Día 10 - EQUILIBRIO | Yoga para Equilibrio, Estabilidad y Firmeza | Reto de 30 Días de Yoga

[@AnabelOtero]

Hoy es una de esas prácticas que siempre me sacan de mi zona de confort. Aunque yo dirija la clase, no te imaginas lo que sufro por no caerme mientras indico las posturas. A veces sucede y es peor, porque me empiezo a reír tanto que tengo que detener la clase por completo. ¿A quién le sucede lo mismo? 👇🏼👇🏼

[@inmainiesta4206]

a mii...😂😂y l vuelvo a intentar y casi peor...tengo k parar dejar un margen y volver, sino imposible. Pero eres encantadora, trámites calma en toda l clase y en l relajación cada vez m meto más en mi y k era imposible, es fascinante como llevo a conectar...Gracias, gra6, gracias 🙌💫❤️

[@yulianagarcia4045]

Encantada con la clase de hoy también me rei mucho 😅😂

[@mariaelenamoyavidal9571]

Y a mi Anabel, he terminado exhausta! 😅 Gracias por esta clase 🕉️🧘🏽‍♀️🙏❤

[@InmaGaliana]

También me río viéndome y sintiéndome. Y estoy creciendo, cada día un poquito. Soy consciente de mi cuerpo y sis características, e intento mejorarlas. Muchas gracias, Anabel ❤

[@AnabelOtero]

@@inmainiesta4206 ¡Jejeje, así es! Los equilibrios son realmente desafiantes y exigen paciencia y perseverancia. 😃❤ Me alegra mucho saber que te sientes cada vez más cómoda y que estás notando el progreso. ¡Gracias por tus palabras! 🌸

[@julietaterrazas822]

A alguien más le pasa que la quiere a Anabel aunque no la conoce? Gracias❤por todo lo que nos transmitía a todos y todas (veo los comentarios) espero te llegue todo el agradecimiento que por lo menos yo siento por vos. Hace años ya que escucho tus meditaciones y tus clases, un hábito que incorpore y que me hace muy bien

[@esterilizar-h.alejandramed8714]

Si

[@pilarvalerocalaita5186]

Yo!!🤪

[@AnabelOtero]

¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤ Me alegra saber que lo que comparto te ayuda y te hace sentir bien. Tu agradecimiento significa mucho para mí. 😊🙏🏼

[@AnaRuiz-jl4ce]

🤍🤍🤍

[@rocosta5059]

totalmente de acuerdo!

[@ylia7553]

Segunda vuelta a los 30 días y es de las clases que más se me complica, me quedaré unos días más hasta vencer mi miedo a los ejercicios de equilibrio. Ánimo a las que como yo, se les dificulte. 😅

[@marisalanca8150]

Qué difícil es el equilibrio para mí, pero la clase ha sido estupenda y todo un reto, Anabel. Gracias un día más! Adelante, comunidad!

[@lucecitaalfonsocaycedo2406]

Buenas tardes desde Colombia....me cuesta un tantin mantener el equilibrio de mi lado derecho, pero es algo que debo trabajar! Hermosa clase y grupo genial... Gracias otra vez! Vamos diez 🎉🎉🎉🎉🎉

[@flordelacruz2012]

Para mí es también difícil 😢pero lo intenté algunas posturas no me salieron tan mal. 😊

[@AnabelOtero]

@marisalanca8150 Me alegra mucho saber que la clase fue un buen desafío para ti. ¡Gracias por tu energía positiva y por formar parte de nuestra comunidad!

