اذا كنتي عصبية و سهل اي شخص يستفزك هاد الڤيديو غادي يخليك تعاملي بهدوء و دم بارد

Рет қаралды 89,052

Күн бұрын

ڤيديو اليوم فيه نصائح واقعية عن السيطرة على الغضب و المشاعر , و متأكدة غادي يسهل حياتك و يخلي نفسيتك أحسن
In this video, I’m sharing some real tips on how to control anger and keep your emotions in check, im sure this video will help you imrove your mental health and daily life.
Instagram: rajaabouzad

Пікірлер: 358

@studytime4327 4 ай бұрын

واش عرفتو فين انا ساكنة ؟؟ ساكنة في قناة rajaa bd حرفيا منقدرش نفوت نهاري بلا بيك نحس حاجة ناقصاني انت صح مؤثرة ايجابية نموت عليك رجاء ❤🇩🇿

@rajaabd 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@aissamoumene4227 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤😊

@aissamoumene4227 4 ай бұрын

نحبك رجاء ❤❤❤

@KhadijaAlhiane-r5f 4 ай бұрын

Rajaa tbarklaah 3lik vraiment kanstafad mnk bzfff o kat3tini tab9a ijabia ❤❤ lah ihafdak a khti

@aissamoumene4227 4 ай бұрын

@@KhadijaAlhiane-r5f ولله مليحة بزاف

@FatimaFati-cj8gr 3 ай бұрын

فعلا كاين نماذج فيهم الغيرة والحسد كيبغيو يعصبوك من الاحسن الابتعاد عنهم

@kawtar8116 4 ай бұрын

اختي العزيزة رجاء قسما بالله الا لقيتي كنفكر كيفاش نخفف من العصبية والانفعال ديالي دخلت اليوتيوب لقيتك حاطة هاد الفيديو شكرااااااا بزااااف❤❤❤

@rajaabd 4 ай бұрын

العفو حبيبتي ❤️

@khadijamarrakech7438 4 ай бұрын

عفاك بغينا شي فيديو يتكلم كفاش نتعاملو فعلاقاتنا مع الشخص الاخر (رجل)خطيب كان او زوج او علاقة فاطار التعارف لااننا اصبحنا نعاني من كترة النرجسين ويصعب التعامل معهم يستنزفون طاقتنا ومشاعرنا @@rajaabd

@nasserabdeljebar2063 4 ай бұрын

غير قبل شوي صار عندي مشكل بسبب الغضب زايد المشكلة انهم يستفزوك ليخرجو أسواء ما فيك ويرجعوك نت الغلط والمجنون شكرا رجاء ❣️

@arijeDr 4 ай бұрын

شحال كيعجبني لحال كينشوف شي بنات بحالك قويات يحبو ينشؤ مجتمع واعي مشاء الله❤

@selfdevelopment2004 4 ай бұрын

ختي رجاء ديريلينا فيديو على الشخصية الحساسة

@Hibaineees 4 ай бұрын

رجاء كثريلنا مالفيديوهات ديال كيفاش تتخلصي من عيوب البشرة للمراهقات 🥹🩷

@Hazel-h3c 4 ай бұрын

ستادفنا بزاف من هاد السلسة الصراحة كاملين كل المواضيع لي دويتي عليها عطاونا إفادة . ممكن ديري لينا حتى فيديوهات على استعداد القراية و النظافة الشخصية و الميكاب و المال شكرا ❤❤

@milka_koko Ай бұрын

مع اني عندي 15 سنة حبيت نبدا 2025 ببودكاست نطور بيهم ذاتي ونقوي علاقتي بربي خرجتي ليا وخليتيني نتعلم صوالح بزاف مهمين نطور بيهم روحي وشكرا شكرا رجاء نتمنالك الاستمرارية والنجاح فهاذ المجال

@khadijamarrakech7438 4 ай бұрын

احسن كوتش بدون لف ولا دوران ولا تكرار تتحدتين بصدق وتتعطي من قلبك. المعلومة تتوصل للقلب المشاهد

