帶大家看看龍哥的訓練是多麼嚴格的...直擊台灣大籃球隊的防守訓練！

相信台灣很多的老球迷,比較熟悉的是球員時代的籃球博士鄭志龍,我認為只要看過龍哥打球的球迷,應該都會同意他的籃球智慧和技巧、是現在這代球員所沒有的...所以龍哥在訓練的時候非常的投入和嚴格,就是希望可以把他所有的籃球精髓傳承給下一代,所以在他的訓練中會很直接的讓球員知道細節有多重要,帶大家看看你們從沒看過的籃球博士！！！

[@user-kk2mu3jx9i]

龍哥的名言，我跟現在的球員相比，我比較無恥，我喜歡人多欺負人少，不喜歡單挑。 這句話講出了龍哥的智慧。

[@arieswu6985]

身體力行，到場下去一起練的教練， 無話可說，優秀。

[@qpp15963]

阿龍切進去時冰箱撇尿了

[@user-oz4zi6vi9d]

龍哥講解的很多棒~2-3區域聯防 就是逼對方入禁區 最難防就是外線 尤其底角~對手一但 橫向長傳 基本上 底下3人 其中一個就必須要有反應 小心底角~很常出現對手 長傳 發現漏防後 2個沒溝通好 就都急著去補防 卻忘了對方底角還有一個~

[@user-de8og5sl2c]

有龍哥這樣的教練在，球員真的很幸福，衷心的希望大家好好練，苦練!!!

[@user-wh6fn5cb8b]

邊看邊重播，龍哥說得對～～～

[@yaris1521]

跟教練完全玩不了花招！～ 亞洲一等天賦型球員＋籃球經驗極豐富（在兩岸當過球員和教練）😂 跟到好大師🎉期待鋼鐵人的戰績 哈

[@a233269]

龍哥 復出的話 也是要比那些球員來的強 因為人家打球有智慧

[@michellesong2208]

期待龍哥帶出來的球隊！

[@hong881953]

希望台灣籃球越來越好👏👏👏

[@rockfangrockfang]

這種認真的教練就是讚!!

[@user-ps3qm2ig7l]

希望能夠有完整一系列的教學的影片

[@jason2682002]

很懷念當年的整個宏國隊！

[@user-bn7wf5wj9p]

00:10 陳世念:亞美蝶 亞美蝶 亞美蝶

[@dmx0429]

真想念龍哥當年的英姿0.

[@kaijungpeng862]

這是區域防守的基本觀念，很實用的

[@YO-jz2iz]

坐等更新成領航猿的影片

[@qaz820759]

希望可以讓臺灣籃球增點 畫面 支持 黑人真的一直用自己的方式支持籃球 加油

[@user-jd7xr9zn1w]

好教練 教的清楚

[@david55662266]

希望還能拍些中華隊的 ^^

[@yhaoc]

1號吊大角2號來不及2號自然補回1號位,由後排3號球員補上防守45度的射手,4號去捕底線,5號補4號位1號補5號位,但是不是一個一個補位 是四個人同時移位保持23聯防,換位速度不夠快自然就會有空檔,要不要輪轉取決於2號球員的位置偏向1號位置自然就要移位,而且怎麼樣移動才會有效率他們都不知道,觀念上的判斷,這些東西,其實高中就要會了,忘東忘西基本觀念不好,打到半職業還在練這個,看了就覺得台灣籃球真的是很慘,這絕對絕對不是球員的錯!!!台灣教練的資源很差,國外有數以萬計的資源可以使用,u英文不好卻要自己在那邊土炮開發,導致台灣成為籃球知識的荒漠;

[@pattyhoward1989]

這個zone要真的學 可以看Syracuse 大學的比賽 Jim Boehim基本上運用這個陣法已經是大師級了 另外必須要說 龍哥在0:46那第一步還挺快的

[@amdlock]

看看這次中華打澳洲 聯防下換防補防根本悲劇，被澳洲打成智障

[@JTCbasketball]

Yunhao Chang 教給我們吧

[@TheBlvision]

因為很多台灣打球的，真的書都讀很少。

[@user-cz9yq9cx8q]

@@amdlock 那些英文好的陳盈駿胡瓏茂吳永盛加入澳洲職籃應該也不錯

[@user-bd5zx4qx7w]

阿龍在我心目中還是台灣最強 沒人超過他

[@fuck14785]

@@路還有一大段 加油喔 !!

