DÉSTABILISER UN PERVERS NARCISSIQUE : COMMENT FAIRE ?

[@carolemallette3494]

J’ai payé cher de ma relation avec mes sœurs narcissiques et manipulatrices. Pas d’écoute, pas d’empathie, des batailles verbales qui mènent nulle part, avoir raison. De faire confiance à mon ressenti, de poser des limites, de couper les ponts ont été la meilleure décision de ma vie. Une vraie libération qui m’ont permis de mettre mon énergie pour me rétablir. En m’apaisant, j’ai pu rester calme et affirmer clairement mes limites. Trouver du soutien et du réconfort, sentir que je suis comprise à été un long cheminement. Je me remettais en question, je doutais de moi et mes démarches en thérapies m’ont maintenues dans ma souffrance et détresse. Mes prises de conscience, l’observation de mon pattern, l’écriture, la méditation et surtout être validée par une personne bienveillante m’ont aidé à passer à l’action, prendre de la distance et finalement couper les ponts. Vivre dans une famille toxique en étant l’enfant invisible, a été la pire épreuve de ma vie et a eu beaucoup d’impacts dans ma vie adulte et relationnelle. J’ai 64 ans et je débute ma nouvelle vie. Mon discours intérieur change, j’ai une meilleure relation avec moi-même, j’apprends à m’accueillir, à m’accompagner à travers mon processus de guérison de mes blessures. Je sors d’une dépression qui aura duré 7ans. A tous ceux qui souffrent, courage, persévérance et croire que c’est possible de changer, un pas à la fois.

[@sophiedenouvellecaledonie9686]

Merci pour votre témoignage...quel courage bravo madame

[@carolemallette3494]

@@sophiedenouvellecaledonie9686 merci belle dame, ressentir d’être fière de soi est le cadeau précieux. Quand il est partagé, il prends de la valeur. Gratitude!

[@josianedubourjale3361]

Bravo Madame 👌

[@sylviedalle2110]

Toujours cette question pourquoi avez vous échappé au même sort que vos sœurs? Qu est ce qui fait qu on devient narcissique ou pas. ? J ai découvert que j ai ce trouble de la personnalité et je suis anéantie car pas de guérison possible.

[@carolemallette3494]

@@sylviedalle2110 cher dame, de tout cœur avec vous. Je ne sais pas pourquoi. Nous n’avons pas perçu et vécu les mêmes blessures et nos mécanismes de survie étaient différents. Chacun sa sensibilité. Mon schéma n’est pas plus reluisant que le leur. J’ai une personnalité empathique. On ne choisit pas notre schéma quand on est une enfant, on survit au traumatisme. Moi, j’ai vécu la dépression, manière de se détruire, j’ai manqué d’amour de moi-même, et j’ai adopté le rôle d’aidants. On pouvait m’abuser facilement, ma porte étant ouverte. Vous êtes consciente alors je crois possible, avec un travail de guérison sur vous, que vous avez le pouvoir de GUÉRIR. JE NE SUIS PAS PSY. S’aimer soi, c’est débuter notre guérison, s’observer pour reconnaître nos réactions, nos blessures. Se responsabiliser et renoncer à se culpabiliser et à se victimiser. Un pas à la fois, petit à petit, d’outilleur pour sortir de votre mode de relation aux autres mais surtout envers vous-même. VOUS POUVEZ LE FAIRE! Juste vous aimer et faire le travail.

[@Keltoom]

Bonjour Christelle, j’ai utilisé la technique du silence, je n’ai rien répondu. Je l’ai bloqué de partout. Il y a eu des moments très durs… Plusieurs mois plus tard, il est revenu en utilisant une application qui permet de détourner les blocages. Il a essayé de me revoir dans des lieux publics. Et partout où je le voyais, jamais je ne lui ai adressé la parole ou répondu. C’était comme si il n’était pas là. J’ai fini par demander à mon avocat de lui envoyer un e-mail pour le menacer de poursuites pour harcèlement. Mais mon point est que le fait que je n’ai pas répondu, il n’a pas eu de prise sur moi. Et c’est très efficace de ce point de vue là, au point de vue personnel. J’ai regagné de l’estime de soi, de l’assurance et du respect. Le silence est d’or. Et je le confirme. Il ne s’attendait pas à ce que je me défende ainsi. J’ai tenu bon malgré des sentiments ambigus, chaque fois que je sentais que je flanchais, je repensais tout ce qu’il m’a fait et j’étais guérie. J’espère que mon témoignage aidera certaines personnes. 😊

[@solanumlycopersicum2]

Bravo.

[@soak1709]

Bravo à vous!!! 👏

[@Sevane_Perezian]

Merci pour vos conseils ❤

[@Isa74-je6qd]

Merci infiniment pour votre témoignage qui a été idem pour moi après une relation de 11 ans désormais terminée avec la même technique no contact et défense auprès des autorités ! Y a que cela pour les faire fuir ! Je vous souhaite plein de bonheur et de paix ! 🥰😊🧡

[@Bernadettetallaron-rb8hf]

Merci pour ces infos . J'ai quitté mon ex ,il y bientôt 3 ans après 41 ans de mariage. Depuis que l'ai quitté j'ai pu m'épanouir et reconstruire une vidéo amoureuse emplie de bonheur. Sachez que mon ex époux PN continue à me nuire le plus possible et je pense qu'il est vrai qu'il le fera jusqu'à son dernier souffle. Courage à tous ...le bonheur est au bout du chemin SI onfait preuve de détermination et d'une bonne organisation pour quitter "son " PN !!! Bernadette de Romans sur Isère ...Drôme.

[@livsulouin4187]

Quand on est hyper sensible c'est très difficile de retenir ses émotions face au PN

[@cindymaes445]

Les pn sont intéressés par les hypersensible, hyperempathe. Donc il 'e faut rien exprimer

[@krystel9149]

Je confirme, c'est très difficile.

[@marjorielopez8842]

Exactement mon chef PN m’a dit tu est hypersensible il l’a découvert

[@samnait6942]

Très difficile

[@nezhaghazi6325]

Exactement

[@lamaratrebien-aimee]

La phrase favorite que nous avançons de plus en plus à l’ex femme de mon mari est « si tu le dis ». C’est salvateur … parce que du coup soit elle pete un câble soit elle se retrouve au bout d’une impasse. C’est fatal. Merci pour cette vidéo. J’ai adoré 😻

[@-mapl]

C'est exactement ça,j'ai vécu cette situation pendant des années, c'est un combat qui m'a plus que forger et changer mon mental. Je me suis tenue à une force qui m'a aidé. Il faut énormément de courage mais on y arrive. Merci, vous êtes très très juste

[@alexfi36]

Pour le besoin de clarté, je l'ai fait, elle en avait profité à l'époque pour dire aux autres dans mon dos en montrant les textes qui l'arrangeait que c'est moi qui la harcelait, et qu'elle ne revenait vers moi que parce que je lui faisais pitié.... Ce que je suis heureux aujourd'hui avec la femme qui partage ma vie, je découvre enfin ce qu'est une relation saine, et respectueuse.

[@alamarocaine7842]

Je suis vraiment heureux pour vous, car j'ai eu récemment une relation comme ça avec une manipulatrice

[@SimoneLemaire-gb4fu]

La fermeté et le "non c'est non” m'ont aidé à prendre mes distances et retrouver mon droit à l'expression face à mon ex il y a bien longtemps. À noter aussi le ”parce que c'est comme ça ”à opposer aux ”pourquoi” du harceleur. Merci Christele pour ta clinique e santé libre et gratuite. 😊

[@jennifercornu4490]

Je voudrais savoir si le PN a conscience d être un PN? Ou croit il réellement, au plus profond de lui que ses agissements sont la faute de sa femme?