[@AnabelOtero]

@@lucecitaalfonsocaycedo2406 Mantener el equilibrio es un desafío, pero con práctica constante lo lograrás. ¡Gracias por tu participación y entusiasmo! 😊🙏🏼

[@AnabelOtero]

@@flordelacruz2012 ¡Me alegra saber que lo intentaste! Seguro mejorarás con la práctica. 🌟❤

[@tereduranpino8612]

Muy bonita clase,gracias bonita.Bendiciones.NAMASTE

[@FlorenciaAstete-d9f]

hola!, ya llevo los 10 días de yoga, tengo que admitir que usted es mi profesora favorita, me motiva y me siento tan cómoda, me rio y eso me ayuda que todo sea mas fácil y sencillo. hoy mi mente por fin pude estar en paz al momento de descansar. me siento feliz cada que realizo las clases y me ayudan con mi día a día. Le agradezco todos los días por haberla encontrado, me siento segura en este lugar. Gracias Gracias Gracias

[@carolalavezzo1539]

Qué lindo ejercitar el equilibrio. Increíble tu rutina. Gracias eternas por compartir

[@bibianamunevar]

Anabel me encantan tus clases, la energía que transmites. Gracias, eres mágica. 🫶🌸🌸🌸🌸🌸🤗

[@RosaMariaCorderoReyes]

Gracias Anabel, siiii, yo también la quiero mucho, porque sus enseñanzas son divinas y cada día me siento mucho mejor de salud, es increíble como vamos avanzando con las clases, estoy muy feliz ,gracias gracias gracias namaste

[@gloriaveronicasilvavalenzu4265]

Hola querida Anabel ! Nuevamente junto a ti 😊 me encantan las clases dinamicas, de flexibilidad, y de equilibrio😁🤗 igual me tambaleo un poquito 😂 contarte que sigue el frio aca en Chile estamos dn invierno , hace muchos años que no teniamos un invierno tan frio. Al momento de agradecer 1.A Dios por un dia mas de vida 2.por lo que me das y no me das 3. Que el señor tenga piedad de los que viven en precarias condiciones y los cubra con su manto en estos frios dias de invierno . Nos vemos mañana si Dios asi lo permite. 😊🙏 NAMASTE 🙏

[@AnabelOtero]

¡Hola! Me alegra mucho que disfrutes de las clases dinámicas y de equilibrio. Espero que el frío en Chile no sea demasiado intenso. ¡Un abrazo caluroso! 🔥🤗

[@andreazambrano-pq5ql]

No sabe cómo agradezco está conexión diaria me ayuda mucho a relajarme para mí toda las clases me encanta 😊 mucha gracias Anabel

[@XimenaIglesias0712]

Ah bueno bueno!!!! Una clase tan pero tan desafiante que me fascinó. Pensé que no iba a poder después de un dia de trabajo intenso, con la cabeza llena de pensamientos, pero de a poco en la estaerilla todo fue calmándose y pude sostener muchas de las posturas... Me alegré tanto! Me sentí bien conmigo y agradecida con vos por estos 10 días que son un paraíso. Te abrazo con todo carilo Anabel querida. Hasta mañana bonita

[@mariateresagarciadelanoced9177]

Anabelita, esta clase un verdadero reto. Aunque con dificultad, seguí adelante con mis "equilibrios"; preciocisima la práctica. Muy agradecida, ❤

[@mariamorel4002]

Una clase de excelencia!!!! Cuanto cuesta el equilibrio lo mismo que me cuesta aceptar mis emociones cuando son caoticas, pero tambien es un ejercicio de aceptarlas, volver al centro y por ende a la ARMONIA y el EQUILIBRIO.... Cariños desde la Patagonia Argentina. BUENA VIDA PARA TODOS!!!!!!

[@AnabelOtero]

¡Muchísimas gracias por tus palabras sobre el equilibrio emocional y la armonía! 🙏🏼😍 ¡Un abrazo desde España y muchos deseos de buena vida para tod@s!

[@ladicoluchi]

Gracias feliz

[@ainhoaalbizuceciaga790]

Gracias por tu presencia Anabel!!! Excelente y sigue riéndote... Me encanta

[@patriziatorresestevez6602]

Muy buena esta clase de equilibrios, y también muy buena la carta que la acompaña, explicando el proceso de estabilidad mediante la firmeza, el balanceo buscando el centro, la ligereza para encontrar el equilibrio… Aprendo mucho con tus clases y tus emails, Anabel. Y las frases del día, siempre bien elegidas. Gracias 🙏🏼💙

[@PriccilaPineda]

Eres un ser maravilloso gracias por existir y brindar todo este talento q Dios te ha dado en ayuda a esta comunidad ❤ mil y mil gracias.