[@a750718]

他第一句的暴怒就讓我覺得中肯了

[@winniem04vu]

請問可以PO詳細一點的嗎? 很多大學系隊的防守都是2.3 但感覺沒有很仔細的去研究到底該怎麼守 想知道防守的輪轉該怎麼做

[@sss91402]

龍哥也太快了

[@Waterbruce]

強

[@bluemarcus8114]

既然冰箱不想跑，龍哥直接打直接投看會掉多少分

[@user-ei9cq4km6w]

壓力 體力 技術 知識 這是基本的 龍哥還是很強

[@allenbibby3]

黑人哥哥,這種東西如果人家不會不給拍你就可以多拍一些哪怕是半小時一小時我也會看完還會謝謝你.

[@edmundsq]

這個才是態度籃球阿 自從台啤時代 好久沒有這麼熱血了

[@aden99999]

這個很棒 我覺得你可以多拍一點類似的東西 然後做成記錄片去給一些將來的後輩看 態度如何養成

[@CARTER00356]

台灣大加油!!!!!!!!

[@joey9332]

演算法帶我來的

[@user-rz4tp4fw4b]

是小哈哈笑遠嗎?

[@user-do4me4zl2b]

文山運動中心ㄟ 好還念 之前在這練球

[@user-cz9yq9cx8q]

為什麼沒人要蘆洲運動中心的鄭志豪 他有兩米一一不是嗎 ?

[@user-nw7mc1is6f]

哇他直接助攻的那分可以灌籃欸

[@jasonliu7967]

嚴格一點對球隊比較好，場下多流汗，場上少失分、少流血

[@user-xi9jn9dp5l]

很訝異啊，龍哥是我猿的總教練了

[@NeilChiu]

50秒 寶刀未老阿

[@iverson3608]

47秒那邊真威！！！

[@taiwangx]

好想看黑人跟連勝文打球 喔喔喔 忘了 連勝文現在比較不紅 不能跟他打 以後紅了再靠過去

[@hgadfw]

哈冰箱真寶

[@frankhuang285]

薑還是老的辣阿 用經驗來教球 厲害

[@user-dq3kt6sd2n]

還在舊觀念陳世念 防阿龍 根本不用跑去 協防

[@luciferjumperchildhood1321]

前輩好

[@Lin-ds7cv]

就被突破辣！

[@z4835fg]

切入好快

[@garywu5154]

龍哥切入時，防守者就傻了~~~

[@user-zn4uc3kh9y]

鄭志龍在年輕個20歲 , 一個個屌打都沒問題....

[@weipulee]

其實嚴格的教練非常多，檯面上的都很兇悍，但球員的投入心態總是較低。

[@cccPreader]

第一步防守球員就甩開啦 真的未老

[@tony092628]

嚴格是必要的 有這種陣容上季打不到冠軍賽

[@ttknight1981]

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@mingerik8668]

恨鐵不成鋼阿 他自己應該很希望年輕個30歲回去幫中華隊爭光

[@cocowuma]

龍哥其實還可以打哩 站在冰箱旁邊體型也不會輸

[@user-cz9yq9cx8q]

他混血

[@chang5398]

施敬育 所以呢？

[@yolin8950]

第一步就過啦 猛!!

[@clhswade]

0:46

[@user-by8mh4bd4x]

2021/12

[@user-uuii]

看標題有些諷刺，當年在宏國的時候受不了李忠熙的操練導致後來李忠熙憤而離台，看來說的永遠比做的容易。

[@user-cz9yq9cx8q]

對呀臺北隊第一個登陸的球員 被cba那些人笑死最後頭還流血

[@user-eg2bx3pz2q]

龍哥管得住陣中的大牌球員 嚴格是好事 但比賽中就看出有沒有成功了

[@hiphopxiha]

很嚴

[@a233269]

龍哥 復出好了 龍哥以前打球 真是沒話說的好 現在球員打球散漫 以前龍哥打球 會運用頭腦 現在球員打球 狂幹 三分 近區域到高的 就怕的要死 !

