Dạy Bơi Bướm - Hướng Dẫn Chỉnh Sửa Chi Tiết Các Lỗi Trong Bơi Bướm

Рет қаралды 53,131

DẠY BƠI

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@SarahNguyen-h8p Жыл бұрын

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Жыл бұрын

Thanks bạn !

@anhvu9803 4 жыл бұрын

Video quá hay a ơi

4 жыл бұрын

Thanks bạn !

@hoaauuc7397 6 жыл бұрын

Cảm ơn các bạn đã đưa Video này lên, thật chuyên nghiệp và tuyệt vời, càng đọc các tài liệu về bơi bướm và tập luyện, mới càng thấy giá trị của những lời khuyên và thị phạm của các bạn./.

6 жыл бұрын

Hòa Đậu Đức Thanks bạn ! Chúc bạn thành công & luôn đam mê nhé. Thân ái!

@xuanchoccopie4719 2 жыл бұрын

Chân vẫy yếu cảm giác thô cứng

@hoangvinhnguyen8300 5 жыл бұрын

vid hướng dẫn rất dễ hiểu ạ, nhưng cho mình hỏi thêm là lúc tay lên là thẳng hay phải gập lại rồi tiếp xúc nước vậy .Mình cảm ơn nhiều!

5 жыл бұрын

Chào bạn! Bạn lưu ý ngón tay và bàn tay tiếp nước đầu tiên nhé. Thân ái !

@HuyTran-bd4id 5 жыл бұрын

Cho e hỏi nếu bơi bướm đơn giản thì ở động tác lên thở đầu với tay tiếp nước cùng thời điểm dc ko ạ.

5 жыл бұрын

Chào bạn! Đầu lên sớm và xuống sớm hơn tay nhé.

@nguyenquoctoan2809 5 жыл бұрын

Thầy cho em hỏi. E khi kéo tay, tay em không đưa cao lên được, tay chỉ lên được ngang mặt nước, lý do tại sao em không đưa tay lên cao hẵn mặt nước như trong clip vậy thấy ?? Cám ơn thầy

5 жыл бұрын

Chào em ! Em đang nói đến kỹ thuật kéo tay ở trên không ? Nếu là vấn đề đó thì do phần cơ vai của em chưa có độ dẻo và lực chưa dứt khoát. Thân ái !

@martlotter846 5 жыл бұрын

Một trong những lỗi mà người học bơi bướm hay gặp phải đó là để cơ thể quá cân bằng. Trong khi kiểu bơi bướm lại đòi hỏi sự uốn lượn của cơ thể. Để khắc phục lỗi này, các chuyên gia bơi lội khuyên bạn nên kiểm tra lại việc đạp chân của mình. Bạn cần xem chân bạn đã đạp xuống dưới và mông nổi lên khi tay bạn xuống nước hay chưa. Lỗi tiếp theo mà người tập thường mắc phải là để các cánh tay “kéo” ra khỏi mặt nước. Nguyên nhân là do bạn không thể đẩy được lưng theo đúng cách nên phải kéo hai cánh tay lên cao. Sai lầm tiếp theo của người tập bơi bướm là đạp chân yếu hoặc không đủ sâu vì giữ cơ thể quá cân bằng trong nước nên không có đủ lực để đạp chân. Bạn cần tập lại động tác đạp chân này bằng cách chú ý đến việc tạo ra lực, đạp chân thật mạnh từ hông chứ không phải từ đầu gối. Bơi bướm là một kiểu bơi khó và đòi hỏi sự tập trung cao độ. Chính vì vậy nếu như bạn thiếu tập trung trong quá trình tập sẽ không đủ sức mạnh để thực hiện các động tác kỹ thuật. Vì thế nên người học bơi bướm phải xác định cho mình có tính kiên trì và tập luyện chăm chỉ thường xuyên, liên tục mới mong đạt được kết quả tốt.

@nhocparis 6 жыл бұрын

Vidéo day boi buom chat luong va chi tiet nhat toi duoc xem. Nho vidéo ma toi Da hoan thien ky Thuat boi buom. Cam on rat nhieu. Toi chi co 1 Cau hoi : boi buom thi thoi gian nghi se la khi nao ? Va neu tang toc thi cach nghi se ra sao ?

