka’15
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@l...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: [e-mail]
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfno...
Spotify ► open.spotify.c...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15

[@zanetapalczewska6201]

Uwielbiam panią Justynę, pozdrawiam.

[@malgorzatakall6059]

Zebry i inne dzikie zwierzęta po traumatycznej sytuacji mają umiejętność wyrzucenia z siebie zastygłej energii poprzez drżenie ciała i dopiero później spokojnie skubią trawę. Opisuje to Peter A. Levine w swojej książce "obudźcie tygrysa"leczenie traumy.

[@k4meleon4]

Czy można to porównac do trzesawki po morsowaniu??

[@irenak.9279]

Dziękuję za cudownie mądrą gościnię, której niestety do tej pory nie znałam, ale jestem szczęśliwa że mogłam Ją poznać i usłyszeć tyle wspaniałych i mądrości w niezwykle przystępny sposób👏 Dziękuję❤

[@irenak.9279]

Uczyć się Bycia Zebrą to wielka sztuka 🍀❤️ ...a wszystko nawet największy armagedon jest Po coś. Dziękuję❤

[@alwleksandrawitkowska4318]

Kurcze piękny wywiad i temat ale odbiór tragedia ..pogłos u Gosi był cały czas ostatnio jest często i strasznie szybko wszystko..i nachodzące głosy ..trudne w słuchaniu Gosienko

[@user-eb2zg6pk7t]

Fantastyczny live. Troche siw spóźniłam ale było warto:)

[@user-oc7sn8rd5p]

Nie można słuchać tej Pani tempo mówienia i taki ogólny chaos sprawia że czuję się bardziej nakręcona niż jestem nie wyobrażam sobie takiego terapeuty

[@magdalenalerwitz5708]

Cudowny gość ❤

[@ewaw76]

Pozdrawiam Gosiu❤ Dziękuję, że Jesteś Dzieki Tobie i Twoim gościom poszerzam moje horyzonty. Jestem Wam wdzieczna❤

[@dorotaw4997]

Witam wszystkich 😊 Weekend u przyjaciół w Monachium Polecam zobaczyć jezioro Chemsee z wyspami żeńską i męską ❤

[@honoratary7586]

Gosia uwielbiam Twoją energię. Dziękuję że jesteś. Lubię słuchać Ciebie i Twoich gości ❤

[@reniana102]

Chcialam bardzo słuchać ale ta przyspieszona mowa wytrącała mnie ze skupienia nad treścią rozmowy . Podobno bardzo inteligentne osoby mówią szybko .

[@_polanka]

Można spowolnić film :-)

[@hannabrix4296]

A ja się przystosowałam do tej szybkości ! 💪

[@aleksandramirecka9923]

Tragiczna jakość, źle się słucha 😢

[@niezapominajka183]

Moze i temt ciekawy, ale sposob przekazu i bardzo szybkie tempo mowienia tej pani mnie kompletnie nie przekonują do filizofii jaka glosi.Spokojny mozg -nie czuje tego spokoju wręcz przeciwnie...

[@renataczak309]

Dziękuję 🙏🌼

[@baska685]

Wyłaczyłam bo głowa boli od tej Pani Gosciny:) tratatatata powinna ta Pani popracowac nad dykcja.

[@martamatych8939]

Zastanawiam sie w kontekscie przytoczonej zebry czy nie byłoby korzystne zeby energia wyprodukowana w momencie takiej maksymalnej mobilizacji została w jakis sposób rozładowana,zeby nie uległa zatrzymaniu w ciele,czy takie nagle zatrzymanie jest dobre..

[@iwonapiechowska5500]

W ustawieniach można zmienić szybkość odtwarzania❤

[@AnnaKmiecik-sg6rw]

Jakby JA na bluzie i na koszulce z różowego futerka, byłoby mega 😁😁😁😁

[@JarzebinaKrasna]

Jestem OWW i przekaz tej pani jest dla mnie męczące

[@Stefcia7302]

Witaj Gosiu

[@Stefcia7302]

Ja mam termomix

[@BeataJurczak]

Ja też chce bluzę

[@joannawojciechowska961]

Bardzo chaotyczny przekaz, trudno się skupić i to ciągle powtarzanie "Nie?!" bardzo razi.

[@MagorzataWrobel-to4ix]

Nie moge sie skupić na tym co mówi,za szybko

[@pewnajola7591]

ja lubię taki szybki sposób mówienia. często inne filmiki oglądam na przyspieszeniu

[@user-pk4dp4jl1b]

Taka pani jest i tak möwi i już

[@kasiabiernacka-sw9km]

Straszny pogłos,głos się rozmywa

[@1979lucynka]

Nie da sie słuchać tej Pani. Az mnie głowa rozbolała. Temat fajny.. ale przekaz.. fatalny.