[@ndeyeastoudiop2468]

c'est vrai car il insiste au téléphone et tu ne décroche pas il dit je t'appelle car c'est tres urgent

[@ndeyeastoudiop2468]

il vous appelle en disant es ce que ça je dis ça va et il dit ça ne va pas parle moi je reste sereine et je repond ça va et il s'énerve et me racroche

[@ndeyeastoudiop2468]

il ne lacherait jamais sa proie il veut toujourd revenir dans votre vie moi je l'ai quitté il ya 23 ans et il revient en galop mais heureusement j'ai une Amie qui m'a expliqué que le gars ne changera pas car c'est un pn et apres j'ai fait des recherches et maintenant je l'ai bloqué partout mais il a cherché un nouveau numéro j'ai enreigistre pn pour le reconnaitre et si il insiste je vais le bloquer à nouveau

[@atokea77777]

Je confirma que ke non ferme est une des excellentes option. Mon pere est Pn, et quand je suis ferme il est totalement déstabilisé. Alors entre en jeu tout une theatralisation culpabilisatrice pour me faire revenir sous sa coupe. Il ne changera jamais : tordu il est, tordu il restera, et toute tentative d'évolution positive de la relation est vaine et sans avenir. Recemment j ai constaté que ses deux soeurs sont pareils. Y a t il une transmission intergénérationnelle du comportement PN ?

[@daniellelesne2188]

Souvent le pervers narcissique vous accuse de tous les maux. En réalité, il agit dans la vie ainsi sans se rendre compte que c’est lui le malade! Merci pour vos bons conseils très utiles.

[@chainesification]

Exactement comme le(s) féminisme(s) envers les hommes et la masculinité qu'elles veulent "déconstruire" sans leur demander leur consentement. Cette idéologie est la source de cette maladie.

[@DidiDalekou]

J'y arrivais jusqu'à ce matin. J'ai l'impression d'avoir gâché tous les efforts faits jusqu'à ce matin. Je suis rentrée dans sa provocation, j'ai repondu, j'ai exprimé des choses et là jai mal. Il a encore tout remis sur moi, a renversé les rôles. Je ne fais que me dire je n'aurai pas dû lui répondre, j'aurai juste dû l'ignorer comme je le fais depuis un moment. J'ai le sentiment d'avoir perdu

[@anriettecooper6935]

C’est ce que j’ai fais avec mon père aussi Des semaines de messages échanges avec lui toute la journée A ne plus en dormir Il faisait comme vous dites J’en devenais dingue J’en étais épuisé J’ai arrêté de lui répondre Je l’ai bloqué J’étais libéré J’ai compris que je discutais avec un mur Donc j’ai arrêté Et quelques mois plus tard, à force de faire des recherches sur son comportement étrange, j’ai enfin pu mettre un mot dessus : pervers narcissique J’ai fait énormément de recherches sur les pn , lu et regardé beaucoup de témoignages et d’experts qui en parlaient aussi Mon père est donc un pn et je sais que l’ignorer ne plus le revoir non plus est la seule chose à faire Je vais mieux depuis Ça fais quelques années . Je l’ai plusieurs fois débloqué et rebloqué pendant ses années . Par curiosité , je voulais voir si comme je l’avais appris sur les pn , il allait réessayer de me contacter et dire certaines phrases typiques . Et il l’a fait Il a jamais arrêté en fait Mais j’ai répondu qu’une dernière fois . Je lui ai écrit « Toi mon géniteur tu es un pervers narcissique Cordialement » Et je l’ai rebloque Et c’est fini

[@nadinefournier7594]

Merci Christèle pour tout ces conseils ! j'ai suivi à la lettre ces informations et je m'en sors tout juste. Cela a été dur mais je suis enfin libéré des manipulations de cet homme que j'ai pourtant aimé sincèrement. Beaucoup me dise qu'il regrettera de m'avoir perdu.... Et non car j'ai enfin compris leur fonctionnement. Merci beaucoup de m'avoir ouvert les yeux! Ce que je peux recommander à ceux qui sont victimes de ce genre de personnage c'est de les quitter et réaliser que l'on mérite beaucoup mieux, qu'il faut se respecter et profiter de la vie, c'est à dire, partager des choses avec des personnes saines et non manipulatrices.

[@alexfi36]

Oui, la femme qui partage ma vie a été victime d'une PN en amitié. Elle a mis 1 an pour s'en sortir, et ça nous a coûté 1 année loin l'un de l'autre. Je n'ai pas pu l'aider à l'époque, parce que j'avais été moi même détruit pendant 5 ans d'une autre PN, et je n'étais pas encore sorti du traumatisme qu'elle avait fait dans ma vie privée et sur mon état physique et psychologique. On avait préféré à l'époque s'éloigner l'un de l'autre. Aujourd'hui, ça va faire bientôt 3 ans que nous sommes de nouveau ensemble. Cette femme PN qui a détruit notre couple. Je suis aussi responsable, je n'ai pas su comment la sortir de cette amitié toxique, et pour la faire fuir, j'ai utilisé toute ma détresse psychologique pour fuir et la laisser croire que j'étais le "salop" que mon ex PN avait dit que j'étais. Heureusement la femme qui partage ma vie a accepté au bout d'un an, de répondre au message que je lui avais laissé pour mettre enfin les choses au point tous les 2. Résultat, on est encore plus unis et solide qu'avant.

[@jocelyneroylewis3505]

Vous êtes merveilleuse. Ce que j'aurais aimé entendre cette explication il y a 30 ans . Des dommages collatéraux au contact d'un PN ? Indescriptibles å tous les niveaux .Vos conseils sont d'une valeur infinie . Merci mille fois .

[@Raysaram]

Merci pour cette vidéo. Je me rend compte que j'ai exécuter ces techniques instinctivement suite à ma vie avec un pn durant 20ans

[@hodaasmar2081]

Vous êtes vraiment fabuleuse , votre analyse dans votre reportage m’a tellement aidé que je vais commencer à l’ appliquer tout de suite , ma vie est devenue toxique avec mon mari 😔 Grand Merci Christèle 🙏🏼

[@robineclarke.guitare8]

J'ai bien fui. Ça fait 15 mois que je n'ai pas vu mes parents en vrai. Mais ça fait quelques jours qu'ils insistent et me mettent un peu au pied du mur pour que j'aille les voir. J'ai une trouille et un stress d'enfer dés mon réveil. Je n'ai pas arrêter de leur dire "non", que j'étais occupé ailleurs. Ils arrivent toujours à trouver les mots pour me faire culpabiliser (ils sont très malin). J'ai trop envie de les envoyer balader, mais ça se fait pas. Ils avaient débarqué chez moi à l'improviste un samedi, je me suis caché derrière le rideau en attendant qu'ils partent. Ensuite, je leur ai envoyer un texto pour leur dire que je préférais que ce soit moi qui décide le où et le quand. Ma mère m'envoie des lettres et des textos, et je suis obligé de répondre, ça en devient super fatiguant, émotionnellement. Au mois de Juin, je n'aurais plus le choix, mes parents PN attendent de me voir. Je vais organiser un truc en public, et je ne resterais pas longtemps. Je sais que je suis sous emprise. Plus je reporte et plus je vais stresser, alors je vais les voir et je serais tranquille pour plusieurs mois. Je sais très bien ce qu'il va se passer. Avant d'y aller, je vais être en stress extrême en voiture. Pendant, je vais être questionné et rabaissé, comme d'habitude, sentir le regard de mon violeur sur moi, ça me terrifie. Et après, en rentrant chez moi, je vais être en colère et je vais tout lacher en pleurant pendant des heures. (rien que de l'écrire, j'ai le coeur qui bat super vite...) Je vais devoir faire des tas de choses pour me calmer et ne pas me laisser envahir d'émotions négative. Je vais fouiller dans ma boite à outils (bien rempli grâce a mes supers psys de la clinique). Je sais aussi que je vais me plaindre auprés de mes ami(e)s. Mais ça va, je sais sur qui compter...et là c'est clair que je vais être dans mon rôle de victime Calimero. Si je garde tout pour moi, je sais comment ça va se finir. Merci Christèle pour les sujets. A bientot pour le live 🙏👍😊 ps : merci a ceux qui ont répondu a mon super long commentaire sur votre dernière vidéo "5 ÉTAPES POUR SORTIR DE LA DÉPRESSION RAPIDEMENT ET SANS MÉDICAMENT." J'ai eu beaucoup de soutien, ça fait du bien. Et ça m'a fait du bien aussi d'écrire. Donc merci à la communauté, aux personnes qui ne me connaissent même pas mais qui m'ont tendu la main, ou juste parfois un mot ça me suffit pour rebondir. 🙏🧡

