低血糖 快死掉了，就因為漏掉這2件事，差點害到父母| 嚴重的低血糖

[@shunbmw]

順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待 購買【順糖人生】電子書支持順子的頻道 shun-shop.fourthwall.com/

[@benisnttheworld]

這讓我想起 多年前 我也是全身無力 整個很暈， 滿身都是冷汗 ，不過我一開門就是冰箱 ，剛好我家那天 有煮一鍋粉圓 整個被我倒進去胃裡😂😂😂 本來是用湯勺喝 後來用罐的。雖然我的狀況跟順子哥不一樣，但我能想像你那是多麼危險的時刻，但還好平安無事

[@gary678-rk1uj]

我是13年的糖友，经历过上百次严重低血糖，严重时一星期两三次低血糖，这个我很有经验，顺子当时的血糖应该在2.1到2.4左右，这个区间脑子转得很慢，但还能控制20%左右，像喝醉酒的状态，手脚控制不好，嘴唇也开始发麻。如血糖再往下走，那就会断片了。其实最难受就是这个阶段和状态，意识模糊，身体控制不好，建议糖友在家备多些能喝的东西，血糖太低会吃不了东西的，另外，升糖最快的是葡萄糖，推荐益力多（高糖版），因为里面含有葡萄糖和蔗糖，一瓶不会令血糖升得很高，能让你脱离低血糖状态。

[@張萬益-t3r]

謝謝你順子 讓我們長知識 感恩您的提供訊息 ❤❤❤❤❤

[@albeebe6658]

謝謝分享, 人體機制太低血糖會啟動在肝臟那裡儲存著一點的肝糖來把你血糖升高，這個是最後的救命稻草，有時患者在睡覺時也有低血糖情況,如果醒不來還持續下降的話就88了, 所以就是依靠肝糖自動把你血糖升高然後醒來後發現血糖水平超標了，就是血糖反彈。依靠這機制不安全，畢竟有機會不發動, 所以隨身帶糖仍是最安全做法

[@elijahmalik9365]

想要快速升糖吃东西来不及。家里应该备一些果汁饮料。果脯糖浆是人吸收最快的糖之一。我刚低血糖的时候喝一口含糖、果脯糖浆、各种浓缩果汁的饮料血糖直接升20。一瓶（300ml）血糖升250+。 有糖尿病很大概率或者大多数瞒不住家人，或者没有想过瞒住家人。因为糖尿病遗传因素影响最大，大多数糖尿病患者都是父母或者再上一辈都是糖尿病患者。

[@lflloh88]

低血糖的症状我已经试过好多次，有次驾车途中低血糖，直接停在一个地方昏迷了一段时间，过后醒来走去问人拿有糖饮料来喝才可以，幸好可以醒来。

[@dinolu6911]

我常常凌晨低血糖醒來肚子饑餓虛脫無力冒汗，於是房間放巧克力，或者一根香蕉，吃後才能安然又睡去！

[@shunbmw]

有測一下睡前血糖嗎? 如果半夜會低血糖，可以在睡前吃點東西， 半夜低血糖是蠻討人厭的

[@西雲]

第一型糖尿病真的很辛苦，本人是第二型，也發生過一次很嚴重的低血糖，還好那時候房間都有常備的軟糖，現在開始低糖飲食以後，也沒有發生過低血糖事件了。

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@hsin-yuehsung2000]

我自己冰箱有準備含糖豆漿，含糖牛奶， 自己房間則有小包餅乾，以利不時之需。

[@jenniferchen7587]

Very informative and thanks for sharing 🙏.

[@joe356795]

我的母親 也是早晚各打一次 後來發生半夜低血糖數次 我換了醫生後 改打一日三次後 單次劑量大降後 就沒發生過低血糖情形 我是懷疑那種打二次混合型的血糖針劑 有一些風險 醫生自己也低估這種風險

[@YTsui]

8月14日我外出去吃午餐還沒吃先去惠康走了一圈就出來還沒覺肚餓，剛下樓幾級梯/突脑空白手放开扶手就直扑街外頭破面流血撞掉二顆門牙，跌斷左手指，后由救護車送到急症室，這次傷痛半個月无人幫手.無人心痛你.無.........如同獨居老人

[@shunbmw]

保重啊~

[@雷雷小夥伴-t4q]