[@isabeldecastro475]

Nos encantan tus sesiones, cada día me siento mejor y disfruto mucho de las clases contigo! Muchisismas gracias por tu tiempo y tu buena vibra 🥰❤️ seguiremos con ello, eres encantadora

[@SandraGuerrero-k4b]

Maravilloso y bendecido tu equilibrio Anabel !!! Muchas gracias !!!

[@zullinem9992]

❤❤❤ Esta clase ha sido fantástica para mí. Estuve sonriendo todo el tiempo a pesar que está vez no lo pediste explícitamente 😅. El equilibrio más exigente en mi caso fue el último y sonreí d ganas. Sudé y descubrí durante toda la práctica lo mucho que he avanzado. Por eso mis agradecimientos de hoy fueron a mi cuerpo, a mi mente y en especial a tí @anabel_otero por regalarnos tanta paciencia, conocimiento, fuerza y ánimo. Gracias! Desde Cuba. Namasté 🙏🏾

[@marisamina9282]

No sabes cómo agradezco está conexión diaria!!! Estoy buscando mis posibilidades y aceptando los límites. DISFRUTO MUCHO CADA PRÁCTICA ❤❤

[@AnabelOtero]

Qué maravilla saber que la conexión diaria está siendo tan significativa para ti. Es genial ver cómo disfrutas cada práctica. ¡Gracias por compartir tu experiencia! ❤

[@marisamina9282]

@@AnabelOtero personalmente me he hecho el hábito de hacer una práctica diaria con tus videos, pero estás conexiones diarias y tus comentarios le dan un empuje de entusiasmo, que es bello, que es estimulante, realmente se siente la intención de tu comunidad de mejorar en todo sentido. Por eso valoro tanto tu esfuerzo 🌻🌻

[@jljimenez2402]

muchas gracias @Anabel Otero estoy muy agradecido por esta clase del equilibrio, fue muy especial, y las clases son magistrales , gracias que Nuestro Padre Celestial llene de bendiciones tu vida. gracias , gracias.

[@marasanta2772]

GRACIAS ANABEL! Qué placer cada sesión. Transmitís mucha paz y nos hacés cada día mejores! 😍

[@orianasalinaslopez1808]

Estuvo desafiante esta clase, maravillosa, gracias gracias gracias 🙏 Namaste

[@krmelita_marazulchavez3705]

Un gran reto. Wow quedé muy feliz.

[@mfernandac100]

Gracias! Es mi canal favorito de yoga! Anabel trasmites mucha paz y amor!

[@evelynburgardt]

Esta clase definitivamente es una de mis preferidas junto a la número 7. Tus palabras en el mail la hicieron mucho más bonita y le dió aún más sentido. Gracias Anabel, disfruto mucho de tu compañía 🫂

[@vaniacruces8570]

Gracias por toooooodo. Sin duda ha sido la práctica que más me costó 😅. La volveré a repetir más de una vez jajajja. Un abrazo a todos quienes están realizando el reto! Que tengan un hermoso día ☀️💚💪🙌🙏

[@bambuutoy1051]

Me encantó, super ésta práctica de equilibrio...... Un fuerte abrazo Anabel y a toda la comunidad

[@mercedesllort5538]

Me encanta la clase, perdi el equilibrio un par de veces, pero volvi a las posturas! Gracias Anabel

[@lorecr8541]

Hermosa práctica y oportuna porque me recordó lo importante que es el equilibrio en mi vida, siempre regresar a mi centro me mantiene en paz. Gracias Anabel por compartir esta valiosa práctica.....saludos a todos desde Ecuador

[@carmenflores6738]

Qué lindo que nos hayas ayudado a conectar con nuestro equilibrio interno . ❤

[@densilva8888]

Esta clase me hizo recordar lo mucho que disfruto y el bienestar que causa en mí las sesiones de equilibrio. ❤ Muchas gracias, Anabel.

