د.سمية الناصر | كيف نتصالح مع الماضي؟

- Website || موقع سميه الناصر:
sumaya369.net
- Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
@dr.sumayah369
/ dr.sumayah369
- Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
@sumaya.369
/ sumaya.369
-SnapChat || سناب شات: sumayah369
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر فريق د. سميه الناصر:
/ dr_sumaya369
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة سمية الناصر لتقنية المعلومات
#سميه_الناصر
#الطاقة_الإيجابية
#الوعي
#الطاقة
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية

[@vv_sa7]

هاي الأنسانة تأثر بية 🥺❤️

[@dalal234]

١.الإنكار للماضي ٢.الإعتراف بالماضي ٣.الخوف من تكرار الماضي ٤.الاحتجاج عشان م يصير ذي الماضي ٥.الشجاعة.. اعتراف بكل السلبيات و يكون عندك شجاعة انك تواجه الماضي وتشملها قصص التنظيف؛ من الممكن تبحث عن إجابات؛ من الممكن تواجة أشخاص من الماضي ٦.التصالح مع الماضي.. ممكن يحكي قصه من الماضي بس هو مشاعرياً مرتاح، يمكن أن تنسى الماضي أيضاً ومن المحتمل يكون في تسامح.

[@Bl636_]

انا توي خلصت مرحلة الاحتجاج😆 ماشاءالله على الدكتورة قاعده تحكي كل الاشياء الي مريت فيها

[@lamy12101981]

جزاكى الله كل خير

[@Rezz_RR]

🌷🙏🌹

[@Itsme-pq5vl]

انا بمرحلة الشجاعة كنت في الغضب اتعبني جدا😥الحمد الله حقيقية من يوم تابعت الدكتورة وانا اتطور ولو ببطئ الحمد الله على وجودك دكتورة سمية الغالية 🙏❤

[@maryam_Yahya1221]

صح الترتب؟ ١. الانكار ٢. الإعتراف الخوف ٣. الاحتجاج وغضب ٤. الشجاعة: كيف ننظف بالمواجه: عنده الشجاعة انه يواجه كل شيء إيجابي او سلبي ... يسمع كل شيء ويشوف كل شيء عادي ٥. تصالح مع الماضي ...

[@meruemzoldyck4227]

صح

[@malakifni7337]

الحمد الله وصلة مرحلة تصالح مع الماضي وفعلن مرجلة جدا جميلة ومريحة وانا الان قادرة على اكمال حياتي بكل حب وسرور وقوة وحض جميل وحياة جيدده

[@sahardawood9700]

ياالله أشكد فاهمة أشكد أحبها🤍🤍

[@afamia1981]

رهيبة يا دكتورة وصفتي المراحل اللي مريت فيها بشكل دقيق وشكرا جزيلا لأنك نورتي طريقي وعرفت إني بمرحلة التصالح.. في الطريق للتحرر من كل الماضي بحول الله وقوته..ممتنة لك جدا 🙏🏻😍

[@chahrazedmansouri5936]

قدرت انضف وانا شجاعة جدا جدا لكن ما قدرت اساح لذي آذاوني وانا كنت احبهم بصدق تحياتي اروع دكتورة يوما ما س٠نجلس٠ معا لندردش في بعض الامور مع كاس٠ القهوة حقي ❤️

[@chaimaael434]

ما هي طريقة التنظيف التي اعتمدتيها؟❤

[@doaalali4423]

انا في مرحلة الشجاعة و اشعر اني بدأت اتجه للتصالح اتحدث عن الاحداث بشعور جيد ولكنني عجزت عن مسامحة الاشخاص المتسببين لي بالالم اتخذت القرار كذا مرة اني سامحتهم ولكن شعور عدم المسامحة مازال موجود و مازالت مشاعري غير راضية

[@sallyluck4852]

لا تضغطين على نفسك الدكتوره دايما تكول اذا كنت لاتستطيع المسامحه اتركها لوقتها

[@bahojoojoo191]

@@sallyluck4852 شكراً لتعليقك...أفادني..❤❤

[@1Sahar]

لسا. بمرحلة الخوف ٢٠٢٢/١١/٥ ، بس واثقة اني ح اوصل لمرحلة التصالح بأذن الله بكل سهولة ويُسر ✨️🔮

[@mounira7352]

بالتوفيق يا رب...واصلي

[@arwa3151]