我學起來，下次皮夾裡帶片山渣糖以備不時之需

[@kazaflim8294]

感恩，我在看你视频前血糖低至2.9mmo/L. 就是一样爬着找食物🤣🤣🤣

[@kibinYmmt]

断食缺乏电解质么？

[@Yan-iy8mz]

平时要备点糖果饮料在各个房间以备用。

[@maymong56]

謝謝你的分享

[@ms26703665]

謝謝順哥

[@fishsmith9830]

難怪上次我弟開車,他說他快不行了,叫我們下車去買吃的給他吃~超可怕的,原來會暈倒,很怕出車禍

[@邵立雯-c3s]

你該隨身帶的食物是水煮蛋 而不是糖 每天家裡該備用的也是蛋or肉 不可再吃糖 你的錯誤關念 導至演變成如此嚴重的低血糖 想好 你就該多蒐尋相關知識 而不是只靠藥物

[@joejolin8007]

糖尿病怎麼也可以吃糖呢？血糖也會低嗎？

[@LiveLoveLaughEveryday]

我有 reactive hypoglycemia unawareness. 所以我不能 多吃甜的碳水化合物。否则会一下子低血糖，而且自己会不知道，不会感觉饿，出汗等症状，一旦低就已经只有45。过去20多年有一次发生在下班时开在高速公路上。我想这回玩了。用最后一点脑力想，结果在车上找到了7，8粒薄荷小糖片，是我家小朋友丢在我的车上的。我一看到就知道我得救了，可以开到下一个出口买吃的。我大约有10次发作，主要是以前不知道。总觉得不是才吃过甜食吗？怎么会缺糖呢？Yeah, that's why it's called reactive hypoglycemia. 我并没有糖尿病，a1c 才5.0. 早上空腹才91。阻抗是一定有的。我现在都是极低碳+168，已经3年了。

[@peterway8878]

我覺得你的方法不行…如果你的血糖過低…應該從穩定低血糖貯存葡萄糖的肝臟入手（你的肝臟罷工了）！治標不治本…後果很可怕！

[@張先生-f5j]

加油

[@林春杏-p6z]

有醫師說，如果在家，家裡有滷蛋，會比吃糖還好

[@jennifer12366]

這有待觀察，蛋白質要4-6個小時才會消化。哪來救急？

[@optics2012]

滷蛋消化吸收太慢，来不及的。什么医生会这么说的？？？

[@黃麗玉王]

順子 很高興

[@raeding1119]

危险哪，千万记得糖不离身。

[@李櫻珠-i3q]

冰箱準備養樂多及小包果汁 我也曾跟你一樣低血糖也是用爬的找東西吃我懂你真的快死了 加油~

[@gala2010100]

❤❤❤

[@吳翊萍-f2l]

為什麼會低血糖呢？

[@shunbmw]

當時還不熟悉胰島素的作用時間，又沒在測血糖， 沒注意到血糖變低了.... 一般來說，糖友會低血糖，不外乎4種原因: 1.降血糖藥物的作用，藥劑量過多 2.醣類食物攝取量低於藥物量的作用 3.運動量過大 4.用藥後距離進食時間過長，導致低血糖

[@yenchiang2736]

這可能和身體機制有關，有些人，胰臟反應延遲或(臟器發炎），會比正常的慢反應，但是人體機制，是什麼來控制，胰島素的量，是腦部來控制胰臟放出胰島素的量？？，只有源頭故障找到了，才能治療糖尿病，要不然就只能控制糖尿病,而胰臟製造胰島素養份有是什麼？？

[@NO-zt5bq]

希望順子先生保重照顧好自己的身體，您真的很孝順，也拍了這個影片作分享，提醒我們這些觀眾朋友，感恩。

[@jennifer12366]

糖尿病患者做院子的體力活還得特別注意。任何15分鐘的挖，低頭用力過度等會快速照成低血糖，我老公就是這樣，叫他15分鐘到了得坐下休息10分鐘，吃個香蕉餅乾補充一下，結果自己繼續挖樹根，後來他坐下來院子休息，我在家裡窗戶往外看他坐了下來，趕快去看看他。他已經失去意識，眼睛翻白，失禁。我趕快拿糖漿給他喝，那大毛巾包住他，擦他冒著汗的頭，這樣來回折騰他才緩過來。奉勸有糖尿病的不要自不量力，這樣照成你家人的負擔。有時候他晚上自作主張少吃，血糖太低，也昏倒過。或者血糖低手機發出訊號但是他睡不醒我還得起來拿糖果給他吃。配偶也很辛苦。

