Рет қаралды 21,943
قم بزيارة موقع Sugarmds.com للحصول على صفقات يومية حول أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكري.
يجب أن يكون هدفك الرئيسي هو إدارة مستويات السكر في الدم. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والكربوهيدرات. ومن ناحية أخرى، هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها عند الإصابة بمرض السكري. وتشمل هذه الأطعمة والمشروبات السكرية، والأطعمة المصنعة، والأطعمة الغنية بالدهون، وما شابه ذلك. من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتجنب هذه الأطعمة غير الصحية، يمكنك التحكم في مستويات السكر في الدم ومنع تطور مرض السكري. في هذا الفيديو، سيضع الدكتور إرجين قائمة بالأطعمة التي يجب عليك تجنبها لتحقيق النجاح في إدارة مرض السكري. تفضل بزيارة Sugarmds.com لمزيد من المحتوى.
الفصول:
00:00 مقدمة عن الأطعمة السيئة لمرضى السكر
00:06 وجبات خفيفة
00:55 المشروبات المحلاة بالسكر
02:32 الدهون المتحولة
03:31 الأطعمة البيضاء
05:12 الحبوب
06:05 فواكه مجففة
07:15 قهوة
08:35 بطاطا مقلية
10:20 زبادي بالفواكه
11:31 شراب القيقب والعسل ورحيق الصبار
11:56 الخاتمة
للمهتمين في الولايات المتحدة، قم بزيارة: sugarmds.com/
للمهتمين خارج الولايات المتحدة لشراء منتجات SugarMD الأصلية والفريدة من نوعها: www.etsy.com/s...
تركيبة متقدمة لدعم الجلوكوز من Dr Ergin, Sugar MD.
أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر! يخفض نسبة السكر في الدم إلى مستوياتها الطبيعية خلال 3 أيام. 2 كبسولة مع كل وجبة.
sugarmds.com/p...
SugarMD Super Berberine: ثنائي هيدرو-بربارين (5 مرات أكثر فعالية من البربارين) وقرفة سيلان
sugarmds.com/p...
دعم ضعف الأعصاب من Sugar MD: يوقف ضعف الأعصاب ومضاعفات مرض السكري الأخرى
sugarmds.com/p...
فيتامينات شوجر إم دي اليومية: مركب فيتامين متعدد للسكري
sugarmds.com/p...
دعم ضغط الدم من Sugar MD: خفض ضغط الدم ومخاطر أمراض القلب
sugarmds.com/p...
تركيبة SugarMD لإنقاص الوزن وحرق الدهون - جديدة وsugarmds.com/p...
- خل التفاح - قم بتحسين نسبة الجلوكوز في الدم باستخدام خل التفاح
sugarmds.com/p...
كتاب الدكتور إرجين الشامل عن مرض السكري:
sugarmds.com/p...
اشترك في القائمة البريدية لـ SugarMD لتلقي الخصومات والعروض الترويجية والنشرات الإخبارية: sugarmds.com/
قم بزيارة صفحتنا على الفيسبوك لمشاهدة مقاطع فيديو قصيرة وحلوة:
/ sugarmdsonline
انضم إلى مجموعة دعم الفيسبوك الرائعة لدينا هنا:
/ sugar .
لطلبات التعاون، يُرجى إرسال بريد إلكتروني إلى: ask@sugarmds.com - يُرجى عدم إرسال استفسارات طبية شخصية عبر البريد الإلكتروني. من هو الدكتور إرغين؟ الدكتور أحمد إرغين هو طبيب غدد صماء يهتم بشكل خاص برعاية مرضى السكري. حصل الدكتور إرغين على درجة الطب بتفوق من كلية الطب بجامعة مرمرة في اسطنبول، تركيا. ثم أكمل فترة تدريبه في طب الباطنة وزمالته في طب الغدد الصماء في مستشفى كليفلاند كلينك في ولاية أوهايو، الولايات المتحدة. يحمل الدكتور إرغين شهادة الاختصاص في الطب الباطني وطب الغدد الصماء وأمراض السكري واضطرابات الأيض. كما يحمل شهادة متخصص في تعليم مرضى السكري. تنويه: يتم تقديم أي معلومات حول الأمراض والعلاجات في هذه القناة بهدف توجيه عام فقط ولا يجب أبدًا اعتبارها بديلاً عن النصيحة المقدمة من قبل طبيبك أو متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين الآخرين. يُرجى دومًا استشارة طبيبك أو متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين الآخرين بأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالتك الطبية..
#السكري
#السكرى
#السكري_النوع_الثاني
#مريض بالسكر
#الانسولين
#نسبة السكر في الدم
قم بزيارة صفحتنا على الفيسبوك لمشاهدة مقاطع فيديو قصيرة وحلوة:
/ sugarmdsonline
انضم إلى مجموعة دعم الفيسبوك الرائعة لدينا هنا:
/ sugar .
لطلبات التعاون، يُرجى إرسال بريد إلكتروني إلى: ask@sugarmds.com - يُرجى عدم إرسال استفسارات طبية شخصية عبر البريد الإلكتروني. من هو الدكتور إرغين؟ الدكتور أحمد إرغين هو طبيب غدد صماء يهتم بشكل خاص برعاية مرضى السكري. حصل الدكتور إرغين على درجة الطب بتفوق من كلية الطب بجامعة مرمرة في اسطنبول، تركيا. ثم أكمل فترة تدريبه في طب الباطنة وزمالته في طب الغدد الصماء في مستشفى كليفلاند كلينك في ولاية أوهايو، الولايات المتحدة. يحمل الدكتور إرغين شهادة الاختصاص في الطب الباطني وطب الغدد الصماء وأمراض السكري واضطرابات الأيض. كما يحمل شهادة متخصص في تعليم مرضى السكري. تنويه: يتم تقديم أي معلومات حول الأمراض والعلاجات في هذه القناة بهدف توجيه عام فقط ولا يجب أبدًا اعتبارها بديلاً عن النصيحة المقدمة من قبل طبيبك أو متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين الآخرين. يُرجى دومًا استشارة طبيبك أو متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين الآخرين بأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالتك الطبية..
#شاي
#السكري
#مريض بالسكر
#أوراق التين
#التوت الأبيض
#أوراق العنب
#سكر الدم
#الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي
#إكسير
#أعشاب
#صحة
#داء السكري من النوع 2
#مرض السكر النوع 1
#انتصر على مرض السكر
#sugarmds
#دريرجين