Джиу-джитсу идеально подходит всем, кто старше 45 лет! Худей и приводи себя в форму!

[@ДенисКвочка]

43 года, айтишник, последние лет шесть работа из дома и абсолютно сидячий образ жизни, при росте 175 мечтаю похудеть с текущих 88 хотя бы до 79. Холестерин 7.5 и доктор сказал надо "двигаться" и три месяца назад отвел малого (13 лет) и сам пошел... На второй неделе прыгнул сам себе на большой палец... два раза и оба раза с хрустом... после тренировки просветил - благо только вывих и следующие тренировки как козел уже не прыгал (быстро понял, что в БЖЖ суетиться не стоит). Далее, по неопытности (когда мне делали болевой на руку) пытался терпеть до последнего (стыдно же сдаваться), потом тряслись руки и жутко болели локти. Откуда-то появилась проблема с плечом - трудно поднять руку и ночью просыпаешься от того, что что-то в нем стрельнуло. Каждое утро просыпаюсь и разминаю кисть, так как проблема согнуть пальцы в кулак. Далее, различные счесывания кожи на пальцах, стопах, за ушами и прочее... Но, когда ты приходишь в зал, обо всем об этом ты наглухо забываешь и вспоминаешь только тогда, когда кто-то случайно задел твой вывихнутый палец, но, буквально, минута-две стонов и валяния на полу и ты снова готов тренироваться ))) Правда, сейчас занимаюсь только в понедельник и пятницу, а среду пропускаю, так как не хочу, чтобы мое здоровье закончилось раньше времени и потом пришлось бы бросить, поэтому даю больше времени на отдых, но надеюсь, что со временем смогу посещать все три тренировки в неделю. Из мотивации: дочке три года и хочу, если не на свадьбу, то хотя бы на ее выпускной прийти на своих двоих и чтобы ей не было стыдно за мой вид. P.S. Надеюсь, про ушибы и ссадины не напугал и хочу дать совет начинающего начинающим: первый и самый опасный товарищ в зале - это вы сами, когда по неопытности будете первое время суетиться и прыгать всем весом на свои же конечности. Вторая опасность - такие же неопытные товарищи (белые пояса), которые так и рвутся сделать болевой, а вам стыдно постучать три раза - руку или ногу не сломают, но ныть будет. Как не парадоксально, но чем выше пояс соперника, тем менее опасна борьба с ним (на тренировке) - он не делает резких движений, максимально с вами аккуратен, болевые и удушающие только обозначает, так как для них борьба с белым поясом сродни небольшой передышке между раундами с более сильными соперниками, а подсказывая, обучая вас они сами становятся только лучше - "учи других, чтобы понять самому". Что-то много я тут написал...

[@frankmason75]

тоже айтишник, чуть старше, так что нихера не стыдно, но тоже мотивация с дочкой на лыжах покататься. Поддерживаю, хорошая причина. Ни шагу назад!

[@islamarsanukaev3978]

@@ДенисКвочка Всё точно сказано

[@Марат-к9ъ9ц]

Все по делу 👍

[@Валерий-е4н7ф]

Не знаю,кому ДжДж, а мне прекрасно подходят ушу:Винчунь иТайцзи. Ну и др. Тао. Мне 68 уже, если что. Ушу практикую с 83-го прошлого века.😅😅

[@РукиВверх-ц5е]

youtube.com/@freshlife28?si=76GLfw2iA2nOJN8l

[@vladabramoff8098]

Уважание и ещё раз уважение автору ролика. После 40-ка вторая жизнь начинается. И прекрасно , что вы нашли себя. Только успеха и конечно новых Побед. Привет от 45 - ти летнего представителя традиционного Дзю Дзюцу. 🙏🏻🥋⛩️ P.S. Да. Набрал вес до 93,5 кг с 79 кг. Мотивация и борьба с курением 😅 Вес стабилизировал в районе 90,5 кг. Я Много хожу, на работе тоже хотьба и ...кардио. Бег - умеренный.

[@РусланМубаракшин-р5у]

Уважение глубокие такие людям !!!