[@豐田有比較好喔一樣一]

醫生說血糖不怕高，只怕你低血糖，高頂多暈倒，低血糖是昏倒加見閻王很可怕。

[@張宏瑋-t5q]

有時候餓不等於低血糖而低血糖時又不覺得餓這才麻煩，最麻煩的是都發生在正餐時間以外。

[@shunbmw]

你講到我的心聲了，這一集裡應該講到這件事的~

[@samuellee1223]

所以我會不喜歡吃太飽 或者吃太飽的時候 劑量反而要注意不能太多 好害怕就真的吃不下了😅

[@克雷柏堅叔]

以我以前的經驗，我會在床頭擺上兩瓶利樂包裝的舒跑，低血糖抖動症狀發生時，我會先喝一瓶，然後再休息五分鐘看抖動冷汗症狀是否減緩，同時也順便量血糖，運動飲料的糖量固定，吸收速度快，分階段吃比較不會升高的太離譜。

[@tzumin0630]

有一次在路上一個阿嬤騎腳踏車突然跌倒，剛好在我面前，我過去把阿嬤攙扶起來到人行道上，然後她雙眼無神恍惚，問話還能回答但是人看起來怪怪的，後來休息一下喝個水她堅持要走，沒想到站起來走沒幾步就開始抽搐，把我嚇壞了！趕緊讓她坐下來然後打119叫救護車，後來救護人員一到幫他量血糖只有21，我第一次看到這麼低的數字傻眼，後來救護人員馬上幫她注射葡萄糖沒多久就恢復意識整個人清醒起來，講話跟眼神也都正常了，原來是阿嬤還沒吃早餐她要去診所拿高血壓的藥，順便要做例行性抽血健康檢查，所以才空腹。糖尿病友真的要很注意低血糖，隨身帶一些糖果！（還好當時她跌在路中央的時候剛好後面紅燈，如果是綠燈應該會被撞那條路車流多又是上班尖峰時段）

[@shunbmw]

真的要很注意，還好有您的幫忙

[@蘇興堂]

順子很詳盡&認真敘述,很寫實,相信可幫助很多人

[@jamesbuda6927]

順子是懂得孝順父母的人，給您一個讚 !

[@郭賢銖]

我有過這樣，但沒像你所說的那麼嚴重，那時也不曉得這是低血糖，我的狀況就是😊四支無力來了手發抖，但後來就有人告訴我，說我應該是有糖尿病了，沒過多久再也沒有過，後來經過了好幾年後去檢查，我血糖過高，但醫師諫議，我先改變食物，到現在也還沒吃糖尿病的藥物，

[@deanwu2422]

如果家中有被照護者 為防範被照護者身體有突發狀況 買個無線門鈴 按鈕安裝在床頭 門鈴放在家人比較容易聽到的地方 有緊急狀況時按一下 其他家人才會比較快趕去察看 祝福大家都能平安

[@fayning]

我聽過有朋友家中養貓的，甚至只能吃起在地上的貓糧來。很可憐，希望醫療科技將來真的進步起來，真的邦助到患者，從根源去治療這種病。

[@feika3543]

低血糖來的通常都是很突然 前一秒還很正常，下一秒就發作～ 極度飢餓、手腳發軟、冒冷汗、腦袋一陣混沌，所以我隨身都會攜帶巧克力，家裡冰箱床頭櫃公司抽屜都會放巧克力～ 一定要特別注意呀～

[@方智釵]

個人覺得低血糖比高血糖危險，家母就是半夜發生低血糖後緊急送醫還是一直昏迷不醒成為植物人，三個月後往生了。

[@22132air]

阿彌陀佛 願菩薩一路好走

[@晴禾程]

我曾經有次晚飯吃了血糖藥，然後去公園快走，後來滿身大汗沒力，有點可怕。尤其有次在圖書館讀書，不想吃午餐，等到覺得餓，想去吃飯時都快無法走到素食店，我告訴自己ㄧ定要撐到素食店，快暈過去終於到素食店，我敲敲門請老闆娘給我飯吃，吃了ㄧ碗白飯就趴在桌子睡著了。從那次後我不敢再餓肚子，感恩順子老師的分享。

