🧘‍♂️ Día 14 - Meditación Guiada - GRATITUD, la fuerza cósmica - Con Deepak Chopra

👇 Recuerda completar la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇
😌 Bienvenido, bienvenida a nuestro Reto de Meditación de 21 Días La Fuerza cósmica de la Gratitud.😌 Durante las siguientes 3 semanas exploraremos juntos el poder de la Gratitud y el bienestar que trae a nuestras vidas.
🗓️ Día 14 - La gratitud viene acompañada de compasión
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
CUANDO NO JUZGO, VEO A TODOS CON COMPASIÓN.
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
KARUNA HUM
La meditación de hoy nos muestra cómo expresar gratitud conduce fácilmente a la compasión. Todos sabemos que se supone que para ser espirituales debemos ser compasivos, pero con toda la negatividad y la injusticia que vemos a nuestro alrededor, es fácil que nuestro ego justifique ser crítico y juzgar a los demás.
Sin embargo, cuando encuentras razones para sentirte agradecido con alguien, estás zanjando el abismo de separación entre los dos. No se puede ser agradecido y tener resentimientos al mismo tiempo. Esa conexión que sientes cuando eres agradecido es tu humanidad compartida: es el terreno de la compasión. Cuando tu corazón es compasivo, aceptas y perdonas a los demás y a ti mismo.
KARUNA HUM
Este mantra quiere decir “YO SOY COMPASIÓN”. Es la compasión profunda que te permite ver a otra persona como si fueras tú mismo. Al repetir el mantra, siente la conexión espiritual que compartes en tu corazón con todos los seres vivos.
KARUNA HUM significa: CUANDO NO JUZGO VEO A TODOS CON GENTILEZA.
🗓️ Día 14 - PREGUNTAS DE REFLEXIÓN
1️⃣. Escribe los nombres de las personas con las que no siempre estés de acuerdo, pero con las que sinceramente deseas ser más amable.
2️⃣. En cada caso, escribe al menos un atributo admirable que valores de esas personas. Permite que ese sentimiento de aprecio sugiera un gesto de bondad para con ellas.
3️⃣. Por cada una, escribe algo que tú y la otra persona tengan en común y la forma en que eso puede ser un puente de compasión. Por ejemplo, tal vez tienen a una madre anciana que les preocupa o comparten la pasión por una causa particular.
4️⃣ Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.
¡Bienvenidos al día 14 de nuestro viaje, "La Fuerza Cósmica de la Gratitud"! Hoy exploramos un tema poderoso: "Cuando no juzgo, veo a todos con compasión".
Deepak Chopra nos guía en este día hacia una comprensión más profunda de cómo la gratitud y la ausencia de juicio pueden abrir nuestros corazones hacia la compasión. Nos invita a reflexionar sobre cómo nuestros juicios y prejuicios pueden obstaculizar nuestra capacidad de ver a los demás con verdadera compasión.
La compasión es una cualidad que surge naturalmente cuando liberamos nuestras mentes del juicio y la crítica. Cuando dejamos de etiquetar y categorizar a las personas, podemos verlas en su totalidad, con todas sus luchas y sus triunfos, sus alegrías y sus tristezas. Al hacerlo, nos conectamos con su humanidad compartida y abrimos nuestro corazón hacia la compasión.
Deepak también nos recuerda que la compasión comienza con nosotros mismos. A menudo, somos nuestros críticos más duros. Nos juzgamos por nuestras imperfecciones y nos castigamos por nuestros errores. Pero, ¿qué pasaría si pudiéramos tratarnos a nosotros mismos con la misma compasión que deseamos ofrecer a los demás?
La gratitud desempeña un papel fundamental en este proceso. Cuando estamos agradecidos por lo que somos y por todas las experiencias que nos han llevado hasta aquí, comenzamos a amarnos y aceptarnos a nosotros mismos de manera incondicional. La gratitud nos libera del autojuicio y nos permite abrazar nuestra humanidad con compasión.
Cuando practicamos la gratitud y dejamos de juzgar, también experimentamos una profunda transformación en nuestras relaciones con los demás. Nos convertimos en observadores compasivos en lugar de críticos. Vemos a las personas como seres que luchan y crecen, al igual que nosotros.
La compasión no significa que debamos estar de acuerdo con todo lo que hacen los demás o que debamos tolerar el comportamiento perjudicial. Más bien, se trata de ver más allá de las acciones superficiales y comprender las motivaciones y los desafíos que enfrenta cada persona.
Al practicar la gratitud y la compasión, creamos un espacio donde las relaciones pueden sanar y florecer. Nos volvemos más abiertos a comprender y perdonar. Esta compasión no solo beneficia a los demás, sino que también enriquece nuestras propias vidas al liberarnos de la carga del juicio constante.
#GratitudCosmica #RetoMeditacion21Dias #DeepakChopra #TransformacionInterior #BienestarTotal #CambioPositivo #VidaConsciente #PazInterior
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Music:
Light Awash de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommon....
Fuente: incompetech.com....
Artista: incompetech.com/

[@mountain-meditacion-guiada]

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[@carmenceciliacarvajal6178]

Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad día 14 gracias gracias gracias

[@heydy99202]

Cuando no juzgo , veo a todos con amabilidad

[@heydy99202]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad

[@ernestomelendez2718]

Que meditación más maravillosa y sorprendente. Gracias por tanto tanto amor. Namasté

[@mariadelcarmenromodevivar41]

Cuando no juzgo,veo a todos con amabilidad!!! Namaste!!!

