د مجدى اسحق كيف تنمي صحتك النفسية والعقلية

[@زهرةالكاردينيةالبيضاء]

معلومات مهمة عاشت ايدك دكتور

[@صلاححسنين-ح7ق]

كل شيء خلقناه بقدر

[@spurgeonmoheb482]

1. مارس الشكر و الرضى - الشكر لله و للناس - النظرة الايجابية للحياة 2. حسن و قيم العلاقات و التفاعل الاجتماعي - شارك احباءك و عائلتك - وقت قيم و كلام قيم - يحسن الوحدة و يحسن الصحة النفسية - وضع الحدود و قل لأ عند اللزوم 3. اعتني بصحتك - النوم الكافي - الطعام النباتي و الفواكه و المكسرات - شرب الماء - الرياضة - اقضي وقت في الطبيعة 4. قلل وسائل التواصل الاجتماعي 5. اكتب مشاعرك و افكارك 6. اضحك 7. الاسترخاء - التأمل - الموسيقي - النفس العميق - قراءة 30 دقيقة 8. امنع الاشياء الضارة - التدخين - الكحوليات

[@frfady]

شكرااا على التلخيص ربنا يباركك.

[@fla2359]

موضوع مهم جدا

[@ahenide5084]

ربنا يبارك حياتك ويعوض تعبك معنا، وخدمتك لكل تعبان ومكتءب ومخنوق، رب المجد يستخدمك لمجد اسمه حتي مجيئه العظيم

[@sihama.8773]

ربنا يباركلك بصحتك النفسية والعقلية والجسدية

[@annettemosheel5961]

ربنا يفرحك ميلاد يسوع المسيح مبروك عليكم and Happy new year God bless you

[@صلاححسنين-ح7ق]

الدكتور مجدي اسحق هل هناك امل في علاج الذهان اخر الابحاث العالميه في العالم في علاج الذهان شكرا كل عام وانتم بخير

[@Almareen]

حلقه اكثثثر من راااااااااائعه♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@madlinewilliam6274]

كل سنه وانت طيب يادكتور ربنا يفرح قلبك

[@narimanhalim3532]

كل عام وانتي بخير

[@lobnabeydoun8871]

انا مدمره نفسيا وعقليا الحمدلله

[@yasmeenal-amiry7050]

بارك الله فيك دكتور... حلقة رائعة

[@samirsilim2000]

كل سنة وحضرتك طيب وبخير وربنا ما يحرمنا من محاضرات حضرتك

[@samstefanos2088]

Well said✌️✝️✝️✝️

[@vfhvgjhgvhhvvan1316]

❤️❤️

[@m.m.8919]

مفيش صوت يا دكتور في الفيديو

[@trizasaad7618]

هل القراءه على الموبايل زى القراءه في الكتب

[@samirriad8494]

مساء الخير دكتور مجدي - ما معنى كلمة "فيك" - شكرا

[@Sawa.Vaç]

fake = مزيف أو مكذوب

[@saper4567]

في مشكله عند حضرتك في الصوت يا دكتور مجدي

[@dinaasad1256]

⛪⛪⛪

[@lolakuky527]

♥️♥️♥️👍👍👍

[@narimanhalim3532]

بتتفائل من وجهك البشوش