@-lawancuisine 4 ай бұрын

📌📌📌📌📌📌اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم❤

@imntbt4037 3 ай бұрын

طبيعة عملي كأستاذة تحتم علي نتعامل مع تلاميذ ...أقسم لك بالله البارح شفت فيديو ديالك بخصوص العصبية وجربت جملة " ماتعاقبيش نفسك حيت هوما ماشي مأدبين " فات واحد النهار رااائع وهادئ جدا ....أنت انسانة متمكنة وذكية وفاهمة ...شكرا لك من القلب ❤

@rajaabd 3 ай бұрын

العفو حبيبتي ❤️❤️❤️

@studytime4327 4 ай бұрын

رجاء كنتمنى ديري لينا فيديو على توكيدات صباحية ايجابية محفزة للنجاح لي خاص كل نهار نسمعوليهم و نتمنى تكثريلنا من فيديوهات النجاح و تحقيق الاهداف و متنسايش فنهاية العام ديري لينا تخطيط للعام الجديد و كيفاش نخططو و نحققو اهدافنا و احلامنا❤

@Sara-dr8ny 4 ай бұрын

كاينين ناس الا ماغوتي وبينتي العين الحمرة مكيفهموش ومكيعطيوكش التيقار👍

@فصبرجميل-ب8د Ай бұрын

بحال جا رتي و بناتها حتى حل ما نفع معاهم

@abamira3190 4 ай бұрын

رجاء مشاء الله تدخلي في القلب أتمنالك الهداية و لبس الحجاب الذي هو فرض علينا❤

@RymNedjar-zb5db 4 ай бұрын

رجاء تعيشي ختي احكي علا كيفاه نحو العقد النفسية و كيفاه نقدرو نعيشو حياتنا و والدينا ميخلوناس نوصلو للاهداف ديالنا و معندناش فلوس كيفاه نقدر نطور روحي و نكون انسانة طبيعية و نحقق ڤع احلامي 😢

@MimaChain 4 ай бұрын

رجاء انا متابعتك من الحزائر راكي خليتيني شخصية قوية بزااااف انا عمري 16سنة نحبك بزاااف قربت لقراية ونسحقوك بزاف ❤❤❤❤

@SkamaCh-ig7je 4 ай бұрын

حتا انا عمري 16 سنة

@skora755 4 ай бұрын

رجاء شكرا بزاف ديريلنا فيديو على كيفاش متيأتروش عليك الناس لاخرين في القراية وماتنجادبيش بسهولة لأصدفاء السوء

@ghizllaneelwahoudi 4 ай бұрын

أكتر إنسانة قدرات تبدل فيا بزاف ديال حوايج والله ألبنات كنصحكوم من قلبي طبقو هادشي لي كتقول ليكوم بالحرف والله تا غادي تبدلو180 درجة حرفيا كنت كي شي بوهالية 😂 ودابا توكدت شكرا شكرا ليك أرجاء كنتي بحال ختي كبيرة لي معنديش❤

@ilies8278 3 ай бұрын

انشاء الله تفيدنا ونحسنو من انفسنا لانني اصبحت عصبيية من الناس حتى من اولادي

@Spskrab 3 ай бұрын

حبيتت اللهجه المغربيه 🇲🇦🇸🇦❤❤❤

@Bienkabunny 4 ай бұрын

عرفتي ا اختي رجاء ، شي بنادم معايا فالكلاس مستفز لابعد حدود فيديو فالوقت و الله 🫶🏻🫶🏻🫵🏻

@itszey__1 4 ай бұрын

ولاو الفيديوات ديالك شي حاجة لي مستحيييييييل يدوز النهار بلا نتفرج فيهم عندك واحد الطاقة عجيييبة و زوييييينة بزاف اللهم بارك ❤❤❤

@Cassandra-s8s 3 ай бұрын

فعلا كاينين شي ناس كتدير المجهودات باش يحرقو الاعصاب ديال الناس.