[@Zaz170]

Courage à toi 🥰

[@robineclarke.guitare8]

@@Zaz170 merci 🙏

[@iraatinga7381]

Courage! 🙂

[@robineclarke.guitare8]

@@iraatinga7381 merci 😊 Mon message date de 2 mois alors y'a eu des changements. J'ai eu de nouveau une psy de la clinique pendant un mois pour m'aider à les voir au moins une fois mi juin et elle m'a aidé à couper le lien affectif avec des exercices. Son soutien m'a fait du bien. J'ai retrouvé l'estime de moi que j'avais perdu juste avant cet épisode. Là, je suis tranquille pour un an. Si je n'avais eu personne à qui parler, ça aurait augmenter mon angoisse et ma dépression.

[@taousdjioua9776]

N ACCEPTE PAS DE LES VOIR SI C EST POUR QUE CA TE RENDE MALADE!!!La famille : c est ceux qui t aiment,pas ceux qui sont tordus. Courage!!!

[@xafromcanada3070]

Bonjour à tous, Il 0h40 ici au Canada et je viens de recevoir des textos ce soir vers 22h30. C'est tout à fait ce qu'explique Chrystèle. Déjà l'heure n'est pas anodine, cela arrive souvent le soir, où on est plus fatigué, susceptible et donc plus faible émotionnellement. Une demande la plus plus flou possible pour nous obliger à poser des questions et donc à se trouver sous contrôle du manipulateur qui reste flou et donc sème le doute, l'incompréhension, la frustration. Donc oui, réponses avec des phrases les plus courtes possible (ex Pourquoi ? un seul mot, on fait comme eux). Pas de sentiment, pas d'explication (C'est très important). Pour les "super empath " c'est pratiquement impossible de ne pas se justifier. Mais bon, essayez de ne pas le faire. Au pire 1 phrase d'explication la plus courte possible. Mais après, c'est le risque d'avoir un débat sur votre explication. Pas de "JE". dès qu'il y un "JE", ca part direct dans la case : Je garde l'info pour un reproche plus tard. Ne donnez pas d'information précise, ne précisez JAMAIS le temps, le délai, une date. (ex. je vais m'en occuper). Si on explique, on se prend le "Pourquoi tu dits ca ?!" et bing on s'est fait avoir, on est bloqué et le sujet dévie sur nous. Prendre le temps, gagner du temps. (ex. Je fais y réfléchir, je te reviens plus tard) rester aussi le plus flou possible. Mais souvent, le manipulateur ne lâche pas, textos sur textos et là ca devient difficile. Dans mon cas, la fuite est difficile en pleine séparation avec des enfants. La réponse qui a débloqué la situation. "Je vais en parler à mon ....avocat avant ". Bien sur nous n'avons pas tous des avocats. Il nous faut un allier. Oui ça peut être un psy qui aidera à maintenir le cap et baisser la pression. Ca peut être une personne morale (ex. Je me suis renseigné auprès d'un spécialiste et il m'a conseillé). Pas d'improvisation, préparez bien votre coup. Vous avez le droit de mentir aussi . Restez cohérent. Dans mon cas, "parler d'une aide extérieure (avocat) ... et bing c'est parti, "passif/agressif" Les messages de chantage affectif sur les enfants... Là, on voit qu'ils sont déstabilisés et on voit que leur demande n'est pas si "honnête" qu'elle y parait. C'est difficile car ils attaquent et peuvent prendre les autres à témoins (enfants, amis ,collègues) mais pas le choix. Il faut être calme, patient , cohérent, rester sur son idée, son raisonnement. Pensez que vous êtes un robot. Comme disent les sportifs "Il faut rien lâcher". En tout cas, encore un peu de pression pour ce soir. Merci Chrystèle pour les explications simples et efficaces. Pour vous tous, les manipulateurs n'abandonnent pas facilement, alors continuer et continuer. Je pense que sur le long terme, c'est gagnant. Fatiguant mais gagnant et si vous le faites en public, peut être que vous donnerez des idées à d'autres personnes de votre entourage qui subissent cette pression au quotidien. Le plus dur est de le faire à chaque fois. Alors on a le droit de ne pas réussir à chaque fois. C'est pas grave. Bon courage à tous.

[@christelealbaret3416]

Bonjour, merci du partage de votre témoignage et de vos encouragements envers les autres qui peuvent être dans ces situations difficiles. Bon courage à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@charlottefernandez8671]

Je suis victime de ça actuellement.jai perdu tout estime et confiance en moi a cause de mon vécu avec ce pervers narcissique.

[@ArielleBulinckx]

Il m'a fallu des années pour me rendre compte je rede iens moi meme de la réalité grâce à cette vidéo je revis , arrête de me sentir coupable, je redeviens moi même.

[@newtoncarine2456]

Une analyse très enrichissante Un cercle vicieux dans lequel nous ne pouvons en sortir que par l'éloignement, l'indifférence et la fuite. Merci Christèle pour ce partage

[@christelealbaret3416]

Merci à vous Carine pour votre commentaire. Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@ginettehoude5216]

Ma fille est ainsi et je connais la cause. Un déménagement a 9 ans elle a perdu sa popularité , ses amis , sont entourage ect. Il y a pas bcp dans les enfants PN versus parents. Pour ma part elle est ainsi avec moi car son père mon mari ,ca ne fonctionne pas. J'ai decider de la bloquer sur les reseaux sociaux et par la suite j'ai eu une crise de nerfs car je pense que je m'en veux de ne pouvoir rien faire. Je l'aime tellement , mais c'est une question de survie . J'ai vecue ceci durent déjà trop longtemps , 24 ans...l'horreur!!!

[@gnonlonfounelisabeth969]

Vous faites un travail fabuleux ! Merci beaucoup ! Pour réussir à m'en sortir et à soigner les séquelles, j'ai dû employer la maîtrise de soi et la contre manipulation.

[@daphnedenoyelle2846]

Merci. Oui, le flou et l'état d'angoisse qui s'insinue dans le flou peuvent vite devenir coûteux (sommeil, ruminations, essais d'ajustements, utilisation des failles ou mots que l'on a montrés secondairement..). Se montrer ferme, concis, détaché émotionnellement est dans les discussions une solution qui marche. Tenir son non, rester ferme est une solution qui marche pour soi (et les enfants que l'on a avec eux) - tel un phare dans la nuit. 5 années après la séparation il cherche à tisser encore la toile, empêcher, bloquer.. Je suis fière des tempêtes que j'ai traversées et ressens de la gratitude pour les psy, coachs et pour moi d'avoir tracé des routes, indiqué des caps. Sérénité.

[@BiancaDucharme-j3h]

Merci j’ai enregistré ce vidéo pour me sentir mieux protégé … j’avais fait un bout de cheminement mais t’es explications forment un tout et une logique globale…🤩☀️

[@francoisedouliez796]

Merci beaucoup pour vos précieux conseils...j'en ai plusieurs dans ma famille et ma belle famille...je me sens isolée puisque j'ai été obligée de faire une purge drastique au sain de celle-ci, à bientôt, vous êtes d'une aide précieuse

[@lestruffes2603]

Effectivement ça fonctionne très bien de ne pas montrer ses sentiments et d'en dire le moins possible. Par la suite il peut y avoir des attaques de provocation, le plus dur est de ne pas entrer dans le jeu. Parce ce que le PO attaque là où ça fait mal et il le sait bien. La victime peut aussi être dépendante affectivement, c'est même pratiquement toujours le cas, il faut faire un travail sur soi pour se détacher de ça petit à petit, sans violence à soi-même, parce que la dépendance affective est liée aux peurs d'abandon qui viennent de l'enfance, à mon avis. Et puis comme vous le dite il faut necessairement se faire aider pour avoir une béquille qui donnera plus de force intérieure pour arriver à se sortir de l'emprise du PO.

