KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【体操教室】まるで無重力!?シンピ倒立を元五輪代表が詳しく解説!!【池谷幸雄】
15:27
【自宅でできる】大人と子供2人1組楽しい体操【池谷幸雄】
16:52
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
00:36
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
00:24
【倒立】逆立ちができると世界が変わる !血行促進効果も!?【池谷幸雄】
Рет қаралды 327,661
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 32 М.
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Күн бұрын
Пікірлер: 115
@吉田勇心
4 жыл бұрын
私もここで一回授業うけてみたいです!
@稲垣吾郎-s3g
Жыл бұрын
説明がとても分かり易いです。ありがとうございます。もう一つの倒立映像のぴょんぴょん体操もとてもいいですね!すぐに息が上がります!
@まるまる-l2x7r
2 жыл бұрын
素晴らしい動画です!数ある倒立動画の中で最も詳しい指導方法が学べました。ありがとうございました!
@LisaNakai
4 жыл бұрын
小学生の頃、池谷さんにサインを頂いたことがあります。もう三十路近くですが、今でも体操が大好きです。KZbinで見られて嬉しいです!
@akb48ske4896
4 жыл бұрын
普段やっている筋トレ動画も見てみたいです!
@yukeyigc
4 жыл бұрын
了解です!
@ARMYAROHA-w9d
4 жыл бұрын
普段子供たちに柔軟している姿を見てみたいです!
@あいだゆたか
4 жыл бұрын
背倒立から練習してみます。
@yukeyigc
4 жыл бұрын
頑張ってください!
@鈴木明美-h8n
4 жыл бұрын
凄い×2 倒立ができるんですね! プロだからね 余裕ですね 私は 倒立は苦手です!
@はっぴーゆう-r6o
Жыл бұрын
とてもとても分かりやすかったです! すばらしい動画をありがとうございます!!!
@野中冬樹-t7h
2 жыл бұрын
身体を鍛えるって凄いし素晴らしい!
@64matatm
Ай бұрын
素晴らしいですね。さすが池谷さんですね。私は今、小学校で勤務していますが側転や前転、後転や跳び箱は児童はすすんで実施してくれますが逆立ちは中々、実施してくれませんね、やはり恐怖心が先にきてしまうみたいで指導者も困っています。 池谷さんにわが校に来ていただいて指導して頂きたいです。動画大変参考になりました。高評価ポチしますね。
@YANAGITAtokinori
2 жыл бұрын
池谷さん自らお手本!おっさんになってから倒立に挑戦してます。お腹の力の入れ方、他ではこの練習見れないです。有難い。
@はむレタスサンドさん
4 жыл бұрын
体操クラブの1日をみたいです❗ これからも頑張って下さい🙌
@yukeyigc
4 жыл бұрын
ありがとうございます。
@名も無きトレーニー
4 жыл бұрын
スゲー!! 筋肉番付観てた世代のヒーローがKZbinやってるとは…感動です
@yukeyigc
4 жыл бұрын
ありがとうございます! また応援してください!
@名も無きトレーニー
4 жыл бұрын
@@yukeyigc まさか返信していただけるとは…感動です!! これからも応援させていただきます♪
@Nukoevolution
4 жыл бұрын
池谷先生、やはり凄い! おじさんになっても倒立素晴らしい☆ 僕もおじさんですが、倒立の基本がよりわかりトレーニングしていこうかと思いました♪
@yukeyigc
4 жыл бұрын
頑張ってください!
@マルモのおきて-g6z
4 жыл бұрын
倒立練習してるから助かります!!
@yukeyigc
4 жыл бұрын
頑張ってください!
@系龍
4 жыл бұрын
足首のテーピングの巻き方を教えてください
@大沢香織-s7k
3 жыл бұрын
息子の倒立の練習中です。参考になりました。
@yukeyigc
3 жыл бұрын
良かったです。
@美-w8l
4 жыл бұрын
普段の柔軟姿見たい!
@ゆいぴん-k3o
2 жыл бұрын
バレエで腹筋や背筋してるんですけど、 難しいです💦 頑張ります!!!!
@arthurgenesis9541
4 жыл бұрын
Thanks for your teaching.
@yukeyigc
4 жыл бұрын
Welcome!