@Sarita-b1-d1b 4 ай бұрын

مايمكنش مانعلقش على الفديوووو قمة الرقي ةالوعي ماشاء الله عليك حبيبتي وربي يوفقك ويسعدك ان شاء الله المزيد من العطاء والتفوق. احبك ❤

@rajaabd 4 ай бұрын

شكرا حبيبتي ❤️😘

@BASSMAABBAZ 4 ай бұрын

انا اول مرة نسمع هد البنت ولاكين هدرتها زوينة او تتقول شي حاجة مفيدة او شكرا ❤️ على الفيديو ❤

@raniapopo9383 4 ай бұрын

مكياج ولبسة وتسريحة شعر كلش بيرفكت راني نتفرج ونعاود في فيديوهاتك يا رجاء رانا نستفادو منك بزااف❤❤❤

@rajaabd 4 ай бұрын

عينيك لي بيرفكت حبيبتي ❤️

@Amina_17-a 4 ай бұрын

البنات لي يقولوا عليهم مؤثرات كنحماق عليك من الجزائر 🍓🫶🏽

@Saadiasansona 4 ай бұрын

ياعمري اول مرة انا اول انسانة تعلقلك اولى فرحااانة اختي رجاء انا من الجزائر حبيتك تعطيني نصائح كيفاش نحافظو على الصلاة كيفاش نرتب حياتي

@nezuko_4933 4 ай бұрын

سبحان الله ممتيقاش يلاه كنت معصبة او طلع ليا الفيديو😭😭😭❤

@hamzachergui748 3 ай бұрын

برافوا عليك آبنتي الله يكملك بعقلك سبحان الله مقبولة وجميلة وواعية ❤

@asmaeasouma9974 4 ай бұрын

الله يرحماك لولدين ويعطيك صحة على هذا فيديو جا ف وقتو وانا لكتر من عصبية وكنقلب على الحل انا نفرج ونتمنى نتبدل❤😊

@rajaabd 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@TaghzoutiMalakT 4 ай бұрын

Daba 3ad wslatni notification dyalk wfr7t chokran bzaf a7boba 3la lmjhod dyalk ❤

@MiranHmimi9a 4 ай бұрын

عفاك عندي لباك شي فيديو تحفيزي عفاك لينا كاملين و لا على الخدمة 🥺❤️

@kaoutharboumaiche5741 4 ай бұрын

بدلتي ليا حياتي شكرا ليك بزااااااف وعلى الننصائح الثمينة ديالك اختك من الجزائر

@X_000-hh 4 ай бұрын

بارك الله فيك رجاء و شكرا على النصائح القيمة ❤ من فضلك ديري لنا فيديو على التعامل مع النرجسيين خاصة اذا كانو من احد الاقرباء لانو دايما نسمع لنصائحك و نثق فيهم 😊💗 فدتيني كثيرا رغم انو انا صغيرة فالعمر متبعتك من الجزائر 🇩🇿🖤

@AzertyAzerty-s6r 4 ай бұрын

الف شكر لكي حبيبتي صراحة جيل لطالع ولكيبان ليا انضج منا حنا جيل التمانينات طوب استمري

@نورالهدى-ك5ذ9ح 4 ай бұрын

فضلا وليس أمرا ديريلنا فيديو نصائح للمراهقات ❤❤❤

@LaReinaTima 4 ай бұрын

ديري ڨيديو كيفاش نركزو فقرايتنا كل عام كنقول نجمع راسي فلخر كلقا راسي مكندخلش لحصص بمرة😂😂❤

@nabilachentouf8306 4 ай бұрын

اويلي زيديني عليك راني داخلة هاد لعام غا بالتفلية ياربي نشد ريتم ونقرا على راسي راه تاسعة هادي 😢😢😢😢

@A.l.a.a 4 ай бұрын

شوف للي كبر منك و قارن بينهم، قارن بين للي قرا مزيان و للي قرا شويا أو ما قراشي، و ما غتحتاج حد يقولك شي نصيحة

@KribiaGhita 4 ай бұрын

@Eliz5986 4 ай бұрын

غي جمعي راسك حيت الا خدمتي مزيان فالتاسعة كتحسي براسك مزيانة ملي غطلعي لسانكيام@@nabilachentouf8306

@esparitoluna 4 ай бұрын

والمشكل أنا عندي الباااك😢

@nadanadi4456 4 ай бұрын

رجاء بليز بغينا فيديو على اهم القطع اللي نشريو لفصل الشتاء و في نفس الوقت منضيعوش فلوس في قطع اللي مغادي نستعملهمش بحال اللي درتي لينا العام لي فات

