Découvrez Les 7 Aliments riches en collagène et leurs bienfaits anti-âge !

[@laurence.MusicAndSights]

Je mange des miettes de crabe, mais il faut de la qualité donc y mettre le prix. Très beau contre l arthrose comme les sardines. La spiruline se trouve dans certaines crèmes glacées et crèmes. Je suis gourmande. Pour les abats il faut aimer. Seul le foie de lapin bio me dope. Idem 2 œufs bio par jour Excellent podcast. 🎉 merci

[@santenature44]

C'est génial de voir comment vous avez intégré des aliments riches en nutriments bénéfiques dans votre alimentation ! Les choix de qualité font vraiment la différence, que ce soit avec les miettes de crabe, la spiruline ou les aliments comme le foie de lapin bio et les œufs. Votre gourmandise est super bien équilibrée avec des aliments qui ont des effets positifs sur la santé ! Merci pour vos partages et vos compliments sur le podcast, c'est un plaisir de savoir que vous l'appréciez !

[@laurence.MusicAndSights]

@@santenature44 Merci à vous de nous guider même si j'ai été accro à ce qu'on nomme la malbouffe jusqu'à mes 50 ans avec tous les dommages collatéraux...or point de vue nutrition, j'en connaissais déjà beaucoup mais votre chaîne est un cadeau ❤️‍🔥👋💯👌

[@veronique6647]

​@@santenature44 Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante ❤

[@assiahamel8581]

Merci beaucoup pour l'information tête de mouton ❤❤❤

[@elsa-sf8uk]

❤❤❤

[@cherismondthaina7642]

J'ai une forte carence en colagène et en Vita E. Merçi pour la vidéo,malgré mon faible moyen je vais faire de mon mieux de garder mon corps en bonne santé.

[@lsk8549]

Bouillon d'os, spiruline, sardine, oeufs, les abats, peau de poulet, fruits de mer, suppléments

[@matlouenst5208]

Très intéressant merci beaucoup

[@rakotoarisonolgarachelloui5156]

Infiniment Merci pour les divers conseils🙏

[@mariemambe7987]

Merci beaucoup pour vos conseils. Je vais les mettre en pratique. Merci.

[@mattiaparisi3324]

Merci pour LES informations que vous exposez avec simpliciter.

[@aminatazeba9400]

Les abats , je les nettoyé avec de bicarbonate et des gros sels que je fais trempé quelques minutes avec l'eau chaude, assaisonner avec des échalotes, gingembre, sel, laurier ou de basilic, l'ail et poivre. En mijotant a feu doux. Je le mange avec du riz ou un peu de pomme de terre ou pâte de riz ou la boire comme ça.

[@colettepecherot409]

Merci pour ces très bonnes explications. 👍

[@miragenevieverioux8838]

Merci! Pour ce vidéo sur ce vidéo au sujet des aliments qui contiennent du collagène!

[@naceraattal8947]

MERCI POUR CES INFO TRES UTILES BONNE VIDEO MERCI FROM ALGERIA THANKS

[@fatoudiagne3944]

Excellente merçi beaucoup

[@lydieforchino7071]

Merci beaucoup, très intéressant 👍

[@badanaagnes5753]

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo.

[@ellinorthomas9177]

Excellent ! Merci

[@clementineelite3970]

Merci beaucoup pour les infos bonne continuation

[@christianenapoli2062]

Super merci👍👍👌❤️❤️❤️❤️❤️

[@OmarMazouzi-lv1ue]

Merci pour ces explications bonne continuation excellente soirée. ❤

[@ddddzerr-m5g]

Magnifique vidéo! Merci pour toutes ces informations et merci pour tous vos efforts pour nous maintenir informé. A bientôt

[@LyLy-wq9jg]

Tres utile mercii pour l'information

[@martinepiraud8181]

Moi j avale du collagène marin en sachet c est plus simple surtout quand on bosse beaucoup et qu on n a pas les temps de cuisiner ☺️

[@NAT.n565]

Pas sûr qu'on en profite autant sous cette forme là, hélas

[@brigitted8299]

Si c est bien !

[@anonymeanonyma3105]

Merci pour le partage ❤ je me suis abonnée !

[@slimanekhoudja5171]

Merci pour ces informations. A partir de maintenant le vais intégrer ce aliments dans mon alimentation.

