عادات صحية و برنامج تبعيه هاد الصيف للعناية بجمالك و صحتك و راحتك النفسية

Рет қаралды 77,221

Rajaa bd

Күн бұрын

برنامج للعناية بالنفس في فصل الصيف
Instagram: rajaabouzad

Пікірлер: 348

@meeeee-v1x 3 ай бұрын

و احسن حاجة تقدرو تزيدوها فهد الصيف هي تقربو من الله كثر و ترجعو تثيقو في الله و تدعيو له راه هكا غا تربحو دنيتكم و اخرتكم دنيتكم حيث غتكونو مرتاحين و اي مشكيل يصرا لكم فحياتكم متخافوش منه حيث ربي معاكم و اخرتكم ما محتاجاش شرح نظن مكرهتش نفيد و لو وحدة ❤️

@ilhamhicham4526 3 ай бұрын

الله يحفظك ويبارك فيك ❤

@nouhailaessassi2087 2 ай бұрын

@sherintv478 3 ай бұрын

عاجل 🛑: انطلقت سفينة استغفار فهل من مستغفر🛑

@fatirawa4830 3 ай бұрын

استغفر الله ♥

@NqjjatNor 3 ай бұрын

أستغفر الله

@Rayhana_bben 3 ай бұрын

استغفر الله ❤

@AyaAbdoune-gg1rm 3 ай бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه

@naimadarrak7555 3 ай бұрын

استغفر الله واتوب اليه

@hadilhado4234 3 ай бұрын

هذي البنت راهي غير تزيد تزيان ماشاء الله 🇩🇿❤🇲🇦

@Manelsspace 3 ай бұрын

صح الله يبارك

@amalzagora8465 3 ай бұрын

عادي راخاصها تبان بالفيديو حتى انت تهلاي فراسك تزيدي تزياني ❤

@soumiabeauty5145 3 ай бұрын

@@amalzagora8465قلبها مليح يعني مزيان وابيض هذا لي زيد النور في الانسان

@remroumpoisson6048 3 ай бұрын

اختكم من الجزائر 🇩🇿 الاخت❤ لي عملتلي متابعة روحي ياختي ربي يشدلك فميمتك وتكوني ديما متهنية وفرحانة ويعطيك ماتتمناي يااارب 🤲

@Nourishsuperfood 3 ай бұрын

اختي هل ممكن نتبادل الاشتراك 😊

@fatimazahrafeqqousi 3 ай бұрын

Amine yarbi

@حياةبالعربي 3 ай бұрын

ملاحظة للبنات: قبل ما تديرو أي وصفة جربو شويا من المكونات على ظهر يدكم و تسناو واحد الشوية باش تشوفو واش متقبلاها بشرتكم ولا لا.

@l.8601 Ай бұрын

او على الرقبة تحت الأذن💗

@NouhailaAbdollaoui 3 ай бұрын

لي شاف تعليق ديالي يدعي معايا نلتازم بالصلاة من هاد الصيف ان شاءالله 🤍✨

@imaneimane8496 2 ай бұрын

الله اتبت قلبك على الصلاة

@hadil_Jory 3 ай бұрын

هذي الطفلة عبارة عن طاقة اجابية🇩🇿❤🇲🇦

@Sarita-b1-d1b 3 ай бұрын

المغربيات كلن هيك حبيبتي❤

@hadjiramekhalfia3368 3 ай бұрын

صح c'est vrai wllh

@LILYBEAUTY24395 2 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/lYm4f6x8q650aaM

@Stardoudou7268 3 ай бұрын

اهم حاجة الانسان يقرب من ربو واهم عادة هي قيام الليل حاب حياتك تتغير جذريا ابدا تصلي قيام الليل .