[@shunbmw]

也太驚險了~ (叫我順子就好，後面不用加老師啦~😂)

[@douyalee2993]

你真的是少見的善良，我是二型，有幾次也像你一樣冒冷汗，飢餓感及心悸，但是很輕微的狀況，但要命的，我不知道這是低血糖，我已吃藥十年了，感謝，我要多看你的影片。

[@jack_in_taiwan]

我是23年的第一型糖尿病患, 也曾經經歷過幾次較嚴重的盜汗低血糖狀況, 所以都會隨時在背包放置幾顆果汁軟糖，甚至在公司開會時也都會提醒自己 (重點是... 我得自己記得這件事 😱) 在口袋放兩三顆軟糖, 以備不時之需.

[@Shabiyyah]

當下科技發達可用CGM及IP，尤其D1患者尤為重要

[@yogurtgirl8097]

我雖不是糖尿病患者，但記得大學時在校園，因為在圖書館查資料，超過晚餐時間，想說找好資料再去吃，結果低血糖，要走出校園旁商店，全身冒冷汗發抖，全身濕透，到極度噁心，想吐..... 人生第一次遇到，嚇到了! 以後該吃飯時間，就先吃好再做別的事。

[@yulanlee8558]

另外老年人半夜拉肚子時，會缺電解質也有相同的感覺，頭暈，心跳加速，血壓升高，胸悶，全身無力，甚至暈倒，也要立刻補充電解質！

[@yapmf1472]

是,拉肚子昏倒在厕所时有耳聞,不只老年人,大家都應該知道要知会身边人以防萬一

[@LiveLoveLaughEveryday]

低血糖时会下腹部绞痛然后拉肚子，拉得一点都不剩。

[@SMALLWHITE6921]

低血糖 我也發生過一次 ...幾年前某天早上跑去 騎飛輪兩個小時 沒吃早餐 又有吃降血糖藥.... 結果突然超級餓到受不了 身體一直顫抖 不受控制...超不舒服...感覺快往生了... 衝到一樓的 便利商店 買麵包 趕快塞住嘴裡下肚 10 20分鐘後 才恢復快來.. 事後 想想 吃降血糖藥 + 激烈的 有氧運動 + 沒吃飯 變成低血糖 不意外...

[@shunbmw]

也太驚險了吧

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@蘇蘇進元]

感謝你分享、將你發生的親身經歷、提醒大家如何預防？功德無量!

[@Edwardkairong]

希望順子哥的現身說法，讓朋友們學習受惠，祝 一切平安！

[@shunbmw]

謝謝唷~好久不見啦~

[@nianjiang2563]

我是二十四年的糖尿病人，而且独居。我有时候住首都，有时候住海边。首都的房子卧室三楼，厨房一楼。海边是一座大房子，丛林中，几乎见不到邻居。我也从来没有在家测过血糖，也不知道有那么多升糖食物。住海边的时候，阿姨每天在冰箱里放好白煮的山药或者木薯，半夜醒来饿了吃一块；在首都我在卧室放一罐烘焙的蚕豆玉米花生混合（这里的农贸市场卖）。看了顺老师的视频才知道有这么多糖尿病产品

[@張文彥-k6v]

低血糖最麻煩的的就是補充食物補充過頭，最後就變成血糖過高。而且幾乎每次低血糖都會發生

[@shunbmw]

要多注意喔

[@alanlee2000]

晚餐血糖用運動消耗，不要用胰島素，避免低血糖發生。 平時儲存 體脂肪

[@誕文李]

真的，我早上起來常常偏低血糖，都在62至78左右

[@astridhsieh3929]

我是37年第一型病患，我的低血糖大都發生在早晨要起床時，半夜也有好幾次，所以我床邊都會備著義美小寶吉蘋果汁，半夜只要熱醒或不知名的睡不著，就先量血糖，確定低血糖就立即補充果汁，我半夜最低有低到49，目前必須把睡前血糖控制到150以上.