[@АлексейПожаркин]

Очень хорошо все рассказали!Удачи в борьбе

[@МихаилДолгих-к5к]

Мне тоже 40 знимаюсь грепплингом уже 2 года класссна 🎉 удачи вам !!!

[@armcontrol-q1w]

Уважуха мастеру, каждый день боротся со 164 км пути это не шутка👍😂

[@СергейКалинин-д8з]

@@armcontrol-q1w понимаю:тоже,в своё время,гонял по 90 км туда-обратно на треню ежедневно после работы(на заводе слесарем,а не в офисе менеджером).да без машины,да на попутках обратно(т.к.в позднее время уже в пригород автобусы не ходили)-вот заряжен был

[@длядушииздоровья]

Очень хорошо все рассказали!Удачи в борьбе🎉🎉🎉

[@ndolini]

Мое глубокое уважение! В 38 пришёл в бокс. Очень увлекся, сейчас мне 40, полет нормальный. Развиваемся дальше)

[@АндрейНикнейм-ц9о]

А голову там не отбивают? Я бы тоже пошёл на бокс, но страшно, голова нужна ещё...

[@dmitriyskiy5121]

джиу джитсу классная вещь когда один на один и хорошая форма. для улицы лучше бокс, менее силозатратно и можно легче уложить пару противников.

[@mortymort8072]

@@dmitriyskiy5121 кому как, если рассматривать улицу, то легче на землю перевести и добить

[@xanter78]

Везде есть свои плюсы. Чтобы уложить кого то, надо удар килограмм 3ХХ ну и люди бывают встают даже после точного удара. Ещё момент остаются следы в т.ч. травмируются пальцы рук.

[@МаксимГорковенко-н6е]

Хороший получился фильм👍Андрей сильный духом человек💪Тренироваться может практически любой и в любом возрасте, в пределах разумного, кому на сколько позволяет здоровье. Прежде всего надо следить за своим здоровьем и тренировки соответственно подстраивать под свои возможности. Мне сейчас 47,тренируюсь очень давно, бросать не собираюсь. Всем здравым - здравия! Осс!!! И так к слову... В джиу-джитсу стойка присутствует, для тех кто утверждает что ее нет. Вам, действительно, нужно прийти на тренировку джиу-джитсу и всё сами поймете. 🤙

[@desecret-tv]

Простой мужик. Простые мысли и действия приводят к замечательным результатом

[@КуатЖуманалиев]

Вы мне такой путь показали! Тоже желание проснулся. 😊

[@gojirajiujitsu2946]

Приходите, будем рады видеть!

[@КуатЖуманалиев]

@gojirajiujitsu2946 Я из Казахстана г. Атырау

[@АлександрСмирнов-ъ9д7ш]

Спасибо за интервью! Замативировали!

[@АлександрСмирнов-ъ9д7ш]

Очень интересно было послушать!

[@АлександрБыстрицкий-с9к]

Сейчас 43 занимаюсь 1,5 года тоже никогда такой формы у меня не было, как сейчас. Полностью согласен с автором!

[@menmen5540]

У меня в 43 сейчас форма лучше чем в 33

[@Kotleta-S]

@@menmen5540тоже 43🙋🏻, хочу начать джиу джиутсу

[@Хам-и6ч]

Всё по факту!!! 🤝

[@papajeka]

Я тоже познакомился с джиу в 2020 году. Чувствую себя однозначно более физически подготовленным, чем в свои 20.

[@АлексИкс-т4м]

А сейчас Вам сколько лет?

[@AVGYST-17]

@@АлексИкс-т4мА сейчас 21

[@myself2011]

😂​@@AVGYST-17

[@ДобрыйНаводлом]

Может, проблема в том, что в свои 20 вы не уделяли достаточное внимание физическому развитию?