@MeryyLaprincesse 4 ай бұрын

الله يخليك رجاء ديريلنا فيديو على فن الرد على الاهانة كنبغيييككك❤❤❤

@rajaabd 4 ай бұрын

كاين ڤيديو فالقناة على هاد الموضوع ديال الرد على المتنمرين و الاهانة

@mozabox3832 4 ай бұрын

اول تعليق من الجزائر ربي يحفظك دايما نتبعك ونبغي نسمع لنصائح تاعك ❤

@Inasse._.2009 4 ай бұрын

شكرا جزاك الله كل خيرا🤲💚 نحبككك🤍✨️+متابعتك من 🇩🇿🇩🇿

@ouadiaeljabbar3560 Ай бұрын

شكرآ بزاف ابنتي أنا عصبية بزاف والفيديو جا فالوقت

@manelGouichiche 4 ай бұрын

رجاء ديريلنا فيديو حول التدوين و فوائده في أقرب الاجال من فضلك

@othmaneakbo2504 4 ай бұрын

حنا وحلنا مع لي قريب لينا بزااااف اما ناس لي مكيعرف ناش معندناش مشكيل معاهم

@LoukaniLatifa 26 күн бұрын

انا اول مرة نحط شي تعليق ، لسبب ما حيث شحال و انا متبعاك كيعجبني المحتوى لي كتيدري خاصة فحال هاد الفيديوات النقطة لي عجباتني فهاد الفيديو طريقة تسلسل الافكار ديالك مع الشرح الواضح و ملي ذكرت قضية ديال الخوف لي كيعتبارو البعض عصبية هاد النقطة خلاتني نفكر فراسي و لقيت الجواب لي كنت كنقلب عليه شكرا ليك بزاف كنتمنى تكثري من هاد نوع ديال الفيديوات حيث حنا محتاجين نتعالجو كثر من نتجملو والدينا اغلبيتهم توكسيك فحنا محتاجين نتخلصو من هاد العقد باش نكونو صالحين نكونو اامهات و اباء مزيانين. 💗

@Sonia-dv1db 4 ай бұрын

برافو ختي رجاء النصائح ديالك بدلو فيا بزاف ديال الحوايج ❤

@salmaferradi2490 4 ай бұрын

رجاء ختي ما شاء الله عليك زوينة وحتا المواضيع ديال زوينة ، الله يمنك عليك بالحجاب يارب🤲❤️

@raniaraani7832 4 ай бұрын

رجاء يا رجاء ههه ، الطاقة الايجابية = رجاء ، ربي يحفظك و يزيدك علما نافعا ❤❤❤ رانية من الجزائر

@khadijakamal6019 2 ай бұрын

راه فبعض المرات الا مجوبتيش فنفس الوقت كيعتابروك رضختي ليهم كيوليو هما الي عندهم الحق واخة نكون مضلومة

@JouriTd 4 ай бұрын

الانسانة الاحب الى قلبي .....رجاء الغالية ❤

@rajaabd 4 ай бұрын

حبيبتي ، شرف ليا❤️

@Omaymak-z8e 4 ай бұрын

First 🎉🎉 تقدري تهدري لينا على المقارنة بالناس لآخرين ❤❤

@aminabenantar7599 19 күн бұрын

مشكورة بزاف طلبت هذا الموضوع ودرتيه❤

@هندهند-ط6ض 4 ай бұрын

هدي طريقة لي ندافع بها على روحي دون انفعال لي مقدرتش عليها بكل صراحة

@hajar5163 4 ай бұрын

أحسن إشعار ❤ رجاء ديري لنا فيديو على ميكب العيون والطريقة الصحيحة ديال الميكب❤❤ كنحبك

@razanome1590 4 ай бұрын

انتي انسانة بزاف هايلة نحبك بزاف رجاء وليتيلي إدمان ليا ❤

@Souma-smsm2024 4 ай бұрын

علاه تعاقب راسك على قلة أدب و عدم احترام الآخرين ❤❤❤وي جملة مفيدة

@Eldjezairiya 3 ай бұрын

بارك الله فيك جملة صغيرة وعميقة وووو جد مفيدة ❤

@halimalolo-q9d 4 ай бұрын

من اجمل الفيديوهات التي شفتها في حياتي حرفيا 💗

@hakimahmidouch2616 4 ай бұрын

كتعجبني وكنتبعك ديما حاجة وحدا لي غدي نتاقدك فيها هي كتعطي نصائح غير البنات لي مدايرنش الحجاب وحنا لاا المحجبات متابعينك