[@carolinei4013]

J’ai mis beaucoup de temps à me rendre à l’évidence: j’avais affaire à une mère pervers se narcissique. Depuis mon enfance elle soufflait le chaud et le froid. Elle nous terrorisait. Rien que ses pas dans le couloir ou la clé dans la porte suffisaient à augmenter la fréquence cardiaque. Elle nous frappait ( mais ça c’est l’époque j’ai 50 ans) mais parfois c’était l’inverse elle était adorable et nous avions des moments privilégiés avec elle. Mais ce qui me reste de cette époque est vraiment cette dépendance que nous avions par rapport à l’humeur de notre mère. Si elle était de bonne humeur la journée allait bien se passer mais si l’était l’inverse…. Et avec les années malheureusement ça ne s’est pas arrangé elle a prolongé ses manipulations sur nos enfants et alimentait des disputes entre moi et mon frère d’ailleurs lui et moi ne nous parlons plus. A dire des choses horribles sur mon mari . Jusque au jour où récemment j’ai dit stop . J’ai décidé de couper les ponts. Je vous assure que c’est très dur de couper les ponts avec une mère âgée avec tout ce que cela implique comme sentiment de culpabilité et de devoir. Mais c en était trop. Elle essaie de me toucher en l’écrivant des mails culpabilisants et accusateurs mais je ne suis plus touchée. Juste je me dis que c’est tellement dommage qu’elle ne se rende pas compte que ça pourrait se passer autrement … merci pour toutes vos vidéos elles m’aident vraiment ..

[@rabiaaboumour7860]

Moi c'était mon père. Mais il se rendait pas compte de ses défauts toujours il nous culpabilise. Même si c'est la faute d'autrui. J'ai tant souffert mais c'est difficile de couper les liens avec l'un de tes parents. Il change selon son humeur. J'ai souvent pensé au suicide étant petite.

[@Onyx2018]

Je vis exactement pareil avec mon père😢

[@LION-on4gd]

​@@rabiaaboumour7860 ❤🍀🕊...pareil le père 😢

[@LION-on4gd]

​@@Onyx2018 Vivre avec étant enfant jeune..mais après plus obligée de vivre avec..

[@LION-on4gd]

Ils divisent pour mieux régner..c'est vraiment pervers 🤮

[@Zz-ey9np]

J'ai lu de nombreux commentaires sur le pervers mais celui-ci est des plus justes,tt y est dit : l'ambiguïté, aucune volonté à vouloir changer ni s'expliquer, le besoin de dominer etc..bref tt est résumé ds cette analyse . Je commençais à comprendre mais la tt est clair ds ma tête .MERCI ❤

[@JacquelineVaysset]

Tout à fait d'accord avec vous,merci 😊🎉😊🎉

[@joellejosselin1683]

Merci Christelle pour ces conseils clairs et précis , un grand soutient moral de votre part !

[@christelalbertengo8992]

Bon jour Christèle. Je découvre cette video avec une certaine satisfaction d avoir inconsciemment agis de la sorte en posant mes limites, restant calme face à lui, lui demander clarté sur ses propos flous, 1 an après notre mariage jai osé dire STOP. Je prends cette expérience comme une leçon et sais qu il y a une blessure d abandon à guérir pour ne plus attirer ce genre de personne. Merci encore pour vos explications très claires. Un message pour celles et ceux qui n osent pas.... N attendez pas que votre corps vous envoi des messages....agissez avant. Courage, vous allez y arriver.

[@blancducolletisabelle7596]

J’ai eu la chance alors qu’il commençait à tisser sa toile de tomber sur un article en salle d’attente parlant des PN. Je l’ai lu et il y avait bcp de points similaires entre lui et eux ( plusieurs attitudes ou réflexions m’avaient déjà interpellée). J’ai suivi le conseil dès la suivante à savoir Courage, fuyons :) Bien sûr j’ai failli plusieurs fois l’appeler mais j’ai tenu bon. MERCI de réitérer les conseils des conduites à tenir et, pour celles et ceux qui sont à leur contact entendez et mettez en pratique ses conseils.

[@OlivierPesci]

La technique du détachement marche, il se pourrait que ce soit la seule. Si vous le pouvez, ignorer les pn et ne réagissez pas à leurs provocations, mais le pn va s'accrocher à vous comme une moule à son rocher, il va insister et il faut continuer à l'ignorer, c'est fatiguant, mais lui aussi va s'épuiser de vos absences de réaction, ce sera une guerre d'épuisement. Gardez des gens de confiances auprès de vous. Une manière de vous protéger : n'essayez pas de les comprendre, ce n'est que de la fatigue inutile supplémentaire. Pour paraphraser les sex pistols : They ain't no human being. Les pn sont hermétiques à la honte, de mon point de vue, il n'y a pas plus à comprendre : c'est une des raisons qui fait qu'ils agissent comme ils le font, par exemple, cette inébranlable confiance qu'ils ont dans leur mauvaise fois, et, en même temps, ça explique pourquoi ils sont en dehors de la compréhension d'une personne capable d'empathie bienveillante, ce qu'on attend 'd'une personne normale'.

[@byMimil]

Depuis un chantage au suicide plutôt ignoble de mon père, j'ai eu un déclic assez brutal avec comme résultat un détachement radical... j'ai naturellement agit avec fermeté et il faut avouer qu'il est perdu. Il a très vite compris qu'il n'aurait pas ma compassion. Il vie une situation très difficile, certes, mais il n'est naturellement que la victime (ben voyons) et bien entendu ce sont les autres qui sont responsables. Bref... Merci pour ces conseils que j'ai eu la chance de "découvrir" par moi-même et bon courage

[@Nanna-ol7gr]

Est-ce qu'on peut se parler en privé ?? Même chose avec mon père

[@sylviesylvestre1286]

Mon fils est pn.... Il a fait souffrir ses conjointes et enfants ainsi que moi bien sûr. J'ai dû le renié et le tassé non sans difficulté après tout le mal qu'il a fait du haut de ses 38 ans. J'ai mis 15 années a me rétablir mentalement du stress post traumatique, mais je garde plus d'une vingtaine de lésions au cerveau. Christelle j'aurais aimé te connaitre il y a 25 ans. Tu es vraiment juste dans tes propos. Merci d'être là pour ceux qui ont besoin.

[@laurencecoeckx1894]

Bonjour Sylvie, je suis en stress post-traumatique, la psychiatre me l a dit. J ai fait un IRM cérébrale pour une autre maladie, une artère déficiente, c est quoi tes lésions au cerveau par rapport à ton stress ? J aimerai savoir si moi aussi j ai des lésions du à ce PN ? Peux t on voir ça sur mon IRM ?

[@maudgosselin8040]

Merci beaucoup Christèle pour ces conseils que je viens de réécouter pour aider ma fille qui se trouve en ce moment à réellement découvrir son père. Ça ne peut que redonner une force en soi ! On peut rencontrer ces personnages dans tous les milieux ! Il est vraiment important de nos jours d'apprendre qui sont ces gens pour que leurs emprises soient de moins en moins efficaces !! C'est aux heures de grandes écoutes à la télévision, à la radio etc...qu'il serait vraiment utile d'en parler. N'hésitons pas à développer des groupes de paroles et de partages, c'est tellement enrichissant !! Cela nous permet de se construire ou reconstruire pour une vie plus douce, sereine, pleine d'émerveillement et apprendre à nous aimer, se respecter à le pouvoir de mieux aider son prochain 🤗 Mille merci et bravo pour toutes vos vidéos très enrichissantes !! Beau week-end à tous! 🌟💚💜

[@chantalroman7235]

Utilite publique

[@SuperAnnesophie]

Toujours aussi intéressante j’adore vous écouter.

