東山高校卓球部 宮木操監督が伝授する 上達に必要な考え方とその技術 Disc1 sample

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Disc 1「卓球の基本理論 ＆ フォアハンド」49分
現代卓球を戦い抜くために必要な要素を抜粋し、選手を指導する上で理解しておかなければならない卓球理論を解説していきます。
また、フォアハンドでは身体の特徴を理解し実践させていくことで、球に対してより効果的なインパクトができるように指導。速い展開の現代卓球を攻略する糸口を探っていきます。
卓球の基本理論
◎卓球というスポーツ
・卓球の四大要素　・卓球の戦術　・卓球を数字で捉えれば
◎打法の基本的考え方
・飛ばないところで飛ばす
◎グリップ
・シェークハンド　・ペンホルダーグリップ　・中国式ペンホルダーグリップ
◎基本姿勢
・コートとの角度　・ひざ角度と足首の角度
◎球の見方
フォアハンド
◎フォアハンドの基本理論と打法　◎左右に曲げるフォアハンドドライブ
◎中陣・後陣ドライブのかけ方　◎下回転に対するフォアハンド

[@tandhnet]

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[@Kajakaja11]

東山の卓球きれいすぎ

[@sansan295]

監督さん、中学２年から卓球始めて日本代表って凄いな。

[@user-nx7jl3vr1q]

SAN SAN 才能ダネ

[@mealmaria949]

SAN SAN 大島もね

[@user-gn5xl9co8q]

MARK JAY 大島は高校ですね

[@user-sg6pp7co2v]

チキータお化け 大島は高校スタートじゃないですよー

[@user-gn5xl9co8q]

祐哉大島 スタートというか本腰を入れ始めたのは高校からですね。それまでは陸上をやっていたそうです。

[@Truckerosaka]

勉強になりました

[@user-pw7qs5vt3b]

やっすんもここやっけ？

[@おいら-z9k]

バックスィングは無いように打って言われた？ どうしたらいいか？

[@46496102]

東山の一番下の人と試合して 1セットだけとれたw しかしあれやな 東山とかの卓球って 俺ら一般と違って概念が違うな

[@user-bf8fj8lm4z]

どうゆうところがですか？

[@user-so5il3od8o]

この監督近畿大会で見たけど雰囲気から怖さが伝わってくる

[@Official-uu5cu]

とっとこ響太郎 インハイで見たけどやばかった

[@Official-uu5cu]

とっとこ響太郎 インハイじゃなかった全国選抜だったわ

[@RI-ve5gp]

とっとこ響太郎 ほんとにめっちゃ怖いよ

[@user-uh7to9ry2i]

力抜け過ぎやな、

[@user-th7jv3ig9u]

フォアのフォームが張継科に似てる

[@week5187]

0:04

[@chanav1zx419]

宮木さん怖過ぎん？

[@user-ep6bg5ss3p]

愛と勇気だけのアンパンマン 練習の時は険しい顔してるけど普段はニコニコやで

[@user-dd9pz4mi9b]

普段全然やさしいで

[@kazu9478]

今の東山は星、坂本、羽鳥といった超人が沢山いる 強すぎる 府内ではもう勝てない