【大人の現実】ポーズや姿勢、どこから直す？

撮ってもらった写真を見て意気消沈…、大人リーナあるあるだと思います。ここからどう直していくか、自分なりの修正計画をシェアしてみました。賛否両論あるかと思いますが、これが現実なんですよね…。みなさんはどんな風に直していますか？
0:18　はじめに
2:18　どこから直す？
3:37　青＝やや慎重になる部分
7:29　緑＝積極的に直す部分
10:08　赤＝意識の問題
12:11　まとめ
#バレエ #大人リーナ　#大人バレエ　#バレエ初心者　#ストレッチ　#柔軟　#姿勢改善　

[@honeysuckle5]

軸足も気になりました。デリエールタンデュですよね？ バレエのポジションや体の使い方（特に内的なところを）を正しく学んだ上で、身体づくりをするともっと綺麗になると思います😊

[@Yuni_3524]

ありがとうございます‼️まだ身体の内側の筋肉が固くグラグラするので（土踏まずが安定しなかったりとか…）毎日向き合ってます。頑張ります💪