عادات يومية لادارة وتنظيم المهام وتقليل الضغط والتوتر الجزء الثاني

Рет қаралды 10,426

salma rashwan

Күн бұрын

Пікірлер: 39

@ghadas6424 2 ай бұрын

ممكن لينك الجزء الاول للعادات؟

@nonabebo2576 3 ай бұрын

ممكن تعمللنا فديوا ازاي نتعامل مع الزوج اللي مشغول باهله طول الوقت و اصحابه وشغله لكن البيت و مراته وعياله اخر حاجة واخر اهتمامته

@حديثالساعةمع 3 ай бұрын

تصويرك والتدرج في تناول الموضوع حلو جدا ممكن تعلمينا كتابه الاسكريبت

@تاليةتاتيانا 3 ай бұрын

فعلا تنظيم المهام اليومية والكتابة جعلت حياتي افضل ولدي وقت فراغ براحتي وبيتي نظيف ونفسيتي مرتاحة لدرجة اليوم وقفت قليلا لانظف شيء تنظيف وجدت كل شيء نظيف قررت تنظيف سطحي والحمدللة على جميع النعم اشكرك ياوردة

@hanaabdelhady1846 3 ай бұрын

ياريت يا سلمى تعملى فيديوهات جديده عن تنظيم وإدارة الوقت جزاكى الله كل خير

@rehadismail6764 3 ай бұрын

شكرا يا سلمى

@الزهرةالبيضاء-ص8ه 3 ай бұрын

بوركتي بوركتي بوركتي منورة

@رضاعبدالحميد-ش5د 3 ай бұрын

جزاكى الله خيرا❤

@OmniaMohammed-fz2ju 3 ай бұрын

❤❤ جزاكم الله خيرا .. مش عارفه اعمل جدول خااالص

@HananeMakboul 3 ай бұрын

مسيرة موفقة حبيبتي جزاك الله عنا خير الجزاء أختك حنان من المغرب🇲🇦🇲🇦

@Hala-jz5dy 2 ай бұрын

بارك الله فيك يا غالية ممكن ترشيح اسم معالجة او معالج نفسي احتاج جدا مساعدة

@omsalsabil5073 3 ай бұрын

بارك الله فيك حبيبتي ربي يجازيك الجنة ونعيمها ومتنسنيش معاك آمين

@omrshehath3288 3 ай бұрын

ربنا يديكي الصحة ياحبيبتي ❤❤طمنينا ع محمد

@FatmaElzahraa-2024 3 ай бұрын

شكرا ليكي ❤❤❤😊😊😊

@سفيانسفيان-ح3ث 3 ай бұрын

الفديو حلو جدا ربنا يعينك ويوفقك يارب تكوني بخير وصحة وسلامة انتي واولادك دايما ❤❤❤❤❤

@املعلي-ث3س 3 ай бұрын

بارك اللع فيك ❤❤❤❤

@SaeedSaeed-ky1ej 3 ай бұрын

لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج بالتوفيق الج 👍👩☕🌹🌸💙💚

@quranofhappiness9678 3 ай бұрын

يعطيك العافيه فيديوهاتك مفيده وكلامك جميل ❤❤❤

@ذواتاأفنان-د4ن 3 ай бұрын

المعالج النفسي والله هو الدعاء هو اننا نكلم ربنا لان الحل مع ربنا يشفينا يعافينا يجبر كسرنا و يعوضنا كل خير❤

@sarahal-zubaidi9625 3 ай бұрын

ربي يسعدج ❤

@amalyousre-ji6un 3 ай бұрын

شكرا ليكي حبيبتي ❤

@alexalex7907 3 ай бұрын

حلو كتير ممكن تشاركينا المكياج والعدسات اللي حاطة حبيت حلوة ماشالله

@ذواتاأفنان-د4ن 3 ай бұрын

عايزين فيديوهات جديده كلامك جميل جدا وغير فيني صراحه ❤

@MoKh-r4r 3 ай бұрын

انا عندى كسل ونفسى اصح بدرى علشان اعمل كل حاجه نفسى فيه

@ذواتاأفنان-د4ن 3 ай бұрын

رائعه❤

@dosoliman6981 3 ай бұрын

طب عايزين خطة السيدة االعاملة اللى يومها ف البيت بيبدأ من الساعة ٣ 😅 .. تعمل اية الوقت صغير جدا جدا

@salmachami2204 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@بناتيكلحياتي-ش7ظ 3 ай бұрын

أنتي فعلا رائعه أنا من ألمانيا أتابعك ياريت اتسوين للوقت وتنظيم الوقت مع المدارس والروضه والتوتر

@imbaraibrahim9177 3 ай бұрын

أنا أحتاج مساعدة 💔

@yousfmohamed1961 3 ай бұрын

اعمليلنا فيديوهات جديده❤

@salmarashwan 3 ай бұрын

زي ايه؟

@MoKh-r4r 3 ай бұрын

احنا دخلنا على الدراسه ممكن عن الروتين تنظيف عميق للمنزل كله قبل المدارس وتأهيل الاولاد للمدرسه

@HanaHamidow 3 ай бұрын

بصي انا عندي 13 سنه وعندي صحاب كتير في المدرسه وفي كل حته ماعدا التمرين بحسهم مش بيتقبلوني ودايما بيختارو كل اللعيبه حته لو مش بيلعبوا كويس او اقل مني في مستوى العب بس ميختارونيش

@Dailyplan-n4w 3 ай бұрын

@@HanaHamidow طنشي حبيبتي ولا تهتمي بس قللي كلام معاهم وطوري من قدراتك العلمية وحسني مستواك الدراسي يعني تفكيرك خليه على نفسك وبس