وصلتي؟

[@sabasamir7105]

وش صار منك؟

[@user-ub3gx2ly8m]

اعشقها

[@safab5856]

انت كنز ❤❤❤

[@fawziaalghamdi8770]

الشخص ما ينكر السلب ولاكن يحوله الى ايجابيه عن طريق انها تجارب وتعلم منها وكونت شخصيته الحاليه من قوه وايجابيه 😇😇😇

[@mariammallouhi7133]

الي فترة في حالة توتر عمجرب اعرف السبب هلق فهمت مرحلتي رهيب وصفك وتأثيرك شكرا الك

[@princessfarha5521]

الله بسعدك... ويديكي الخير ♥

[@BALkindi]

يا الله كم انت مأجورة يا دكتورة ☺️ اغبطك

[@user-yn4wy4ll8j]

مافي عمق روحاني

[@nouf26-sy3cr]

كنت ف الانكار انا الحين ف الاحتجاج كويس تطورت الحمدلله باذن الله اوصل لتصالح مع الماضي 🤍✨

[@hanaoshibe9379]

ما عاد له تأثير ❤❤ انتى جدا رائعة

[@mounira7352]

الحمد لله

[@Maria__1-15]

واقسم بالله فعلا صحيح اني في حالة احتجاج هههههه والمشاعر الرديئة طالعة ع السطح وغضب خخخخخههههههخخ الحين افكر في تنظيف الغضب ماكنت اظن انه ضروري اتصالح 😂 ❤ شكرا والله انا عندي شجاعة فعلا وقاعدة اكتب و اضحك والله لانه كنت اسمع الفيديو واكتب في مذكرتي اي حد يقرا تعليقي يارب توصل لمرحلة الاحتجاج وبعده لانه شعور جميل جدا والله 😂❤❤❤❤ وسيمر كل مر

[@Omniyat_alhawadi]

أبدعت سمية الناصر بالتسلسل .. تسلسل واقعي و موضوعي جدًا جدًا

[@mahamo92]

شكرًا يا دكتورة على المعلومات الجميلة ونية الشهر✨🥰🤲 الله المستعان 🙏

[@user-go6lr3zc5h]

ارجو آنك تتناولين موضوع انكار السلب بشكل اكبر ❤️

[@aishaqais608]

شكراً دكتورة ❤

[@noora9182]

مريت بالنكران وبعدها اعترفت بس ماعندي خوف من الماضي لكن عندي خوف من المستقبل

[@hadjer4316]

الله ينور طريقك

[@mememe4550]

صدمتيني انا ماتذكر الطفولة نهائيا

[@kaltoumbenali1211]

أنا أيضا

[@akaimouri]

هي ما تتكلم عن الطفولة فقط .. هذا مجرد مثال اعطته لنا . بس هو الموضوع عن الماضي بصورة عامة يعني علاقة سابقة او تجربة في العمل مثلا ... الخ

[@baydaasukur5224]

اي دوره جيده لحالات النسيان او تذكر القليل

[@دياناصلاح-د6ق]

يا جماعه ممكن احد يساعدني ويفهمني الدكتورة ايش تقصد بقولها ينُتسى الماضي ويرجع يعيد نفس الشي يعني ارجع لنفس المعاناة ولا تقصد لازم نستمر في التنظيف الى ان نصل لحالة القبول ونسعى للتطور ، ايش قصدقها ينتسى ويرجع ينعاد ، ممكن احد يفهمني لو سمحتوا

[@Omniyat_alhawadi]

تناسي المتعمد تنسى الموضوع ولكن يبقى موجود في القاع القاع و فوقه طبقات و طبقات ويرجع يظهر على السطح و تستمر بالتجاهل

[@BALkindi]

انا في مرحلة نهاية الاحتجاج وبداية التنظيف 😢

[@lazordy3452]

مافي منك د سمية

[@naderamer9887]

الف شكر

[@mehannechewafa7217]

عندي رغبة اني ابعث بصاروخ لشخص فعليا عنده كرامة مدمرة وحاب يدمر حياتي صبرت لكنه شخص مختل فعليا

[@RazikaRa-dr9zm]

من فضلكم هل هناك من نسي ذنب لم يتوقع يقع فيه

[@MNB71285]