@Papillonone-h7r 4 ай бұрын

احسن رجاء فالعالم ❤ انا محظوظة حيت كنعرف قناتك شكرا على نصائحك حبيبتي 🎉❤🎉❤

@rajaabd 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@babsiwabsi1291 4 ай бұрын

@@rajaabd سلام اختي رجاء أنا متابعتك من الجزائر... بعثتلك رسالة في انستا و نظن ماشفتيهاش... حبيتك ديري فيديو على كيفاش نتعاملو مع الناس لي يستصغرونا و يعاملونا على أساس أننا أطفال... راني نعاني من هاد المشكلة بزاف الناس راها تعاملني كأني طفلة فقط بسبب ضعف البنية ديالي و أحيانا يوصل الأمر حتى للسخرية مني... نتمنى ديري فيديو على هاد الموضوع إذا تقدري ♡

@امصفصوفة 3 ай бұрын

ما شاء الله الله حطك قدامي رغم صغر سنك متالقة

@amina1234-i1t 4 ай бұрын

اكثر فيديوا متحمسة نشوفوا باسكوا انا عصبية thank you

@happyvibes5534 4 ай бұрын

شكرا رجاء كنت محتاجة نسمع هد الشي ❤

@lolnjndfjups8453 2 ай бұрын

نموت عليك ربي يحفضك كنتسنت ليك من قلبي ماشاءالله عليك عندك لحق ربي يحفضك 🤗 ويفرحك ويعاونك ويسعدك يارب العالمين استمري عندي سؤال ؟واش قرتي على هاد المواضيع عافك جاوبني ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Leoraneeh 4 ай бұрын

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️

@nouarra2515 4 ай бұрын

شكرا حبوبة رجاء فيديوهاتك ديما طوب أنا كنستنى غير امتا توصلي المليون انشاءالله ❤

@fatifa6784 2 ай бұрын

انا لفامي هبلوني كنت انا العاقلة فيهم ردوني انا المهبولة فيهم، اليوم قررت نمشي طبيب نفسي ونداوي روحي ومنخليهمش يستسفو فيا غبنوني و حرقولي اعصابي حسبي الله ونعم الوكيل فيهم

@rajaabd 2 ай бұрын

احسن قرار

@queen-oh2ip 4 ай бұрын

متابعتك من سوريا ممكن تتكلمي بالفصحى عشان افهم المواضيع الي تحكيها فيها محتاجة نصايحك لكن اللهجة ماعم افهمها😢❤ او حطيلنا ترجمة Thanks for this video❤

@الحمدلله-ف6ث8ف 4 ай бұрын

أهلا بنتي كنت متبعاك ونسيت قناتك اليوم طلعت لي فرحت ماشاءالله عليك

@rimeriyobe 3 ай бұрын

سبحان الله عندك طاقة ايجابية فينما نكون طالع ليا الدم ولا مسخسخة ولا مافيا لي يدير شيحاجا ولا كانبغي غير نتصنت لشيحاجا زوينة كاندخل عندك للقناة كانرتاح كانبغي نكولك كملي بحال هكا الله يوفقك ماكرهتكش ديري لينا فيديو على الماكلة وكيفاش نردو البال لشنو تاناكلو وباش نحافضو على الوزن ليكايعجبنا حيت راه انا شخصيا فينما ماكانلقا مانديلر تانمشي ناكل عندي 14 عام وكانحاول نوازن فالتغ\ية ديالي ايلا بغيت ناكل نمشي غير للفواكه ولا شي حاجة ليغاتنفعني

@amaloukif 4 ай бұрын

تبارك الله عليك يا أختي فيديو فواقتو❤❤❤❤❤

@chaima3523 4 ай бұрын

فيديوهاتك ما شاء الله رجاء 🤍🤍🤍🤍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@ImaneRabbouh-e9p 3 ай бұрын

هاد النصاءح كلهم بصح سيري الله يحفضك وينصرك الزوينة

@karielf8947 4 ай бұрын

Tes vidéos rassurent sur la jeunesse au Maroc, bravo beaucoup de maturité ❤

@IkramBekheira 4 ай бұрын

من الجزائر نحبك ويعطيك الصحة ♥️

@MohaMed-pq3uv 2 ай бұрын

جد ممتازة و رائعة تحياتي لك والله احفظك....