[@mortymort8072]

Да, такой зал главное найти, чтоб была возрастная группа, а то честно приходишь, а там парни 14 лет , ну все равно как-то неуютно

[@gojirajiujitsu2946]

t.me/gojirajj Вечерние группы 20:00 и утренние 7:30 Очень много 30+

[@ДобрыйНаводлом]

Как ни крути, но одинаково выстраивать тренировку для 18- и 45-летних обучающихся как минимум глупо. В 40+ и позвоночник, и суставы просят особый подход. Нечасто можно встретить в этом возрасте человека в хорошей физической форме.

[@МаксимГорковенко-н6е]

Приезжай в Челны. У меня есть группа 40+ БЖЖ Тренировки, разговоры по душам итд. Без фанатизма🤙

[@Валерийник-н7с]

57 , не бросаю .

[@papajeka]

Сейчас мне 48 лет

[@islamarsanukaev3978]

Я начал в 47, 9 декабря получил синий пояс, чувствую себя отлично. Возраст вообще не в счёт

[@sk-domnaskale]

Красавчик, а до 47 наверняка хорошая база была )

[@islamarsanukaev3978]

@IngvarAlekseev Поверьте никакой борцовской базы не было, только железками увлекался, хотя в зале у нас 70 ℅ пацаны с какой то базой пришли.

[@sk-domnaskale]

@@islamarsanukaev3978 тогда вообще молодец! Сам я в молодости шатался по залам, а сейчас понимаю, что без тренировок выветрилось даже то малое, что было... Тоже вот 43 и жду момент когда вырвусь на тренировки

[@islamarsanukaev3978]

@IngvarAlekseev Я Вам очень рекомендую начать заниматься БЖЖ, все плюсы не перечесть, главное это посещение тренировок, а результат будет точно, Я всегда был очень слабым а здесь нашёл себя. Нельзя торопиться с результатом,

[@sk-domnaskale]

@@islamarsanukaev3978 спасибо вам! В районе Домодедово нужно себе что-то искать...

[@hello_world_zz]

Тренер самое важное. Я в Израиле на 7й тренировку порвал сухожилие большого пальца руки, когда переворачивался на полу. Щелчок был очень сильный. А тренер такой - это фигня, продолжай. Та же история была на муай-тай. После 3х лет порвали мениск, а тренер - это фигня, заживёт. И ни один из них не послал на снимок

[@ПеткоБравич]

Да, дебилов среди тренеров полно. Мне, в двух секциях, оба тернера, лично, порвали связки и мышцы, и они даже не поняли, что просто калечат детей. Так у них и дипломы есть о высшем образовании по физической культуре. Вот каких идиотов готовят в институтах.

[@Рождество_1914г]

Отличная реклама клуба,успехов вам

[@borisagrest1783]

Мне 64 Единственное с чем не согласен ,так это с тем что сложно начинать … Приходишь и начинаешь … Все мы разные . Но у меня проблем не было …

[@ВикторКобзев-е4д]

Мотивация в даннам случае самое главное . Я Ваш одногодок. Физуха в 60+ однозначно самочуствие мое лучше чем 20 лет назад! Вес также -20 кг! Мы то что едим, пьем , говорим. Берегите себя. Главное без фанатизма!

[@lebedevnikolay1399]

40, ИТ к)) 2 года в БЖЖ. До этого спорт эпизодически. Соревнования. Штук 5. Пока проигрыш но нараьатывю опыт. На последнем и минимальным отрывом в 2 бала проиграл.Вес минус 10 кг. Жену приобщил и ребенка 3 года мальчик. Всем Осс

[@ІгорБойко-р6х]

БЖЖ интересный вид спорта, но лично для меня это прекрасный вид для борцов-ветеранов, которым противопоказаны амплитудные броски. Мне лишь 51 год, 184 см, 115 кг. Пока еще могу заниматься любимым дзюдо-самбо с формулой 80% стойки /20 % партера. Уже тяжеловато (нужно сбросить пару десятков кг), но пока еще до БЖЖ не готов.

[@qwertyqwerty-cx8qn]

борьба да, борьба это сила.

[@nataliaroman2140]

Не слышу никакого акцента. Прекрасно поставлена речь. Позитивный парень

[@NinjaKabal]

Уважаемые друзья, желаю вам крепкого здоровья! Такие тренировки прорабатывают каждую часть нашего тела наделяя её жизнью ! Крепко жму вам руку и обнимаю по братски ✌ По какому адресу находитесь ? может тоже заскачу к Вам ))

[@Iskander_Nikolaev]

Да уж. Молодчина.