[@faridznr5684]

Merci pour votre travail, très expletif sa nous donne une uminite contre les pn. Merci encore et bonne continuation.

[@christelealbaret3416]

Bonjour Farid, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci infiniment de votre message, et bonne continuation à vous!

[@marilynemarin1460]

Vous avez ô combien raison dans tout ce que vous dites, mais dans la sphère de couple avec enfants, il est très très difficile de partir et quand cette relation nous a terriblement abîmée, qu’on devient vide à tout égard et qu’on met de la distance, qu’on fuit d une pièce à l’autre, qu’on évite de trop parler… la violence apparaît brutalement… et le pire dans tout ça c est que la justice est plus clémente avec eux qu’avec nous, femmes qui avons dû à un moment trop fou de violence, partir avec nos enfants… Les suites… la Justice nous met dans une boîte de conserve et décide que les enfants, doivent quand même voir leur père… !! Drôle de justice qui nous laisse pas vivre ensuite une nouvelle vie… !! C est inexact ce que disent les médias… La Justice ne déroge pas à une façon de penser où elle souhaite maintenir quoiqu’il en soit la relation enfant /père !! C est absurde et déraisonnable… et ça bousille des vies… mais ça, ce n’est pas leur problème…!! Très dommageable…

[@-mapl]

Tout à fait d'accord avec vous

[@maryseallard]

Bonjour Vos trucs fonctionnent à merveille 👌 Élargir son vocabulaire et se rendre intouchable a actionné tout de suite une réaction. Cette lucidité rends plus fort pour faire un autre pas vers la liberté. Merci madame Albaret et la clinique E-Santé 😘💐

[@krimbelkacem1957]

Votre message est on ne peut plus clair et plus concis et structuré. Merci et je m'abonne❤

[@pierrearnaud7447]

Bonjour je vous remercie, je suis une personne handicapé de naissance D'un certain âge, mais je me sens très jeune de caractère, je comprends les choses mais un peu tardivement, c'est à dire, j'ai toujours eu un recul par rapport au temps présent. C'est pour ça que cette vidéo m'a beaucoup aidé, en écoutant et en regardant certaines de vos vidéos j'ai des réponses à certaines de mes questions. J'ai d'autres petits problèmes que je ne pourrai jamais résoudre car nous sommes dans un pays dont c'est un sujet encore tabou, même en parlant avec mes infirmières et mon docteur avec qui j'ai arrêté d'en parler. Je vous dis un grand merci

[@wojaline7530]

Courage, Arnaud. Les miracles existent.

[@pierrearnaud7447]

Bonjour, biens que je crois en Dieu surtout en la Viège Marie, je ne crois plus au miracle, et encore beaucoup moins en l'être humain si on peut appeler ça comme ça, il y a trop de guerre il y a trop de différences, je n'en veux à personne je ne suis pas rancunier je pardonne, j'ai simplement de la pitié pour ceux qui se disent humains.

[@marieetoileobono1320]

Bonjour madame . Je vous remercie pour votre disponibilité à pouvoir nous montrer des techniques pour destabiliser un pervers narcissique. En fait, c'est une sœur ainée qui traverse cette situation depuis plusieurs années qu'elle a passées avec son époux. En effet, de temps en temps , elle essaye de nous expliquer le comportement de son mari et d'après vos explications, je comprends que c'est exactement ce qu'elle subit.

[@VICKY-Ken2010]

Merci beaucoup Christelle, vos conseils m'a beaucoup aidé. Je suis actuellement victime.

[@gina229]

Merci Christèle de votre soutient,👌 ça aide beaucoup 🙏

[@arnaudfrendo6167]

Merci beaucoup chère Christèle, vos vidéos sont toujours très instructives et bénéfiques. Si jamais vous aviez été une pratiquante en Arts Martiaux, et grâce à votre expertise les P.N seraient au tapis en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire 😊🥰 . 🙏🙏🙏

[@jesshuifry4342]

Oui, les psychiatres le disent aussi, avec un psychopathe, des hommes mais des femmes aussi, la seule stratégie est la fuite. Discrète et stratégique pour éviter les représailles et les manipulations d'un cinglé hors de contrôle. Double peine. J'ajouterais que la seconde stratégie est de se recentrer sur soi, ses valeurs et d'alerter à la hauteur de ce que le courage de l'entourage est capable d'entendre, autant rêver. La troisième serait de les détruire, autant rêver. Car ce sont des machines folles obsessionnelles compulsives sans aucune régulation possible. Ils sont malades mais toxiques. Comme notre société. Après toutes ces années d'impunités et de saccages dans l'ombre des organisations, je suis convaincu que l'entreprise et notre société les sélectionnent et les propulsent aux postes à responsabilités. Une folie de plus. On reste sidéré que nos sociétés autoproclamées modernes soient incapables de produire des anticorps contre ce cancer. A l'heure des scandales pédophiles, de violence conjugale, de harcellement, de corruption, les PN se pavannent à la tête de leur baronnies et de leur usurpation. Dégoûtant. Impuissance collective. Une seule question demeure, quelle est la cause des causes ?

[@GeorgesAmougouOndoua]

Bonjour Madame; Merci pour tout, infiniment. Je n'avais pas pu expérimenter vos techniques parce que je ne savais même pas encore que j'avais affaire à une PN. Je me suis détaché de cette relation depuis plus de 3 mois, parce que j'en avais vraiment marre. Je découvrirai le concept de PN par la suite et je m'en approprierai très vite du fait de mes multiples lectures dues à ce que je voulais savoir et comprendre un peu une telle atypicité et cruauté de ma partenaire. Merci Seigneur Jésus de m'avoir tiré de ce "puits mortel". C'est vrai que si je m'étais approprié vos sagesses au sujet des PN pendant, j'aurais "piloté" cette ex-relation avec une élegance, une rigueur, une vigilance, une fierté et un humour pas possibles. Mon ex aurait êté une vraie marionnette pour moi. Hélas...! J'en ai souffert à friser la mort... Aujourd'hui tout de même, je me "reconstitue" et j'ai fermement foi en ce que "ça va aller". Merci encore et â plus.

[@ArielleBulinckx]

Merci😊 merci vous m’avez ouvert les yeux. , je me sens moralement nettement mieux car j’étais très mal. Je vais contacter un psychologue pour m’aider à me sortir de ce marasme . Bravo à votre émission

[@ArielleBulinckx]

Je vais appliquer vos méthodes

[@JpJeepy-dm1yc]

Je reconnais dans cette vidéo celle qui m à manipulé....elle a tissé sa toile patiemment ....c est effrayant....ces vidéos m aident à trouver des réponses à mes questions...merci !

[@vahineshokolah2021]

Merci 🙏 Je pense que je vais pouvoir souffler un peu. J'ai fait de grands pas 👏👏👏

[@christelealbaret3416]

Bonjour Vahine, félicitations pour le chemin parcouru! Continuez :) Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@zhorlachouche6941]

Merci beaucoup Christèle de votre conseil j'ai bien compris, que dieu vous protège ❤

[@jeannettebouchard4981]

Votre vidéo m'aide vraiment à mieux comprendre ma situation.

[@francefournet356]

Bonsoir Christelle, Merci beaucoup. Je suis contente plus de contacte depuis le 3 mai. Ça va je suis bien pour le moment,je vais me balader à la plage et l'après midi dans la forêt. Je revi.Merci Christelle

[@cablln7902]

Bravo

[@wailgrenoble1421]

Merci Isabelle très utile pour moi cette vidéo après 34 ans de souffrance avec un pn..