@일섭방
2 жыл бұрын
Good nice motion 👍
@mickey1100
4 жыл бұрын
ゆきなちゃんがロープを手だけで登ってる動画何かで見ました。私は今座骨を怪我していて、トレーニングやストレッチなどしかできないのでロープ沢山登ってロープを登るのが好きになりました。そして沢山のトレーニング方法を知りたいのでいつもやっているトレーニングや練習風景を今度動画にしていただけたらうれしいです。
@user-xDJ3
3 жыл бұрын
公立の小学校や中学校での保健体育の授業でこういった細かい器械体操の授業を受けたかったです。(単に自分が覚えていないだけ、!?)
@light5676
3 жыл бұрын
倒立凄いなあ。 三点倒立や倒立も壁ありならできます。 バックブリッジ、片手ブリッジ、閉脚ブリッジ等できますが、壁なし倒立は難易度が格段に上がりますよね…😅
@dbds7292
Жыл бұрын
横になっての練習なんてあるんですね 一人で出来る練習の動画もお願いします(通しで見ながら出来るのがいいな) もう、アップされてるのかな?
@parkour08281
4 жыл бұрын
高校始から体操部入りましたが肩が硬くて普通の状態から倒立ハマりませんでした…しんぴとかバー持ってたらいけたけど 卒業して5年経ちますが頑張ろうと思います^_^
@yukeyigc
4 жыл бұрын
是非、怪我しないよう頑張ってください!
@賃歩
Жыл бұрын
16:45の開脚や逆立ちですが、体が柔らかくて力が強くないと無理そう
@あんりんご-z2x
Жыл бұрын
今小5なんですけどこの動画みて体操頑張りたいと思うんですけどもう遅いですか?一応毎日開脚のストレッチだけはしてるんですけど、、。
@自由に生きる女あまね
4 жыл бұрын
バク転やり方教えて下さい!
@yukeyigc
4 жыл бұрын
もうすぐ上げます! 待っててください!
@enfp-t1010
4 жыл бұрын
自分体操選手になるのが夢だったんですけど、体操教室がなくて。 6年から体操ってできるんですか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
個人差にもよりますが、やはり体が固くなっていると非常に難しいです。
@revo_gym
4 жыл бұрын
僕の高校時代の先生は、中学校から体操を始め、国内最高峰の大会「NHK杯」に出場しました。今は世界選手権に出場する選手を育てています! 6年生からでも、体操選手になれますよ✨
@sungazing1450
4 жыл бұрын
高校生の時より20歳過ぎて身体柔らかくなりましたわ😅💦
@nova_1372
4 жыл бұрын
ヘッドのコツを見たいです❗戸塚で習っています
@yukeyigc
4 жыл бұрын
もうすぐ上げますので、待っててください!
@nova_1372
4 жыл бұрын
ありがとうございます!
@タピオカミルクティー-b6q
3 жыл бұрын
娘が小学3年から体操を習っています。 鉄棒の蹴上がり、巴が出来ても綺麗に仕上がらないので練習方法を見たいです。 やはり習わすのが遅かったでしょうか??
@yukeyigc
3 жыл бұрын
3年生ならギリギリ大丈夫です。 頑張らせてください!
@AK-wd3cr
9 ай бұрын
私は肩関節が固くて、倒立をしても肩の上にまっすぐ体が乗らないのですが、「体の締め」でカバーできるものでしょうか? もしできるとすれば、そのトレーニングが11:00の練習ということでしょうか?
@kana4206
4 жыл бұрын
陸上部の練習で手押し車とか三点倒立とかを練習メニューとして入れています。軸をしっかりと作るには倒立とかを練習した方がいいのでしょうか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
軸を作るには体幹が大事なので、倒立のトレーニングはすごく効きます!
@亜衣岩崎
4 жыл бұрын
すごい
@07中2
4 жыл бұрын
体操やってます ですがいくら毎日やっても柔軟が柔らかくならないんですどうすればいいと思いますか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
誰かにもっと押してもらって下さい。 コツコツ頑張って下さい!
