Défi Yoga du Matin • Jour 1 • Accueillir

[@christinesand395]

je pratique "défi yoga du matin" du lundi au dimanche depuis le mois de mai dernier et le changement dans mon corps est incroyable. plus musclé bien sûr, plus délié aussi ... et du coup plus de facilité pour les postures intermédiaires ou avancées. Surtout, un mental apaisé ! Merci.

[@marielinetoesca4027]

Pratique avec un jour de retard mais quelle importance !!!! Un vrai régal, je ferai la pratique d'aujourd'hui demain ou......ce soir.....? Gratitude, merci et Namasté Ariane, je suis une inconditionnelle de tes cours!!!!!🙏🙏🙏☀️💐🐞🐞🐝🐝🌻🌼🌷

[@denisbitsch8110]

Ariane Merci pour cette belle séance ! C'est grâce à Toi et ta belle énergie que je peux démarrer ma journée autrement. Ta belle voix contribue aussi à nous rapprocher d'un relâchement progressif du mental ! MERCI ENCORE

[@cecilepouysegur1616]

Que c'est doux ces séances du matin. Parfait pour ce samedi très très nuageux. On se sent comme envelopper dans du coton.

[@YogacoachingFr]

😘😘😘

[@marieb2276]

Nous découvrons ce jour 1, qui est très bien construit et nous a fait un grand bien.Namasté Ariane!

[@paulinemuller2381]

Quel bonheur, quelle joie ... à chacune de ces séances. Cela fait un bien fou. Tes séances sont chargées d'une belle énergie, juste et positive. Namaste, merci Ariane.

[@Delphille]

Bonjour Ariane, je reviens régulièrement à cette série du matin qui me fait tellement de bien pour commencer la journée. Merci ***

[@stephaniedodeller]

Cette séance très agréable correspondait parfaitement aux besoins de mon corps, de mon esprit et de mon coeur! Merci beaucoup Ariane, Et à demain pour une nouvelle séance!

[@mangionejessica1448]

Merci Ariane pour ton optimisme contagieux et ta bienveillance...toujours un plaisir de débuter sa journée avec ton enseignement :-)

[@sandrinebarnier2774]

Excellente séance, que je n’ai pu faire que le soir bien que prévue pour débuter la journée... Elle était top et m’a fait néanmoins beaucoup de bien, MERCI.

[@coraline6041]

Ariane 🧡 C’est drôle je te suis depuis tellement longtemps maintenant. J’ai arrêté-repris-arrêté-repris le quotidien plus fort... plus happant ... l’équilibre toujours si difficile à trouver. Je reviens toujours, toujours avec excitation, effet salvateur dopant vers tes séances. J’aimerais tant un jour faire une retraite, laisser mes 🦠🦠🦠 (humour ->mes enfants) et faire l’effet purement dopant!! Enfin. Et encore une fois rien de mieux que de refaire grincer ce jeune corps avec tes vidéos, alors ouiiii je relève ce nouveaux défi et j’aimerai je commenterai. Et tu n’es en effet pas un guru ni une personne éveillée mais tu es un vrai moment de bonheur pure doux et tellement bienveillant sur écran 🌸🌺😘

[@YogacoachingFr]

Tu me suis sur IG toi! ;) Merci pour ton retour d'expérience en tout cas!

[@sylvietomasi5364]

Semaine de congé et de con.... donc yoga le matin que c'est agréable de bien commencer sa journée avec Ariane. Merci et moi qui n'arrivais pas à faire la posture du pigeon voilà un an j'y arrive et cela me montre que la pratique ne peut que nous améliorer. bonne journée à tous.

[@aminab6541]

Merci pour cette jolie séance 🙏quel beau message :honorer les possibles pour cette journée 🙏namaste belle lumineuse Ariane 🙏🪷

[@francelheureux2048]

Merci pour cette belle séance qui permet de bien débuter ma journée!

[@gulayduran7458]

Merci pour toutes ses videos accessible sur KZbin. Je commence le YOGA et j'aime déjà grâce à votre façon de transmettre. Un grand merci du coeur.

[@jade9839]

Merci Ariane pour le yoga que tu pratiques en apportant aussi un côté spirituel et philosophique qui nous ancre dans le quotidien.

[@louperegrine]

Je pioche dans tes vidéos chaque matin pour ma pratique et vraiment, merci. Tes séances me font un bien fou. Je n'aurais jamais cru avoir autant de plaisir à pratiquer le yoga. Merci infiniment pour ton dévouement et ta pédagogie.

[@gerardhue6101]

Après deux mois sans yoga ,je recommence avec ton défi yoga du matin pour me remettre dans l'action merci Ariane pour tes cours très bien construits. Bonne semaine a tous les yogis.