[@AmedeeGadie]

Merci pour ces conseils je vie une situation difficile avec une pn je n’arrive pas à comprendre le changement d’humeur et le vide qu’elle installe. Mais maintenant j’arrive a comprendre depuis je vois vos vidéo cela me permet de me reprendre en main merci

[@madiperi8439]

MERCI BEAUCOUP MADAME ALBARET CHRISTÈLE 👍

[@martinepoivre7696]

Très bonne video , bravo très clair et très compréhensible. Merci

[@julienneatangana5227]

Merci une fois de plus je me rends compte très tard peut être mais que faire maintenant mes enfants et moi

[@cathycathy9862]

Merci beaucoup pour votre message très bien vielence et gratitude bisous cathy

[@michelinetheberge2688]

Merci pour l,information je vais écouter tout vos vidéo ,c,est exactement ce que je vie.

[@Eliroch2]

C'est très interessant j'ai fais deux test c'est bien de savoir qui on est malgré tout mais cela va m'aider à mieux me connaitre et de mieux savoir ce qui se passe en moi hpe et ma femme est une pn un beau plaisir pour moi. Je ne suis pas inquiet mon travail que je fais sur moi me donne une meilleur confiance en mes capacités GROS merci pour tout ton travail et c'est facile à comprendre

[@irinamanoila1653]

Merci beaucoup pour vos conseils, ils sont très efficaces 🙏🙏🙏❤️

[@yaminamachado3018]

Merci pour votre vidéo ...

[@fernandeslima1170]

Vraiment tous que vous dites j’aime beaucoup comme vous vous expliques j’adore comprendre car je échappe de tout pré. Grâce a vous heureusement que on parle aimerais bien que ons parle plus dans les chaînes tv car ce triste pour les victimes 😂je 63ans je naïve merci a tous ceux qui veulent aider je beaucoup de respect pour vous tous ❤

[@sophie9697]

Bonjour Christèle, merci pour tes conseils je suis séparée de mon PN ce que je crois qu'il est maintenant, depuis février et j'ai cédé a 3 reprises !!! J'ai écouté tous tes vidéos sur les PN et ce a plusieurs reprises car il est extrêmement manipulateur et extrêmement TENANCE. Après chaque conflit que nous avons moi et lui, j'essaye d'être ferme, clair et NON ca ne fonctionne pas, il vient chez moi me terrorise, je me cache dans ma maison, je cache ma voiture, il texte ma fille et m'insulte a elle, etc... J'EN PEUX PLUS !!! Et il réussi toujours malgré sa méchanceté a ce que je retourne vers lui et je m'en veux a chaque fois. Je garde espoir qu'il va finir par passer a autre chose, j'essaye de ne plus argumenter sur ses textos, d'avoir aucune émotion devant lui, maintenant j'applique la technique de la pierre grise !

[@alice-kg8qt]

Merci pour cette vidéo. Je vois que j'ai bien réagi dans ma rupture avec un PN il y a un peu plus d'un mois, même si j'ai mis longtemps à trouver la bonne méthode pour sortir de son emprise. Il réussissait à me faire culpabiliser même dans la rupture. Je suis restée patiente et droite dans mes décisions et ça a fini par le faire complètement abandonner l'idée de me parler (enfin depuis quelques jours). C'est en ayant le diagnostic d'une professionnelle et la version de nos amis communs et de la femme avec qui il m'a trompé et en le mettant face à ses mensonges que j'ai réussi à sortir de cette relation. Même si je sens toujours son emprise sur moi, et c'est très difficile à faire comprendre à mes proches, ainsi que de prendre conscience de la gravité de la situation que j'ai vécu car mes proches ne comprennent pas même s'ils savent que la relation était toxique. Les derniers jours où on se parlait, je voyais clairement comment il utilisait ce que je lui avais dit pour le déformer et l'utiliser contre moi. Je suis restée factuelle ce qui l'a fait arrêter de me répondre. C'est dur de se tenir à la coupure, car je sens toujours l'emprise sur moi mais je m'y tiens grâce à la connaissance de ce qu'est un PN et au soutien de mes proches.

[@sandrinemacioce2444]

Bonjour, merci pour votre réalité, j'ai et je paye encore, après un burn-out, j'ai rencontré la scaritication, après un énorme épisode de dépression, il a bien sûr été facile de reprendre ma tête..... Mon dieu, que vos mots raisonne comme une telle évidence que je me désole d'avoir pu me laisser berné à ce point..... 18:53 18:53

[@yolandepatou2223]

J'ai compris trop tard que ma fratrie était des personnes narcissiques, je me suis occupée de ma mère ayant la même pathologie, étant sur place et elles loin et ayant coupé les ponts avec notre mère , en voulant être en toute transparence je leur ai dit tout ce que je faisais par rapport à notre mère. Aujourd'hui, elles m'emmènent au tribunal pour me reprocher des faits qui ne sont même pas vrai. Pour couper leur manipulation et ne pas me retrouver en face d'elle j'ai pris un avocat qui lui non plus n'y comprends pas grand chose à toutes ces accusations.

[@laurentllopis7429]

Christele trop bien votre vidéos Laurent

[@lareinemargot6456]

Merci pour ces techniques. Le silence, et le flou ont donne les meilleurs pour moi.

[@fatimamendestavares1837]

Merci beaucoup Cristèle our votre conseil

[@loloknallurll9442]

Bonjour merci beaucoup pour nous expliquer ☺️

[@jocelinehorn1872]

Merci🙏pour ce beau tirage cest vraiment ça leurs problèmes il faut les ignorer lui enlever la parole ça l'énerve et faire vite pour divorcer fzire des ordonances des photos comme preuve car ils mentent beaucoup et dit que cest toi ecouter sans rien dire ne rien raconter a vos amis ca l'aide il faut pas quil sache rien de vous faire 💓💞💞💕💋tout en secret cest comme ca je suis arrivée bon courage les femmes 😊❤

[@oliviermagniant5175]

Christelle Albarret Pourquoi des personnes sont pris dans des actions à risques, alors qu'il sont dangereus, pour eux même et les personnes saine, ils ont des troubles De la personnalité. Merci beaucoup pour votre gentillesse et votre. réponse

[@teleydasilveira4724]

Un grand merci pour votre conseil vraiment ça aide à voir plus clair. Un grand merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@christelealbaret3416]

Merci à vous pour votre message :) C'est un plaisir de lire que les conseils de Christèle Albaret vous aide à y voir plus clair ! Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@thorodin555]

très bonne vidéo, dès la prime enfance ,nous avions compris...

[@fairytaleB2005]

Pouvez vous faire une vidéo sur les relations saines après un.e pervers narcissique. Mon compagnon a été marié pendant 15 ans à une PN et c'est très difficile de passer après car elle a laissé beaucoup de peurs et de blessures. Il faut beaucoup de patience et d'amour pour les faire baisser la garde

[@jessiejess4744]

Merci à vous de votre patience pour cette homme

[@ciletriplot9050]

ils sont partout au travail, dans la familles, en amour ,en amitiés ils se nourrissent de votre faiblesse pour vivre 💔

[@jean-francois8382]

Lorsque j'essayais de m'affirmer poliment, ma mère retournait ma matière de défense contre moi. Si j'osais lui donner mon point de vue sur un sujet de façon tout-à-fait normale mais qui allait à l'encontre de ses convictions, elle se mettait à pleurer ou à hurler. A 14 ans et même plus tard, ses réactions me culpabilisaient beaucoup. A l'âge adulte et en couple, ma mère racontait à mon amie mes erreurs de jeunesse, mes comportements discutables. Ça me faisait terriblement mal. Dès mon enfance, elle m'a tjrs culpabilisé. Elle endossait constamment le rôle de victime et j'étais souvent le "bringueur", le "méchant". Un jour, pour se disculper devant une autre personne, je l'ai vue se diriger vers un crucifix, mettre son index et son majeur en "V", jurer sur Dieu qu'elle n'avait pas dit ce qui lui était reproché, alors que je savais pertinemment qu'elle avait usé de quelques paroles inadéquates, méchantes, devant un auditoire toute ouïe et à mon préjudice. Elle n'a jamais formulé une demande de pardon recevable ou déposé de sincères excuses lorsqu'elle avait fauté. Cette mère laissait même son propre fils se faire accuser à sa place! Je n'ai jamais pu partager une discussion explicative et apaisante avec elle. En pensant à elle, je demeure dans un épais brouillard. Une grande embivalence subsiste. Durant toute ma vie, je n'ai jamais pu m'identifier à elle. Dès l'âge de 6 ans et jusqu'à 16, j'ai pratiqué le football avec assiduité à 300 mètre de chez nous. Elle n'est jamais venue me voir! Que de crève-coeur j'ai endurés. Ai-je une maman perverse-narcissique? Aujourd'hui, je suis quinquagénaire et elle est octogénaire. Il y a 4 ans que je ne la côtoye plus car elle m'a fait vivre l'impensable. (Qualificatif que vous venez d'employer Christèle). Je me limite à écrire cela. Merci bcp pour votre réponse! Respectueusement. Jean-François.

