當吃素18年的的我遇上無肉不歡的老公｜德國吃素方便嗎 我為什麼吃素｜和愛吃大魚大肉家人的相處之道【原來柏林是這樣 37】EP.128

常常有人問我，關於各式各樣吃素的問題，
例如素食主義者怎麼跟無肉不歡的人談戀愛，
德國跟台灣素食飲食習慣差異，
以及素食者最討厭被問的問題等等，
今天我就要來跟大家分享，我18年的茹素人生。
希望你喜歡這支影片！記得點個讚分享你的歡樂個大家😄
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#吃素 #素食 #德國生活 #德國 #素食主義 #奶蛋素 #純素 #鍋邊素 #海鮮素 #吃素人生 #茹素 #方便素 #五辛素 #歐洲生活

[@user-le1sp7vl2s]

我的女兒小時候看得到眾生的靈魂，她的爸爸很喜歡吃牛肉等眾生肉，結果我女兒看到了生氣的牛魂，嚇壞她了，因此她小時候開始就說要吃素，她眉清目秀，皮膚白皙，身材苗條！面相也比我們吃葷的好看多了。阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！

[@user-lx9ie6hu7m]

聽了原因，覺得Alvis真的是個孝順的乖孩子。 還有，你們倆鬥嘴也太可愛了，覺得你們感情很好👍

[@berlinenchanted]

謝謝❤️ 我好朋友也是吃素 所以我對吃素本來就不陌生不排除👍 Sammy真的什麼話都能回 也算是讓我遇到對手了🤣🤣🤣

[@louisalouisayang1678]

Alvis吃的是孝親素！ Alvis吃素，老公無肉不歡，兩人朝夕相處，能相互理解，融和相處，可見愛情之堅定！

[@berlinenchanted]

我吃的是開心素❤️ 互相理解真的很重要 民以食為天 在吃的方面不能配合 生活真的會很痛苦

[@user-jf5ml7ll6y]

孝親素，新名詞

[@user-rp1fy8]

看得出來妳老公是真的對妳滿滿的真愛，而且妳也很值得妳老公的疼愛喔！👍💯

[@berlinenchanted]

謝謝❤️ 我們就是這樣愛小鬥嘴啦

[@ginagin367]

Alvis真是個好孩子! 看了蠻感動的。吃葷與素都只是個人的選擇，只要身體健康，why not? 個人也是儘量吃素，只是一種對於食物的撿選，真的不用想太多。 這又是一集很誠懇的內容，聰明又實在的Alvis,要一直幸福❤噢！

[@berlinenchanted]

不管吃素吃葷 重點是要自己開心就好 我是很開心吃素的 不然也不會一吃就吃了18年🤣🤣🤣 謝謝❤️

[@user-ei1ln5ek2h]

很棒啊。自己吃的健康和開心就好

[@meco7252]

孝順的孩子..上天會眷顧你平安..祝福妳幸福快樂..

[@berlinenchanted]

謝謝你❤️

[@user-tc7hs9lk9p]

Alvis 吃素是替媽媽祈福健康 是個孝子

[@berlinenchanted]

我自己也吃得很開心啦❤️

[@teachershen]

希望媽媽身體健康可以一直維持下去，都是Alvis孝心的結果。 你說到把素食做成葷食的樣子其實是一貫道開始的。他們是蛋奶素，他們只是支持不殺生，然後認為吃素的人一樣可以享受葷食的美味，所以研發了非常多類葷食的素。台灣有非常多素食餐廳都是他們開的。 我七月去柏林，歡迎你開清單給我，我幫你從台灣帶東西過去。

[@TW66666]

So sweet

[@berlinenchanted]

老師人來就好！我們每次回台灣都買好買滿什麼都不缺❤️ 就缺老師來玩！所以把自己帶來就好。 原來台灣素料這麼發達是因為一貫道，台灣素食餐廳真的很厲害！

[@QUEEN-gc5nu]

他們也是為了幫助吃葷的人不排斥吃素跟剛開始吃素的人

[@carolineliao8617]

所以在家 Alvis 下廚的話 和老公一起吃素食，去外面吃飯 他老公就可以大開 吃肉戒了！

[@patlo2512]

Alvis: 你太棒了, 既孝順媽媽又懂得愛護老公, 跟你做家人實在太幸福了。 其實我第一眼看到你, 就知道個乖孩子!

[@berlinenchanted]

謝謝！我也很幸福能當我家人小孩！ 希望我們的影片能把滿滿正能量傳送給大家❤️

[@user-qd6uz6xn4u]

我吃早齋是因為兒子小時後身體弱，我跟神明許願！現已吃25年兒子平安健康長大，柏霖真是個好孩子媽媽會健健康康！

[@berlinenchanted]

母愛真偉大👍👍👍 媽媽現在很健康 謝謝關心❤️

[@user-xu6hl7ut9n]

我公婆都吃素，一樣鳳山人，一開始看到你跟老公介紹鳳山的美食覺得好親切，覺得你很厲害👍👏為了媽媽吃素🥹很感動，而且家人也尊重你的決定，真的很棒👍❤

[@berlinenchanted]

謝謝你的支持🙌🙌🙌 現在自己也是吃的很開心啦❤️ 家人的支持真的很重要 不然大家生活起來都會很不方便

[@Lunalook]

理解和朋友同食時吃素的困擾，我偏向方便素，朋友問,我只回答我不挑食，但盡量吃菜,然後說我愛吃菜..😆😆不想去素不素，不想困擾任何人。 人類的32顆恆牙，門牙用來切，犬齒用來撕,臼齒用來磨，和其他動物相比，人類有只有2顆犬齒，從這裡可以有一個有趣的理論-- 草食性動物多是臼齒為了磨碎草料，肉食性動物是除犬齒外其餘牙齒都是短而尖銳，是為了獵捕撕咬；人類的臼齒多過銳齒，其實人的身體更偏向素食的雜食類動物😁。 但也有一說因為人類學會用火煮食，所以牙齒因而有所改變，不過這個我就沒有再查找資料了，因為我看猿類猩猩也都是接近人類的牙，但牠們也不會用火，他們吃果類。 哈哈哈，扯太遠，愛吃什麼吃什麼，能在豐富多樣食物中做選擇的人很幸運，能選擇忠於自己對吃的要求更是不容易，幸福的人要珍惜，不要剩食愧對汗水與地球就好。

[@berlinenchanted]

可能我太久沒吃肉了 方便素這關可能我還是無法突破 但想做什麼 想吃什麼 自己開心最重要❤️ 以前我也有看到相關牙齒的資料 不過好像也是分析的蠻有道理的👍

[@user-tc7hs9lk9p]