[@shunbmw]

很有準備... 我也差不多在150比較安心入睡 不過最近的實驗，有把睡前血糖降低一些

[@yoshiemitsui8890]

夜間低血糖は、夜中の2～3時頃に起きやすく、それをきっかけとして、肝臓からブドウ糖が放出されるため、明け方以降に血糖値の上昇が起こります。 夜間低血糖出現，大都是在半夜2~3小時左右容易出現，這時肝臟會放出葡萄糖 這樣的情況，出現早上起床的血糖會比睡覺前血糖高，日本醫師會建議睡覺前吃1小匙5 ml蜂蜜，來改善早上空腹血糖上昇

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@anitachi7832]

我是超過24小時沒吃東西，原本就過瘦了，血糖低到我眼前黑天暗地，呼吸不過來超過五分鐘，以為就要死在房間了，連爬帶滾的去桌邊喝了一口茶水，坐著五分鐘才慢慢有恢復視覺的跡象。真的不要嘗試極致斷食。

[@oiooec]

低血糖的傷害比高血糖嚴重多了

[@zzzwohoya]

斷食要循序漸進

[@user-yc4vr1vp9h]

👍👍👍 您是一位想法很正確的人，也感謝你告訴大家。

[@陳思安-s5o]

不知道對不對！我沒有糖尿病但低血糖曾發生過！我是喝運動飲料就馬上緩解！提供參考！希望順子愈來愈健康～

[@shunbmw]

一般人如果運動/活動量大+長時間沒吃東西，也是會低血糖的

[@莫小寧]

我亦常會有肚子餓 抖、昏沈、無力，或沒來由暈(感覺就是血糖掉，不是一般的頭暈)，就吃個糖就會好點，有時肚子不覺得餓，但暈，吃甜一點就好了，不過我有家族糖尿病, 每一代都有人得，且我的症狀是家裡的某幾個人亦會出現，不過我們並沒有驗得糖尿病，只是猜測我們可能有基因導致血糖比一般人不穩。

[@fjkivjjk3322]

我都是晚餐前發作，可是肚子根本不餓，我試過很多種，只有用喝的身體會比較快恢復，我房間內現在都會放一瓶鋁箔包奶茶

[@shunbmw]

用喝的是真的比較快 我當時不知道低血糖要喝糖水，不然就不會去吃冰箱的飯菜了

[@chenchen8065]

哦 奶茶

[@winnieCheung-et6dc]

我也有底血糖去跑步、发覺無力、平均不到就快走回家、只有2:1度、快死了就食了一塊餅同糖2粒。😮

[@chenchen8065]

@@winnieCheung-et6dc 3.8 就已危危乎了

[@chenchen8065]

@@winnieCheung-et6dc 我最低 4.2 ，不可再低了

[@hengzhucai2821]

本大爷是一个有15年糖龄的糖友，感觉你对糖尿病的认知有些误区：糖尿病忌讳的是血糖不要有大的波动，而不是苛求必须在“合格”的指标。如果非得苛求各时段都合格，必然是低血糖不断，伤害极大。在高血糖和低血糖达标的选择上，宁肯偏高一点。我总结的是：高血糖是死缓，低血糖是立即执行！这也是用生命做代价换来的教训。

[@Shabiyyah]

😢 蠻真確的比喻，願快樂生活每一天🙏

[@yogurtgirl8097]

的確，過度節制易造成報復性飲食，血糖常波動大，不好。

[@Q毛-b1d]

長期處於高血糖狀況，對心臟血管有巨大傷害，正確應以藥物控制降低血糖，再輔以運動飲食體重控制。

[@張克俊]

😊😊

[@sharonchi4903]

順子是一型糖尿病，控制血糖比較困難，注射多少長，中，短効有學問的

[@TaiwanHades]

我很喜歡你的影片，讓我知道要好好照顧自己的身體。

[@shunbmw]

謝謝您的支持喔，感恩~😊

[@yechuansha3425]

顺子的这个视频 真的感动了很多人 也教育了 帮助了很多人 谢谢。

[@philphilip182]

當下其實空間迷走，很難想到很多事情，真的就是吃東西活下去，像殭屍一樣

[@houseofneutronstars1708]

所有新診斷的糖尿病患者都應該有個關於糖尿病的學習課程，而不是讓他們自己去摸索。自己摸索體會，的確危險。

[@dinolu6911]

家父就是饑餓半夜起來找吃的，摔倒中風走的！不知道家父有沒有低血糖，因為不懂也沒注意很後悔！

[@shunbmw]

遺憾😰

[@江仁安-u8l]

急況吃飯來不及。我備罐裝花生湯，甜湯，蛋糕好消化快升糖的可救急。 正常則少吃這些快升糖的，吃米飯紅薯等。

[@seina4026]

真的說的一點都不誇張，現在的我，不管公司還是家裡都會放些升糖飲料跟糖果，之前也是半夜低血糖，整個人驚醒，棉被跟衣服全溼，那次真的嚇到..... 也是那次之後我床邊一樣都會放飲料跟糖果，以防萬一....