[@ricardojaimes4521]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. NAMASTE.

[@oscarperez-cn1wd]

Yo Soy Compasi+on. Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad. Namaste, gracias. Gracias. Gracias.

[@gloriamariamejiam.5254]

Gracias Gracias muchas gracias NAMASTE

[@PabloVázquez-e4w]

muy profesional sincera honesta asertiva gracias

[@angelateran822]

❤cuando no juzgó veo a todos con amabilidad,namasté

[@rosainesgodoy3608]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. Namaste.

[@teresarallegri7944]

Feliz y bendecido día ,Luz, paz, y amor para todos. Hoy se cumple la 2,#, semana, de esta maravillosa y sagrada enseñanza , llena de amor y gratitud, .que el amado maestro Espiritual Deepak Chopra amorosamente ,todo los días nos regala . Es un privilegio grandísimo,y estoy inmensamente agradecida con todo mí corazón, también un gran agradecimiento por el traduttore che con amor y sabiduría nos esplica .Envío un gran abrazo con mucho cariño y que Dios los bendiga siempre a todos, Muchísima gracias, Namasté ❤️❤️❤️🌹🌹🎉💐 que

[@MariaM-rs9sv]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. Namaste❤

[@marytoro3614]

Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad!

[@marlenivirginiamercadozamo9412]

Muchísimas Gracias maestro hermoso Gracias 🙏 ❤

[@erasmoarizavillalba7003]

El amor es energía positiva ❤namaste ❤

[@vista2010ful]

Dia 14. Oct 8, 2023 Cuando no juzgo, Vei a todos con amabilidad. Gracias Gracias Gracias Namaste

[@lilianagonzales622]

gracias infinitas lo tendre en cuenta cuando no juzgo veo a todos con amabilidad, namaste

[@gracielaferrada]

Hermoso!! ❤ siempre es el amor lo que nos salva

[@miosotisventura2308]

Cuando no juzgo...veo a todos con amabilidad. Gracias Padre. Namaste!!!

[@mariacristinaapraezmartine2512]

Cuando no juzgo veo s todos con amabilidad ❤

[@marthanellyromero1082]

Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad.🙏🧘

[@mariateresamartinezzubieta5256]

Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad,,,,, NAMASTÉ 🙏🙏🙏

[@magnoliaveleze2637]

"Cuando no juzgo ,veo a todos con compasión "

[@magnoliaveleze2637]

Cuando no juzgo,veo a todos con amabilidad" namasté

[@elizabethontaneda3622]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad ❤ gracias gracias gracias 🙏🏻

[@AdrianaReyesAldape]

25:30 😅😅iiii

[@rebecaperezcalderon3938]

Gracias. Gracias. Gracias.

[@yennyvasquez1030]

Gracias muchas gracias!!!!

[@laurariomayor198]

Gracias Gracias Gracias

[@gladysmarambio7659]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. Gracias. Namaste

[@leoruiz2942]

Gracias gracias gracias 💕 Hoy me ando una enseñanza maravillosa, en ocasiones impongo tener la razón, no me había dado cuenta que es mi ego, es algo que voy a cambiar para sentir la compasión, y si seguir creciendo espiritual, estoy agradecida por tan hermosa lección 🙏💫💞💕🥰🌹❤️♥️🌷💝❣️🌺💐

[@claojaramillo972]

NAMASTE❤❤❤❤

[@victoriamolinaramos6720]

Agradecer y asi no Juzgas 🙏🙏🙏

[@Mar-xt3dl]

Infinita gracias ❤

[@guadaluperetana5487]

Muchas gracias.cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. Namaste

[@erasmoarizavillalba7003]

❤namaste ❤

[@MariaSanchez-jo7cr]

Gracias ❤

[@sensybedmar1754]

Aprendiendo a no juzgar. ❤

[@GloriaMontoyaPicazo]

La meditación el camino, resplandor y expansión de la consciencia. Namasté.

[@ngelitosdeluz]

Día 14❤

[@nicolasarmua8939]

Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad Cuando juzgo, veo a todos con amabilidad Cuando no juzgo, veo a todos con amabilidad

[@ricardojaimes4521]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad ,cuando no juzgo veo a todos con amabilidad ,cuando no juzgo veo a todos con amabilidad. NAMASTE.

[@manuelnolly8752]

❤

[@river7183]

🌻

[@marianacastillo3036]

CUANDO MO JUSGO,VEO A TODOS CON AMABILIDAD 5 DE JULIO DE 2024 Hora 11;46 pm

[@ricardojaimes4521]

Cuando no juzgo veo a todos con amabilidad . NAMASTE.

[@roxanacastroj]

Gracias 😊