[@caprondanielle2181]

C'est toujours un plaisir de t'accueillir chez moi.Ta présence est devenue indispensable parce que tu es comme une amie bienveillante..ta voix ton sourire me captent et je me sens mieux après avoir passé un moment de yoga ou de méditation ou les deux. Très amicalement Danielle

[@veroniquechalmandrier2748]

Merci Ariane pour ce yoga du matin...qui débute si bien ma journée d'anniversaire ! je me sens bien, il fait beau, les oiseaux chantent ! c'est vraiment cool. Pouvoir laisser un peu de côté les soucis grands et petits. Profitons de ces instants, grâce à toi et au yoga.

[@YogacoachingFr]

Joyeux anniversaire en retard!!! ;)

[@TecColsmp]

Bonjour Ariane Un grand merciiiiiiiii depuis la nouvelle caledonie. Vos séances sont vraiment géniales j'ai l'impression de ne pas être seule votre voix est apaisante. Un grand merci

[@Libre_inspiration]

Merci infiniment Ariane pour cette séance qui me correspond à la perfection Je vous souhaite une excellente journée

[@Andrea-du-83]

Merci Ariane. En recherche de douceur, Je redécouvre cette vidéo. Merci pour tous ces moments postés qui nous rendrent la vie tellement plus agréable

[@Euripide392]

Merci pour le bien être que vous nous procurez. Namasté!

[@aliciasalesas9092]

Quel merveilleuse façon de se réveiller en débutant ce défi. Merci infiniment Ariane pour cet oasis. Namaste

[@znath66]

Quelle jjoie de commencer la semaine avec toi Ariane, j'honore ce matin, j'honore cette semaine, j'honore cette enseignante bienveillante 🙏🏼❤️

[@paulinefroissart2471]

Merci Ariane de briser, avec ce beau défi, le train-train grisonnant des journées de confinement et d'y apporter joie et lumière!

[@MrJillyRed]

Merci Ariane. C'est parti pour se remettre dans la pratique du yoga avec toi, j'y reviens toujours, fidèle à tes magnifiques cours. Je commence avec une méditation de ce cher Christophe André et ensuite c'est toi qui apporte du soleil dans ma journée :) A demain !

[@tiburongordo]

Quelle belle manière de commencer la journée. Merci. Demain je ferai jour 2.

[@instantyoga4323]

Merci beaucoup Ariane pour cette séance qui m a centré et apaisé dans un contexte particulièrement douloureux pour moi actuellement. Ta douceur et ton enseignement me plaisait déjà auparavant mais prend une dimension toute particulière aujourd’hui.🙏❤️‍🩹

[@YogacoachingFr]

Je t'envoie un gros câlin virtuel alors ! 😘😘😘

[@steph7202]

Je commence ce défi ce soir... car pas le tps le matin ac la reprise du boulot. J ai remercié le soleil couchant du coup! 😉 J ai bcp aimé cette séance au sol qui m a à la fois détendue et redonner un peu d énergie. J essaierai de la refaire un matin à l occasion pr voir la différence. Namasté et merci 🙇

[@sonialeroux4165]

Merci Ariance pour cette séance qui commence toute en douceur ce lundi.. ça fait un bien fou!!! A demain🙏🏾🙏🏾🌸

[@francoisebacquet302]

Merci Ariane. Je redécouvre le yoga avec toi. Je ne peux plus m'en passer.

[@christellecezard2400]

Merci ariane bonne séance pour bien commencer la journée 🙂

[@99kmille]

Merci pour cette séance ! La journée commence dans la douceur et la bonne humeur !

[@doriane7591]

Ariane, je te promets que le jour où j'aurai réussi mon projet de créer un eco-lieu avec gîtes, je t'inviterai gracieusement à y donner une retraite en retour à toutes ces séances de bien-être que as rendu accessible! Merci à toi, je n'ai d'autres mots! Belle journée à tous

[@YogacoachingFr]

Merci de m'inviter à travailler! :D

[@doriane7591]

@@YogacoachingFr ahah avec plaisir tu viendras autant que tu veux à farnienter!! :D

[@doriane7591]

@@YogacoachingFr ohlala 2 ans après je reprends ce défi et je revois mon commentaire... Mais que m'avais fait le t9 ? Ce n'était pas gracieusement mais GRATUITEMENT ! n'importe quoi... Ahah mieux vaux tard que jamais pour les rectifications ! 😬😬😬

[@florencelouyer8949]

Merci Ariane pour votre belle présence matinale, namastè👍et à demain🙏

[@laurinelecoadoudeniel7895]

Merci pour ce moment de douceur... rien de mieux pour commencer une belle journée 🧘‍♀️🌼🌸

[@labaronne1967]

Merci à toutes nos énergies réunies au coeur de cette pratique 🙏🙏🏻🙏🏼🙏🏽🙏🏾🙏🏿

[@anaya3649]

Merciii pour cette belle séance !! Une douceur matinale pour bien commencer la journée 🙏🙂

[@couleursyoga]

Merci beaucoup Ariane pour cette séance. J'ai hâte de te retrouver tous les matins cette semaine. Namasté.