[@innainochka8391]

На шарнирах, скромнее можно быть.😊

[@gojirajiujitsu2946]

😊

[@mortymort8072]

Норм, мне 32 , записался на ММА, но в дальнейшем тоже рассматриваю Джиу джитсу/греплинг

[@gojirajiujitsu2946]

Приходите на пробную тренировку, к нам приходят спортсмены из ММА поработать в партере.

[@boom-hd2kf]

Класс

[@Makesh-j2n]

100% согласен со всем что сказано.

[@ioannis2000]

Respect

[@Sebastianporeiro76]

Я не принимаю почему - то бжж. Я ищу традиционную школу джиу джитсу. Из - за того, что в городе не было дд я пошел сперва на айкидо, потом карате киокушинкай, и на карате попались единомышленники, но джиу джитсу, так и осталось в голове

[@gojirajiujitsu2946]

Приходите к нам, возможно это именно то, что вы ищите.

[@Sebastianporeiro76]

@gojirajiujitsu2946 спасибо, возможно когда нибудь и увидимся.

[@Pushtundra]

Если похудеть и привести себя в форму - любой спорт идеально подойдёт. Ваш кэп

[@Dracula19911991]

Ничего себе. То есть за шесть лет без базы занял путь от белого пояса до коричневого?

[@АлексАлексеев-и3с]

Добрый день. С плоскостопием можно джиу-джитсу?

[@ІгорБойко-р6х]

режет слух когда БЖЖ называют Джиу-джитцу. Скорей дзюдо или даже самбо больше джиу-джитцу чем БЖЖ. Если не использовать прилагательное слово, а только существительное, то джиуджитцу=японское традиционное джиу-джитцу. Другие джиу-джитцу: немецкое Ju-Jutsu (DJJ), бразильское Ju-Jutsu (BJJ), Combat Ju-Jutsu (CJJ), джиу-джитцу по системе Кодокан (оно же дзюдо) и прочие, - это фантазии на тему и не более того.

[@koba56]

Где этот зал сколько стоят занятия?

[@ATSCOOTERS]

Напишите пожалуйста название и адрес клуба где проходят занятия по BJJ ?

[@unicoxr5tj417]

лайк и подпись)) я уже тож старичок)

[@vorsta]

А что за трек в начале?

[@Rivarez1703]

🤙🤙🤙💥💥💥💪💪💪🔥🔥🔥

[@ВсемПривет-з7ш]

Какой адрес?

[@Anders-r8h]

Где зал находится?

[@gojirajiujitsu2946]

Добрый день, yandex.ru/maps/org/godzhira_dzhiu_dzhitsu/73063328745/?ll=37.479732%2C55.828058&z=14

[@СергейКалинин-д8з]

Понял,что в Тбилиси дозвонился в 5 утра)

[@gojirajiujitsu2946]

😂

[@СергейКалинин-д8з]

@gojirajiujitsu2946 вспомнилось,как в "Мимино" Валико дозвонился в Телави,вместо Тель Авива и потом пели в конце вдвоём в трубку

[@ДенисАден]

💪🔥🇯🇵🥋🇧🇷🔥👍

[@Aleksandr_Grigoriev_Russia]

А деньги когда зарабатывать? Если 3 часа только на дорогу до зала.

[@КонстантинСамойлов-д2ъ]

У него с бабками походу нет проблем т.е. не парится - на завод/офис не надо. С его сло: пятнадцать лет занимался офф-роудом(трофи), а для этого нужно много времени свободного, а бабок ещё больше. Кароч, не типичный возрастной мужичок, а чел, который живёт в своё удовольствие... вон, борьбой занимается

[@vadimOK13]

Где суть видео?

[@Энергия-т1э]

Что эффективнее в противостоянии с борцами - греплинг или джиу-джитсу ?

