大好きな居酒屋で疲れをビールで解消！🍻と江ノ島・鵠沼海岸で忘れられない人生で3回目のサーフィン！🌊笑わないでー🙈😅

[@Hasumi-Hiroyuki]

夕日をバックに歩くナスチャン、カッコ良すぎて絵はがきみたい！

[@hirofuminiikura4035]

私は湘南で生まれ育ったので江の島を左に見る映像が懐かしくて泣けてきた。素敵な映像をありがとう！。まさかナスちゃんがサーフィンにはまるとは思わなかったけれど、サーフィン（ほかのスポーツも）をした後のビール！このために運動している人も多いんだろうな（自分もそうです）。でした。

[@村さち-i9m]

ボードに乗れるだけでも尊敬します。　凄いですね！　海水のしょっぱさは半端では有りません。 これからも、お気を付けて楽しんで下さいね。

[@itarukojo]

僕はサーフィンはしませんが、夜明けにサーフィンをやっている人達を見るといつも感動します。

[@marinliner]

休日はビールを飲んで好きな事をする。 理想の休日ですね！✨ サーフィンしたことないし、してみたいです。😀

[@中尾豊-e3s]

サーファーギャルの夕日に向かって歩む後ろ姿が、映画のワンシーンの様にカッコイイですねェ〜😄

[@9w-3syg6]

夕暮れのサーフィンもいい雰囲気ですね、夏は終わりですが秋冬も練習するんでしょうか🌊

[@NasChannelBel]

秋冬の練習について今迷っていますね☺️寒いのが苦手なので😅

[@山村紀雄-l9i]

そりゃあサーフィンは素人には難しいですよ🏄いつもナスチャさんの笑顔に癒やされています😌いつもナスチャさんを応援していますよ📣

[@funasanlibra]

なすちゃん🍆足が長いからボードに立つのが大変そうだ（笑）

[@Hasumi-Hiroyuki]

ゴーヤチャンプル食べれる様になったんですか？

[@ff9954]

ナスちゃんサーフィンにハマりましたか🏄 やっぱり枝豆とビール🍺ですねw

[@jerometsowinghuen]

I have never tried surfing, but it sure looks refreshing and cool. You are doing awesome, Miss Nastia.

[@本多光太郎-w8e]

ウェット・スーツ似合うじゃ～ん👍🎊

[@高一-s2j]

江ノ島の海は結構波が高いのですね😆🌊🌊高い波でのサーフィンは大変そう😆👋でも夕陽の眺めは最高でしたね😊🌅👍

[@樋口都久二]

♥サーファー ナスチャさん、最高に幸せな〈趣味〉を見つけましたね。回数を重ねるごとに、上達しますよね。楽しみです。 食べ物が美味しくなる〈運動(スポーツ)〉は、ホントに良いものですね。♥お疲れさまでした〜🎶

[@masak4426]

リーシュコードはコードをアキレス腱側に固定し、もう少しきつく締めましょう。 それと波に乗れないのはパドリングしてない のでボードが走り出して無いのに立とうとしてる事が原因ですね、頑張って下さい！

[@captain-fukuoka2]

さすがアスレチックナスチャ🧘🏻‍♀、準備運動バッチリですね👍🏻 練習は嘘をつきません　いつかは「サーファーナスチャ🏄🏻‍♀」が誕生するでしょう 前回動画と違って天気がよくて、海好きナスチャには最高のシチュエーションでしたね😊

[@user-td2nr4ni3]

いろいろと美しかった✨✨✨

[@NasChannelBel]

ありがとうございます！☺️ 前回と違って天気が良くてサーフィンだけではなく景色も楽しめました😃

[@masuyou6587]

地元藤沢住民です。江ノ島でサーフィンして横浜で飲む。最高ですね。相模湾の夕日はとてもキレイです。

[@nao0624y]

生卵余ったらもったいないですよね✌️ その場合は何かにかけてできるだけ食べてくださいね 今回の場合だったらゴーヤチャンプルにかけちゃってもいいかもしれませんね 日本の居酒屋はありすぎて困りますね(笑) 次回も楽しみにしてます❤

[@中島諭-i2y]

ありがとうございます！

[@NasChannelBel]

中島諭さん、いつも応援ありがとうございます☺️

[@とうかい団結]

🏄‍♀波乗りサーフィン 良いですね👏 七転び八起き😋上達しますよ‼️ 前進あるのみ団結なり🙋

[@bar2000tom]

つくねに卵黄は定番です。箸なのは分けるためではなく、串だと肉を支えきれず、棒だと回ってしまうので、平たい割り箸に巻き付けるんです。

[@長屋長兵衛]