[@virginiajaka]

Disfruto cada día con el reto de yoga que nos propones! Me hace mucho bien hacer yoga todos los días, física, mental y emocionalmente. Estoy inmensamente agadecida. Gracias, gracias, gracias Anabel.

[@danielaherrera4372]

Excelente clase, no suelo escoger las clases de equilibrio como práctica cotiadiana de yoga, pero cuando me las topo las disfruto mucho, me sorprendo a mi misma incluso manteniendo en ciertas posturas más equilibrio del que pensaba! Me encanta. Y yo no se que tiene anabel en esa voz pero a la hora de savasana que paz que me da!

[@evapasquini8854]

Uf! Como ha sido difícil hoy la práctica sin embargo acepto mis limites y sigo cada día con más entusiasmo. Gracias a nuestro ángel Anabel ❤

[@anaj.9098]

Namaste🙏✨💖 Graciassss!!! Creas una maravilla de clase cada día!!!🌞🌻

[@portugues537]

Hola Anabel .. soy instructora de Hatha yoga y haciendo yoga contigo me siento muy bien ya que puedo hacer la clase contigo y disfrutar..ya .,que haciendo la clase yo estoy pendiente de las personas. .y contigo quedó súper bien y relajada 😊 un abracito ... De chile.. namasté

[@ritadelfino6178]

Namaste, que práctica tan agradable! Gracias Anabel amo tus clases❤

[@marianacuadros5359]

Gracias Anabel! Te cuento que en Argentina estamos de vacaciones de invierno y con mis hijos en casa se me hace difícil encontrar el espacio razón por la cual estoy demorada con las clases pero he decidido que todo fluya! Porque al fin y al cabo eso es el yoga no? Una filosofía de vida. AMO tus clases mucho mucho muchooooo ojalá algún dia te vengas a al Argentina asi te conozco! 😊 besos!!!

[@noeliamartin5893]

Tenés un don precioso de lograr traspasar la pantalla y estar presente en cada clase para guiarme y ayudarme con mi práctica. Trabajé con diferentes profes on line, hice el profesorado en Argentina de yoga. Ahora vivo en Francia y una de mis gratitudes de este día es tenerte conmigo. Gracias!

[@AnabelOtero]

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sientes acompañada y apoyada en cada clase. Tu agradecimiento es muy valioso para mí, y me llena de gratitud saber que puedo contribuir a tu práctica, a pesar de la distancia. ¡Un abrazo grande desde aquí!

[@celiabrito2457]

Gracias una vez más Anabel y ha sido un reto la búsqueda del equilibrio, y no ha ido tal mal😃!! Desde Gran Canaria saluditos y aquí seguimos!!!!😍

[@moramarttejidos2184]

Si, yo también la quiero un montón; su energía, su voz, trasmite una calidez y una paz que uno le perdona que nos ponga a sudar de manera muy sutil 😅

[@myriamleon4499]

Hoy, como ayer, he hecho dos prácticas seguidas. Estoy intentando ponerme al día y hacer el reto a la par que el resto. Realicé la de ALEGRÍA y tan feliz me planté en la de EQUILIBRIO, y me desequilibré en más de una ocasión pero volví a intentarlo sonriendo por dentro y dando gracias por tanto cariño que pones en tus clases. Namaste 🙏🏼❤️

[@nillan2011]

Me encantan los equilibrios! Me ayuda a concentrarme. Es una pasada lo tuyo, bella. Gracias!

[@alejandrapaeznunez2547]

Me encantó esta clase! Senti una gran conexión con mi interior y la necesidad de retornar mi centro luego de cada postura.Gracias ! Gracias a vos y a la Comunidad 🫂❤

[@ceciliadelpilarvergaramora6014]

Muchas gracias excelente clase, dificil el equilibrio corporal y el espiritual también ❤ gracias gracias gracias

[@mariarosapolliotto5123]

gracias Anabel... me encantan tus clases... me animan y me ayudan muchísimo... muy precisas tus indicaciones!