吃素能減碳 也是環保愛地球

[@berlinenchanted]

真的，大量肉牛的排碳量真的很可觀！

[@TW66666]

吃素+1, 其實吃素很多好處，主要是相對健康很多，肉食會攝取很多自由基，這是人體生病跟老化主要原因，吃素加多喝水，你的皮膚跟身體狀況比同年齡人會好很多！

[@berlinenchanted]

很多人都說吃素對身體很好 但我沒有在走養生路線🤣🤣🤣 瘋狂熬夜又愛吃垃圾食物 實在沒什麼特別的感覺 不過我剛開始吃素的前兩年瘦很多 算是我吃素後的優點之一❤️

[@cclin1706]

吃素的原因好感人，神回應了alvis的祈願。宗教素是可以吃薑的，青菜類多偏涼，要用熱性的薑調和，我也可以接受吃素，早餐幾乎都吃素，吃素的人蛋白質的攝取要特別注意，奶蛋堅果黃豆製品要多吃，至於那些加很多有的沒的的素料少吃點。最近吃過台灣本土栽種的台灣黃豆超驚艷，跟米一起煮成黃豆米飯，可以吃進黃豆的全營養，台灣黃豆吃起來鬆軟香甜，跟久煮不爛的進口黃豆差很多.

[@berlinenchanted]

心中有正能量最重要啦❤️❤️❤️ 平常蔥薑蒜講太順了 完全沒注意到講錯😅 真的是很拍謝 感覺有點像吃早齋這樣 中午11點前不吃肉 人家也說加工食品少吃 但台灣做的素料真的好好吃❤️ 我每次在柏林的亞洲都買一大堆回家🤣🤣🤣 下次回台灣再去試試看台灣黃豆 謝謝推薦

[@meco7252]

吃素吃葷是個人選擇..確實不要加在他人身上..不需要做激進份子..自己自在就好...你們真棒...

[@berlinenchanted]

自己喜歡最重要 不要把自己的想法灌輸在別人身上👍

[@meco7252]

請問德國吃蔬食方便，如果是吃蛋奶素如何處理?或是如何告知或是注意的用餐事項！

[@berlinenchanted]

如果是寫Vegan, 那就是純素，如果是Vegegarian/Vegetarisch通常就是蛋奶素。但是鹹食的話蔥，洋蔥和蒜頭都有可能會加，因為對歐洲人來說植物都是素的。大部分的餐廳都會把純素與蛋奶素標示出來。我也很常直接問服務生有什麼是素的。

[@meco7252]

感謝妳的說明

[@user-tc7hs9lk9p]

心存善念比較重要 吃素是看因緣

[@veggie1veggie]

心存善念很重要，實踐也重要，不要傷害無辜的善良的動物。您知道動物被宰殺，被禁閉的痛苦嗎？

[@俗本華]

國小時，我就會就會跟豆花餐車的老闆抗議，“我先來的，為什麼先弄她的？” 😊 反而越老越溫柔 哈哈哈哈哈

[@berlinenchanted]

我反而是相反 以前處處退讓 現在在德國生活後 一定要時時刻刻為自己的權益發聲 才不會吃虧💪💪💪

[@weichengliao7157]

敲碗介紹柏林的素食餐廳、超市的影片

[@berlinenchanted]

沒問題👍 已經在我們的拍攝口袋名單了❤️

[@loveyck]

柏霖你很棒喔！這個世界的所有人都持純素的話，我們的世界會是天堂再現…❤❤❤

[@berlinenchanted]

謝謝❤️❤️❤️ 吃素吃葷都是一種選擇 心存善念有一顆正向的心最重要啦👍👍👍

[@yingcheng1589]

未來肉（實驗肉）能問世的話就有機會能看到一個不殺生的人類世界了

[@yenyuchung8458]

這是一種因緣，跟前世有關，如果換媽媽身體健康，真的很值得。歐洲比美洲吃素容易，跟環保有關。

[@berlinenchanted]

我想得比較沒有複雜啦🤣 就是吃素吃的很開心 希望菩薩保佑家裡人平安健康這樣❤️ 歐洲吃素真的很方便 我去其他歐洲城市旅遊真的餐廳都有提供素食

[@Katrina96456]

喜歡這一集！

[@berlinenchanted]

謝謝❤️ 很開心可以跟大家分享我吃素的經驗

[@user-iq8oy5db7v]

因為同是鳳山人所以點進來看，感覺很輕鬆，這支影片又發現你和我想法很相近（我最怕吃素的正義魔人）支持你們👍

[@berlinenchanted]

鳳山人🙌🙌🙌 不管吃素吃葷 有善念比較重要 重點自己吃得開心就好❤️

[@eddieforever0116]

Alvis真是一個好人，希望媽媽永遠健康～

[@berlinenchanted]

謝謝❤️❤️❤️

[@fanyakuo1645]

Alvis跟老公鬥嘴的對話很有趣.看你的影片,我的心情都覺得輕鬆好玩,也可以學到異國文化差異

[@berlinenchanted]

我們平常就是愛鬥嘴🤣🤣🤣 希望我們的影片都有帶給你滿滿的正能量💪

[@yawenhsu4460]

我吃素15年我是吃五辛素 很讚同你的看法吃素是一種選擇，不要把這種強壓在別人身上。

[@berlinenchanted]

我也是五辛都有吃 吃素吃葷都是一種選擇 只要自己開心就好❤️

[@rennen271]

wow是新影片🎉🎉

[@berlinenchanted]

沒錯是新影片 雖然晚了一天上片🤣🤣🤣

[@anneyang1046]

喜歡柏霖🎉很先進

[@berlinenchanted]

謝謝❤️❤️❤️

[@ktgogo88]

太棒了~好謝謝您的分享

[@berlinenchanted]

不客氣👍👍👍 很高興有機會跟大家分享我的經驗

[@user-gl4my4rn5t]

真的是個孝順的孩子！

[@berlinenchanted]

謝謝😘💖🥰

[@user-kb8yd2lj9h]

有善念的年輕人，令堂一定會安康長壽

[@berlinenchanted]

謝謝你🙏🙏🙏

[@berlinenchanted]

謝謝你的祝福🥰

[@sunyachen993]

看之前的影片就看的出來Alvis一家人感情很好,相信媽媽也很感動Alvis這麼孝順,這孩子真是生對啦! 期待你們的柏林素食餐廳影片,讓我暑假去柏林時可以按圖索驥一番! 😋!先說聲謝謝囉!