このアクティブさが、羨ましい。 日本人の私さえ、経験したいのに、、、

[@beelzebuth4444]

ナスチャ、お疲れ様です🍵 ええサーフィン日和でしたねぇ〜🤗 その後の食事もええねぇ〜🤤 日焼けは大丈夫でしたか❓ 意外な所が日焼けしてたりしませんでしたか❓ 太陽は見逃してくれないので気をつけてねぇ〜😌

[@NasChannelBel]

その日は大丈夫でしたけどこの夏は外にいる時間が多かったので少し日焼けしました☺️

[@kuromidori828]

長年鵠沼海岸に住んでいたから 懐かしいです

[@TOTOO-cv8ji]

ナスちゃんは 運動神経良いから 何回か練習すれば すぐ立てるようになるよ。サーフィンのあとの🍺 串焼き、枝豆 美味しそう😋👍️

[@OH-TANI2024]

慌てて立とうとしないで片方の膝をついてから立ち上がると楽に立てますよ。

[@chaume7930]

結構高い波ですね。怖そうな、楽しそうな✨

[@saint7871]

ナスさんへ〜とっても楽しそうだったよー見ていてもそれが判るし事前と海と戯れてストレスも解消するだろうし いい疲れのように貴女の顔にも出ていてビールがとても美味そうでお腹を満喫したようでスッキリとした顔付きはとてもいつも綺麗だが更に違った晴々したかのような綺麗さが見えたよーじゃーバイバイー

[@十六夜-e2t]

九州は、ご存知とは思いますが関東より日の出、日の入りが約1時間ほど遅いので、その分長く遊べるかもですよ🌊 チャンスがあったら、お試し下さい🏄

[@NasChannelBel]

十六夜さん、いつも応援ありがとうございます！☺️ 九州について知りませんでした！今度行く時に空を意識して見みます！😃

[@user-td2nr4ni3]

自分ちょうどさっきまでビーチボーイズ聞いてました笑 サーフィンはまったくの無縁者から見るとやっぱり難しいそうな種目ですね💦運動神経最低な自分ではまずすぐに溺れてしまうかも😵 ただなんだか楽しそうではありましたが😄 ナスさん努力家だからこれ➡️🌊🏄に乗れる日は遠くないと思いますよ〜💪💪💪👍👍👍👍👍🏄‍♀️ 枝豆いいねぇ🤤👌最近知り合いにもらったやつおかずにしてます。

[@kentaro88426]

Я не пить пиво но́ очень люблю изакая（居酒屋） кухня🤣　来週ウズベキスタンに行くのにこれくらいの短い作文するだけで一苦労してますww

[@AI-vl6bi]

ナスチャさん、今回は江ノ島で三回目のサーフィン🏂️挑戦ですか？サーフィン🏂️は初心者🔰には難しいですよね⁉️でも、めけずに挑戦する貴方は素晴らしいです‼️

[@佐藤省]

鎌倉の波乗りオヤジです。ナスチャさんがサーフィンを始めたのは以外でしたが見ていてとても楽しんでいる様で良かったです。応援しますので是非、趣味のひとつとして長く続けてもらえたら嬉しいです。またサーフィンのあとの生はビールは最高ですね。サーフィンでひとつアドバイスさせてもらうとナスチャさんはボードに立つタイミングが早すぎて波においていかれる事が多いのでもう少しボードが波に押されて走り出すのを待ってから立つと長く波に乗れますよ。

[@yoshikobayashi8902]

あまり無理をせずに、動画を作って下さい。安全第一で動画を配信してくだい。　よし in Ottawa 🇨🇦

[@yuukioohira7565]

動画を見たら、ビールを飲みたくなった。冷蔵庫のビールを飲みます。（笑）

[@Hasumi-Hiroyuki]

濡れた髪が素敵です。

[@ILOVETHAILAND4649]

こんばんは🙏 海水は冷たくないですか？ 自分的には水が一番怖いので 気をつけて下さいね👍

[@NasChannelBel]

こんばんは！ 8月に行きましたので水が温かかったです！今もまだ冷たくないらしいです。友達から聞きました☺️ ご心配ありがとうございます！気をつけます😃💪

[@高岡洋久-z9d]

ナスチャはやっぱりビールだね！！

[@杉本忠彦-n6o]

今日は元気なナスチャさんから沢山元気を貰いました。! 日本酒のぬる燗も美味しいですよwww

[@NasChannelBel]

とても嬉しいです！😃 ぬる燗のこと知りませんでした！熱燗と違いますね！調べましたが、50℃程度に温められた日本酒をそう呼びますね！勉強になりました😃今度飲んでみます！