[@lf2jerry2000]

@Llll Pppp 去看籃球摸骨，當時龍哥可是具備NBA首輪的能力

[@user-by4ym3kt7y]

@@lf2jerry2000 差多了。阿龍的對抗性不行，面對台灣的球員優勢明顯，遇到體型壯碩的球員很吃虧。

[@TW1984LoveLove]

移防要比球快一步，並且偷到球才能真正結束，偷到球就不會被這樣玩，也不會被這樣慘唸。

[@willsontoys8959]

被罵 其實智商都會降低 打球其實要快樂 跟學習一樣

[@user-oi8op3eq7w]

這都還好 當年簡明富 屏東高中的教練 那個才叫罵 廢鐵練成鋼

[@sunnyboy8644]

@Llll Pppp LOL idiot....

[@willyhung9698]

職業的跟你在那邊快樂籃球 樓下還有一個說練球打鬧 你是有看過隊內練習喔 還是指那個輕鬆的賽前練投 重點是完全看不出來誰有被罵阿 這不就是練球在溝通嗎 我問號

[@hank0956]

這樣練習真的沒什麼 不過一直用罵的真的不是好的方式 很多時候團體防守學不好是觀念 空間感 戰術記憶力 的問題 只要能從高處錄影 問題就解決了

[@KPlol74]

@Llll Pppp Lebron的隊友再差都是NBA...，隊友不行他自己一個人也能扛著球隊進季後賽甚至總冠軍戰，拿他舉例真的很糟。不如說Kobe吧，一樣是NBA傳奇球星，他對自己和隊友的態度，絕對比這影片還嚴苛...。

[@TS02286237]

怎魔一看就想唱...4念是一種病

[@sean5709]

0:45 不知道怎麼跟你們解釋 直接打爆你們

[@hankj7545]

痾...這是職業球員嗎

[@ericinema]

真的有料... 我看龍哥怒氣值會一直升高的原因就跟喬丹看他的山貓隊打球一樣 為什麼你們都教不會啊！！！（崩潰）@@

[@liontim8364]

00:10 超好笑 雅美蝶雅美蝶雅美蝶

[@PhilJackson23]

還沒給啦!白癡喔!

[@bike20828]

這也能聽錯??

[@user-mn1ni1ik4p]

幹會笑死

[@jian-yusu4702]

六廷 幹超北七😂

[@rqqqqwrqr]

真担心教练爆气管啊= =

[@vincemac5798]

冰箱

[@user-nx6fm5jz7s]

所以有拿冠軍嗎

[@user-kp7ls7ml1h]

補防 補防 在補防 怎麼可能這兩個人一直在那邊跑 然後你們三個他媽的都不動! 發呆阿 看戲阿 1:43 冰箱 太慢 那個就是思惟上面的問題啊 他沒有想要去封阻 所以球給對底角做"準備" 也無所謂

[@user-pb7zu4tw9g]

突破了，可是怎麼傳給敵隊，是傳給左下角３分手吧＠＠＂ 我是不懂，我知道他們在守２.3防守陣容

[@youjohnny4772]

白色是進攻方吧

[@danielchou6203]

重點不是分給敵隊，而是這樣的防線一瞬間就被撕裂了，等於防守形同虛設

[@chang5398]

傳給誰不是重點，重點是被輕鬆突破了 要傳底角也完全可以，要自己拋投也ok 他不爽的點是在於為什麼他可以輕鬆走到裡面去

[@xyth4857]

真的被突破了 =_=

[@Kris-pi9pr]

黃秋生教練

[@cnxiaobai]

训练场上没好话，不要计较口头语，水平提高才是最重要的！

[@kesikeirlje4552]

确实很严格......

[@ccdtccdt]

為何影片一開始就看到一位髮線竟然比教練還要高的球員，是夜店上太多氣血不足嗎

[@linyoshiki2049]

可憐 阿龍教得這麼認真 但感覺這些籃球員整個都在恍神 也沒認真聽講解

[@nic711104]

加油!!謝謝黑人分享....