[@berlinenchanted]

我們會拍我們最喜歡的素食餐廳影片，回台灣時，有機會也會拍我喜歡的素食餐廳呦❤️

[@stellachou2054]

Alvis真的好厲害好有愛心！！好想看更多德國的素食美食分享唷🥺🥺🥺

[@berlinenchanted]

謝謝收看! 我們每次去吃美食都會介紹訴的選項呦! 不管吃素或吃葷的朋友都不會餓到😁

[@lijushu975]

最近發片量多，真好

[@berlinenchanted]

現在很努力每個禮拜固定上一支片❤️

[@lijushu975]

很喜歡看你和老公拍的片

[@chiahuilin5266]

之前和吃素的同事ㄧ起吃素食麻辣鍋餐廳,開啟了我的素食新視野, 其實和吃素的朋友去他喜歡的餐廳,嘗試我們平常不會去的餐廳,也是 很好的體驗😊

[@berlinenchanted]

現在的素食餐廳真的很厲害 我去好多好吃的素食餐廳 反而都是吃葷的朋友們帶我去的❤️ 我也介紹很多人去我愛的素食餐廳 大家都讚不絕口👍

[@user-tc7hs9lk9p]

有心吃素 到哪裡都不難

[@berlinenchanted]

對啊 想做的事就會想辦法完成

[@HiHi-jt3ct]

最近在看歐洲旅遊的影片意外找到這裡，結果越看越多集。我也是素食主義者看了很開心~覺得Alvis個性很可愛，歐洲旅遊結束還是會繼續支持收看~

[@berlinenchanted]

謝謝你的支持 超開心❤️❤️❤️

[@user-tg4ps5gf6t]

當Alvis說出～你吃素的原因時，我瞬間眼睛充滿淚水（以前的我不會這樣……隨著年紀漸長～我的心有了自己不知道的變化～😭，走路摘水梨的時候，會注意盡可能不去傷害到昆蟲等等～小動物～）我的心情還沒有平靜下來，聽到肉棒素🥶我笑出來，心情很像三溫暖🥶🌞。

[@berlinenchanted]

謝謝❤️ 我只是分享我的吃素經驗啦 尊重世界上的各種生物 不要刻意去傷害牠們都好👍👍👍 這個問題同志圈超愛問❤️ 我也常常揶揄自己 只希望媽媽假裝沒看到這段🤣🤣🤣

[@amandayang9224]

期待分享你的素食vlog

[@berlinenchanted]

沒問題👍 我們之後也會拍在柏林好吃的素食餐廳❤️

[@user-ri7zq4wd3z]

好喜歡你。我都會把速度變成2倍快，很棒！

[@berlinenchanted]

謝謝收看❤❤❤ 我看影片也常常會把速度變成2倍快😉

[@Andrewporkrice]

我有問！！開心❤❤

[@berlinenchanted]

希望有回答到你的問題❤️❤️❤️ 沒有的話都可以再問哦🤣

[@amber515828]

又是個好笑的一集,平常都潛水難得登入來鼓勵一下,我姊姊也嫁到了德國,去年去了德國懇親回來後,懷念德國的話都會來看你的影片,都超有共鳴的^^

[@berlinenchanted]

謝謝你浮出水面來留言👏👏👏 姐姐也好辛苦遠嫁德國 歡迎多來德國看她❤️ 還有多看我們的影片🤣🤣🤣

[@user-fm5fo4kz7n]

看得出來你真是一個很溫柔的人

[@berlinenchanted]

真的嗎? 😘🥰 老公說我很粗魯😂😅

[@user-fm5fo4kz7n]

@@berlinenchanted 哈哈哈哈😂

[@user-yf7fx1kj9t]

覺得你很真心，也貼心❤可是你後面那個肉棒素講的很好笑😂😂😂😂😂😂肉棒反正不是吃進去還好啦❤❤❤❤❤❤❤❤❤愛你們❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@berlinenchanted]

肉棒素因為我媽一定會看這支影片，所以我現在要裝傻！蛤？😂😂😂

[@o939554350]

孝順的版主 吃素的理由感動人心

[@berlinenchanted]

謝謝❤💝💖

[@user-qb2qf6mg6z]

好感人的吃素理由，你真的是非常善良的人，難怪Sammy在遙遠的德國也要與你結婚。 其實以前我也吃素，後來真的是生活當中和朋友相處有壓力。後來就開始吃葷食。不過我覺得大魚大肉確實不太好，我只攝取我身體基本需求，畢竟萬物皆有靈，真因為我貪嘴，造成大量殺生，真的也不好。

[@berlinenchanted]

吃素吃葷只要自己開心就好！ 像我和Sammy都不干涉對方該吃肉或吃素，這樣生活才會開心❤️ 我吃素久了，真的沒辦法把肉咬下去，但是Sammy真的是無肉不歡😅

[@imh2011crr]

發現您也吃素所以我按讚也訂閱了喔，一起加油！

[@berlinenchanted]

謝謝你的支持! 大家一起加油😊💪

[@balthasarvanberg621]

Thanks a lot for sharing! I think Vegetarianism is a good choice! 🙂And indeed, in Berlin you can find many good places where to enjoy vegetarian food 😍😋

[@berlinenchanted]

Berlin is heaven for vegetarians😁

[@nirenil]

很棒的分享！我也吃方便素多年，外出比較不會麻煩別人，也不會勉強他人，這真的就是個人選擇，互相尊重就好。不過也很高興素食者和素食餐廳愈來愈多！

[@berlinenchanted]

真的，這些年不管是在台灣或是德國吃素都方便非常多🥰

[@g16750801]

好感人的吃素緣由喔！🥹聽你敘訴才領悟到，在台灣不見得每個人都對素食者友善欸😅！真應該從餐廳開始，友善對待每位食客啊！怎麼能輸歐洲！😂

[@berlinenchanted]

現在進步很多了啦 我分享的是我在唸書的時候的經驗 其實很多餐廳也是怕害客人破戒什麼的 所以態度比較強硬是可以理解啦 但阿姨至少要退我錢吧🤣🤣🤣

[@bobohuang1973]

Alvis ~ 妳好厲害喔，妳懂得那些會把「素食」做得很像「葷食」的用心，其實就是鼓勵大家也可以吃素啊，我也是素食主義者喔，很喜歡妳拍得影片🎉😂

[@berlinenchanted]

我吃素好久了，還是覺得素料好好吃😋😋😋 謝謝妳喜歡我們的影片嘿😘

[@elenaELENA-kz3qd]