[@雲姐-g5c]

糖果餅干沙淇瑪都是升糖快的食物

[@willywang9257]

床邊要放鋁箔包的飲料或糖果 比較安全

[@呂學期]

血糖是警報器是身体有些地方出問題,要處理身体而不是處理警報器,短暫降糖藥永遠無法解決血糖

[@李小綠-l2t]

感謝這個影片，好有感覺！我女兒有抽搐過，嚇死我。以後就非常小心，不希望再有第二次。

[@shunbmw]

真的，太可怕了.... 我現在一有低血糖就會有感覺， 若不是很確定的話，我會先驗一下血糖， 若是很確定是低血糖的話，就先補糖了

[@徐精明]

最怕昏迷了 因為昏迷中的病人根本無法吃下任何的升糖食物

[@感恩平安]

習慣了每天開工前都吃一粒人蔘糖或咖啡糖！❤試過早上喝檸檬水，然後又喝豆漿，之後頭暈，就一直拍心臟🙏🙏🙏然後回家喝台灣的紅枣桂圓茶！所以現在隨身都有帶糖！低血糖最怕受涼！

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@jessicalee2046]

要有砂糖 方糖 豆漿 牛奶在家裡或房間。

[@劉惠瑛-g7q]

低血糖來的很快有一次在市場買菜手會發抖，非常飢餓心跳好快，身體發出信號要趕緊吃東西真的狼吞虎嚥會吃過頭。好可怕！

[@vivicai7659]

低血糖真的很討厭 半夜.運動時 補糖又會吃太高😅

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@stellachen5030]

非常受用 謝謝分享💗

[@slpun1712]

謝謝順子分享！ 我切除胰腺所以致一型糖尿。 我两年多時間来 ， 試過一次外出，起初意識有點怪怪的，幾分鐘後更明顯，自己還有點意識在找糖果，自己知道已經很危險，好慌忙，突然找到糖果吃了，心定了，幾分鐘後意識回來了。 自从以後，我的手袋肯定有一樽濃度糖水，糖水更快吸收，在家睡房，浴室 ( 有試過洗澡時低糖 ) 都會有白糖。 睡前吃东西再睡覺，白天可以掌握得不錯，睡覺就稍高一點，早上空腹通常5至7左右。 低血糖超严重的話，隨時走人，大家要特別注意。

[@shunbmw]

隨手有糖就對了，不怕一萬，只怕萬一啊

[@洪家豪-y8y]

我有一次血糖低到42 手狂斗 也不會肚子餓 最後拿個巧克力吃 就好ㄖ

[@陳美丹-e2u]

請問順子.晚上要睡時.血糖多少是剛好?

[@shunbmw]

若是一般的糖尿病友，睡前血糖可以控制在90~150, 若是年老又有其他疾病的糖友，可以放寬到180~200， 我一般睡前的血糖會控制在140~160， 減少半夜低血糖的風險

[@居士無學-d6p]

老病患： 早餐吃好一點 8分飽(雞蛋水煮.低脂牛的奶.紅羊葱.青花椰菜.半碗稠稀飯) 中餐：只吃兩碗蔬菜類 晚餐：吃好一點.半飽就行。18點以前用餐完。 有恒心定時定量走路慢跑15分至20分。 運動後多補充少塭溫開水…… 有甜糖的水果食品避免吃,4分之1量即可。 靠自己調理.別忘記。有恒心.耐心

[@cheungmy220]

没有吃一點澱粉質也不行的！

[@pinyentimechan]

我以前常常會中午低血糖欸，但是從上個月開始每天15分鐘有氧+早餐在起床後兩小時之後再吃就沒低血糖心悸手抖過

[@遲惠貞]

我換糖尿病後，不知道什麼是底血糖，有一次發生時，我也不知道是底血糖，直接跑診所，才清楚明白，底血糖的恐怖。

[@winnieCheung-et6dc]

我低血糖好多次、吃得少戒掉澱粉麵粉、小麥同餅粥麵😮

[@雄雄-d1j]

你必須天天喝蘋果醋...餐後..及睡前...必須喝...依我的經驗..十分有效...我也自己大量自制蘋果醋...