6 жыл бұрын

Ti Baloo Chào bạn ! Nếu b muốn tập để bơi nhiều hơn và nhanh hơn thì 1 lần 50m b nghỉ khoảng 1p giữa thời gian đó b nên thở nước tại chỗ vài lần để ổn định hơi thở . Muốn tập tốc độ và cả sức bền b cũng nên bơi tốc độ đoạn ngắn 25m và cũng nghỉ thời gian ít . Ví dụ chia ra 10 lần 25m và 6 lần 50m

@minhquang5686 6 жыл бұрын

y chang những lỗi sai mình đã mắc phải, đã biết cách khắc phục. Xin cảm ơn Ad nhiều ! ^_^

6 жыл бұрын

Chào bạn! Chúc bạn thành công ^_^

@Allain000 5 жыл бұрын

Cám ơn anh, em đang tập uốn lưng nè😙

5 жыл бұрын

Chào bạn! Chúc bạn thành công.

@nguyenlethu9193 4 жыл бұрын

Sau khi xem các video giới thiệu của tt, mình đăng ký học liền 2 khóa ở đây và thấy như sau: 1. Gv sau khi nhận dạy thì chỉ được vài tuần đầu, sau đó tuần nào cũng nhắn tin bận đột xuất, đề nghị hv tự tập giúp 2. Gv không sửa được lỗi cho hv. Gv nghỉ nhiều, mình phải tự tập nên không tiến bộ. 3. Trung tâm nên dạy đủ tg như đã cam kết với học viên để đảm bảo kiểu bơi được hoàn thiện. Vài lời góp ý chân thành!

@bichbui4865 6 жыл бұрын

Bạn bơi bướm đẹp, cảm ơn đã hướng dẫn chỉnh sửa chân và tay môn bơi bướm

@davidgriffith8119 5 жыл бұрын

Ad ơi mình bơi bướm phần chân hay bị chìm và không đủ lực để đưa cơ thể lên để quạt tay thì mình làm sai j vậy ạ ?

5 жыл бұрын

Chào bạn ! Bạn nên để ý lại nhịp chuyển động sóng và thêm phần nhỏ hãy nhớ dùng lực hông nhấc chân lên mỗi lần tỳ miết nước xong nhé. Thân ái !

@vuhuy4173 6 жыл бұрын

Dạy chất lượng

6 жыл бұрын

vu huy Thanks bạn !

@sonngoha7325 4 жыл бұрын

Bạn này thị phạm mở rộng tay quá.

@huyphan3514 6 жыл бұрын

cảm ơn ad nhá ! tập cả 1 tháng trời mới bơi được , tập mãi sức nó trâu lên tí =)))

@dungvo7528 6 жыл бұрын

Nếu không có sức khỏe tôi, sẽ không thể tập bơi được kiểu này, quá tốn sức

6 жыл бұрын

Dung Vo Chào bạn! Ở tất cả các kiểu bơi đều có hình thức bơi thư giãn. Chắc có thể do bạn tập chưa đúng cách - ở kiểu bơi bướm này dùng chuyển động thân người là chính, không phải dùng quá nhiều sức như bạn nghĩ. Thân ái!

@luonguc2795 6 жыл бұрын

Cho em hỏi chút a. Em đang chuyển sang tập bơi bướm nhưng sau buổi tập là đau hết mình mẩy ạ. Nằm ngủ khó trở mình, rất đau, đau phần cơ vùng eo, ngực. Lúc dậy còn phải gượng mãi. Vậy trường hợp của em là thế nào ạ? (Em tập theo hướng dẫn) bơi sải và ếch em ko bị như vậy. Em nên nghỉ bao lâu để tập tiếp

6 жыл бұрын

Lương Đức Chào bạn ! Mỗi một kiểu bơi đều tác động lên những nhóm cơ khác nhau. Do bạn tập dùng sức nhiều, bớt sức lại để cảm nhận độ chuyển động của cơ thể nhiều hơn. Ban vẫn nên tập bình thường không cố là được. Tập ít bữa là hết đau thôi bạn à. Thân ái !

@thanhtranvan2477 6 жыл бұрын

Đau mình thôi chứ có mẩy đâu mà đau chú kkk