【大食い】春なので巨大のっけ弁当でピクニックしたいです。わっぱ弁当っておいしいよね！【モッパン】【MUKBANG】

今日はおべんとうです！！！！
★えだまめコーンごはん
【材料】
ご飯 5合
冷凍しお枝豆 300g(豆だけ)
コーン缶 200g（コーンだけ）
塩 小さじ2
麹だけのあまさけ 大さじ2
【手順】
枝豆・コーン缶・塩・甘酒を混ぜておく。
熱々のご飯に混ぜる。
★焼き鮭
【材料】
鮭切り身　4枚
【手順】
フライパンでじっくりと焼く
★鶏ももの塩麹焼き
【材料】
鶏もも 一枚
塩麹 鶏肉の10%
【手順】
鶏ももに塩麹を塗り、30分ほどおく
弱火で熱したフライパンに入れ、じっくり両面から火を通す。
★卵焼き
【材料】
玉子4こ
たまごかけごはんしょうゆ　適量
油 適量
【手順】
卵とたまごかけごはんしょうゆを混ぜ、油をしいたフライパンで焼く。
★アスパラとコーンとベーコンの塩麹炒め
【材料】
アスパラ 4本
コーン 大さじ２
ベーコン 20g
塩麹 小さじ1/2
ブラックペッパー
バター
【手順】
中弱火で熱したフライパンにバターを入れ、バターが溶け出したら一口大に切ったアスパラ、コーン、ベーコン、塩麹を加え炒める。
仕上げにブラックペッパーを適量振る。
★かにかま枝豆チーズ
【材料】
かにかま 3本
茹でた枝豆 5〜10粒
プロセスチーズ 1枚
【手順】
耐熱容器にラップを敷き、ほぐしたかにかま、枝豆、チーズを加え600wで40秒ほど加熱する。
チーズが溶けたらひとまとめにし、冷めたら適当な大きさに切る。
★ちくわきゅうり
【材料】
ちくわ
きゅうり
【手順】
きゅうりをちくわと同じ長さに切り、縦4等分する。
ちくわにつめる。適当な大きさに切る。
★ちくわあかり揚げ
【材料】
ちくわ 2本
あかり 小さじ1/2
唐辛子 小さじ１
小麦粉・水 適量
【手順】
小麦粉と水をあわせて衣を作り、あかり、唐辛子を加えよく混ぜる
ちくわを縦半分に切り、衣をよくまとわせ、多めの油をしいたフライパンで焼きめがつくまでよく揚げ焼きする。
★はんぺんバターチーズ焼き
【材料】
はんぺん
粉チーズ
バター
【手順】
弱火でバターを熱し、溶けたところに粉チーズをふる。
チーズが溶けてきたらはんぺんを乗せ、カリッとするまで弱火で加熱する。
編集：suzu
企画・撮影・出演：ロシアン佐藤
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[@user-vq8bn1pi4t]

やったー❤大好きなお弁当シリーズ👏思いっきり春を感じます✨ロシアンさんの動画配信、本当にセンスが良くて神❤✌️

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ロシアンさんの動画はただたくさん食べるだけじゃなくてレシピも参考になるのでハマってます😊 食べてるところも見ていて笑顔になれるので大好きです❤️

[@user-ox2tz8jk8o]

そっくりそのまま主人のお弁当にマネさせて頂きます❤ロシアンちゃんのセンス本当に素敵です😊 忙しい朝でも作れるレシピ最高！！ 今日も元気頂きました😊いつもありがとうロシアンちゃん❤

[@user-wk4vf5jv5h]

丁度先日花見でお弁当こさえたので、そのめちゃ手抜きで雑な弁当でも時間かかって大変だったのに、こんなに品数多くて見た目・彩・栄養バランスいい弁当作るのがどれほど大変か…！焼いてる鮭がなんか魔法陣みたいでちょっと面白かったです🐟

[@user-xh2ef3lo6b]

