【黨參南棗茶】此養生茶飲 可緩解睡不好、沒胃口、疲累困倦等都市人症狀! 當茶水喝可提神補氣!【香港美食 by Alexis】

【黨參南棗茶】此養生茶飲 可緩解睡不好、沒胃口、疲累困倦等都市人症狀! 當茶水喝可提神補氣!【香港美食 by Alexis】
今天想分享一款健康养生茶給大家, 那就是「黨參南棗茶」。這茶可緩解都市人的疲累困倦和精神不振等症狀。我們平時可多點冲泡來喝, 因為它具有提神補氣、 養血和舒肝明目的功效。
黨參有補中益氣、固本健脾的功效。
南棗有補血、養脾胃、潤心肺、補五臟和治虛損的功效。
黨參南棗茶的材料:
黨參 1.5條(15克)
南棗 4粒
黨參南棗茶做法:
1. 將黨參洗淨, 泡水10-15分鐘。
2. 在鍋中放入水, 並加入所有材料一起煮。
3. 先用中火煮滾, 再用小火煮15-20分鐘就可以了。
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