你太棒了🎉👍🏻👍🏻👍🏻

[@berlinenchanted]

謝謝❤️❤️❤️ 在德國吃素真的不輸台灣方便👍

[@bestdaymoney]

蘋果掉下來是印度的某個信仰的派別。 之前有四年是吃素狀況跟想法跟觀察跟你很像喔。但是因為不是很會吃素，所以營養不夠，又加上思考一下，所以二二年11月到現在就開始有吃葷食。前陣子打算開始吃回素食，但是習慣改了一度又有陣痛期難改回來。現在暫時九成以上吃蔬食，但是還是有吃肉。吃素的原因是愛護動物，改善自己的運氣。

[@berlinenchanted]

每個人吃素都有自己的理由和方式。 適合你的方式就是最好的方式😉

[@Dee-ls5rl]

好孩子，支持你

[@berlinenchanted]

沒有啦 剛好我也很享受吃素的生活 謝謝❤️❤️❤️

[@riz.bmi18]

難怪皮膚這麼亮麗❤

[@berlinenchanted]

是光打得好啦❤️

[@lauraliu2666]

超級認同公家機關跩個258萬，但是真的好自由，可以從最最最內心深處做自己，每個國家都有又愛又恨的地方

[@berlinenchanted]

真的，每個國家都有讓我們很開心的地方，相對的也有很多值得吐槽的時候😅

[@shong23]

好感人，好孝順！！！ 想當年在英國吃素兩年，他們也有素熱狗、素丸子、素雞塊等等，味道不輸台灣的，而且可以吃大量素食起司跟鷹嘴豆泥，反而更能補充蛋白質。

[@berlinenchanted]

這十幾年來歐洲素食人口大增，素食選擇真的越來越多了呢❤️

[@violaliu3284]

這集的影片給我好多共嗚哦！😊 印象中剛來德國第一次過復活節的時候，公公說復活節是吃素，結果我看到魚料理上桌，後來才知道原來他們的素食料理是不包含魚，算是滿特別的😅。 記得有一任前男友也是因為他媽媽身體的問題而吃素和每天念佛經，一開始我覺得沒什麼，就各自尊重對方的飲食習慣，沒想到後來每次去餐廳吃飯，只要我點肉類，對方就開始對我洗腦說：這些動物好可憐，要被殺還要煎炸⋯還會流血，妳能想像牠們有多痛嗎？等之類這種最後讓我無法下嚥😢，實在令人討厭和反感！😂 期待你們下一集能分享更多的德國超市素食料理和產品。（我自己是初一十五吃素，為地球盡一點點心力😊）。

[@berlinenchanted]

對啊 他們復活節因為不能吃肉 所以都會吃魚🤣🤣🤣🤣 所以要說vegan大家比較清楚 所以我覺得自己吃得開心最重要 這樣說其實別人也聽不進去 只是讓人反感而已 還好你分手了🤣🤣🤣 有在我們拍片的口袋名單哦❤️ 敬請期待

[@user-te2nw3qp7n]

好可愛孝順AIvis

[@berlinenchanted]

謝謝🥰😘💖

[@candychang8541]

我很佩服你的決心可以吃素 我是因為健康因素！目前是會嘗試吃鍋邊素！當然海鮮跟肉我還是會吃🤭 有想過真的開始吃素！但不知道要何時…….哈 其實就像你說的！周圍有很多人不吃牛！我覺得很矛盾！🤨既然都吃葷食了！還選擇哪種動物🤨我媽就是這樣！說因為以前牛有幫忙耕田…… 很謝謝你的分享！ 有顏色的話題也蠻敢說的！欣賞😜但偶爾就好…..哈

[@berlinenchanted]

吃素吃葷隨緣就好 開心想吃什麼就吃什麼❤️ 但是為了健康因素的話 調整一下飲食習慣也沒什麼不好 我們家也是因為外公以前務農 所以不吃牛 不管怎麼樣有善念最重要👍

[@mimimomo1118]

聽過最好的說法就是～吃素是一種放生的方式。/阿彌陀佛姐

[@berlinenchanted]

蠻有道理的耶😁

[@huitan490]

英国有个素食品牌叫quorn, 就肉末、肉块，肉排都有，还不错，你可以试下。还有素香肠在英国还满普遍，有些超市自家品牌也有，价钱也不贵。酒吧也可以选择素早餐，就会有素香肠的英式早餐。

[@berlinenchanted]

這個牌子我沒試過欸 不知道德國超市有沒有賣 下次再特別注意一下 謝謝推薦❤️ 德國現在也超多專做素食的品牌 而且越來越多了 我還沒有去過英國玩 希望能趕快去吃吃看英國的素食料理😋

[@user-mf7fn7pc4j]

吃素我ok啦😊😊現在素食做的很豐盛yoyo💗💗🌈🌈

[@berlinenchanted]

歡迎加入素食俱樂部🙌🙌🙌 現在在台灣吃素真的很方便 選擇多又都好吃😋

[@gurugulu7827]

「Alvis素」也可以說是「呵道頂（好相處）素」嘛😄～是說台灣素食確實超厲害，以前有同事夫妻是宗教素，所以結婚時請的是素宴，記得是在台北的長春路上，非常好吃，完全沒有一般刻板印象的素料味，讓人驚豔！像之前流行的植物肉什麼的，以台灣素食的發展成熟度來說，台灣在這部分可以說是領先全球吧😆

[@berlinenchanted]

我這個也叫做胡說八道素🤣🤣🤣 之前朋友們都說 如果我們結婚請素宴他們會生氣😆 上次回台灣我也吃八方雲集的素鍋貼 也是植物肉做的 好好吃😋 德國現在也不遑多讓 越來越多品牌都做素食加工食品 可見現在吃素的人真的變很多

[@user-pu9fn1fd7z]

我也吃素，奶素+五辛，30年了。因為喝奶不必殺牛；不是出家眾，不忌諱五辛刺激情慾。也有遇到過別人問過超傻眼的問題，明明自己什麼肉都吃，還問我奶是胸中血，怎麼可以喝。不過確實現代奶的生產方式跟以前不一樣，我就少吃了。之所以吃植物，是因為植物水分含量高，意識低，而且植物越被採摘、修剪，反而長得越茂盛，提供給 Alvis 下次回答的參考。

[@berlinenchanted]

30年好厲害👏👏👏 我也不是宗教的關係吃素 所以蛋奶+五辛我都有吃 我之前也想過連奶蛋都不吃 但真的好難好難😭😭😭 現在歐洲超流行喝豆漿跟杏仁奶 所以平常超市特價的時候 我也會買來取代牛奶喝 這個回答不錯欸 下次試試看👍