この曲げわっぱ作った方も、まさか２つともひとりの人の一食分として使われるとは思ってないでしょうね〜。。鮭があんなにも並ぶ大きさなのに！！ おかず全部美味しそうですけど、枝豆とコーンのご飯美味しそうです。

[@user-kk2zj6rd8r]

お弁当、確かに家で食べる時もテンション爆上がり↗️だよね☝️ ロシアンちゃんの魚の食べ方、結構豪快🤭

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やっぱり、LIVEよりこんな動画が好きだなぁとしっくりきました😊

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今回は花見で食べるような弁当でしたね‼️美味しそうです☺️この弁当で本当に花見をいてほしいですね😃

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わっぱのお弁当箱お久しぶり😊 枝豆コーンご飯が彩りも可愛くて美味しそうでした❤

[@aroe2097]

動画にしなきゃ分からない一手間がいくつもあるお弁当、子どもでも大人でも作ってもらえたら絶対に嬉しいお弁当😊

[@ST-jc2pk]

曲げわっぱもロシアンもかわいい

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春らしいキレイで美味しそうなお弁当ですねっ❤

[@ST-jc2pk]

歴代で一番今の髪型が好き！水色の入れ方がおしゃれすぎ

[@goma1247]

巨大わっぱ弁当なんだけど中のおかずやご飯は手が込んでて美味しそう😊❤ ロシアンちゃんのお弁当久々だし春らしくていいね❤

[@wn5842]

今日もとっても美味しそうでした♪もはやおひつサイズ🤭 お弁当って自分で作ってもフタを開ける瞬間はわくわくするよね🫶 おかず真似しよう🤩

[@user-uv8go9ip8x]

食べるだけじゃなくて、調理から見せてくれるのすごい好きです❤️手際もアイデアも料理もほんと素敵🥰

[@tackhii3911]

一品どっかーん！のデカ盛りも好きだけど、お弁当や大人様ランチみたいにたくさんの種類のお料理が見られるのもとっても好きです

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普段使いの食材での豪華弁当✨ こんな美味しそうなお弁当持ってお花見に行きたい❗ と言うか、花見しなくてもお弁当だけ食べたい‼️

[@user-xs1hq8ec8j]

私は胃がんで手術をし、胃がありません。ですが、大食い動画は大好きで楽しく拝見させていただいています。 もともと料理を作るのが好きなので、外食で大食いチャレンジしてる動画より、断然ロシアン佐藤さんの動画が、楽しいです！ 私はもう大食いも早食いもできなくなってしまいましたが、ロシアン佐藤さんの動画を見ながら、食べた気になってます。 幸せになります！ありがとうございます！

[@user-nw3li1yh9d]

大きいお弁当凄い😊 美味しそうに食べるロシアンさんが良いです❤ ほっこりします。

[@kame-ko6ix]

お弁当動画めちゃめちゃすきー‼️😆

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和テイストなチョイスの盛り盛りお花見弁当、最高!! 麹で漬けとけば、肉も魚も美味しく柔らかくなって良いですよね。 甘酒や粕汁も大好き！ 酒粕レシピも発酵マイスターのロシちゃんなら、色々ありそう♪

[@Hazuki0507]

ロシアンさんの作ってるのいつも美味しそう😊👍 食べたぁい😁 お腹すいた〜😭

[@kokko0112]

春だねぇ❤ 最高ですね❤

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お弁当のおかずすごく参考になりました🙇🏻‍♀️ このわっぱ弁当で食べたらより美味しくなりそう😋

[@obm6176]

素朴な疑問、たくさん食べても太らないの何でですか！？空気吸うだけで太るので😂羨ましいです！お料理も上手で、いつも美味しそうです！🤤

[@user-ks3fq9zm1u]

どちらのお弁当も美味しそう🍱😊しかしボリューム満点😂ロシアンさんが毎回完食すると、なぜかスッキリした気持ちになり観ていてとても楽しくなります❤❤

[@user-jc7fk1tn4c]