[@jesusmariacalvo5954]

Muchas gracias Anabel. Hoy ha sido hasta ahora el día que más me ha costado seguir tus indicaciones. De todas formas como el yoga siempre me da placer dentro de mis condiciones, seguimos adelante

[@esmeraldavelez1791]

Gracias infinitas, en el equilibrio de hoy pude encontrarme y aceptarme, entendí que hago parte de la perfección tal como soy. Gratitud infinita por este encuentro 🙏💚💚💚👋

[@mireyarodriguez1236]

Gracias Ana Bel otra práctica lograda excelente practica😍

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias 💕

[@florcrespo8380]

Gracias por cada una de las prácticas, Anabel. Me ayuda a enfocarme en un propósito cada día. Quizá el equilibrio sea uno de mis grandes retos, pero, afortunadamente hoy, me siento bastante equilibrada, así que la clase me ha salido bastante bien. Esto me ayuda a darme cuenta de cuánto he avanzado a nivel interno y que, en el momento adecuado, hasta nuestros mayores desafíos pueden ser nuestros mejores aliados.

[@giselagomezjardines5734]

Feliz 😊voy par más a tu lado Anabel gracias 🙏 ❤el yoga 🧘 me Hace feliz

[@solpetrone4691]

Creo que fue mi clase favorita! ❤ hermoso todo lo que nos transmitís. Gracias Anabel.

[@auroratorreshernandez3534]

Me ayuda mucho lo que vas diciendo en relación a la estabilidad y el equilibrio no solo en la esterilla, sino tembién en la vida. GRACIAS!

[@SoledadVargasRojas]

Gracias. No sabes con que intensidad ha llegado a mí esta práctica. He vivenciado momentos tristes este último tiempo, También he reído con algunas posturas y me doy cuenta que la vida es así equilibrios y desequilibrios. Un abrazo por tanto.

[@viviconciencia]

El equilibrio, tema importanticimo! Cuesta, pero con paciencia y práctica se logra, gracias Anabel, hermosa clase❤❤❤❤❤

[@nereagauthier8931]

Gracias Anabel. ❤ Me encatan las clases de equilibrio. La he disfrutado mucho.

[@luzquintero7079]

Gracias Anabel, todas las clases han sido fabulosas, pero esta me encanto y veo que tengo que trabajar más en el equilibrio, no se como tú dando la clase lo haces tan bien. Voy a grabarla para repetirla varias veces hasta que me sienta mas confortable y pueda adicionarla a mis rutinas diarias . Gracias de nuevo y te envío un súper y fuerte abrazo de luz a ti ser tan dulce y especial , bendiciones desde Miami 😘🙏🤗

[@charipuc]

Reto superado. Somos unos campeones. Namaste 🙏

[@joseraulsuescun3847]

❤ el yoga !! Gracias Anabell!! Eres la mejor de la mejor !!!

[@auracova1206]

Excelente clase. Me gustan mucho las posturas de equilibrio

[@rocosta5059]

Esta praçtica me resulto compleja!! a seguir trabajando el equilibrio! gracias Anabel!!

[@SoldeMariaCR94]

Esta es una de las clases que más me cuesta, pero de las que más me llenan de satisfacción hacerlas, aunque no me salgan perfectas.