@HadjerDja-y2l 4 ай бұрын

ديري لينا فيديو تاع حقيبة الطوارئ بليز❤ احبك❤

@loubnaazghay2691 4 ай бұрын

Hbiba diri Lina vedio 3la kifach ntowro man rasna ontbdlo l Ahsan bhal nfi9o bkri nfardo rasna nkhadmo kolxi hadxi plzz lah ifarhek azina dyali🙏

@soumiasoumia7340 2 ай бұрын

ختي كل كلامك في الصميم وشي ايجابي فحياتنا ولكن واقع لي ممكن تعيشيه تحط فمواقف فوق طاقة ديالك وخاصة إذا كنت تتعايشي معاها وماشي شي مؤقت ممكن تعالجيه او تبعدي عليه ولكن شي حوايج لي انت ماشي بيديك ممكن تفاديها او يكون برودة في الرد عليها ولكن تبقى املنا في الله سبحانه وتعالى هو لي عالم بنوايا والقلوب وماعسانا الا ان نقول حسينا الله ونعم الوكيل والله يجعلنا من الصابرين تحياتي ☺️🌺🌺

@souadhiri4144 4 ай бұрын

الله يبارك فيك نفعتني يجعلك من اهل الجنة ويرحم والديك

@samiramo9126 2 ай бұрын

انا سورية واحاول افهم منك كل كلمة جميلة ياقلبي😮🌺

@konouz1454 2 ай бұрын

انا معنديش احتكاك مع الغاشي بصح اولادي رجعوني غولة 😢 ربي يهديني ويجعلني ام هادئة

@asmaasma-do3uv 4 ай бұрын

رجاء دير فيديو علا كيفاه نولو نفكرو قل مانهدرو ونتخلسو ملعفوية ولهدرة لا تفكير

@loubnasagare4030 4 ай бұрын

ckokran bzzzf rajae knt mhtaja had video lghzaaal bhalk💎💎💎

@HajarLakari-cq6tx 4 ай бұрын

تبارك الله عليييك عندك الحق كنجيبوها فالصحة ❤

@rahikmakhtoum1953 4 ай бұрын

سبحان الله فيديو في وقتو❤❤❤

@هندهند-ط6ض 4 ай бұрын

كلامك حكمة تبارك الله عليك 🎉🎉🎉🎉

@Adam_hassania 2 ай бұрын

عندك الحق اختي رجاء شكرا لك 🎉

@mounabenmoussa9808 4 ай бұрын

شكرا بزاف أحسن وحدة في يوتيب

@Nadannadaa 4 ай бұрын

أنا من الأوائل ❤ + شكرا بزاف حبيبتي رجاء على النصائح ديالك 😘

@bestdouaa6814 3 ай бұрын

شكرا جزاك الله خير الجزاء ❤❤❤

@Strong3694 4 ай бұрын

Makeup liwliti kadirii kayji m3aak bzf I love you ❤

@HalimiHadjerr 4 ай бұрын

شكرا جزيلا فادوني هاد النصائح ربي يحفظك 🤍

@fatoma-r1h 4 ай бұрын

نصائحك جميلة كجمال قلبك استمري حبيبتي❤

@wafaaelhammar3313 4 ай бұрын

محتوى مفيد جدا، برافو عليك رجاء.

@positiveforum3653 3 күн бұрын

انا انسانة جد متفائله لكن مني كاطيح فعائلة فيها الحسد والغيرة عشتي بزاف حوايج وتضحيات غير باش ترديهم وتكويي زوينة معاهم مي فكرة ديالهم هي هي من هادشي كامل مكايهمنيش انا حيات منهم ربي عارف انني تأديت بزاف ماشي غير جيت وقطعت صراط الرحيم مي راه واخا هكاك كانتمنى ليهم كول خير مافقلبي لا حقد ولا بغظ غير خاطري برد من جيهتهم