美味しそう！天才！

[@user-et8be6zk1d]

何回か前の動画でお花見弁当観たいですってコメントしたからこれは嬉しい🥹💕💕

[@kokorookiraku02]

練り物大好きだからこのお弁当たまらないです😂

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ロシアンさんの料理いつも美味しそう😋

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おべんと作るの見てるのもたのちい…塩麹だけでなんでも美味しそうだったから今度塩麹たまご焼きやってみます🍳

[@user-qf5bx7hm1y]

天才ロシアンちゃん🥹真似させて頂きます🤤🤤🤤

[@pochiri-003]

お弁当に詰めるとなーんでこんなにワクワクするんでしょうね。 お弁当をつつきながらお酒とか…良い、すごく良いです！ イベント感が増して更にワクワクします

[@mi-nv9ks]

大好きな弁当シリーズ！♡

[@user-pf3mz3li7c]

いつもレシピ参考にさせてもらってます！ コーンと枝豆のご飯お手軽で美味しそう〜

[@yayoi_s_lips]

何回でもお弁当動画は見れる❤️❤️

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枝豆コーンご飯、いろどりがかわいくておいしそう❤細かく切ったチーズとか、塩昆布混ぜ込んでもおいしいだろうなー 明日さっそくやってみます！

[@mss3173]

お弁当のおかずの参考になってとても助かります👏🏻

[@user-mi7yh9uh4l]

この春から弁当なんでレシピ有難い！私は小さいワッパ買いました😊今日も美味しそうでした🎵

[@riotaru]

曲げわっぱのお弁当、本当に美味しそうで良いですよね ロシアンちゃんの、鮭切り身の豪快な食べ方好きです 骨にはお気をつけて😄

[@user-iq9ix3px4y]

美味しそうだし春らしくて良い❤真似して作ろう

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添えのおにぎり2個でお腹いっぱいになりそう🤣 やはりロシアンさんすごい

[@hotmilk402]

お弁当って大好きです❤ろしちゃんも大好き❤

[@miyu.only_what_you_like]

美味しそー！彩りも最高！

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めっちゃ美味しそうです！！私も麹使いになりたい！！

[@user-ey6fm5gg4q]

美味しそうです😭🥺

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ロシアンさん美味しそうなお弁当！食べてみたいです❤料理もうまくて可愛いロシアンさん山口君はいいですね

[@user-vf4ii6zr6v]

ロシアンちゃんのお話を聞いていたら、癒されるよ 料理も上手で、テキパキしてるね いっぱい食べれて、ほんとうらやましい これからも体調に気をつけて、頑張ってくださいね！

[@user-vm9xp1wf5x]

美味しそう🤤🤤🤤 盛り付け綺麗🥰春らしいお弁当🍱 ロシアンさんなんだかんだと沢山食べるけど、塩麹とか甘酒とか、腸活に良いもの食べてるのって健康考えてますよね!

[@user-ts4nw4tj8o]

美味しそう！！🤤 毎日お弁当作りなので、おかず参考にします😊🍳

[@shihopon3276]

ちょうど昨日お弁当作って公園でのんびり過ごしました😊　この季節はピクニック🧺したくなりますよね　それにしても豪華なお弁当🍱 カニカマ枝豆チーズ🧀簡単で彩りも良いし今度作ってみます

[@sama.m.t.7715]

お弁当待ってた😋🍴🍱♬*おいしそうすぎる！！！

[@pjtjgjnjmdjtjw]

盛り付け上手だなぁ。お弁当の大きさは違えど参考にさせてもらいます🎉

[@user-vb5tz7lx9j]

めっちゃ美味しそー❤お弁当大好き❤真似して作りたい😊コツありますか？

[@russiansato]

コツガ必要なものはあんまりありませんです〜！楽しくつくる！これいちばん〜！

[@user-pu4zy6wr1d]

なんて美味しそうなお弁当なんだ！

[@kingprince4649]