[@AnabelOtero]

Me alegra saber que te llena de satisfacción, aunque no sea fácil. 😊✨

[@paolacolin3123]

Hola Anabel!! Me encantó esta clase , pude conectar con mi fuerza mental. Encontrar serenidad para no caerme . Me encanta el reto y no me lo pierdo . Me está ayudando a pasar un momento muy difícil en mi vida . Muchas gracias

[@beatrizzamora2888]

GRACIAS ANABEL!!! ME ENCANTO ESTE DESAFIO DE EQUILIBRIO. LO DISFRUTE! NAMASTE 💖🇦🇷🦋

[@MagiaRuralColombia]

Maravillosa clase...fluyó con los equilibrios. Gracias @AnabelOtero

[@cristinabedoya5976]

UPA! ❤ muchas gracias cada día con estas prácticas me siento muy vital.😊

[@alejandraabarcajimenez2502]

Anabel, maravillosa clase. El equilibrio salio muy bien desde el amor. Gracias por ayudarnos a equilibrar.

[@luzadrianarivera7400]

Hola Anabel,un poco difícil lograr el equilibrio pero en fin… vamos que es lo importante.Gracias por tu tiempo.Bendiciones del cielo a la tierra para ti y todos los que hicimos esta práctica.😅

[@AnabelOtero]

¡Hola! Tienes toda la razón, aunque el equilibrio a veces sea difícil de lograr, el hecho de que estemos aquí intentándolo es lo que cuenta. Gracias a ti por participar y por tus buenos deseos. 💕

[@VeronicaRodríguez-m4f]

Buenos días , me encantan los equilibrios y me hacen sentir muy bien gracias Anabel ❤namaste

[@pisolina24]

Gracias por estas prácticas maravillosas y por sabiduría y voz que solo inspirada tranquilidad y paz me estoy enganchado a escuchar tu voz a diario porque tiene un gran efecto terapeutico y estoy segura de que no soy la única que opina igual❤

[@DeCaiCaiDeCai]

Dia diez!!. Aquí aguantando el equilibrio como se puede..🤸‍♂️😅. Gracias Anabel!. Pedazo de clase!.❤👌

[@AnabelOtero]

Muchísimas gracias 💕

[@Patoybroccoli]

Estoy haciendo el reto a mi ritmo, por qué hay días que me resulta difícil con mi bebé de 3 años pero estoy tan feliz de seguir día a día aprendiendo más. Me transmites tan paz y tanta calma. Gracias, gracias, gracias 🌿

[@florenciaalfonso2883]

Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏

[@lbritos]

Muy buena clase! Difícil por momentos pero divertido encontrar nuestras dificultades ❤ Namaste

[@lilianaperalta2473]

El equilibrio el que más cuesta. Pero feliz. Gracias gracias gracias 🙏

[@consueloserranosanchez8237]

Estoy encantada con tus clases, Anabel. Para mí es muy difícil mantener el equilibrio de las piernas hacia arriba, pero otros me salen mejor😅. Hoy tenía un dolor de cabeza enorme y tras la relajación final se me ha quitado. Tu voz me relaja un montón. Eres estupenda!!!❤

[@francescaprearo5464]

Hice la 9y10 juntas y fue estupendo.Las clases de equilibrio me gustan mucho porque es un reto para la mente y el cuerpo. La postura del árbol es mi preferida, amo tu tranquilidad y simpatía,eres muy dulce.Hasta mañana 🎉😊

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Genial, creo que es la primera vez que he conseguido los equilibrios👏🏼❤Como siempre, Gracias, gracias❤

[@TeresaGonzález-l6j]

Muchas gracias Anabel por tu clase. Hoy ha sido complicada pero tus explicaciones nos ayudan mucho. Un saludo

[@EduPardoMartí]

Desestabilizarse para estabilizarse, reequilibrio. Gracias de corazón.

[@YaninaAguero-c9j]

Hace 3 semanas me recomendaron en terapia física hacer yoga….. llego tarde a tu reto pero aquí voy día a día siguiéndolo … nunca pensé que el yoga me gustaría y quiero agradecerte por que con el estrés que tengo en la cabeza… tú me ayudas a relajarme y a sacarlo todo. Gracias!