[@ПеткоБравич]

Это одна и та же борьба, только правила для соревнований разные.

[@МаксимДивин-ф9ч]

Стрельба😊

[@АлександрПыжов-о9б]

Легкая атлетика ))))

[@ШураБалаганов-ю1ю]

Молодцы мужики.

[@dmitrymedved9168]

Где зал то? Ау?

[@gojirajiujitsu2946]

yandex.ru/maps/org/godzhira_dzhiu_dzhitsu/73063328745/?ll=37.479732%2C55.828058&z=14

[@Anonomus333]

Как показала СВО джипперство и езда по бездорожью это отличная подготовка военных водителей, которых в условиях серьезного замеса много не бывает.

[@bogushlab]

Ах, так это бразильское джиу-джитсу, а не японское! Было бы хорошо, если бы эту информацию указали в оглавлении, потому что я посмотрел не то, что ожидал.

[@vadimOK13]

Хотел японское, где суставы выворачивают. Его нет уже, заменили на дзюдо

[@vladabramoff8098]

​@@vadimOK13 Что за бред ? Как нет? Были , есть школы от японской линии мастеров. Ничего не заменяло. Айки Дзю Дзюцу есть в столице и в регионах. Модерн тоже. Вы хотя бы сперва информацию проверьте , чем писать сперва. И вообще представители бжж любят упоминать Джиу джитсу , хотя имеют отдаленное отношение. Это скорее всего .... Бразильский вариант дзюдо. Так как это всего лишь раздел ne waza. Даже бросковой Atemi Waza нет. Я не пишу про ударную технику и работу с оружием.

[@bogushlab]

@@vadimOK13 Уважаемый оппонент! Я уже в возрасте, и за моей спиной богатый опыт участия в сборной СССР по дзюдо. Кроме того, я был первым в стране по самбо. У меня чёрный пояс по хапкидо - направлению, которое берет начало в айки-дзюдзюцу. У меня есть ученики мирового уровня, которые завоевали 11 золотых медалей на чемпионатах мира. Бразильское джиу-джитсу - прекрасный вид спорта, однако он не соответствует моим целям и потребностям. На войне, если ты упал, то считай, что уже проиграл. Падать нельзя ни в коем случае, иначе тебя могут затоптать, и это будет означать конец. Бразильский вариант джиу-джитсу - это чистый спорт, где, если что-то пойдет не так, на помощь придет милиция. Для физкультуры это отличный вид спорта. Но есть специальные тактические заготовки, когда нужно взять особо опасного преступника, который очень силен физически. В таких случаях необходимо его свалить, и бразильское джиу-джитсу не подходит, так как против тебя трое таких же бойцов. Один боец сбивает преступника, а двое других его связывают. Еще раз повторяю, бразильское джиу-джитсу - это спорт. А я человек военный, у меня есть винтовка, пистолет и опыт в боевом рукоприкладстве. Бой делится на дальние и ближние дистанции. Автомат, пистолет, нож, борьба в стойке, борьба лежа - все эти навыки я использую в своей практике.

[@vadimOK13]

@vladabramoff8098 спасибо. Разберёмся!

[@vadimOK13]

@@Ethvvsu армейский рукопашный бой, самбо, тайбокс, английский бокс, вольная борьба.

[@WebDeexx]

после уже 35 куча травм накапливается у людей, я знаю десятки примеров кто бросил джиу-джицу из-за уже имеющихся травм коленных суставов, спинных протрузий, защемлений крестцово подвздошного отдела, артроза, шейного остеохондроза. да прикиньте молодежь часть этого вас ждет в будущем такова жизнь, какой партер вы о чем. и само джиу всегда было травмоопасным, для него нужны молодые эластичные суставы с ненарушенным накоплением синовиальной жидкости. это не для всех везет тем то не сталкивался с этими проблема по сути ваш организм в плане суставов должен быть предрасположен к отсутствию таких травм чтобы заниматься после 40

[@ваняпупкин-з2р]

+800!! Ты кабан и лось в одном флаконе и предела нет. А потом тыц.... Мениск и наступить нельзя и бедро сдулось за неделю.... А потом меееедленно восстаноаление

[@ПеткоБравич]

Не рассказывайте сказки людям имеющим огромный опыт занятий борьбой в возрасте и на пенсии. Любой сустав, грыжу и профессиональные болезни можно вылечить тренировками, если конечно есть желание.

