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दो बार पी लो - थकान, कमजोरी, हाथ पैर कमर दर्द, खून की कमी 100 साल तक नहीँ होगी
जोड़ों का दर्द या कैल्शियम की कमी घुटने, कमर, हाथ-पैर में तेज दर्द जड़ से ख़त्म /Joint Pain Remedy
Ingredients
1 tbsp ghee
2 tbsp chia seeds
2 tbsp sesame seeds
1 cup foxnut(makhana)
1/2 cup almonds
2 tbsp flaxseeds
1 glass milk
1 small piece of mishri
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