[@俗本華]

我爸也是奶素+五辛素30幾年。 有些出家眾也吃五辛，日本吃素還吃魚，印度還有分悅性/墮性食物，吃素真是太多種類了。

[@user-cv3ju7nd3y]

書名：群書治要 1.《尚書》說：「與其妄殺無辜，寧可犯不依常法的過錯。」也就是說，處理案件要體現仁政，司法的官吏要以仁德存心，避免冤獄。 （卷十七 漢書五） 2.聽取言論不如觀察事情，觀察事情不如觀察行為。聽取言論必須審察其中的來源、動機，觀察事情必須驗證實際狀況，觀察行為必須考證事情的前因後果。把這三方面綜合起來分析，比較不會出錯。 （卷四十九 傅子） 3.孔子說：「人的本性本來是相近的，都是純淨純善的，由於個人後天的習染不同，差異就愈來愈遠了。」 （卷九 論語） 4.孔子說：「身為子弟，在家要孝敬父母，出外要恭敬長輩和上司，做事要謹慎小心，說話要言而有信，要博愛眾人，親近有仁德的人，實行這六事以外，再學習古聖先賢的典籍。」 （卷九 論語） 5.孔子說：「要求自己從嚴，要求他人從寬，就能遠離怨恨。」 （卷九 論語） 6.老子說：「不記仇恨，反而用恩德去回報傷害我們的人。」 （卷四十 賈子） 1.王處訥，五代後周洛陽（今河南省）人，精通星相、曆數、天命以及占候吉凶等學問。王處訥與五代周祖郭威有深厚交情。當周祖進入汴京時，問及五代後漢劉氏國祚短促的原因。王處訥回答說：「漢氏依據中原地區，承受正統即位。以曆數來推算，國祚本來還可長久，但因漢氏高祖劉知遠即位以後，多行報復，殺害仇人，滅人家族，結怨天下，由此促短他的國運，不得維持長久……。」周祖聽了這一席話，深深感悟。本來準備發兵圍攻蘇逢吉，以及劉銖等家族，進行殺戮兩家妻妾子女，這時立刻下令阻止攻殺。當時蘇逢吉，已經自己自殺，周祖只有誅戮劉銖一人而已，其餘家族全部寬恕釋放全活，因而減少了一場殺業。 後來到了宋朝時，王處訥呈上新曆二十卷，宋太祖授予司天監官職。可見有仁心者當得厚報。 2.王祐是宋朝名宰相王旦的父親，學問文章顯揚於五代漢、周之際。宋朝初年，官任潞州知縣，後來官至尚書兵部侍郎，為朝中名臣。平生作為，很有陰德，博得當世人的稱讚。 五代時曾經規勸杜重威不要反叛漢，宋朝時又曾抗拒權臣盧多遜對宰相趙普的謀害。當節度使符彥卿鎮守大名時，有人彈劾符彥卿罪狀，宋太祖對彥卿也起猜疑心，便命王祐前往大名代理職務，以便察看彥卿動靜。臨行前太祖對王祐說：「卿此次前去，若能察出符彥卿不法罪狀，朕當與卿王溥職位。」（當時王溥擔任宰相）王祐到達魏地，察得符彥卿兩個家僮，在當地仗恃勢力，任意非為情事。王祐量其罪行，只將兩人處以流放而已，不作任何牽連。回朝上奏說：「符彥卿並無罪行，臣敢以百口性命擔保。」接著諫正說：「五代國君都因猜忌心太重，而殺戮無辜，因此國運不能長久。祈願陛下引以為戒，國家幸甚！」太祖聽罷，非常憤怒，認為王祐說話太耿直太過分，於是貶王祐為華州司馬。 王祐要赴貶所就任時，親友到都門來送行，對王祐說：「本來料想公必定會作宰相呢？……」王祐笑著說：「雖然我不作，但我的兒子必然會作。」王祐話中指的是其子王旦。王祐曾經在庭院中種植三棵槐樹，三槐樹蔭滿庭。王祐對人說：「我的兒孫，必定有人作到貴為三公者，這三棵槐樹就是標示。」後來其子王旦，果然貴為宋朝名宰相，正應了王祐所說的話。天下稱為三槐王氏。 3.竇禹鈞五子登科 竇禹鈞有一僕人，盜用了禹鈞二萬銀錢，恐怕給主人發覺，就寫了一張債劵，繫在自己小女的臂上，劵上寫明：「永賣此女，償所負錢。」僕人從此遠逃他鄉。禹鈞發覺了這件事，把僕人所寫的債卷焚毀，並且對僕人的女兒撫養得很好。那女兒長大後，禹鈞還替她備了嫁妝，嫁了一位美滿的賢婿。 有一年新年的元旦，禹鈞到延慶寺去拜佛。在寺中大雄寶殿的拜墊旁，捨到了白銀二百兩，黃金三十兩。他想一定是拜佛人的遺失物，就在寺中守候失主。等候了半天，果然看到一個哭哭啼啼而自言自語的人，禹鈞問他何故哭泣？那人說：「我父親給綁匪擄去，將被處死。我好不容易向親友們東借西湊，得到白銀二百兩，黃金三十兩，預備把這筆金銀贖回我父親的死。那知我一摸錢袋，黃金白銀都沒有了，這樣我的父親就難免一死。剛才我到這裏來進香拜佛，不知是否遺失在寺中？」禹鈞知道那人是失主不誤，就將黃金白銀如數歸還，並且還贈給他一筆路費，失主歡天喜地的道謝而去。 竇先生一生做的好事很多，例如親友中有喪事無錢買棺者，他出錢買棺葬殮；有家貧子女無法婚嫁者，他出資幫助其婚嫁，對於貧困得無法生活的人，他借錢給他們，使他們有做生意的資本。因此各地的窮人，由他幫助而得以維持生活的，不可勝數。他為了要救苦濟人，所以自己的私生活很儉樸，絲毫不肯浪費。每年量一歲的收入，除了供給家庭的必要生活費用外，都作救苦濟急之用。他還建立書院四十間，聚書數千卷，禮聘老師，教育青年。對於無錢的貧苦子弟，代為繳納學費，先後造就了很多優秀人才。 有一天，竇先生又做了一個夢，夢見祖父對他說：「你多年以來，做了不少的善事。上天因為你陰德很大，給你延壽三紀，並且賜給你五個貴子，來日都很顯達。你將來壽終之後，可上升天堂。」 從此以後，竇先生更加努力修身積德，後來果然生了五個兒子。五個兒子都先後中了進士，大兒子竇儀，官至尚書；次兒竇儼，位至翰林學士；三兒竇偁，官參知政事；四兒竇侃，任起居郎；五兒竇僖，位左補闕；還有八個孫子，也都很貴顯。竇禹鈞本人，做到諫議大夫的官職，享壽八十二歲。 4.晉國趙宣子，在首山打獵。看見桑樹蔭下有一個饑餓的人，知道他三天已經沒有吃東西了，就拿出食物給他吃。只吃了一半，他就停下了。問他是什麼原因，他回答說：「想要拿回去給母親吃。」宣子讓他吃盡，另外再打發他一些食物回去。後來靈公想要殺宣子，埋伏士兵在門內向宣子進攻，宣子萬分危急。正在這時，忽然有一個勇士，反過來搶救宣子。宣子被救出去後，問他為什麼這麼做，他回答說：「我就是桑樹蔭下的餓人啊！」再問他的姓名和家居，他不告而退。 一飯之恩，可以免死；棉袍之贈，足以救生。【左傳】 5.李勉唐朝人，字玄卿，從小好學，個性沈厚高雅，神志光明。少年時代家境貧寒，曾經客遊到梁宋地方，正巧和一位書生同住一家旅館。書生染患重病將死，拿出所帶的白金，對李勉說：「我已經不行了，現在左右無人知道。我死後，請你用這些白金替我辦理後事，為我安葬，剩餘的就全部贈送與你，請你收下吧！」李勉安慰答應了他，於是依照遺言，將他安葬，但是所剩白金，卻暗中把它放在棺材底下。後來那書生的家屬開墳墓時，掘出白金，終於歸還其家屬。 肅宗時提拔李勉為監察御史，李勉見武將有驕慢異常情事，便上章揭發糾正。肅宗對左右說：「我有李勉，朝廷才見尊重了。」代宗時任滑毫節度使，統理軍民要政八年，不用威武而治安良好，那些兇暴狡猾的部將，都敬畏懼怕他，德宗時提升為檢校司空同平章事（宰相之職）。 勉累官位至將相，所得薪俸或賞賜，全部分送給貧困的親族姻戚，自己生活儉樸。去逝後，家中竟然沒有贏餘錢財，賜諡號「貞簡」。 李勉在朝正直清高，廉明耿介，又能自始至終敬重賢人士子，曾經引用李巡、張參為幕府（軍中文官）。二人死後，每至宴飲時候，仍舊設置兩人的虛位，進獻酒食懷念。骨鯁大臣，又能禮賢下士，實為當時宗室大臣的表率，亦不愧是位賢德宰相。【唐書 宗室宰相傳】 書名：因果感應事蹟類編 書名：群書治要 ♥️立志做事而不忘仁愛，就能宅心寬厚；考慮事情不忘道義，行為就會遵循禮義；工作時不忘盡忠職守，行動就不會徒勞無功；說話不忘遵守誠信，言語就像符節一樣有信用。如果內心寬容大度而且行為舉止遵循禮義，做事很有成效而說話很有信用，即使是古代那些有厚功大名，顯揚於四海之外，而為千秋萬世的後人所敬仰的人，他們的立身處世也沒有更超越於此的了。 （卷三十六 尸子·四儀） ♥️文王問太公說：「我想知道治國的方法。」太公答說：「愛民。」文王問：「如何愛民呢？」太公答：「要給予人民利益而不要加以傷害；要幫助成全人民而不要加以毀壞；要保護、生養人民而不要濫用刑罰殺害；要施與人民恩惠而不要掠奪；要使人民安樂而不要使他們勞苦；要讓人民心生歡喜而不要使他們怨怒。」 （卷三十一 六韜·文韜） 歡迎翻印