[@valerieofarrell9545]

Muchas gracias! Hermosa práctica de equilibrio! Namaste!❤

[@paraiso06]

Muchas gracias por todo lo que aportas, maravillosas cada una de las clases❤🙌🙏

[@marizaguadalupelarragaocej5346]

Que gran reto!!!! Obvio muchas veces perdí el equilibrio y eso me hace reflexionar la importancia del equilibrio en nuestra vida. En una lucha constante, pero lo más importante es tener conciencia de eso y volver a intentarlo, hasta perfeccionar. Gran aprendizaje del yoga, a través de ti. Gracias

[@indhiral.rodriguezmendoza]

Lo mejor era escuchar tu voz en mi cabeza en los momentos en que me costaba más la posición diciendo "sonríe". relajaba el rostro, mis labios sonreían y me salía el equilibrio 👏😅... el guerrero 3 siempre me ha costado más que otras posturas de equilibrio, hoy, al menos lo sostuve del lado izquierdo... son todo un desafío estas posturas, me encantan. Gracias Anabel, gracias comunidad Namaste, hasta mañana

[@AnabelOtero]

Me alegra mucho saber que mi voz pudo ayudarte a encontrar calma y equilibrio durante la práctica. ¡Es genial escuchar sobre tu progreso en el Guerrero 3! Gracias por compartir tu experiencia. 😊🙏🏼

[@NelidaReyes-xs2bc]

Excelente la clase de hoy. He descubierto que mi equilibrio tengo que seguir trabajando en el. Agradecida.❤

[@carmenconsuelofernandez-be5152]

Una clase retadora, como la vida… muchas gracias por ayudarme a empezar el día con equilibrio… espero llevarlo conmigo todo el día ❤🙏🏻

[@trytxe]

Mi clase preferida hasta la fecha 😊 Pensé que no iba a seguir el reto, pero me siento tan bien después de cada clase que estoy deseando hacer la siguiente. Creo que el Yoga ya es parte de mi rutina diaria. 😊

[@metgaros]

Hoy no he necesitado tu recordatorio de sonreir. Ha sido una clase muy divertida, retadora y me he reido conmigo misma cada vez que perdia el equilibrio. Ademas terminar la clase con mi postura de equilibrio favorita ha sido un remate perfecto. Muchisimas gracias por este reto❤

[@lauratapianunez7818]

Maravillosa clase. Todo un reto físico y mental. me gustó porque inevitablemente esto se retrata en la vida diaria. surfear las olas con equilibrio para no caer, pero si caemos no pasa nada, simplemente nos incorporamos nuevamente las veces que sea necesario pero al tiempo estamos encontrando nuestro centro. Me di cuenta que mi equilibrio ha mejorado muchísimo! gracias gracias gracias Anabel. me encantan tus clases!

[@catio.e.145]

Buff complicado el equilibrio, peeeeero misión cumplida 💪 Mañana más y mejor ❤🙏❤️

[@leydaocanto1409]

Excelente la clase 10 con esas posturas de equilibrio. Solo me costó mucho una, pero todas aunque retadoras, las hice. Gracias Anabel. Sigo disfrutando mi rato de yoga. Namasté!!!

[@annyyasminfloresochoa1304]

Que practica tan maravillosa, mi momento favorito fue el de los ganchos en los pies, rode varias veces antes de poner mantener la postura pero en lugar de frustarme me rei a carcajadas 😂😂 estoy aprendiendo tanto de este reto que puedo aplicar a mí vida diaria...¡Gracias por tanto Anabel bella!

[@tamararomero6166]

La magia de la coincidencia ✨️ Volver la practica a mi centro mi prioridad ❤ Gracias siempre Anabel.!

[@marilynarias4252]

Querida Ana, este si fue un verdadero reto para mí!! Pero lo.hice😂..agradezco tanto tu paciencia con nosotros para ayudarnos con estas prácticas .... Namaste 💛

[@Alejandrapalopsuarez]

Estas clases son un regalo❤ GRACIAS! ✨

[@sarahernandezcano2632]

mi clase favorita de este reto por ahora 😁

[@florc111]

Que hermosa clase! cada día más enganchada con este reto, gracias!