[@ДуманАбсалыков-д9г]

Мне тоже 40лет

[@gojirajiujitsu2946]

Совсем молоды!

[@Augustin-bt4zt]

Мне больше 45-ти ( точнее - 68), худеть не надо, не толстый. Мне тоже подходит?😊

[@gojirajiujitsu2946]

У нас есть уважаемый спортсмен, он начал заниматься тоже после 50 лет, ему 60, в ноябре выйграл золотую медаль на чемпионате мира в Абу Даби. Так что все зависит от вас!

[@TheUmper]

жж рассматривают старички лишь потому что там нету стойки. нет травм спины и ног. а так в целом это просто фитнесс. не смотря на их победы и пояса

[@gojirajiujitsu2946]

Если вы придете на тренировку, вы больше никогда не назовете бжж фитнесом. Конечно если заниматься в легком режиме то можно отнести это к фитнесу.

[@TheUmper]

@@gojirajiujitsu2946 я не один год бжж занимался. это фитнес. там нету травм. ползающие креветки. люди не случайно выбирают именно это

[@rafamendes5074]

@@gojirajiujitsu2946твистер ему выдайте!шобы навсегда меня запомнили😂

[@ПеткоБравич]

@@gojirajiujitsu2946 Так любая борьба - это тоже фитнес и бокс тоже фитнес и бодибилдинг фитнес. Вы хоть 200 кг поднимайте - это тоже будет фитнес.

[@Anonomus333]

А керлинг тебе тоже не спорт? А армрестлинг? А тхеквандо? Что ты сказать то вообще пытался?

[@blenderpainter3292]

посмотри на тайсона ) разве он спортсмен ? все время вышло

[@ПеткоБравич]

Тайсон наркоман и химик. Он мутант, как куриные окорочка из Пятёрочки. Без химии он просто сдохнет.

[@algeko2]

Ну его случай это исключение скорее. Не у всех столько здоровья после 40

[@ПеткоБравич]

У меня тёща до 86 лет сама картошку сажала и по осени выкапывала. А вы говорите здоровья нет в 40 лет.

[@АндрейЯковлев-з6п]

Хочу, но ушей мЛя жалко.

[@ctmkrasnoyarsk9180]

После такого вступления, смотреть дальше не стал.

[@Maramo-o6t]

Удивительно, что русскоязычные ролики спортивной направленности всегда сопровождает англоязычная музыка для американских бомжей😂

[@Cha-As]

😂

[@alekssmit8470]

Только,, шаман,, и с криком гойда на татами)) в косоворотке

[@БорисСкрынник-г8е]

Американские бомжи лучше живут чем ви, так что слушай бомж😂

[@sankirtan7768]

А как вы поняли что именно эта музыка написана для американских бомжей?

[@СлужбаТехподдержки-д8и]

Так это и есть русские. 😂

[@primatolog3250]

не смотрите это говно...оно не по теме, пол видео рассказывает вообще не по теме и слал я на Х пустой трёп.

[@Anonomus333]

А ты что хотел услышать? Секреты техники смертельной руки или разбор основ безконтактного боя?

[@primatolog3250]

@Anonomus333 ты название читал шизоид? в видео рассказывают только про увядающую жизнь и ни Х про джиу-джитсу! Можешь понять? есть мозг? где джиу-житсу? тут про это ничего. Исчезни недоразумение.

[@СМЕРШ-СССР]

Миллер в среднем получает 158 млн рублей в месяц, или 5,2 млн в день герман греф В день: 2,70млн ₽В неделю: 18,80млн ₽ этот список не имеет границ кто вы для народа

[@ПеткоБравич]

Или бабочек собирай и не считай чужие деньги.

[@СМЕРШ-СССР]

@@ПеткоБравич Земля тебе пухом яйцализ