[@gorillack_japan]

罪悪感を結構気にしますねw 罪悪感は無くても食べ過ぎには要注意です！

[@屋宜盛彦]

ゴーヤーが有りますね　珍しい

[@KENJIS-h2m]

湘南って波が凄いなあ。誰が波を起こしているのだ？

[@masanobu35]

晩酌している姿は、日本人だね～。

[@world-meets6760]

サーフィンカッコよかった、パドリングをすればもっと乗れると思う。

[@NasChannelBel]

ありがとうございます☺️パドリングはまだまだ下手であまりできないのですが、練習します！💪☺️

[@world-meets6760]

@@NasChannelBel はい、難しい事ではないので、手を動かすだけですからやってください。

[@花咲一郎]

身体の芯を冷さない様にケアを忘れないで下さい。 美味しい食材に舌鼓み お風呂で冷えた身体を暖め グッスリ眠って下さい。

[@yasushihamasaki8615]

サーフィンやってましたけどスープから乗るのはバランスが取りづらく乗るのは難しいですよ❗

[@seaa731]

理想の休日がここにあった

[@鮭児-c4c]

ナスちゃんやお友達ような美人には日本国籍取ってほしい〜な🤗横波に拐われるなんてよくあることや🤭

[@野崎健一-n5g]

読経ありますね。すぐに立てますよ❤

[@田宮誠-m8b]

なんと、、友達って男やん、、泣〜 彼氏？旦那様？本当に友達？

[@captain-fukuoka2]

友達・・・前回の雨の日のサーフィン動画でチラッと顔出ししてますよ

[@genroku7]

枝豆は横から食べて下さい。

[@nfktd900]

サーフィン、いいねえ。できれば超ビキニで。

[@モーリス-r3g]

波が来たらボードに乗るのでなく波が見えたら両腕で浜に向かってボードをこぎます波でボードが浮いたら直ぐに立ちます此れで簡単にスキーよりも滑らかにスーッと行きますボードは長めのほうが安定して乗れます短いのは難しいです

[@NasChannelBel]

アドバイスありがとうございます！🙇‍♀️今度説明していただいた通りやってみます！😃💪

[@ENDOFEARTH2012]

なぜかナスチャの新作がホームに出ないので、登録チャンネルからひと手間かけてたどり着くという次第になっています。　だから後追いコメントでごめんなさい。　ともあれ、サーフィンですね。　ボードのうえに寝たら、もっと胸を張ってパドリングしましょう。　パドリングのスピードと波のスピードが一致して初めて、板（ボード）が走り始めます。　ビデオを見る限り、あまりパドリングもしていないようですね。　パドリングが基本中の基本です。　波は、高くなればなるほど、スピードを増します。　ですから大きな波ほど、パドリングもスピードアップしなければなりません。　 それから、波が来てからパドリングをしてもダメですよ。　だから乗れないんです。　あの波に乗りたい！と決めたら、波が来る前からパドリングを始めて、波の速度とナスチャの速度が一致したら板が走り始めます。　板が走り始めた感覚は、すでに何度か体感されていると思いますが、もう少し走らせてから立ち上がる動作を始めましょう。　ボディーサーフィンのように、寝転がったまま岸まで走らせて、起き上がるタイミングを身体に教え込むことも良い練習となるでしょう。 ナスチャはまだダンパ（崩れ波）で遊んでいる段階ですが、次のステップとして少し沖に出てみようとなったとき、パドリングの重要性に気付くと思います。　波が高くなればなるほど、沖には出られなくなります。　押し戻されるんですね。　目の前ですごくいい波が立っていても、沖に出られない悔しさは、サーファーなら誰もが経験することなんです。　持久力も必要です。　それで一生懸命練習をします。　腕立て伏せや腹筋やジョギングで身体を鍛えるわけですね。　ベッドの上に寝転がって、胸を張って、パドリングの練習をするのも良いことです。　ベタッと寝転がって、腕だけ動かすような練習はダメです。　きちんと胸を張って、上体をそらせて、右・左・右・左とリズムよく繰り返します。　海へ行ったら、上手な人を見付けて観察しましょう。

[@岡本義勝-o1h]

ひょっとしてあの男の人は彼氏ですか？

[@captain-fukuoka2]

友達・・・前回の雨の日のサーフィン動画でチラッと顔出ししてますよ

[@saint7871]

訂正ー事前では無く自然だよー

[@jun1nakajima01]

ともだち結婚して日本に永住してほしい

[@杉本忠彦-n6o]

ありがとうございます！

[@NasChannelBel]

杉本忠彦さん、いつも応援ありがとうございます☺️