[@fatimehamdan3241]

C’est exactement ma mère à la seule différence qu’elle détruit toutes mes relations amoureuses,amicales,professionnelles,voisinages, et demande à mon entourage de continuer son travail cad d’empoisonner l’esprit de toutes les personnes que je croise

[@aylamariaaguiarcaprotti9453]

Três intéressant, merci!

[@alainhebert-q5s]

Vous êtes très Sympathique, Merci

[@fernandeslima1170]

D’accord avec vous ❤ de toute façon ce gens-là ne valent pas la peine 😂

[@cecilelacroix3006]

si j'avais su ce qu'était un MPN je n'aurai pas fini en HP. Merci car cette vidéo est parfaite

[@rafikabelmir2084]

Pour ma part la technique 4 contre - manipuler est malheureusement un moyen à mettre en place aussi fréquemment que possible, avec les profils de personnalité toxique : hystérie , narcissique .Des relations assez vraie c'est très rare. Des gens mal dans leur peau, avec différents troubles c'est quasiment le quotidien

[@claudinemergirie4996]

Merci 👌 belle technique et into pour la suite. Belle soirée 😘❤

[@christelle.clemente4]

Bonjour Christèle, grâce à vos vidéos je viens de comprendre que ma mère est certainement une PN. J'ai 50 ans, un fils de 27 ans, la goutte de trop a été pour son mariage. Ma mère qui était opposée, a fini par monter mon père contre moi définitivement, il m'a chassé de chez eux m'interdisant d'y retourner. Ça a été le déclic dans ma tête. Je gardait une personne âgée à domicile avec elle, par chance j'ai subit une opération qui m'a libérée de cette contrainte. Même si financièrement ça m'aidait bien, je n'ai pas cédé malgré ses relances, nous partageons des cours de poterie et elle a eu comme envie de pleurer en disant qu'elle n'avait plus de force (pour je ne sais quoi ?) mais je sais qu'indirectement elle essaie de me faire culpabiliser et ça ne marche plus! j'ai fin l'indifférence parce qu'elle a créé cette situation au travail où c'est invivable pour tout le monde, personne à part elle, fait bien ! elle critique tout, c'est elle qui gère l'argent, elle fait les courses quand elle qui garde la mémé et nous, nous devons nous débrouiller de préparer les repas avec rien dans le réfrigérateur!!!. Mettre les distances avec ma mère m'a permis de prendre du recul avec les hommes dans ma vie, inconsciemment je les attire parce qu'ils doivent voir à quel point je manque de confiance en moi. Au bout d'un moment dans la relation, ils sont dans un jeu de séduction avec des femmes plus jeunes et plus jolies devant moi, ce qui crée des disputes et de la jalousie en moi. On m'a dit que j'étais jalouse maladive et que ce n'est pas vivable, je le reconnais mais c'est un cercle viscieux. Aujourd'hui je suis célibataire, heureuse et épanouie, je reprends confiance en moi grâce aux vidéos comme les vôtres, elles me réconfortent dans le sens où je ne suis pas folle. Ça aide à trouver des solutions pour tenir bon et ne pas céder "aux chantages affectifs" qu'on peut nous faire. Merci

[@elisabethlajarge3519]

Merci beaucoup Christel e pour vos très bons conseils. Ils sont d une aide vitale, pour nous protéger de ces personnes très dangereuses.😊🌷

[@maryam-lq2or]

Oui merci

[@vaincrelecancer9799]

Excellente vidéo sur les PN. Techniques efficaces.

[@christelealbaret3416]

Merci beaucoup pour votre commentaire, que je vais faire remonter! Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@carolemallette3494]

Ma sœur en plus d’avoir le schéma du PN, elle a un TDAH, alors elle change d’idées et me reprochait de ne pas la suivre et je vivais de la confusion, de l’anxiété. J’ai cessé de me justifier, de vouloir sa compréhension. En prenant de la distance, puis en l’ignorant, j’ai senti un début de libération. Je vais devoir la revoir la semaine prochaine, pour les funérailles de ma mère qu’elle a organisée de son vivant puisque ma mère avait demandé l’aide à mourir. Elle a tout controlé, à mon insu, et j’ai appris que tout était fait la veille de son départ. En prime, de nombreux reproches, des accusations sans fin, ce qui me blessait. Au final, avec le recul, voulant tout contrôler, c’est une bénédiction puisque je me suis épargnée des débats sans fin, de m’épuiser pour me faire entendre. Et j’ai profiter des derniers jours de ma mère. Le plus grand défi pour moi a été de trouver du réconfort et de l’apaisement auprès de mon petit réseau social. Peu de gens peuvent juste écouter, sans jugements et accueillir mes propos. J’ai trouvé refuge dans l’écriture, la marche en nature et le sommeil tranquille. Je marche un chemin de libération, je guéris lentement de mes blessures. Je vous en souhaite autant. Il y a quelqu’un, quelque part, qui saura écouter. Gratitude Christèle pour la clarté de tes capsules….

[@christelealbaret3416]

Merci infiniment Carole pour le partage de votre histoire. Je vais transmettre votre gratitude à Christèle Albaret, et je vous souhaite une belle continuation sur votre chemin de libération. Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@degenstmariefrance3297]

Ma fille de 19 ans est victime d'un pn, je ne sais pas comment l'aider elle croit qu'elle a besoin de lui , il la menacé de porter plainte ect si elle clot la relation du coup elle est perdue. Comment l'aider en tant que maman 😞😢

[@taousdjioua9776]

Porter plainte si elle clôture la relation : c est interdit pas la loi??,

[@LION-on4gd]

​@@degenstmariefrance3297 Ils menacent toujours..surtout qu'elle termine cela car avoir un enfant avec un pn..vous imaginez!! Allez ensemble parler à un une psychologue qui écoute et conseille 🍀🕊

[@sarahjanse7520]

​@@taousdjioua9776 la police ne prendra pas le dépôt de plainte au nom d'une personne majeure en bonne santé mentale (pas de trouble ou de handicap mental). Donc c'est assez complexe et difficile de faire quelque chose parce que, si vous allez trop loin aux yeux de la loi, c'est la personne qui fait les démarches qui risque de se retrouver victime contre son gré des représentants de la loi

[@Laurelabelle737]

Tu as totalement raison. Celle de la domination psychologique. Evasif , ambiguïté dans les communications ... ils fuit la communication...le doute pour créer la communication..il n a aucune envie de changer. Il ne connaît aucun mode de fonctionnement. Le partage , la communication, tes émotions ainsi de suite ne l intéresse pas .ne pas les laisser prendre de pouvoir sur nous. Aucune empathie .utiliser les contres manipulations. Merci beaucoup. Une relation avec un ou une PN est coûteuse dans tous les sens.