[@sabinemombelli5663]

Merci Ariane pour tous ces cours en ligne, gratuit! ça aide bien à faire son yoga quotidien... les cours en vrai n'étant plus possible. C'est bien expliqué, c'est chaleureux, merci

[@rachelmalblanc1827]

Merci Ariane pour cette magnifique séance. Belle journée.

[@TheCopcha]

Pratique très agréable, qui m a apportée joie et détente ! Merci Ariane

[@agnesdebretagne4891]

Une belle et agréable séance complète pour commencer ce défi !! Merci Ariane pour nous offrir ce cadeau qui va rendre nos matins délicieux !

[@MimiKa781mangasfan]

Merci pour ces petits exercices qui permettent de travailler nos muscles tout en douceur chère Ariane ! Hâte de voir les prochains exercices 🤗

[@celinecostes6990]

Ariane, je te remercie pour ta bonté et ta pratique toujours aussi chaleureuse et lumineuse. J’honore ma journée et je te souhaite une excellente journée. Merci 🙏🏻

[@bergueman]

Merci Ariane pour cette séance formidable. Quel bonheur de commencer une journée ainsi. 🙏🏼

[@valeriecourcoul4847]

Encore un très agréable cours. Merci Ariane 🥰

[@agathe2306]

Merci beaucoup pour cette séance du matin qui me donne le sourire pour aborder cette 6ème semaine de confinement :)

[@elisabourdet9399]

Merci beaucoup, très agréable de commencer sa journée avec du yoga et avec toi !

[@mariepialebarrois3889]

merci, merci Ariane pour ce nouveau défi .... juste ce dont j'avais besoin en cette periode si étrange . Prend soin de toi . Namasté

[@berengeresavary6844]

Merci merci merci Arianne pour votre belle énergie et votre lumière ☀️🙏

[@kimkim-wf4yj]

Merci Ariane, comme toujours vos séances sont bien faites et bienfaisantes. Bonne journée !

[@jeandaminelli3175]

Merci infiniment pour cette magnifique pratique...joli cadeau...Laurence

[@sabrinapierre8234]

Bien être assuré en ta compagnie! Cette séance est parfaite pour moi à tout point de vue! Immense merci Ariane

[@camillesanchez2010]

Merci Ariane, quel bonheur de commencer cette journée avec cette pratique et toi...merci beaucoup ❤

[@myriamdanjou3916]

Merci Ariane pour votre temps, vos conseils et votre accompagnement. Belle journée. Prenez soin de vous

[@beckyyoga2070]

Merci Ariane pour cette séance qui fait du bien et qui est toute douce pour le matin🙏👍💖

[@musacello]

J'ai vraiment beaucoup apprécié cette séance qui permet de se recentrer, bravo!! et merci de tout cœur .

[@chrisines66]

La journée ne pouvait pas mieux commencer !Merci 🙏🏻❤️

[@annieamourdom1218]

Merci Bcp de penser à nous j'adore votre façon d'enseigner ,ca fait un bien fou

[@marcloisir6651]

Merci Ariane pour cette série de 7j! Justement je cherchais des séances de ce format avec relaxation incluse afin de pouvoir l'appliquer chaque jour de la semaine! Je pratique le Miracle Morning et cela tombait à pique! Un grand merci à vous :)

[@aureliedrouin6259]

Merci pour ces vidéos ! Merci 😁🥰🙏🙏

[@SandraSensBiologique]

3eme fois que je fais ce défi, je le trouve particulièrement bien construit, une belle progression au cours de la semaine, de quoi commencer la journée du bon pied!

[@maellinemaelline6289]

Ravie de te retrouver Ariane, merci pour ce défi matin quel plaisir de commencer la journée avec toi 🙏

[@claudiecaro2992]

TROP BIEN !!!! Merci pour ce déji ! j'adore le yoga du matin !!!! des gros bisous !

[@naturojen16]

Bonjour Ariane, merci pour cette séance et ce défi de 7 jourd. Belle journée

[@YogacoachingFr]

Merci à vous 😊

[@aurelieducrocq795]

Merci Ariane pour cette première séance, ça fait du bien ! Belle journée, à demain ! Namasté !

[@martinecarrasco9587]

Bonjour. Très bien ta vidéo de ce matin. 👍. Merci pour cette agréable moment 😘💕💕🙏🙏

[@bogazou68]

Plein de gratitude ce matin de m’être présenté à ce rendez-vous matinal! Merci! Et bonne journée à toutes et tous!

