達成目標卻更失落？《更快樂》教你如何不再憂鬱｜快樂說書秀｜快樂大學

[@happinessuniversity2903]

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[@Cathytkerns]

不要把自己的人生 (快樂), 寄託在別人的嘴裡, 即使那個 "別人" 是你的父母, 配偶, 師長, 密友 ....

[@471余家豪]

同意

[@linschannel2631]

我發現我懂你的論點 現代社會讓人不知不覺 減少對快樂的感知 增加對損失的感知

[@蔡璨鴻-i3f]

這篇主題的內容，真的很受用，知道如何修正自己了，「做事只一直盼望未來」，要訓練快樂的感知能力!

[@lisalin5272]

覺知自己所擁有的，享受當下的時光，快樂就在你身邊

[@貓咪哟]

別讓世界的單薄 奪去你生命的厚度 感謝您！

[@Cathytkerns]

如何 "訓練" 感知快樂的能力? 禪坐? 專注當下? 珍惜手裡的那隻小鳥, 而非林中飛的一群孔雀?

[@wq3576]

正念

[@carolchen7655]

喜歡你的闡述方式！謝謝你拍的影片，已分享。

[@曾長宥-w9b]

別被為了更好，而框住自己。

[@eileenlin6163]

謝謝老師❤

[@shuhuikline2303]

Buddhism taught all despairs and sufferings come from desire.

[@郭妤阡]

我現在都沒有任何期待了，人生不過爾爾。

[@ericluka-u3r]

我也是... 只求身體不要太快垮掉 = =... 其他沒什麼特別期待...

[@神采飛揚的羊]

好棒，讓我期待明天的內容

[@吼出你的旁門左道]

請問你的聲音是後天練的麼？ 很有磁性

[@黑兵衛-g3e]

謝謝老師 講得真好 :)

[@shuhuikline2303]

great keen insights!

[@chanly1752]

謝謝老師分享， 有個問題， 為什麼 西藏那麼快樂? 西方國家還說西藏人權有問題呢？

[@piccolamh8695]

问题是，我们已经被影响了…… 而且根深蒂固。

[@mickyleung2912]

你的书在哪里买？

[@enjoy551]

重點是 我們不是活在西藏! 這就是問題的延伸~~~

[@楊咩咩-m7m]

👍

[@GW-oz9sf]

核心問題是 你只想把你放在這個環境 而世界這麼大、選擇這麼多 你卻持續在這邊受苦受難？ 你自己的觀念 才是真正困住你的因素

[@yulichineseclass3666]

哈哈 没听过失眠

[@jim9339]

講得真好，只可惜現在社會的狀態還是不會改變。

[@ericluka-u3r]

我覺得女生比男生更容易感到憂鬱/焦慮……因為年紀總是追趕著自己

[@wasabifoto]

不 過去的臨床調查，男生比女生更容易得憂鬱症，數量也比較多。

[@mozah8222]

@@wasabifoto 都差不多啦，不管是男是女

[@jjk4050]

看完好想买你的书 马来西亚哪可以买

[@jennylim6616]

JJK马来西亚 Kinokuniya可以买到

[@李脩-m9v]

哇，我壓抑情緒4年了欸

[@雲貓嵐]

社會想告訴我們的不是‘不這麼做，就不快樂、不足夠⋯而是’做這些事，可以讓生活更美好、更快樂（提升自我價值）‘吧 如果你對現階段的自己沒有那麼自卑.不安，就不會被那些感到恐慌啊⋯ （但我不否認那只是商人的行銷 方式⋯鼓勵消費的社會） 如果你沒有覺得自己長得醜陋噁心，就不會把未整形的照片置入成自己啊 你這樣形容所有經過的女生才失禮呢 我覺得看到那些會想'老娘不用整，就有一副好臉蛋‘而自滿的人才不少勒（會感到難過是 因為同情要整形的人） 當然大部分人就算不覺得自己醜，還是會想讓自己‘更好、更漂亮’（不是不做會不快樂，只是做了會更快樂）

[@yelon1978]

兄弟能少说些，无关紧要的东西么，总是跑题，

[@楊咩咩-m7m]

沒錯，我無法看到完

[@jamesycj1]

有钱人