[@amaljad8231]

ouaw, tu as tout résumé, merci ton message.

[@marcpierre4878]

Bonjour Christèle, Merci pour cet exposé très didactique. Permettez-moi deux remarques. 1° La relation avec un PN est aussi coûteuse, financièrement parlant. 2 ° Il y a quelques mois, mon ex PN a tenté de forcer ma résolution de " No contact " en tentant de rependre contact à vue dans une surface commerciale. Ayant saisi le sens de sa manoeuvre avant qu'elle ne la mette à exécution, je l'ai superbement ignorée au milieu des chalands. Portez-vous bien.

[@mariemontonati4380]

Je suis au début du détachement, j ai besoin de réécouter les conseils,pour m aidé à tenir . Mais je suis bien consciente du dégât qui fait sur moi . J aimerais avoir des contacts avec une personne qui c est sorti de cette galere

[@anne-marietitone]

Je me reconnais complètement dans vos paroles hélas .je me suis fait bercé par les belles paroles d'un beau parleur.comme excuse j'avais 18ans il m'a réduite à mois que rien je n'avais plus de personnalité.je ne pensais plus à se que je voulais faire,il dirigeait ma vie,me disait se que je devais faire,et pour avoir la paix je ferais.cela a duré 28 ans.un jour je lui ai dit que je partais et je suis partie 48heures après il n'a pas fait un geste .ni pour me retenir ,ni de colère.voila 10 ans que je revie .

[@millyfish5282]

Bonjour et merci pour votre vidéo. J'ai instinctivement été amenée à réagir très calmement, fermement et très clairement avec une relation amicale et mis fin à cette relation 😉 C'est très efficace. Marre de ces vampires énergétiques et manipulateurs...

[@Byby0713]

Merci pour la vidéo. C’est tellement vrai. C’est encore plus douloureux dans le cadre familial (parents toxiques). On joue avec tes sentiments, tes émotions. Il faut avoir l’audace de dire NON et STOP. Les conseils dans la vidéo m’encourage à continuer ainsi effectivement les résultats sont là, le PVN est stabilisé ne comprenant pas pourquoi il n’a plus cette emprise, mais va toujours essayer mais en vain. Il faut croire en soi, agir pour son épanouissement personnel et non celui des parents ou des autres. Ma priorité c’est mon conjoint, on a vécu des situations similaires, on s’encourage et se soutient mutuellement.

[@alilou6947]

Merci infiniment 🙏 Christèle

[@Syl-vie]

Mon PN, c'est ma mère ... elle a 82 ans et maintenant fait du chantage avec sa santé et menace plus ou moins en parlant suicide. Difficile pour moi car c'est ma mère, mais ajd, j'en peux plus, ma santé défaille à cause de cela; je dois tout couper, il en va de ma sauvegarde ... je confirme, elle n'a aucune compassion

[@francoisedouliez796]

Je vous souhaite beaucoup de courage Madame

[@soak1709]

J'ai connu ça aussi!...il faut couper les ponts, quelque soient les menaces, car effectivement, il en va de votre survie. Elle ne vous donneras rien de plus, car elle est coupée de ses émotions...courage!!

[@sarahboissiere2988]

Ça me rappelle ma relation avec mon père, ça faisait plusieurs mois que la semaine je le voyais plus parce qu'en internat. Au fur et à mesure du temps j'ai commencé à m'affirmer et un jour il a fini par m'en foutre plein la gueule et j'en passe et a la fin de son petit discours il m'a dit soit tu change soit tu pars de la maison, j'ai pris les clés je lui ai donné et je suis parti. Pour Noël on devait passe en famille, j'étais déjà parti de chez, on ne se parlait plus et il a quand même répondu à ma place résultat j'ai décidé de répondre en disant que je ne savait pas encore et que c'est moi qui leur dirait si je peux ou pas après ça il a arrête de répondre à ma place. Et un jour je me souviens il m'a dit qu'il voulait qu' "on" avance ensemble et que donc je devait changer qqch pour qu' "on" puissent avancer et donc que je revienne vers lui, je lui ai dit non et que le jour où je déciderai de revenir vers lui ce sera le jour où j'aurais un travail un appart avec mon copain et que ma vie sera stable (parce que ça reste mon père) depuis je m'en porte très bien et je n'ai plus de nouvelle par contre les relations avec ma mère et ma famille sont de plus en plus compliquée suite à cette relation que j'ai "coupée" avec lui.

[@yousra4929]

Bonjour j'ai utilisé l'humour cela l'a déstabilisé ! Il a eu un recul et a clignë des yeux, il a était surpris car cela n'est pas mon mode de fonctionnement jusqu'à présent. De mon côté j'ai été étonné de l'impact que cela a eu sur lui. Bluffant !

[@bernardrenard6760]

Merci beaucoup Christele pour cette video.Tres instructif, des bons conseils a mettre en oeuvre....

[@brunorocton8701]

J'apprécie toutes les vidéos que vous faites qui aident à y voir plus clair. En revanche je trouve que le test du PN est de moindre qualité. Les questions sont redondantes(exemple : plusieurs sur l'humour pratiqué par le ou la PN) et trop ciblées sur une catégorie de personne (conjoint, collègue) ou sur un type d'événement. A mes yeux 15 questions au lieu d'une trentaine aboutirait au même résultat

[@libre-penseurdu24]

moi aussi je trouve que le test est peu crédible : 21/24 et j'ai volontairement zappé plusieurs questions . en fait dans le test on comprend trop vite là où il faut aller si on veut une réponse positive d'où le le 21 . ou alors je me trouve face à un hyper PN ! ma chance cette relation est à longue distance sur internet uniquement et un océan et un continent nous séparent ! Mais ça dure depuis plus d'un an quand même et je suis terriblement amoureux !

[@nabilaromdane3013]

Merci Madame.

[@annickvallee9985]

Merci de vos justes infos. Et aussi ya le passif agressif avec qui la relation est tres tres epuisante par le floue la subtilité le mensonge l hypocrisie la culpabilisation la susceptibilité permanente la fuite , 1 maille a l endroit 1 maille a l envers l incohérence permanente etc...

[@cecilehervouet7979]

J’ai fait des erreurs, exploser face à ses insinuations et ses mensonges , elle m’à traîner dans le boue aux yeux de tous et surtout mes enfants qu’elle a monté contre moi Merci vos conseils me sont d’une grande utilité

[@jessipierjo]

J'ai été sous l'emprise d'un pervers narcissique (un mec qui était dans ma classe) pendant quelques semaines, comme j'ai commencé à m'attacher à lui donc je n'ai pas pu éviter l’émotionnel et j'ai continué d'entretenir la relation. J'ai ressenti du stress, de l'anxiété et de la peur, puis par la suite de la culpabilité. J'en ai parlé à mes amis proches qui n'étaient pas du tout liés à l'histoire, mais après j'ai été me confier à une fille qui était en contact avec le PN qui m'a manipulé et m'a enregistré à mon insu alors que je me confiais à elle sur cette histoire et sur ma vie privée. Elle avait un petit sourire moqueur et méprisant sur son visage à la moindre chose que je pouvais dire et elle ne croyait pas un mot de ce que je disais. J'essayais plus de me défendre qu'autre chose durant cette conversation et je répondais en fonction de comment elle réagissait. Elle l'a diffusé à d'autres personnes dont le PN et puis dans toute l'école. Il faut vraiment être complètement tarée pour enregistrer quelqu'un à son insu alors qu'elle se confie à toi pendant 3 heures, puis de le diffuser. Elle savait très bien ce qu'elle faisait en plus et c'est vraiment quelque chose qui m'a profondément traumatisée. Je me suis rendue compte en lisant des témoignages sur le harcèlement que le mec était un PN et même si j'ai coupé les ponts avec lui au bout d'un mois jusqu'à très récemment et des années après je le mettais encore sur un piédestal. Merci pour vos vidéos cela m'aide beaucoup à y voir plus clair et à avancer !