ازا حدا عنده نصيحة او طريقة يحكيلي كانت طفولتي حزينة (أمي دائما حزينة وزعلانة وكثييييررررة الانتقاد) فأنا اكتشفت انه جزء من مشاكلي النفسية هو بسبب انتقاد امي لي!هي شخصية صعبة الارضاء وكثيرة الانتقاد...وتحب دائما ان تكون هي في المقدمة وأنها تعرف كل شيئ!!؟وانه اي شيئ تعلمناه هو بسببها وان لها فضل على الجميع...مع انها تحب مساعدة الآخرين ...حاولت أحطلها حدود في التعامل معي ونجحت نوعا ما...لكن مشاعرها تجاهي لم تعد كما السابق!ما في لهفة علي!!!حاولت أقنع نفسي بأنها مسكينة ومتعبة نفسيا...لكن كل فترة بتذكر وبتألم كيف اتخلص من هاد الالم نهائيا؟؟؟؟

[@ichemoulichemoul6273]

نظفي التانيب

[@meriemazalgeria]

انا في حالة الإنكار لكن كل ما أتذكره هو الأشياء السلبية فقط

[@fatimambarki8001]

تقنية كتاب السماح برحيل

[@sabasamir7105]

انا عندي تساؤلات كثيرة اريد اسألها للناس الي اذوني بالماضي قسم منهم الي مات والي اختفى من حياتي ممكن يصير skip واتعافى بدون ما اعاتب واسأل

[@user-em1ej3yk5b]

والله يا حبيبتي مجرد انتي تحكي عن الماضي انا كاعدة اتالم رغم انا لم انكر الماضي وصار لي 4 سنوات اعمل على نفسي ولكن مازال لان هذا ماضي مؤلم طويل كل العمر من الاهل الى الزواج والزوج وهكذا ما زلنا نشتغل على الماضي والحاضر وحتى اولادي تاثروا بالوضع الصعب مع الزوج وكلهم في وضع نفسي صعب يعني ورثنا الظلم للأولاد 😢😢😢😢😢

[@Georgian_flower]

كيف انظف وابدا بتصالح انا ف اخر مرحلتين ماذا افعل وماهي الخطوات يا دكتوره ٠٠

[@amaniamani8863]

دكتورة اتمنى تجاوبيني ارجوكي أنا حاسة انو الماضي باقي فيني واستطيع اتقدم شنو الحل فدوا

[@BomBom-xs4xq]

زعما اني قاعدة ف مرحلة الغضب😢

[@BALkindi]

دكتورة عندي سؤال يمكن غريب ، ايش اسمي حالتي هذه ، اقدر اسامح الجنس الذكري حتى لو كان المهم اكبر ، ولكن الجنس النسوي صعب اسامحهم دايماً اشعر بالقهر وما اريد اسامحهم واتمنى ان الكارما تنتقم منهم !؟

[@wafaaahmedofficial]

كيف كانت علاقتك بأمك في الطفولة اطرحي هدا السؤال على نفسك، ثم تساءلييي من من الاناث حولك اذاك في الطفولة، معلمة؟ جارة؟ عمة خالة؟؟ من؟ تساءلي

[@bahojoojoo191]

@@wafaaahmedofficial والله انت ذكية... صح...عندما تكون الام ظالمة...يصير شعور بالخوف والأذية من كل الإناث

[@Morningsky0099]

2:15 ما فهمت ايش تقول إنكار أيش؟؟

[@sana2747]

انكار للماضي المولم او السيء

[@BALkindi]

طب كيف اتخلص من مرحلة الانكار وكيف ؟ هل اتكلم عن الماضي المزعج مع نفسي او مع احد ؟؟

[@antonilamanuila3034]

مع نفسك افتحي الكاميرا واحكي لروحك كل شي او اكتبي بورقه واحرقيها عن تجربه ممتازه في تمارين الحريه النفسيه اسمه التصالح مع الماضي ابحثي عليه ف يوتيوب

[@zinazina6106]

التخلص من مرحلة الإنكار، الأصح هو أن تعيشي مرحلة الإنكار وتقرين وتعلمين في نفسك انك في هذه المرحلة التي أنت فيها وان كل تصرفاتك وقرارات مبنية ومتأثرة جدا بهذه المرحلة وعندما تشتد هذه المرحلة عليك اعلمي انها ستدفعك للمرحلة الثانية وهي الاعتراف، مرحلة الإنكار هي بداية بحث اويقضة لنفسك في أن تباشري في البحث عن الحياة التي تشبهك والحياة التي تريحك وعمليا قد تكون ظاهرة من خلال تغيير الموقع الذي أنت فكريا اوماديا لا تخافي وليكن أول ملجأ لك هو الله وبإذن الله ستصلين للفرج القريب والنور الكبير موفقة أختي أن شاء الله