@stellasty8164 3 ай бұрын

Kifachhh ndirooo Bach nbdaww onodooo flilllol. Ktbilina f komonterrr nd3iw m3al

@NoreAya-el1wj Ай бұрын

@@stellasty8164ختي بقاي تنوضي قبل من لفجر ب نصف ساعة باش تصلي قيام الليل وعدد الركعات لي بغيتي تا يودن لفجر وصليه تا هو هكا كندير ❤❤❤

@Souma-smsm2024 3 ай бұрын

رجا الزيونات ربي يسترك أعملينا فيديو على طريقة التعامل مع الاخوة و الأخوات الحقارين و المتنمرين و المتسلطين في المنزل مع العلم الأباء لا يستطيعون منعهم😢

@fatateeto7452 3 ай бұрын

ضحكي اختي والرجيم الله

@شهرةشهرةزاد-خ7ل 3 ай бұрын

التجاهل هو الحل واعرفي رآه ماش وحدك تعاني

@houriachrief9255 3 ай бұрын

حقريهم

@myworldMyworld22 2 ай бұрын

ما تديهاش فيهم حتى أنا نفس المشكلة عندي مع خواتاتي كل ما تجيهم فرصة يتنمرون على شكلي ولبسي رغم اني أنيقة عليهم وأذكى منهم أنا كنت نفكر نقطع علاقتي فيهم لكن من اجل ماما وبابا قلت ما يصلح دابا اللي نفعني هو التجاهل والضحك عليهم كل ما حاولو ينقصو مني ضحكت ليهم ف وجهم

@NinaAcademy 3 ай бұрын

لمن يريد تعلم الفرنسية من الصفر بطريقة مبسطة مرحبا بكم جميعا 😊❤❤❤

@meriemabderrahim1037 2 ай бұрын

مهتم

@hassnahassnae445 3 ай бұрын

راجا يلاه بديت خدمة جديدة وخا ديري لينا فيديو كيفاش نخلو حدود مبين ناس لي خدامين معنا ❤كنحبك

@Lindalhh-w7f 3 ай бұрын

انا من المتابعين القدام ديالك صراحه glow up لي درتيه في شخصيتك وفيديوهاتك ومظهرك زويين بزااف ومحتواك perfect🫧🌸🎀💕 Loveee uuu soo much rajaa don't give up u are the best 💕✨

@RaniaMostefaoui 3 ай бұрын

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️

@afafzouaouid3731 3 ай бұрын

ياودي واش نقولك يا رجاء روحي تلقايها خضرة موراك وقدامك ربي يفرحك ويهنيك ويرزقك من حيث لا تحتسبي الله يجازيك على كل النصائح تحية ليك من الجزائر 🇩🇿❤❤❤❤

@Sillypumpkinbread 3 ай бұрын

هظرتك كتدخل ليا من وذن وكتخرج ليا من وذن ومع ذلك كنبغي نبقى غير كنسمع ليك ونتي كتهظري، ما يمكنش شحال حليلوة 😭😭😭

@jamilachannel8207 Ай бұрын

😂😂😂

@mamdouhnadia4032 3 ай бұрын

شكرا اختي على المعلومات القيمه ممكن في هذا الصيف قراءة وحفظ القران و الاجتهاد في العبادات للقرب من الله

@hafssa6295 3 ай бұрын

شحال فنة هاد البنت❤ أنا متتبعة لبك من شحال هادي وصراحة تبدلات حياتي للأفضل بفضل النصائح ديالك

@BouzarKhadidja 2 ай бұрын

والله ما نعرف علاه الناس يطلعو التفاهات و ميطلعوش هادو لبنات لي ينصحوا و يقدروا و ينقذوابنات في طريق غالطة الله يحفظك ختي وسيري الله يوفقك

@SkamaCh-ig7je 3 ай бұрын

❤🇩🇿كملي راكي في تقدم و خما في استفادة بارك الله فيك متابعتك ذات 16 سنة من فظلك اعمليلنا فيديو كيفاه نحطو حدود مع الناس 🥀🎉

@wg7272 3 ай бұрын

رجاء متبعاك من البدايات و حنا معاك كيفما تانتي معانا و كتنفعينا ميمكنش فيديواتك شحال نفعوني و افكارك متسلسة ❤❤ كنتمنى لك توفيق عزيزتي و حنا ديما معاك

@HassnaEnniri 3 ай бұрын

الأخلاق + التقافة + العقل+الجمال +الرقي= رجاء❤❤❤❤❤❤

@rajaaae18 3 ай бұрын

والله حتى عاد دبا شوية قلت مع راسي رجاء غبرات علينا شحال مابقات حطات شي فيديو جديد نورتينا وشكرا بزاااف على النصائح الزوينين بحالك❤❤❤