@07中2
4 жыл бұрын
ありがとうございます
@猫スキ
3 жыл бұрын
@@07中2 ぬいぐるみ🧸食べた⁉️
@えりか-m8c
4 жыл бұрын
こんにちは 質問なんですけど、今1週間ぐらい逆立ちの練習をしているんですけど、なかなか上手く止まることが出来ません💦 なにか分かることがあったら返信ください🙏🏻 逆立ちで歩くことが出来るようになりたいです✨
@yukeyigc
4 жыл бұрын
すぐにはできないので、トレーニングしながらコツコツ頑張ってください。
@えりか-m8c
4 жыл бұрын
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】 返信ありがとうございますっ!! トレーニングを頑張ります(๑و•̀Δ•́)و
@北山美紅-q9p
2 жыл бұрын
体操教室行きたいけど香川県からどこが近いですか。わたしは、3年です。体操がしたいです。
@AK-wd3cr
3 жыл бұрын
「倒立をするには肩が入っていないといけない」とよく聞きますが、肩の関節が固い人はどうすればよいでしょうか? ひたすら柔軟体操をするしかないでしょうか?
@yukeyigc
3 жыл бұрын
柔軟です。
@AK-wd3cr
3 жыл бұрын
@@yukeyigc ありがとうございます。 柔軟やります。
@gongon8693
3 жыл бұрын
開脚浮き腰~開脚シンピ倒立!?女の子で凄い!( ゚д゚) こんな事、格闘家以外出来ないのかと思ってました(笑
@藤林恭子
4 жыл бұрын
体操を見るのが好きなので、遅まきながら簡単な技だけでもできたらいいなと思い始めました。が、壁倒立をやってると手首が痛くなります。ベスト体重はどの程度がいいのでしょうか。身長は180近いです。
@yukeyigc
4 жыл бұрын
体が動きやすければ良いと思います。 筋力があれば重くても大丈夫ですが、軽い方が楽です。
@藤林恭子
4 жыл бұрын
@@yukeyigc ありがとうございます。筋トレと肩の柔軟もやりながら、頑張ってみます!体重は・・・少し落とそうかな(笑;)
@うり-p7d
4 жыл бұрын
壁倒立で腕や肩が疲れてきます。プルプルしてきます。 1分ももたないのではないかと思います。 半年くらいこの状態ですが、できるようになる実感が全くなくて困っています。
@yukeyigc
4 жыл бұрын
倒立は、腕や肩の筋肉だけで行なっているのではないので、 他のトレーニングもしてみてください! 腹筋、背筋、体幹トレーニングなど。
@仲生萌花
4 жыл бұрын
関係ない人ですみません💦 お腹が反らないようにお腹をふくんだり、床を押すようにするとやりやすくなりますよ!
@安倍晋三-s5p
4 жыл бұрын
普通に倒立やってるけど 凄い事やでwww
@tintinbiyon
3 жыл бұрын
そうですよね元総理大事なのでもう1回言います元総理
@ラーボウ
4 жыл бұрын
体操選手でもO脚の方はいらっしゃいますか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
たまに、いますよ!
@クレおじ-t7s
4 жыл бұрын
わたしもやわらかくなりたいなー
@yukeyigc
4 жыл бұрын
お風呂上がりに、毎日がんばってやってください!
@久安加奈子
4 жыл бұрын
行ってたい
@あーる-d8q
4 жыл бұрын
みんなの体操着ってここでもらえるんですか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
各自で用意します。
@フォーエイト好き
Жыл бұрын
レオタード来てみたいです
@kkhasegawa1
3 жыл бұрын
みんな足が長いですね。将来有望な人材なんでしょうね。
@ふむふむ-g2q
4 жыл бұрын
壁倒立でやっと2分耐えれるようになった40歳おっさんですが壁から足が離れません😅続けていたらバランス力もついてくるのでしょうか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
ちゃんとした形で壁倒立をしないと、壁なしで倒立する筋肉がつきません。 姿勢を気をつけて頑張って練習してください!
@ふむふむ-g2q
4 жыл бұрын
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】 返信ありがとうございます。動画見ながら練習します!
@ak.lv8
4 жыл бұрын
大人なのに2分も耐えられるって凄くないですか?!😳 怪我しない程度に頑張ってください!!🙇♀️🙌
@s.s909
Жыл бұрын
池谷さんいつまでも若いね
@やま-y6b3p
4 жыл бұрын
池谷幸雄好きです 鉄棒嫌いですね 倒立してみたいですね 体柔らかいです 私結構柔らかい全身入れてます フィッシャーズ一番好きなのはシルクです
@yukeyigc
4 жыл бұрын
ありがとうございます。 頑張ってください!