[@manel9557]

Merci pour vos conseils ,

[@AblaAmouzougan]

Oh!!j'ai bien aimé,. C'est super les éléments de cette vidéo même si je ne peux pas tout trouver❤

[@natachatsafack5038]

Gracias ❤

[@natachamathurinlorjuste6011]

Merciiii beaucoup pour ces infos👍

[@abdoulmadinatou9043]

Très utile merci bien

[@SeyniThiam-y7d]

Merci. Beaucoup. Pour notre santé

[@annemarie8704]

Merci beaucoup bonne journée 👍😘

[@MahamatSakhayré]

Merci beaucoup vous avez beaucoup aidé car je suis à la cherche des aliments riches en collagène

[@Nili9083]

C très utile Qu en est il des fruits secs tel que les amandes Ils contiennent l l'oméga 3

[@zouralouviviane9563]

Merci beaucoup monsieur❤❤❤❤

[@MahamoudHibo]

Vraiment intéressante comme vidéo merci infiniment ❤

[@SuzieThomassin]

Très intéressant ❤

[@AnnesoNOC]

Les abats bien cuisiner c'est excellent et en plus c'est pas cher 😊

[@evelynedubois7142]

d accord avec vous , les prendre bio si possible

[@santenature44]

C'est vrai ! Les abats sont souvent sous-estimés, mais ils regorgent de nutriments bénéfiques. En plus d'être économiques, ils offrent une belle palette de saveurs une fois bien cuisinés. C'est une belle manière de profiter des bienfaits pour la santé sans se ruiner !

[@randriamanantenahortense9963]

Les abats font augmenter l'acide urique et donne des douleurs dans les articulations notamment la goutte

[@marie-pierreconde1852]

Ce N' est PAS cher

[@AnnesoNOC]

@@marie-pierreconde1852 👍toutafé🤣

[@lisevaillancourt9673]

Merci pour ces informations si importantes 🎉

[@marietheresevisconti522]

Merci pour cette vidéo

[@waddingtondanie]

Merci beaucoup 😊😊

[@nadiacatral9738]

Thank you so much 🙏 very interresting.

[@mayas5593]

Merci bcp❤

[@priscamoughani8766]

Merci pour cette découverte 😊

[@eugeniezemanga8687]

Salut Docteur et merci beaucoup pour votre conseil

[@AmsatouDieng-hk5mu]

Merci....

[@beausoleil8563]

Thanmerth mokrane attas. Merci beaucoup

[@rachelnana2551]

Merci j'ai bcp appris

[@Faziaboutaleb]

merci pour l informations

[@LSunshining]

Le bouillon d os 🦴 c’est la meilleure alternative face aux abats . En Turquie ils les préparent beaucoup .

[@evelynedubois7142]

bonjour , j 'ai acheté une mijoteuse pour faire du bouillon et vais en faire mais il faut des os bio

[@W-733_KWX]

Pareil en hongrie, peut etre que les turcs en hongrie pendant 150 ans a ete benefique ;)

[@NoraTighiouart-mo8bx]

pieds de veau meilleur

[@eleonoremercier6529]

Okinawa aussi

[@dianeferreri670]

Merci bien pour cette rigete

[@rosefanfan9725]

❤❤❤merci pour cette vidéo enrichissante❤❤❤

[@AssitanOuattara]

Merci pour les conseils

[@santenature44]

Ravi que les conseils vous aient été utiles ! Votre intérêt pour les bienfaits du collagène et des aliments anti-âge est formidable, continuez à explorer ces pistes pour une meilleure santé !

[@wahibakhaida6795]

Bravo merci 😘

[@scholastiquemukambabazi3819]

Grand merci pour l informations. Soyez bénis !!!

[@malikabouteruche4830]

Merci pour information, très intéressant

[@marine6840]

Video très utile merci

[@valeriemontourcy9889]

J'ai du mal à comprendre comment faire bouillir des os de poulet pendant 24h mais à part ça super vidéo !

[@yam8265]

Merci 👍

[@catherinequinol979]

Très utile ! Merci ❤

[@faridaayachi8602]

Bjr pourriez vous nous donner un très bon complément alimentaire concernant le collagène merci

[@shaynanicoledelage7324]

La spiruline

[@pelagiekouba780]

Merciii

[@mariembangmbang9192]

Merci pour la video

[@axellebiasetto1314]

Merci beaucoup pour votre réactivité

[@theresiasev4429]

La peau du poulet cholestérol 😂

[@yassineladham1418]

Je mange une fois par semaine des sardines, je fais avec les buillons d'os, une soupe de legumes, mais j'aime pas la peau de poulet. Mais je crois que je vais changer d'avis. Merci pour ces informations.

[@Anaa_DEAUBERGH]

Bonjour je viens aux news, avez-vous changez d'avis? 😀

[@FlorianeNIYUBAHWE]

Je vous remercie beaucoup

[@MariyabialFall]

Interessant merci beaucoup

[@isysmemphis]

Il paraît que le lait possède également une forte teneur en collagène. Et merci beaucoup pour cette vidéo, elle m'a été très utile 😊😊😊. Bonne continuation.