@FatimaZahra-u9b 22 күн бұрын

صراحة نتي احسن بنت و كديري احسن محتوى تبارم الله عليك وليت كنقلب عليك فجاميع المواقع بسبباك كنحس براسي غادي نبدل و حسن❤❤❤❤ الله اوفقك ياربيييييي❤❤❤❤

@sanaehmidouch4169 3 ай бұрын

برافو عليك عندك الصح الاغلبيه ديال البنات كيتكلمو بوقاحة مع الناس، رغم انهم زوينات، فعوض ماتنتاقدوها خودو شحال من حاجة زوينة قالتها ،وتعاندو حتى نتوما ادا قديتو

@حياع1ط 3 ай бұрын

عفاك ديري لينا سلسلة صيف وبرطاجي معانا هذشي لي قلتي لي شاف كومطير جيم باش تشوف

@Karizma_ 2 ай бұрын

اول مره و بفضلك نعرف بلي العرق هو لي كيدير الحبوب فليدين وظهر😨

@hayadftblok2625 2 ай бұрын

الله يشافيك ❤

@Om_hamza- 3 ай бұрын

برااافو عليك فوقتمى تصنط ليك كنحس بالطاقة الإجابية قوية . مسيرة موفقة ليك ❤

@Fatmazouzouha 2 ай бұрын

دعواتكم لي بشفاء 😢😢

@fatimaben4299 3 ай бұрын

الف صلاة و الف سلام عليك يا حبيب الله ❤

@Razan12004 3 ай бұрын

سلام أختي رجاء أنا لبارح لي ساليت الإمتحان الجهوي التالتة اعدادي دعي معايا شكرا على ابتسامتك لي كترد الروح ❤

@Mia48970 2 ай бұрын

صحيتي حبيبتي والله طليتي على قلبي ❤❤❤❤ متابعة من الجزائر ⁦🇩🇿⁩

@FatimazahraeRachidi 3 ай бұрын

رجاء ختي ديري لينا فيديو على لي عندهوم الموديلات بزاف فالعام جاي الععار اختي كيفاش ندخل كلشي ❤❤❤

@Faridayouu-e7f 3 ай бұрын

رجاء الحبيبة فيديوهاتك واااعرين مشاء الله ديما متبعاك وهاد لفيديو عاارفاه وااعر وخا باقي حتى متفؤجتش فيه ♥️😍

@-lawancuisine 3 ай бұрын

.............. .............اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم ❤

@kawtarloudouna3952 3 ай бұрын

دريلينا فيتامينات نشربوها لتقوية الشعر ❤❤

@surfs.00 3 ай бұрын

بيرفيكتيل اختي خطيييييييير للشعر و الضفار جربيه شعرك غادي يتبدل 180°

@SanaElhamidi-b2p 3 ай бұрын

اشهاد الجمال ما شاء الله زيانيتي😘😘

@Marwaslayy 3 ай бұрын

عفاك رجاء بقاي تعطينا اقتراحات بحال متلا سميات بودكاست اولا البرامج باش نستافدو كتر🩷

@imenMel 6 күн бұрын

كان لقيتي وريلي

$@benyoucefracha1874$

@benyoucefracha1874 2 ай бұрын

قناتك تستاهل ملايين بدون مجاملة

@LoulaSkr 3 ай бұрын

كل ما ندخل الفيديو تاعك نزيد فضوء التلفون ربي يحفظ جمالك ماشاء الله ❤

@LamiaeAouad 3 ай бұрын

اول تعليق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ماشاء الله يا حبيبتي شكرا بزاف على نصائحك الجميلة ربي يسعدك في حياتك يارب 🤲

@mayamayouche2618 3 ай бұрын

شكرا على كل نصائح رجاء كلك طاقة إيجابية وانوثة وشخصية وقوة نحبك بزاااف تحية ليك من الجزائر 😘🇩🇿

@Houdaelbekkari 3 ай бұрын

العقل السليم في الجسم السليم ❤

@amalzagora8465 3 ай бұрын

واش متافقين معايا ان رجاء خصها تبدل المواضيع كاتبدل غا الاسلوب ولكنها انسانة ممتازة ومحبوبة لن نختلف على ذلك❤🎉