@よこやましょうじろう
4 жыл бұрын
こういった教室を経営(運営)するのは大変な事で、本当に体操が好きでないとムリ。 また好きでも実際に維持(経営)するのとは 別次元の事で多方面からの援助(バックアップ)が必要。 一見、池谷はチャラいイメージが有るが チャラいのも人間の性質の一部分で体操競技は遊び(ショーマンシップ)がないと面白く無いスポーツ。遊びからいろいろなアイデアが新しい技が生まれたりする。
@仲生萌花
4 жыл бұрын
ひねりのコツ知りたいです!
@yukeyigc
4 жыл бұрын
また、色々と上げていくので、お楽しみに!
@仲生萌花
4 жыл бұрын
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】 ありがとうございます!
@hiranori7748
4 жыл бұрын
詳しい人の言葉
@ろろ-g5k
4 жыл бұрын
わたしは倒立をする時に後ろに倒れてブリッジしちゃうわたしは?どうしたら治るのかしら
@newana_neo
4 жыл бұрын
Я одна Русская
@doraminikoniko
3 жыл бұрын
倒立が苦手だといい選手になれないって本当ですか?
@なとな-o4s
4 жыл бұрын
痛くないんですか?
@yukeyigc
4 жыл бұрын
本当に柔らかくなれば、痛くなくなりますが 基本は痛いです!
@原田知佳-s9z
Жыл бұрын
逆立ちできる
@MrOko711
3 жыл бұрын
昔は普通に倒立できた 今できないT^T
@原田知佳-s9z
Жыл бұрын
あいさつできる
@nagaokadoctorheli5648
4 жыл бұрын
俺倒立まじ弱いなー
@yukeyigc
4 жыл бұрын
体幹をいっぱい鍛えてください! 頑張ってください!
@fabiandallgauer5283
3 жыл бұрын
😃👍♥️
@kululushousa6702
4 жыл бұрын
最初のポイントで目からうろこだった
@原田知佳-s9z
Жыл бұрын
体操
@雪餅-t5q
2 жыл бұрын
地震起きなかった
@112S_FA
4 жыл бұрын
ムキムキポーズしてください
@にゅーてぃみー
Жыл бұрын
止まる方が難しいと思うのだがwww
@yyms2221
3 жыл бұрын
つ
@バナナ-u4q
4 жыл бұрын
宙返りができるようになりたい!
@yukeyigc
4 жыл бұрын
また、宙返りのKZbin上げるので、待っていてください!
15:27
【体操教室】まるで無重力!?シンピ倒立を元五輪代表が詳しく解説!!【池谷幸雄】
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 38 М.
16:52
【自宅でできる】大人と子供2人1組楽しい体操【池谷幸雄】
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 249 М.
00:36
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
ВИОЛА 🐰
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:19
the balloon deflated while it was flying #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 27 МЛН
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 30 МЛН
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 27 МЛН
29:06
【忍者回り】カッコいい側転おぼえよう!実は、側転には???が入っています!
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 82 М.
20:04
【川原拓也と倒立歩行対決!】ジムナストvs川原さんの倒立歩行障害物レース&アクロ体操にチャレンジ!【池谷幸雄】
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 454 М.
18:57
【あのVS池谷幸雄】柔軟であのちゃん絶叫⁉︎【あのちゃんねる#15】
動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
Рет қаралды 1,4 МЛН
55:06
【オリンピック選手が詳しく解説】憧れのバク転練習方法
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 126 М.
17:25
By level! How to practice handstand by yourself
星名トレーニングスタジオ
Рет қаралды 46 М.
15:45
【あのちゃんガチ体操に挑戦】池谷幸雄と鉄棒&平均台‼【あのちゃんねる#16】
動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
Рет қаралды 2,3 МЛН
8:17
新体操 鶴田芽生(17) | 全日本チャンピオンの強さのヒミツ【名古屋女子大学高校 新体操部】
中京テレビスポーツ【公式】
Рет қаралды 24 М.
20:26
【あのモンスターボックスに小学生がチャレンジ】自分より高い跳び箱を何段まで小学生が飛べるのか?
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 4,1 МЛН
21:05
【側宙】元体操オリンピックメダリストが教える側方宙返りが分かり易すぎる!【体操教室】
池谷幸雄体操俱楽部【IGC】
Рет қаралды 38 М.
15:47
[体操]第19回全国体操小学生大会(女子 茨城Aチーム)
スポーツチャンネル|いばキラTV
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:36
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
ВИОЛА 🐰
Рет қаралды 2,7 МЛН