[@power30347]

冰箱一副不想練

[@bensonshow5365]

就爛

[@user-in3cy2ob6t]

如果真的是以前CBA的訓練強度，現在的年輕人早被操爆了

[@gfegfnxggg]

我現在國中也這麼教

[@laughingking6235]

然後你連籃球隊都沒參加 說人家被操爆 然後你幾歲 說的自己是歐尼爾時代一樣 年輕人來年輕人去的

[@user-xv9qw3zf5o]

@@laughingking6235 CBA的強度不是SBL能比的，為什麼呢因為一個是職藍一個是半業餘就是這麼簡單，CBA洋將沒有限制條件，SBL就有了，這個跟有沒有參加過籃球隊沒關係

[@oswaldma9881]

@@user-xv9qw3zf5o 可是SBL最好看的時候好像是沒有洋將的時候誒

[@ihbgudma]

移位觀念是基礎，光影片就懂的話這些專業球員也不會這麽辛苦了，不會的話上場就是被宰的份，建議你們系隊多花點錢請個教練或體保生帶比較實在

[@georgewang9159]

台湾现在篮球和大陆差距真的越来越大了

[@user-wl8wm7ho5c]

說這麼多 是不是觀念沒有傳輸出去 我真的不懂

[@user-by4ym3kt7y]

球員不了解

[@kinggx]

最失敗是最後旁白

[@hubsrandomly4608]

我笑了，哈哈哈哈哈哈哈。

[@user-kv8cb7zh6w]

台灣大啤酒隊

[@user-qy3fk3rj2v]

哇!這樣操兵戰績都墊底，那其它隊操得多嚴厲啊！

[@knuokim9697]

47秒的 他說被突破 傳球出去 接球的人是防守方 根本來的及啊 ????????????????? 請教一下

[@allen8107]

+KNUO KIM 他的意思是這樣子的防守一下就被撕裂了，重點不是在於後面的傳球 守區域最怕就是交代不清楚，所以像剛剛影片中兩個人想去守他 但都被他過了 所以外面最少會有一人有空檔 這樣子的防守不是他想要的

[@PAKOGINTAMA]

傳球不是重點 就算他不傳 自己進去 也是可以得分還騙犯規

[@Poop.xi-_-]

可是已經切到禁區，小球下去 中鋒就上去了? 你確定???

[@chang5398]

傳球不是重點，他只是隨手亂扔的 正式比賽的話他這樣突破進去，左右的底角個兩個射手可以開炮，你可以重播放慢來看看，左右邊都各有射手可以投

[@play1861009]

裝熟魔人...嘖嘖

[@reallyhonest9]

有影片給我們看就好哈哈

[@erichsun83]

比當立委好多了

[@user-cz9yq9cx8q]

立委趙豐邦讓他選的嗎 選上跟高金素梅亂搞什麼呀

[@user-tr3ku4uz9o]

不論是龍哥還是虎哥的訓練，結果都一樣：出了台灣就輸球。 以前有參加亞洲盃男籃賽的會員國，馬來西亞、香港、泰國，早就放棄男籃了。

[@powerfroward]

唉...打系籃的乖乖守好你的盯人就好不用守到區域 守區域要練過的不然一下就被破了

[@user-pw2pc8zz7s]

腦殘

[@user-su8qi1pi3h]

弟娃娃 你是傻逼？ 台灣大是sbl球隊

[@user-mk5rf9bf4e]

省省吧！！有陳世念在！！

[@sunnyboy8644]

悅獨人 省省吧 陳世念? 哈哈哈 別笑死人好嗎小朋友?

[@sunnyboy8644]

悅獨人 台灣籃球早就走下坡了,黃金時代的鄭志龍,周俊三等不是你這種小孩瞎崇拜可懂得.

[@user-tg4fo7ge8j]

嚴格？不夠

[@user-mj9nm2wk6w]

冰箱你就是太慢

[@frankhuang285]

chinese michael jordan

[@sunny9124]

Where

[@MrSakuragi4112]

黑人連台灣大都不放過....