ロシアンさん❤こんばんは🌛お弁当🍱めっちゃ美味しそう🤤💕

[@user-os9lw2jz4t]

春の次は、夏の弁当を作って欲しいですね😊🎵

[@Hawaii.lealea]

いつもながら流石です👏🏻✨ 本当に美味しそう❤

[@happylife-miyu0305]

春っぽい彩りのお弁当持ってピクニック🌸とかサイコーだね！公園とか、ポカポカ陽気の日に食べたい😋 枝豆とコーンのご飯、絶対美味しそう✨春ならグリーンピースかなーって思ったけど枝豆美味しいもんね🤭あかり使った竹輪の揚げ物とかー所々塩麹使ってあるのがロシアンちゃんっぽい💕

[@junsvt504]

わっぱのお弁当入れ好きです😊 品数も多くて彩りも綺麗でめちゃ美味しそう🤤 甘酒と合わせて食べるなんて流石ロシアンさん😂 またまたレパートリーが増えました😺 ありがとうロシアンさん🤗

[@kankan5616]

芸術だな✨そして全部美味しそう😋

[@user-nv9mt8kh4n]

どのおかずも美味しそう！盛り付けもいつも素敵ですね！ 今度、イースト系の丸いドーナツにいろんな種類のクリームの入ったロシアンさんオリジナルのドーナツをたくさん作って欲しいな～☺

[@blackcat_kuuchan]

春色弁当かわいいし美味しそうですね🌸 お酒に合うアテ弁当みたいなの作ってほしいですー！

[@user-ug5bz5up1z]

ロシさんが使ってる卵焼きフライパンめちゃくちゃ焼きやすそう🍳

[@mu2ko]

大きな曲げわっぱがすごい職人さんの技で中身も職人技満載ですごい！ですね。 オープニングに出来上がりを見せてからの調理シーンになってから、わかっていつつも「あったかい内に食べて～」とつい思ってしまいます。私だけ？？でしょうね。

[@user-qe6jv2ng5j]

本当に彩りが春色のお弁当でしたね😊 麹を使った料理やちくわをひろしで揚げる工夫さがあって真似しやすいですね😊 すっかり私も麹の虜です。

[@ahin2you]

予約ちゃんと出来て、良かったw、今日も楽しかった〜！

[@user-qt9zn7uh2e]

お料理上手のロシちゃん❤ わっぱ飯がタライ飯に見えるのは私だけ？ なんにしても、美味しそうに食べるロシちゃんが可愛すぎです🥰

[@mimiringoteya]

美味しそう🤤

[@user-ho9bb8lk9t]

私なら、横にあるオニギリ🍙一個と鮭一切れで腹一杯だわら😂 しかし料理も上手で全部美味しそうです😊

[@user-sz9ru8mx8u]

美味しいの決まってる！盛り付け赤色付けがちだけどキレイ

[@user-sz2rj5ob1w]

チラッ、私も好きです🤭 思わずOPでニヤけちゃいました😆オーライ👍 春色お弁当も素敵でした！ もう散っちゃうけどお花見したかったなー🌸

[@tackhii3911]

一度でいいからロシアンさんのお弁当食べてみたい…！

[@user-wo6yj9nf5c]

久しぶりのお弁当動画。滋賀県では、ハンペンあまり見ないです。初めて食べたのは、コンビニのおでんかなぁ。卵焼き、美味しそう。

[@cinnapika8892]

カニカマのかわいい💕

[@lucky-happy-gj5hg]

可愛いお弁当😊☘️🍱🌸❤ロシアンも可愛いです💕🍙

[@mon-ir9rp]

今日は息子の遠足の日だったから、前日に見たのでおかずの参考にさせてもらいました〜🍱✨ 枝豆コーンごはんをおにぎりにしたのだけど、息子が絶賛してた🍙

[@user-dk7bc3gd1i]