[@reiva76103125]

Alvis真的是個孝順的孩子❤ 吃素很好啊！而且台灣現在真的有很多很厲害的素食餐廳！我個人就超喜歡海港蔬食餐廳的菜色！雖然我不是吃素者，但偶爾還是會選擇去吃素食餐廳😊

[@berlinenchanted]

謝謝❤️ 台灣現在真的超級多素食自助餐的 我個人推薦台北的長春素食 有機會可以去吃吃看 真的非常好吃👍👍👍

[@reiva76103125]

@@berlinenchanted 長春素食我也超愛❤️食物好吃而且不會太油膩又很乾淨！長春素食高雄也有唷🫶🏻

[@berlinenchanted]

我帶肉食動物老公去吃長春素食他也是吃的超開心的！ 高的是同一家的連鎖嗎？還是只是同名？

[@reiva76103125]

@@berlinenchanted 應該是連鎖的！台南也有好幾間😊

[@phenyl28]

原来Alvis吃素的原因是这个，好孝顺。 我从来都不会觉得不好意思告诉别人我吃素，我也想借此让身边的人开始接触素食。而且也很感恩别人能够配合。不过Alvis全家只有一个人吃素还真是不简单，而且坚持了这么久，很棒！ 如果不能接受我吃素的那就分手吧，哈哈！

[@berlinenchanted]

小時候真的是有種不想造成別人困擾的心理狀態 現在已經不會了啦 做自己為自己而活最重要 也是很謝謝家人都配合我的飲食習慣❤️ 所以別人嫌麻煩不要相處就是了 男朋友再找就有🤣🤣🤣

[@TripBiyori]

太可愛了❤肉棒素😂😂😂笑屎了 你真的好孝順、好孩子😊

[@berlinenchanted]

媽媽看到肉棒素會暈倒😂😂😂 吃素吃慣了就也完完全全不會想吃肉了😊

[@bls8851]

吃過一年的方便素（也是還願），感覺重要的還是心。

[@berlinenchanted]

真的，吃素就是要有心意，而且要自己吃得開心😄

[@mikinakatsuji0128]

HELLO Alvis 雖然我不是素食者，但平常在家裡都吃蔬菜類較多，只有去餐廳才會吃魚或肉😊在日本素食餐廳很少，日本人很愛吃肉😂

[@berlinenchanted]

現在大家對吃素的觀念真的越來越開放 以前都只停留宗教的關係 多吃菜也是對身體好啊🤣🤣🤣 所以在台灣吃素真的很方便 而且也不用擔心處處碰壁

[@HKNTcm]

我不吃牛肉是因為媽媽以前算命說什麼時候會死，那時就說不吃牛肉希望她可以長命，現在她還在。我之前會想她如果不在了就去食牛大餐，結果習慣了聞到牛的味道已經不覺得香，不想食了。