[@Charlotte-jj3ij]

Merci beaucoup pour le vidéo

[@silviageorge7600]

Merci beaucoup ❤!

[@katia2866]

Bonjour, merci pour votre vidéo🙏🏾. Peut on prendre que de la spiruline?

[@GuilaneSenecal]

J’ai apprécié.merci😮

[@IsabelleDjodjo]

Merci j'ai aimé la vidéo ❤

[@rosehettal4034]

Merci pour gesprecieux conseils

[@LucienneJoseph-l1r]

Merci bien❤

[@santenature44]

Un grand merci lumineux pour votre cœur généreux ! Votre intérêt pour ces aliments et leurs bienfaits anti-âge est comme une étincelle qui éclaire le chemin vers une santé rayonnante. Continuez à nourrir votre curiosité pour des choix alimentaires aussi brillants que vous ! ❤️

[@yolandemancini8191]

Clair,net.et precis. Bel article

[@user-oc3nr6cc7q]

Merci infiniment

[@Flore-w5o]

Quels sont les légumes qui favorise l'apport en collagène. Et merci pour vos conseils

[@laventuriere756]

@user-zt7vd3hz5t, légumes et fruits de couleur rouge-orangé : carotte, citrouille, patate douce, courge, mangue, melon, abricot . Légumes verts : épinard, chou vert, feuille de pissenlit, feuille de laitue .

[@nellihazard5619]

INTÉRESSANT 😊 Mais, pourquoi certaines personnes déconseillent la consommation de la peau du poulet ( en raison de son côté Gras) si tant est que celle ci est plutôt riche en collagène ??

[@Joely-13]

C'est justement à cause de cette phobie du gras qu'on nous a transmis ! Je mange souvent des ailes de poulet (il y a beaucoup de peau) je les fais cuire dans une marmite pendant au moins 1h30 ... je mange les ailes et le bouillon je le laisse se solidifier durant 24 h... c'est délicieux et plein de collagène.

[@azeddinenejdi342]

Good thanks

[@mayas5593]

Merci❤

[@carolinerouleau3169]

♥️💫Merci!

[@sorayameddour3495]

intéressante vidéo merci

[@NsabimansMurego]

Thx

[@Gil-y8f]

Bon certaines personnes n'aiment pas les termes bouillons dos ou abats Mais si vous préférez bouillons de volailles ou gésiers de volailles c'est trop excellent

[@QazsderfAzertnbvcx]

It's true ,thank you (santet nature)

[@Joely-13]

Je mange les produits cités en grosse quantité : minimum quatre oeufs par jour, des sardines fraiches deux fois par semaine, des ailes de poulet (beaucoup de peau donc de collagène), du foie deux fois par semaine (j'adore les foies de volaille, si je m'écoutais j'en mangerais tous les jours mais attention à l'excès de vit. A).

[@colakoglujuliette7935]

MERCI

[@aminatandiour6994]

merci

[@samdeco2097]

Merci pour ce partage , excellent je me suis abonnée alors faites de meme merci 👍👍🌷

[@niltoncesarpiresrocha162]

Bonjour merci pour cette video. Je demande si le Zinc est riche en collagène. Bien à vous.

[@TheLeoneSmith]

Le zinc n'est pas riche en collagène, c'est même d'une chimique complètement différente. Alors que le collagène organique le zinc est minéral

[@audettemasse9008]

Merci pour cette vidéo ❤

[@selmaneaicha1911]

Je prend omega3 comment dois je les prendre au cours des repas ou apes. Aussi. Est il possible de congeler la sauce des os et le consommer ultérieurement

[@laventuriere756]

@selmaneaicha1911, l'oméga3 se prend lors du repas. Vous pouvez congeler le bouillon des os, en le mettant dans des bacs à glaçons.

[@aristagremion9894]

Magnifique 😅😅

[@chantalroussety85]

Je mange un oeuf tous les jours..Merci pour ces conseils

[@hawasall5413]

bonjour. ya de nombreuses années auparavant, on m'a dit que j'étais allergique aux fruits de mer. ..alors pourrais-je combler ce gap en prenant des suppléments en vit b12 ?

[@isabelleesquerre2921]

Le collagène dans l oeuf se trouve dans la membrane qui entouré le blanc.

[@misskaryn]

Merci pour cette vidéo que j'ai trouvée très intéressante

[@Hayet-jb2sd]

Oui c'est vrais

[@algeriennetamazight3115]

Zelif est le meilleur 😂😂😂

[@jocelynemancini1773]

Le gerbe de blé très Bon pour la santé

[@hajathomas2799]

Merci beaucoup je voudrais discuter a avec vous

[@mariefrancegerard3915]

Je suis végétalienne alors je fais des compléments alimentaires mais pas n'importe quoi !!!