登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋有什么区别？应该选哪种？

登山鞋？徒步鞋？越野跑鞋？高帮？低帮？重装？轻装？一个视频理清所有概念，希望帮你选择合适的户外鞋

[@Schulz_Army_Taiwan]

國外運動學巳經証實，腳踝容易扭傷，是周圍肌肉群訓練不足，穿高筒，加上沒肌肉訓練，傷害更大 不會因為你穿上高筒鞋，就得到更好的腳踝保護，這巳老舊的錯誤觀念

[@khcfy2586]

簡單清楚明瞭又漂亮

[@tanty2475]

谢谢。讲解得非常精确和简单.

[@evergreen1105]

谢谢分享，旅游穿什么鞋好呢？

[@renhang8925]

💐 明白了！

[@linzhou6110]

有没有在雪天防滑性能好一点的徒步鞋，尤其是可能结冰的路面

[@floracheng98]

冰雪地面一般的徒步鞋都不行，需要在鞋子外面套冰抓（microspikes）防滑

[@yunliangli3671]

东北雪地鞋嘎嘎得😂

[@robolilac]

anybody in tis macau is here?

[@sau6893]

那叫登山靴不叫登山鞋

[@jovialyy]

拖鞋登雪山。😂

[@GoldLinus]

妳的概念很多都錯了啊. 1. mountaineering boots 不一定是要到高海拔啊雪山啊上面才用的啊. 其實只要是有 scrambling 時候已經可以用了, 很好用, 問題是, 如果你不是在一個 trekking 的旅途上, 因為遇上要 scrambling 的地形, 而是在 day hiking 的活動中, 用 approach shoes都可以的, 市場上也有不少 approach + light hiking 的鞋產品. 2. 一般真的很厲害的山上活動的人, 剛好和妳說的相反, 不是說高手就用 trail runner 去 scrambling , trekking.... 因為一般厲害的山上活動者, 他們有兩方面會跟你解釋, 鞋種類的結構和設計, 以及 enjoyable. 用 B2 boots 其實在 scrambling 時候都超級好玩, 如果你用對 trail runner 就會把大部分精神放在照顧自己身體平衡的動作上, 而不是在 enjoy~ 因為一對 B2 真的可以令你的 scrambling 輕鬆好多. 高手者, 一定與你說的相反, 而且他們可能很子時候已經是穿拖鞋, 一般的徒步鞋/靴去玩過不少地形, 要再 enjoyable 一些, 更上一層樓, 就是用更好的工具靴去玩, 而且可以征服更多. 相反的就只是一些無知的傻瓜. (一般妳見到在 scrambling 時候穿甚麼鞋都很厲害的那種, 99%是因為太熟悉那個場景, 不過當然亦受制於鞋種. 就像一部1200cc小車, 就算對賽道再熟悉, 車手多厲害多了解部車的性能, 部車就只是1200cc) 3.你得了解每種鞋的結構和設計, 用料. 例如 shank, full shank , 3/4 , 1/2, 都有其用意, 作用, 腳趾用力, 還是腳前掌用力??? 所以鞋形有略尖和點寬的 toe box... 腳底的傳感和保護呢? 還有 edging 的需要呢? 你想像一吓用 trail runner 去 edging, 是一定危險的~ 4, 在不同的分類的山上活動的鞋靴, 又的確有用途重疊的部分, 但是始終整體上各有所長.

[@杨宗成-i8u]

是的，估计是没有多少徒步经验

[@tsengmactantan7854]

覺得你分析得很全面。請教您所以什麼樣的鞋是能夠最大化使用的呢？應用在中低海拔的健行上

[@GoldLinus]

@@tsengmactantan7854 一年前嘅post... 你問中低海拔, 其實在市區內健行, 一般的運動鞋就可以了, 在兩個小時內應該都應付到的. 如果是郊遊式的健行, 沒有 scrambling 的, 都是一般的運動鞋就可以. 至於"最大化使用", 其實我是不明白你說甚麼的, 我只可以說, 用市場上歸類於 light hiking 的鞋或靴都可以, 如果有 scrambling 的, 就找有 scrambling 功能的 light hiking 鞋靴, 至於中低海拔, 還是要看路線上的路況的.