@HassnaEnniri 3 ай бұрын

بالعكس المواضيع لي تتهضر فيهم كلهم زوينين وتنستافذو منهم ❤

@amalzagora8465 3 ай бұрын

@@HassnaEnniri متفقة معاك حتى انا اتابعها ولكن تكرر نفس المواضيع تغير فقط الأسلوب نحب رجاء لكن التغيير مهم احتراماتي لك اختي

@asmaeaazzi719 2 ай бұрын

فعلا هادشي لي لاحظت

@AyaMrabt 3 ай бұрын

مثل العادة ماشاء الله فيديوهاتك كلها إيجابية و مفيدة❤

@kitounisima5551 3 ай бұрын

ياريت تقولينا على المنتجات لي راكي تستعمليهم لوجهك و شعرك ، و طرق تسريح شعرك ، زيانيتي الله يبارك

@chaimaaelmokrati 3 ай бұрын

فيديوهاتك زوينين كيعطيوني طاقة ولكن حاولي تبدلي لعنوان ديال فيديوهات حيت كيبانو نفسهم

@aminasaid9301 3 ай бұрын

البيبي هير زاد صغرك حبيت الستيل تاع اليوم كيووت ❤❤❤ ماشاء الله

@youssraa4943 3 ай бұрын

شحال نحبك رجاء ❤🇩🇿

@Girlstalkwithayaa 3 ай бұрын

Lyr7m likom walidin li daz yd3u meaya endi rattrapage 😭

@FatimaZahra-u9b 22 күн бұрын

عفاك واخا ديري لينا شي فيديو خاص بالباس كنتيق فييك صراحة ولكن انا ديما كنكون مترددة عفاك ديري لينا les outfit واعرين للاعدادية و التانوية❤❤

@nasserabdeljebar2063 3 ай бұрын

شحال نحبك بزززززاف والله متابعتك من الجزائر 🇩🇿💝

@Fatimazehra-p2b 2 ай бұрын

رجاء عفاك ديري لينا فيديو على روتين العناية ببشرتك وشعرك ❤

@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر 3 ай бұрын

اختيارك لألوان الملابس رهيييييب ، ❤

@betis5829 3 ай бұрын

اضافة لنقطة العناية بالشعر كل ويكاند ديرو (الحنة + سدرة مطحونة + اكليل الجبل+ دڤفت + .... اي حاجة تخرج عليك و على حساب الفروة تاعك وش محتاجة ) مليحة للقشرة للجراح في الفروة و ايضا تقوي الشعر و تساعد في تطويل و من تحت نديرو زيت جوز الهند أو أي زيت المهم

@belattarnadir8164 3 ай бұрын

انا ننصحكم تشربوا لي فيتامين عن تجربة

@ghalmizahra5949 3 ай бұрын

Même pour Les cheveux??

@IyadDjawad-kg9oy 3 ай бұрын

واش من ليفيتامين؟

@yasminemeziou3068 3 ай бұрын

يعطيك الصحة حبيبتي على النصائح لي من قلبك و الطاقة الإيجابية ربي يوفقك❤ نحبك ❤متابعة من الجزائر 😍😍🇩🇿🇩🇿

@loubnaazghay2691 3 ай бұрын

سلام حبيبة رجاء عفاك هدري لينا بالفيديو الجاي على كيفاش نتخطاو ونساو شي وحد وعلى ثقة بنفس كنبغيك بزاف ❤

@kawtarloudouna3952 3 ай бұрын

ماشاء الله واصلي❤❤❤❤يمكن أول وحدة تشوف الفيديو ❤❤😂

@hodalemondedesreves7929 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤الطاقة الايجابية↖️↖️↖️↖️↖️💅🏼💅🏼💅🏼

@HannGz-m7e 3 ай бұрын

وأخيرا داز الوطني توحشتك😅❤

@bochradarraz7953 3 ай бұрын

الله إجزيك بالخير على هاد الكلام 😊

@sousouguzel4565 Ай бұрын

أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه . ❤️

@otouroutor4643 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون الى يوم الدين

@MONAMona-tj5bs 3 ай бұрын

Tb9ay dima diri lina vidyouwat hiitt katrabri 1rajaee❤❤

@sanaelmekaoui205 2 ай бұрын

Khti ana yalah chft 9anatk 3jbtini wlit mtb3ak mchalah 3lik khti t9dri thdri lina 3la tandif lwjh gir flbiyt b7al salonat tandif lwjh lbokhar ch7al mn mra n9dro diroh

