Czym jest trauma? | UNICEF Polska

W samej Unii Europejskiej niemal 11 mln młodych ludzi musi mierzyć się z zaburzeniami zdrowia psychicznego 🆘
Trauma to jeden z najczęściej zgłaszanych problemów wśród nastolatków. Powstaje w wyniku przeżycia jakiegoś gwałtownego i bardzo emocjonalnego wydarzenia.
Wiele osób napotyka trudność, by przyznać się, że cierpi z powodu traumy i tym samym ciężko jest im prosić o pomoc, co niestety może tylko pogłębić problem.
Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne. Mów głośno o tym, co cię trapi. Szczera rozmowa z profesjonalistą, rodziną lub zaufaną osobą może zdziałać bardzo dużo! 🧠