[@呂學期]

要強化肝,胰臟運動常轉腰

[@TweegNi]

每个人不太一样，可能睡前没吃降糖药，每次都能自己升回来。但突然醒的感觉真的是难忘。流汗也是一样，最夸张的时候捏着两把餐巾纸睡的。

[@johnsonhsieh387]

你應該準備一些糖果，以備不時之需。

[@Q毛-b1d]

再次看這集，先去買個果汁備用🎉

[@leowu9173]

我之前住院醫院不知道開錯藥還是給錯藥.給到降壓藥還是什麼藥.然後吃下去應該不到半小時我就暈倒了..我從 病房到櫃台也就十幾公尺的距離.好在我倒在快到櫃台時.如果我直接在病床上暈倒不知道會怎樣

[@dragonc6815]

加油 , 老天保佑你 !

[@黃黎光-t2p]

根據賴宇凡營養師說的，她不建議低血糖時趕快只吃糖類食物，因為那樣容易造成血糖震盪，對身體反而更不利，她建議吃堅果類食物，可以同時吃進蛋白質和油脂，不會造成太大的血糖震盪。這資訊，給您參考。

[@yaping9697]

你說的沒錯，有道理。但對患者、家人、朋友而言，只希望患者能快速回覆正常，才不會擔心。

[@newland4506]

很为疾病给大家带来种种苦痛而内心隐隐难过，同时也深为播主的毅力和精神而感动·······以播主的这种毅力和精神，可否从根源上进行探索并从日常生活的控制和限制中解脱出来？比如【糖在人体是如何代谢的】？播主可以结合自身二十多年的经历找到糖代谢过程中在播主自己身上及其他同类病患身上可能存在哪些薄弱环节而导致糖尿病，或者说造成身体糖代谢障碍的原因是什么？血糖升高及胰岛素不足这些都不是病因，而是果，是症状，祝········

[@alnalim3989]

Drink canned coconut water helps too.

[@kingtan5179]

this case...your pocket your bed your car your bag must have sugars zip in plastic small bag 24hrs ready.

[@pominglaw3568]

順子先生非常关心糖友的健康，把自己遇到过低血糖的危害性轉告糖友们，讓大家都知道怎样預防处理低血辦，多谢順子先生！❤

[@chak-onchow6944]

最快的方法是喝1／3杯可樂

[@呂佳倫-c9j]

今天讓我大開眼戒~原來糖尿病也是五花八門、魔鬼就藏在細節、上了一堂非常寶貴的課、我是二型糖鳥病、有天睡到半夜醒來一直冒冷汗、又餓、也不知道發生了什麼事、、我也不會處裡、也沒有血糖機、我想可能要盟主召喚、一時胡亂吃一通、反正都是死不如吃死做飽鬼、不要死了當惡鬼、吃完躺下睡覺、醒來遺我還在、在這裏我要說謝謝大家您們的留言給了我很多很多常識👍👍👍

[@shunbmw]

隨身一定要準備糖粉、方糖，或是果汁、含糖飲料

[@袁貞貞]

婆婆還在世時，也發生了幾次，半夜低血糖，當時都是用較濃的蜂蜜水強迫她喝下去，嚴重低血糖的病人還會產生幻想，會胡言亂語，也會拒絕喝糖水。

[@afeiafei31]

順子你好，我是二型糖尿病友，請問你還有印象是什麽原因引發那次嚴重的低血糖嗎？（晚餐吃太少？胰島素劑量計算錯誤？）

[@shunbmw]

我想不起來了，打混合型的胰島素是不用算飲食的醣類份數的， 所以後來醫師才建議我改用3+1針的方式 那時應該沒有血糖機，所以不知道真實血糖是低到多少? 現在打3餐+1次長效，我覺比較好掌握血糖的變化，

[@tonychen1436]

是囫圇吞棗 不是葫蘆吞棗

[@ntuchem1]

非常感謝你， 謝謝你告訴我們這麼多