第5回 つらい頭痛が楽になる！オススメストレッチ
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Күн бұрын毎日集中して、勉強や仕事をしていると肩こり、腰痛、目の疲れなどを感じる方も多いと思います。このシリーズは全10回で全身をストレッチできる内容となっています。勉強や仕事の合間に短時間でできるものをご紹介します！忙しくて時間のとれない方や、座ったまま体を伸ばしたい方にオススメです。
今回は、ツボ押しで頭・顔周りの筋肉をほぐし脳への血流をよくしていきましょう。
#頭痛改善 #顔ほぐし
理学療法士 パク先生【兵庫のつながり整体院】
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