[@berlinenchanted]

飲食就是習慣問題 久沒吃了也不會特別想吃 像我現在吃素18年 牛排炸雞什麼的我也都無動於衷🤣🤣🤣 心中一直有正能量最重要❤️

[@user-ei2vq6qj7r]

Alvis真的很特別的人

[@berlinenchanted]

特別搞笑嗎🤣🤣🤣

[@user-ct1dq1ej8m]

吃素的人常常都會精緻澱粉吃太多，胰島素阻抗會引發一大堆健康問題小心為妙，可以多吃優質雞蛋營養非常完整以及植物蛋白質的黃豆黑豆類。

[@berlinenchanted]

謝謝提醒😄

[@Mayekkw]

隨喜讚嘆孝順的Alvis！ 堅持這麼久，非常厲害👍！我持素23年。我老公也是肉食動物！ 我在馬來西亞，早期沒有那麼方便。現在全世界各地都很方便了。

[@berlinenchanted]

兩個人互相配合真的很重要 現在吃素真的很方便了 以前去餐廳常常被白眼覺得在找麻煩🤣

[@Mayekkw]

@@berlinenchanted 我懂你😆！我也有這樣的經歷🤣！最冤枉是我們都是最善解人意的素食者⋯⋯

[@berlinenchanted]

真的❤️❤️❤️

[@user-oy6xb8xr3v]

原來如此，了解Alvis吃素的原因，每個人吃素的原因真的都不一樣，有人是宗教或健康因素，有人是想保護地球，但不管什麼理由，吃素吃肉都是一種選擇和生活方式，彼此尊重包容。但是臺灣和柏林都是吃素比較方便的地方，我有時也會跑去素食餐廳吃飯，有些好吃到不可思議，刷新我對素食料理的認知

[@berlinenchanted]

對啊 不管什麼理由 自己吃了開心最重要❤️ 也不要過度干涉別人的飲食 但還是要健康啦👍 現在的素食真的很厲害 很多無肉不歡的朋友都覺得超好吃

[@inachen9508]

我住德國後開始吃素，多虧了那些素排素肉丸等加工食品，讓我從肉食人轉成素食人的過度時期好過多了，以前在台灣覺得素食淡而無味是偏見，其實素食很好吃，喜歡重口味也可以做得很重口味。而且吃素比較不會有吃完飯(肉食)昏沉沉的感覺

[@berlinenchanted]

德國超市買的素料 其實味道真的都還不錯 也多了一些烹煮食物的選擇 不然像我有亞洲胃的話 真的會在德國餓死🤣🤣🤣 但外食就很不一樣了 柏林的素食餐廳真的很多 而且一般的餐廳也都會提供很多素食選擇👍

[@user-pp8yz1ln3h]

Alvis是女神素🤣🤣,剛開始以為吃素的原因是為了健康，後來也有在其它影片有聽到是不願傷害動物，今天聽到真正的原因真的超感動，年紀小小能這樣跟神明發願不簡單，而且還能堅持那麼久，不愧是女神，好希望能看到女神烹飪的影片，會做菜的人我都覺得好強，山米好幸福，Alvis依舊是那麼美，超喜歡聽女神講話，也喜歡之前夫夫聊天的影片，超爆笑又很溫馨，希望女神跟全家人都身體健康🙂🙂

[@berlinenchanted]

現在就是吃開心素🤣 我也是搬來柏林後廚藝功力才大增啦 之前都有拍做菜的影片 只是沒有上傳而已 之後有適合的主題再來拍煮菜🙌🙌🙌 謝謝你的祝福❤️❤️❤️

[@camtang968]

你拍的影片我都很愛看 我也是高雄素食者 希望你能多拍些柏林素食平價餐廳或者固定的街市 因為想當背包客去自助時 又不會德文 不知道要怎麼去到當地跟人溝通說我是素食者 有否介紹素食餐點地圖呢? 謝謝你用心地拍影片囉~

[@berlinenchanted]

柏林吃素非常方便，素食的品項很多餐廳也都會標示出來，所以不用擔心。 如果要吃純素只要在google打Vegan和所在城市也都會有很多純素餐廳推薦呦。我們每次去開箱的地方我也都會介紹他們的素食品項❤️

[@HXH00127]

原來 Alvis 吃素的原因是因為媽媽，好孝順看了好感動！ 第一次抖內，還是學生而已金額不大，一點點小心意！ 來德國交換學生後才發現你們的頻道，真的非常有趣，內容也都很優質。 剛來德國好多地方不方便，馬上就想台灣了，每天晚上吃零食配你們的影片是我一天最開心的時候！

[@berlinenchanted]

謝謝你這麼支持我們🥰 希望你接下來的交換時間一切順利! 我們也會繼續拍更多影片把快樂和資訊帶給大家❤

[@HXH00127]

@@berlinenchanted 謝謝！真的好喜歡看你們的影片！

[@littlefrau7715]

去柏林 VINH-LOI 荣利市场 有很多台灣素食有素鹅， 红烧臭豆腐!😅😅

[@berlinenchanted]

對！我台灣素食都是去那邊買😄 有一整個冰櫃的選擇！

[@hmy4471]

乖孩子～

[@berlinenchanted]

謝謝🥰🥰🥰

[@dodoleeh]

第一次認識你 你好可愛喔 我也住在德國 有機會見面 喜歡你有按訂閱

[@berlinenchanted]

好開心被你找到🥰🥰🥰 我們常常到處趴趴走，有看到我們趕快來說嗨！別害羞❤️

[@shiyenhung2852]

推推台灣的素花枝丸~炸起來灑胡椒鹽真的很好吃~ 分享一下我的吃素，因為不是甚麼孝順的原因，只是因為想嘗試就開始吃素，所以天天吃飯都被念，但還是有菜吃XD 感謝阿罵~! 不過偶爾和父母吃飯時都會被逼迫吃肉、海鮮等食材，但是習慣了吃素就吃不下去，所以每次難得的相聚都成了批鬥大會， 就算含著葷食偷偷去廁所吐掉，還是不能讓父母息怒，對此總是覺得很愧疚....