[@becaflor46]

Top ! Je cherchais une série de yoga et suis tombé sur vos défis du matin. J'ai fais le premier ce matin et je trouve que les mouvements sont suffisamment bien expliqués pour pouvoir les faire sans regarder la vidéo ce qui est, à mon sens, très confortable ! :) Je fais la deuxième demain avec ma fille de 3 ans 1/2 ;) Merci !

[@mesange8942]

Bonjour et merci beaucoup. Ça fait du bien et Ça donne le sourire 😁. Belle journée à tous.

[@cameliaraffestin637]

Super! Les explications sont très pédagogiques et bienveillantes.

[@elisemontex1703]

Super séance pour reprendre après quelques mois de pause, hâte de voir la suite ! Et pour mon premier programme pas spécialement dédié aux débutant.e.s je le trouve accessible c’est top ! Merci Ariane :)

[@rachelsimon6998]

Merci merci ! Pour cette douce séance ❤

[@mathildelepetit516]

Merci Ariane, tu m’aides à cultiver la joie 🥰

[@agathelaloux593]

Encore une séance que j'ai adoré (j'adore le pigeon 🤪) merci Ariane ! Namaste 🙏🥰✨💞💫

[@sevchn2009]

Bonjour Ariane Merci pour cette vidéo... elle est géniale ( comme toutes les autres) J’étais dans une colère noire avant de la faire .... et me voilà détendue et mon corps très contente d’être étiré ☺️💚🍀 Quelle chance de t’avoir et surtout pendant ce confinement ( bien que je te suive depuis déjà longtemps 😉♥️) Prends soin de toi 💎

[@maglay7979]

Merci beaucoup pour cette belle séance ! Et quelle belle idée ce défi Yoga du matin !😀🙏

[@mannycreation382]

Merci Ariane, ma journée a très bien commencé avec toi

[@lauriedesmaroux9620]

Je commence avec 2 jours de décalage ... mais je suis là ! Merci c'est un plaisir ce petit défi (même avec une tornade de 2 ans qui tourne autour de moi !)

[@lilyroseyoga5690]

Merci Ariane ! Pratique magnifique du matin !

[@coletteboukhari8643]

C’est parti pour une nouvelle semaine, merci Ariane pour tes cours 🙏🏻🧘🏽‍♀️quel bien-être après 💕😍

[@mayoooketchup]

Je suis heureuse d'avoir donné du temps à cette pratique avec toi. C'était agréable et contemplatif. Rien ne presse. Merci 🌼🌸🙆🏼‍♀️🤗

[@apollinecarrier8464]

Merveilleux ce défi matinal qui devient la routine au réveil pendant ce confinement ; merci bcp il est vraiment top ça fait du bien au corps et au moral! Belle journée 🙏🌸

[@isadms3263]

Super séance. Très belle journée à toi Ariane !

[@Misscharlie31]

Merci pour cette belle séance 🙏

[@sandrabottalico1901]

Merci Ariane pour ce jour 1.. go pour ce défi 7 jours

[@annamariacenturione4687]

MERCI beaucoup Ariane pour cette belle séance 😉je vous souhaite une magnifique journée à demain 😘😚🌼🌞

[@fabiennegaillard50]

C'est Top ! Je découvre le Yoga et suis heureuse de lle faire de cette belle façon ! Un grand merci :)

[@evelynepauchard4267]

Merci Ariane ! Belle journée à toi ! Satnam -Namaste 🙏

[@Anne66ism]

Merci Ariane pour cette séance ! C'était vraiment un peur plaisir ! Je me régale de pratiquer avec vous !

[@carmentemata6777]

Super belle séance, Namasté

[@Nasgar]

Merci beaucoup pour cette belle routine

[@lydielesateliersparenthese9976]

Merci Ariane pour ce jour 1.... Belle journée 🙏

[@delphinehingray8014]

Au travail de bonne heure ce matin ! Mais même en rentrant ce soir ça m’a sorti de mes ruminations et ça m a recentré dans mon Énergie ! À demain 🙏💎🕉

[@PlouplePoupi]

Merci (je commence aujourd’hui) c’est formidable cette séance 🙏🏻👍🏼🍒

[@willequetbelinda6048]

Merci, cela fait un bien fou :) De quoi passer une belle journée avec de belles énergies ! :)

[@Gondawa9]

Tellement génial! Je ne pourrai pas faire ce défi quotidiennement mais je vais essayer de faire toutes les séances étalées sur plus longtemps. Un grand merci!

[@Gondawa9]

2 ans après, je replonge avec plaisir dans ce défi pour cette semaine de vacances