@lahe2s29 3 ай бұрын

كلامك صحيح و جميل ولكن لا تنسي الحجاب فرض وليس اختيار والموت لا يستاذن

@زينببوفارس 3 ай бұрын

وا محتاجة هاد الفيديو ديال بصح ❤❤❤❤ ديما متألقة ❤❤❤❤

@Amdjedsouad 3 ай бұрын

I was watching one of your video suddenly I got a notification for this video😊

@جرعةأمل-ز7ت 3 ай бұрын

كانتخيلك بالحجاب اكيد جميلة

@katterinekatie4224 3 ай бұрын

5:55 اعطيلنا مثال على هاذ البرامج من فضلك

@Razan12004 3 ай бұрын

الله إيشافيك حبيبتي نتمناك تكوني بريتي

@rajaabd 3 ай бұрын

الحمدلله حبيبتي شكرا

@ChaimaaBnk 3 ай бұрын

الله يبارك راني في عام متبعاتك تبدلت على ليكنت الحمد الله ❤

@ChaimaaBnk 3 ай бұрын

❤❤

@malilojrnrjkrososod 3 ай бұрын

10:54 صيبي معانا الخضر عفاك !!

@Candies4 3 ай бұрын

قناة ناجحه 100٪😮❤

@نور-ش5ح1ن 3 ай бұрын

صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@AsK-l3w Ай бұрын

رائع جدا جدا ❤❤ فنانة 😊 شكرا جزيلا نصائحك جميلة جداً ❤❤❤

@kidstv3987 3 ай бұрын

احسن يوتوبرز عندي ❤

@Aspiring1poly 3 ай бұрын

سبحان الله كنت دخلت نحوس على فيديو لعادات نضيفهم لقيت راجا طالقة فيديو💗💗💗💗💗💗luv uuuu

@HadhriaAitahemd 3 ай бұрын

رجا عافاك ديريلنا فيديو على الطريقة لي تماكيي بيها عينيك بزاف تعجبني ❤ متابعة من الجزائر

@fitabeaut 2 ай бұрын

شكرا على هذ الفيديو كنت محتاجة نسمع هذ الكلام ❤❤❤❤

@taranconmadrid8057 3 ай бұрын

اول وحدة تشوف الفيديو😂😂😂

@zinebbakkali711 3 ай бұрын

فليذهب المجتمع الى الجحيم .انا عندي مشكل ف عضلات الضهر ضعاف وتعقدت ولكن تعقدت ودبا مكهمني حتى حد

@hibaelkhelfi 3 ай бұрын

الله يشافيك ❤

@Karizma_ 2 ай бұрын

بديتي الفيديو ديجا بحاجة كنخمم نبدا نخدم عليها حيت مكنبغيش نبان كالسة بحال هكاك

@fatateeto7452 3 ай бұрын

حبيبة قادي دوك الطابلويات لي وراك اولا بدليهم باش نحسو براسنا مرتاحين😂 بيزو الغزالة

@Ritedjrdwani 2 ай бұрын

♡أنت جميلة وشخصيتك جميلة وحتى نصائحك ممتاز ♡تحياتي لكي❤❤❤

@loubnaloubna7972 3 ай бұрын

منكرهش ميساليش الفيديو ديالك لي كلو استفادة برافو رجاء انت رائعة

@yahiarahal 3 ай бұрын

قال الله تعالى .فذكر إنما انت مذكر لست عليهم بمصيطر . جمالك و خلقك الباهر أختي ينقصه جمال المظهر و جمال المرأة حياءها حجااااابك يا مسلمة ؟

@studytime4327 3 ай бұрын

رجاء انا كل ما نقول بلي صافي عقليتي تسڨداك و كنعرف نتصرف ظائما نطيح في مواقف منعرفش نتصرف ولا شنو ندير فيهم😢حتى و اذا تصرفت و درت ردة فعل متكونش ردة فعل مزيانة ولا تصرف ممزيان نحس راسي منعرفش نتعامل معرفتش شنو ندير والله كرهت عقليتي ڨاع مبغات تتقاد ليا 😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔 عافاك جاوبيني فين هو المشكل 😢