[@mehannechewafa7217]

وهذا الشخص فعليا ماعرف يدير ابسط موقف وهو على مشارق الاربعين لم يعرف كيف يديره مع ابناؤه ورمى مسؤوليتهم على اهله وما عرف يدير ازمة خلقها بطيشه ونقده الداءم وعدم الانصات والتعلم وانانيته المفرطة مع اهل بيته واذكر من حكاياته انه غضب واحتج على زملاؤه وعلى البلد الذي يقيم غيه انا لما اذكر هذه الاحداث فعلا احب ان يسمع كلامك الي م دكتورة ويتعلم اخيرا ان يصلح حياته وليس ينتقم ويتلذذ بخلق الفوضى وراء الستار كانه ولي حميم هو معروف عته انه تديم الكرامة ولكن بشجاعة مفقودة او معدومة فتحذير كوني لمن يتجاوز حدوده غيره ولم يطلب ومرغوضة اي وجود مادي له او قبول لاي شيء سام يقدمه برا

[@user-em1ej3yk5b]

انكار ماذا ما هي الكلمة التي ذكرتها الدكتورة بعد كلمة انكار ؟

[@BALkindi]

مرحلة الاعتراف والخوف من الماضي والحذر من ان يتكرر حتى لو بصورة مختلفة

[@moonmoon9682]

بس سندرلا ما كانت مرتاحه بحياتها او طفولتها

[@sallyluck4852]

اني عندي هوايه مشاكل بالطفوله والمراهقه وللان بعد ماخذت الوعي الطفولي كان عندي مشكله بالرضاعه واني فاقده الحب والحنان صار عندي فضول اعرف عند منو كنت ابقى وكانت ترضعني اولا واكثر من مره اسأل امي ومتجاوبني جواب صحيح دايما تكذب عليه شنو الحل 😢ذاك اليوم عرفت من اختي انو هي كانت تعطيني مي وشكر لان ماكان اكو حليب ايام الحصار 😢بس امي كذبت هالشي ماعرف ليش تكذب عليه وبنفس الوقت خايفه اضغط على امي وانصدم خايفه اواجهه

[@noorazher408]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fleece602]

مريت بالمراحل هاذي كلها توا انا فالتنظيف

[@Rezz_RR]

🌹🙏🌷

[@samirasaadi]

ياريتك بحياتي تساعديني وتنظفين لي ع المباشر:))))

[@user-uo6bd5oj2q]

مو سندريلا اصلا تنجلد دكتورتنا 😅

[@dhuhaalani5085]

اني في حالة المواجهة بس مااتذكر من الماضي فقط السلبي واريد اوجه ومترددة الكلام على لساني واسكت لاني اخاف شعور متعب

[@Itsme-pq5vl]

مو بضرورة تواجهي الي اذوكي واجهي الشعور واتقبليه انصحك بالبوم الباب الخلفي فديوهات التنظيف رح توصلك لمرحلة الشجاعة

[@memoahmad9234]

دكتوره سميه ارجوكي تجاوبيني انا صارلي فتره منيحه بمرحلة الاعتراف عن شغلات صارت معي وهيك فجأه بلشت اه انا صار معي هيك مشان هيك وصرت اتزكر كل شي واعترف باغلاطي كمان بس عم بمر بلي حكيتي فيو الخوف عم واللوم نفسي وتعب وصرت جيب الماضي للحاضر واه بصير خايفه انو صير متل ما صار قبل وكمان بحكم ع ناس جديده حسب ناس القديمه وشي لي صار معهم هههه و فعلا انو كانو انا بجيب الماضي وبصدقو ل يصير نفس شي طيب شو الحل طيب اعترفت كيف اخطي شو بعد الاعتراف تعبت زي لي شاف فجأه ومش عارف شو يعمل تعبت 😭😭

[@kaltoumbenali1211]

ماترد يوجد خدمة عملاء لااكثر

[@wawado350]

اني بمرحلة الغضب