カニカマのチーズでまとめるやつ美味しそうだし、ナイスアイデア🎉娘のお弁当に入れてみよーっと😊

[@russiansato]

ウチのお母さんがよく作ってくれました〜〜！

[@user-dk7bc3gd1i]

@@russiansato こんばんは😃 さっそくカニカマチーズお弁当に使わせて頂いてます！ 高校生の娘も美味い！と喜んでます🥰これからは我が家でも定番のお弁当のおかずになりそうです！ありがとうございます😊

[@mukbanghana8099]

100均で買える調味料だけで3食作ってみて欲しいです！❤

[@user-ib8we6ou9g]

そのでっかい曲げわっぱは特注品かな？ 本当に不思議だけどお弁当に詰めるだけで見た目も美味しさも爆上がりするよね🍱💕︎

[@aoyamacom]

美味しそう！ ちらし寿司とか作って欲しい！

[@kerokero1351]

枝豆コーンご飯！旦那も息子も好きそう❤ はんぺんのやつは私はしそとチーズでよくやります💪めっちゃ好きなので😂

[@zafuazafua6987]

カニカマ と枝豆をプロセスチーズでまとめるのは、ちょっとした付け合わせに、いいですね👍 春の味覚だったら、筍ごはんや菜の花のおひたし、ウドなんかも合いそう。卵焼きに乾燥の桜エビを入れたい😊

[@russiansato]

わ〜！さくらえび！イイ！

[@user-wn1wu3vp1l]

綺麗なお弁当❤自然な色で食欲がわきますね♪我が家は私以外みんな豆ご飯を食べてくれないのです😢ご飯に何かが混ざるのが大嫌い😢なのでロシアンさんの枝豆コーンご飯すごく美味しそうでした🤤冷凍できるのかなぁ、、

[@user-dj7lt1dj6c]

🍚美味しそう😋食べたい😺😋❤

[@user-ks7mu9gu6o]

花見弁当いいですよね～🤔今度テーマを牛肉豚肉のガッツリ弁当🍱願います。

[@persimmon-dp1ye]

美味しそうなシャケだ～😊

[@mintomike8520]

わっぱの器は洗剤では洗えない!とおっしゃってましたが、そしたらどうやって洗うのですか?😮とても美味しそうなお弁当ですね🎉❤

[@user-gw8qr5jr6j]

ちくわきゅうり🥒好き過ぎて😂ちくきゅうにしか目👀が行かん🤣🙏

[@user-yu9jv9xd4q]

ねりもんとシャケと、お魚たっぷりですね🐟

[@user-hn9pk7uu7g]

わたしは昔の乙女チックなロングヘアのロシアンさんが好き。

[@user-gk2vj3dp5h]

ロシアンちゃん、めっちゃ久し振りな気がするのは私だけ⁉️ 塩麹、大好き❤ お味噌汁にもチョコっと入れてる！ 今日明日は、武士イベントですね☺️ 頑張って下さい👊

[@user-lf1xr6dm3i]

春お弁当いいよね❤ピクニックしたいよねお弁当おしそうよね❤❤、

[@vere9345]

昨日大根のかわ塩 漬けし過ぎて辛かったですい 。いつも美味しそうです。料理が出来て羨ましいですわ

[@user-dz6pi2lh2u]

ちくわきゅうりの胡瓜が4分の1の太さで流石と笑ってしまいました😂

[@user-io2pl8mx8r]

春弁🌸🌸🌸

[@user-milkyyy]

酒蔵まつりにいらしてたんですね！地元なのでとても嬉しいです！お会いしたかったです😭✨ニコニコにっごりは道の駅でも売っていて気になってたので今度買ってみます😊

[@user-ns2tn1zr6e]

お弁当の時にいつも思うけど、いろいろなメニューを良く知ってるなと思います、私わ大阪に住んでるので、はんぺん食べた事無いので、一度食べてみようかな😊

[@kewpimero]

髪色めっちゃ可愛い😆似合ってるー😆