[@berlinenchanted]

所以家人支持真的好重要！我是覺得想吃素的就吃素，想吃肉的就吃肉，大家自己的選擇。不要強迫別人跟你一起吃素，或以健康營養為理由強迫別人吃肉。我下次去亞超的時候看看有沒有台灣的素花枝丸😋

[@kiwilemonn]

現在也有很多素皮東西 也非常漂亮 可以看看 我也吃素 是真的原因是愛動物 ❤ 對吖 特別在德國什麼都有素

[@berlinenchanted]

我也是愛動物❤️ 平常連蚊子都不太打 但現在比較克制買東西了啦🙈🙈🙈

[@joannelin3862]

其實吃素吃久了就不會想吃素料 但剛學習吃素的人還是需要吃一點素料 素食多元化比較容易吸引更多非素食人口走進來一起吃素

[@berlinenchanted]

素料真的可以讓剛吃素的人比較容易上手，我過我吃了18年素了，還是覺得素料很好吃😅

[@amywu1971]

Alvis 太孝順拉！我吃蛋奶素23年了,我其實蠻喜歡肉的味道,但是為了不要有動物因我而死,所以我吃素. 有那些仿肉的素食食品真的是幫我解解饞的好幫手！

[@berlinenchanted]

以前我也是無肉不歡🤣🤣🤣 我還記得我去吃壽喜燒 一個人吃了14份豬肉 但後來決定吃素後就再也沒吃過了 也不會想吃 真的是很神奇 我也超愛吃素料 台灣的素料真的超厲害的 柏林這邊亞超進的都是台灣做的素料❤️

[@80pennychang]

之前遇到一位傳教士吃素，他們教會發他到亞洲，隨後選擇台灣的原因就是吃素方便

[@俗本華]

還想吃仿肉，可以看看自己的內心想什麼... 沒有對錯，就是個機會覺察

[@ecgklf]

Alvis跟我一樣耶,我也是吃素,還跟別人討論那個炸雞看起來很好吃. 愈糾正別人只會造成食肉者更討厭素食這而已,對於推廣沒有幫助

[@berlinenchanted]

真的！吃素是為了自己想要吃，每個人都有選擇權。別人想吃素的時候自己就會吃了😄

[@user-xq8rf2mh6x]

孝順的高雄小辣椒～～～🌶️。 我媽媽也吃素，其他人都吃葷食，她已經練就一身好功夫，葷食再怎麼好吃，她也無動於衷😆 家人互相配合20幾年了❤剛吃完媽媽牌素食炒米粉☺️

[@berlinenchanted]

一人吃素 全家動起來 有家人的陪伴支持真的很重要👍👍👍 佩服媽媽👏 那平常媽媽在家跟我一樣也都是煮素食嗎

[@user-xq8rf2mh6x]

媽媽都自己料理素食部份，家裡的餐桌（一邊素食區一邊葷食區）都用夾子夾食物，不會麻煩哦☺️大家都習慣了😃

[@berlinenchanted]

我三阿姨也吃素，她家也是這樣家裡的餐桌一邊素食區一邊葷食區，素食用鋏子，葷食用筷子，分得很清楚不會搞錯😄

[@user-xq8rf2mh6x]

沒錯😄我家也是這樣哦🥰

[@user-bd8nh4lp4t]

還好那些人不是坐在榴槤樹下等~~XD,我個人對素食是國外素食,就是你說的原素材,躼以我並不忌口蔥蒜,雖然我不是吃素,柏零要注意豆類加工品不要多吃哦

[@berlinenchanted]

那可能要戴安全帽在下面等🤣🤣🤣 可是台灣的素料真的好好吃❤️ 每次去亞超還是忍不住買好多回家

[@kikipoching]

我跟你吃素的想法很像，也是怕一起吃飯的時候，別人要遷就自己，但久了就會習慣🫶🏻

[@berlinenchanted]

小時候臉皮比較薄 都會不好意思麻煩別人 現在我都直接說我吃素哦 然後指定我要吃什麼餐廳🤣🤣🤣 以前一般餐廳都只有什麼羅漢齋飯 現在台灣的餐廳 很多都有提供好吃的素食餐點了啦 所以真的不要拍謝了💪

[@summer362656]

看不出來吃素的你，皮膚那麼好，那麼健康，那麼帥！💖💖💖都吃些什麼啊？！

[@berlinenchanted]

謝謝你的誇獎🥰😘💖 來到德國後廚藝精進，都會常常試煮不一樣的素食料理！

[@jjfr5016]

晚上煮5个菜？ 太厉害了！

[@berlinenchanted]

還好啦 我有時候會兩鍋一起煮 煮素的很快就好了

[@Hao-yp7mg]

沒有吃過素食的東西，有機會可以嚐試看看。

[@berlinenchanted]

可起去吃台北長春素食的Buffet！超好吃，連Sammy都覺得好吃！

[@user-tc7hs9lk9p]

曾經考慮吃全素 但是中醫說我體質偏寒 不建議吃全素 所以我吃少量肉

[@berlinenchanted]

為了自己的健康最重要👍

[@user-jc1zv6cx7z]

其實肉的罐頭在餐桌上也蠻好運用的呦、該天老公吵著吃肉丟一罐給他就好了。😊

[@berlinenchanted]

老公想吃肉可以自己煮！我不提供肉上桌給他😂😂😂 但是去超市可以幫他買最便宜或特價的肉，回家他自己處理。 要吃好一點的肉也要他自己去買，不然我買什麼他就吃什麼😅

[@liijung2580]

其實我很喜歡家人幫我的料理評分耶，尤其是新學的料理，這樣我才會想改進，然後我許願的吃早齋也是眼不見為淨素，哈哈！

[@berlinenchanted]

我跟老公說我煮的都是100分🤣🤣🤣

[@marklin4465]

吃素要留意高升糖指數，吃素長期常有血糖問題

[@berlinenchanted]

所以飲食均衡很重要 但像我就很愛吃垃圾食物 完全沒有在care養生🤣🤣🤣

[@user-jt2tz3fq8f]

還有為了環保而吃素的～ 我雖然吃肉但也是為了環境盡量不吃肉 也有一年都不吃牛肉🤣

[@berlinenchanted]

對對對！國外很多吃純素的人都是環保素。 牛隻的排碳量和用水量非常大！

[@user-jt2tz3fq8f]

@@berlinenchanted 結果發現酪梨用大量水資源 也不吃酪梨了🫠 雖然他好營養😭

[@berlinenchanted]

酪梨很好吃耶😅

[@doris4218]

素食加工品不要吃太多，我也喜歡吃食物的原型，不過歐洲的素食加工食品相對比較少添加物，但就沒台灣的素食加工品好吃

[@berlinenchanted]

現在德國超市買到的素食加工食品 也都蠻好吃的 但就是沒有台灣的味道精緻 我都是愛吃什麼就吃什麼 開心最重要❤️